• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

20/10/2009

Sabah :
Domates biber sote
1 k.k kadar peynir
2 tane ceviz
2 dilim ekmek

Öğlen :
1 tabak melemen
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek

Akşam :
Çok az et yemeği
Haşlanmış patlıcanlı yoğurt

Ara :
1 dilim kek
1 bardak kola

Sıvı : 2 lt su + 3 fincan çay

ılter gene devam edıyormuyuz bu yadıklerımıze yorum yapacakmıyız kımse yapmıyorda ama ben kontrol ederım senı yedıklerını mesela bu kolayla kekde neyın nesı olmamış bence kötükedihüsokötükedihüso

keşke meyva yeseydın onun yerıne tamam düşüktür gün boyunca yedıklerının kcl ama olsun
 
bende dün yedıklerımı yazayım hemen

sabah yarım armut
ara yarım armut


öglende bır tabak kısır yanında haşlanmış lahana bır bardak ayran

akşam bı r fıncan antep fıstıgı

2 lt su spor yok
 
bence sen hedefine ulaşacaksın kafana takma bunları kayınvaldenlerde eltinde nekdar inceldiğini fark edecekler belki sana birşey demezler ama içlerinden bunu söyleyeceklerine eminim sen sadece daha sağlıklı nasıl klo verebilirim onu düşün ve kimsenin laflarına aldırış etme bunlar snei üzmesin daha çok kamcılasın bence

ya ben size anlatmadım aslında da bizim kayınvalidemle aramızda kötü birşey yaşandı iltercim..uzun hikaye ama özetlemeye çalışayım benim kayınvalidem güzel bir kadın bir kere 38 beden falan en fazla 40 dır..sarışın-boya tabi-bakımlı ve 54 doğumlu olmasına rağmen çok genç gösteriyor..herneyse güzellik konusunda da acayip takıntılı..eşim biz evlenmeden önce ailesiyle tanıştırmaya götürdü beni Ankaraya..herşey güzeldi yani en azoından ben öyle sanmıştım ama biz İst a döndükten sonra kayınvalidemle kayınpederim eşimi arayarak biz bu evliliği onaylamıyoruz aşırı kilolu senin yanına hiç yakışmıyor demişler..benim eşim de sağolsun aşırı saftır ve büyük bir hata yaparak-paniğe kapılmıştı-bunu bana telde söyledi..önce şaka yapıyor sandım gerçek olduğunu öğrenince de düşüp bayıldım hatta..dümyam karardı hayatımda bu kadar aşağılandığımı hatırlamıyorum..çok ağladım çok üzüldüm hatta sinir krizi geçirip hastaneye bile kaldırıldım..herneyse eşim benim arkamda durdu sonra ailesi de arayarak hata yaptıklarını kabul ettiler ama ben onların göstermediği olgunluğu göstererek eşime sakın benim bildiğimi bilmesinler eğer bilirlerse yüzüme bakamazlar ..ben bu konuyu unutmaya çalışcam ama o kadar iyi bir insan mıyım ben de bilmiyorum denicem dedim..bu olayın üzerindne 20 gün sonra falan bizim yazlığa geldiler ailemle tanışmaya..bu konuyu aileme açmadım elbette yoksa hayatta onay vermezlerdi..hala da bilmiyolar bilmeyecekler de..ama o geldiklerinde çok kırgındım haliyle daha üzerimden atamamıştım kayınvalidem bir de bana sen 85 kilo varsın di mi en fazla 60 olman gerekiyor demişti..ben ağzımı açıp da hiçbirşey diyemedim..neden evlenmeden önce kilo veremedim diye düşündüğümde bu öyle bir saplantı oldu ki öyle bir baskı vardı ki üzerimde veremedim işte diye düşünüyorum..herneyse hala benim içim buruk elbette ama kesinlikle belli etmiyorum annecim babacım diyorum başka birşey demiyorum..sonradan eşimle konuştuklarında ilk oğullarının evliliği falso çıkınca biz paniğe kapıldık aynı şeyeri sen de yaşayacaksın diye biranda öyle bir bahane bulduk ama nihale büyük haksızlık ettik çok pişmanız aman sakın duymasın diyolarmış..ailemle tanışmaya geldiklerinde oğullarını kapılamaya çalışan bir aile olmadığımızı anlayıp notumuzu vermişler demek ki:))herneyse olanlar oldu artık ama içimde hep bir utanç var işte kilolu olduğum için..şimdi derseniz çok iyi bana karşı ..beni çok seviyolar..annem ev yerleştirmeye geldiğinde kilolma laf söylediğinde kayınvalidem yok ama vermiş daha iyi olmuş falan deyip gönlümü almaya çalışıyor falan..şimdi diyet yapıyor dediğimde eşim aman dikkat et sağlığın daha önemli diyor ama işte ben üstümden atamıyorum..ay ne çok baş ağrıttım kızlar kusuruma bakmayın..
 
ya ben size anlatmadım aslında da bizim kayınvalidemle aramızda kötü birşey yaşandı iltercim..uzun hikaye ama özetlemeye çalışayım benim kayınvalidem güzel bir kadın bir kere 38 beden falan en fazla 40 dır..sarışın-boya tabi-bakımlı ve 54 doğumlu olmasına rağmen çok genç gösteriyor..herneyse güzellik konusunda da acayip takıntılı..eşim biz evlenmeden önce ailesiyle tanıştırmaya götürdü beni Ankaraya..herşey güzeldi yani en azoından ben öyle sanmıştım ama biz İst a döndükten sonra kayınvalidemle kayınpederim eşimi arayarak biz bu evliliği onaylamıyoruz aşırı kilolu senin yanına hiç yakışmıyor demişler..benim eşim de sağolsun aşırı saftır ve büyük bir hata yaparak-paniğe kapılmıştı-bunu bana telde söyledi..önce şaka yapıyor sandım gerçek olduğunu öğrenince de düşüp bayıldım hatta..dümyam karardı hayatımda bu kadar aşağılandığımı hatırlamıyorum..çok ağladım çok üzüldüm hatta sinir krizi geçirip hastaneye bile kaldırıldım..herneyse eşim benim arkamda durdu sonra ailesi de arayarak hata yaptıklarını kabul ettiler ama ben onların göstermediği olgunluğu göstererek eşime sakın benim bildiğimi bilmesinler eğer bilirlerse yüzüme bakamazlar ..ben bu konuyu unutmaya çalışcam ama o kadar iyi bir insan mıyım ben de bilmiyorum denicem dedim..bu olayın üzerindne 20 gün sonra falan bizim yazlığa geldiler ailemle tanışmaya..bu konuyu aileme açmadım elbette yoksa hayatta onay vermezlerdi..hala da bilmiyolar bilmeyecekler de..ama o geldiklerinde çok kırgındım haliyle daha üzerimden atamamıştım kayınvalidem bir de bana sen 85 kilo varsın di mi en fazla 60 olman gerekiyor demişti..ben ağzımı açıp da hiçbirşey diyemedim..neden evlenmeden önce kilo veremedim diye düşündüğümde bu öyle bir saplantı oldu ki öyle bir baskı vardı ki üzerimde veremedim işte diye düşünüyorum..herneyse hala benim içim buruk elbette ama kesinlikle belli etmiyorum annecim babacım diyorum başka birşey demiyorum..sonradan eşimle konuştuklarında ilk oğullarının evliliği falso çıkınca biz paniğe kapıldık aynı şeyeri sen de yaşayacaksın diye biranda öyle bir bahane bulduk ama nihale büyük haksızlık ettik çok pişmanız aman sakın duymasın diyolarmış..ailemle tanışmaya geldiklerinde oğullarını kapılamaya çalışan bir aile olmadığımızı anlayıp notumuzu vermişler demek ki:))herneyse olanlar oldu artık ama içimde hep bir utanç var işte kilolu olduğum için..şimdi derseniz çok iyi bana karşı ..beni çok seviyolar..annem ev yerleştirmeye geldiğinde kilolma laf söylediğinde kayınvalidem yok ama vermiş daha iyi olmuş falan deyip gönlümü almaya çalışıyor falan..şimdi diyet yapıyor dediğimde eşim aman dikkat et sağlığın daha önemli diyor ama işte ben üstümden atamıyorum..ay ne çok baş ağrıttım kızlar kusuruma bakmayın..





slm canım uzulme esının dedıgı gıbı once saglık hayatım benım kaynanamda bakımlı benım evlendımdede herkese soyluyor cok kılolu falan dıye lav yaptı.bende kesınlıkle agzından bı kelıme cıkmadıda cıkmazuzme kendını canım kaynanalar bunlar ısde oglularını paylasmak ısdemezler hıc
 
slm canım uzulme esının dedıgı gıbı once saglık hayatım benım kaynanamda bakımlı benım evlendımdede herkese soyluyor cok kılolu falan dıye lav yaptı.bende kesınlıkle agzından bı kelıme cıkmadıda cıkmazuzme kendını canım kaynanalar bunlar ısde oglularını paylasmak ısdemezler hıc

doğru söylüyorsun canım ...ama yine de kimsenin ağzına laf vermemek gerekiyor kendine saygını kaybetmemek açısından..
 
ben geldım kızlar ılter hoş geldınn
hoş bulduk canım sende hoş geldin
ılter gene devam edıyormuyuz bu yadıklerımıze yorum yapacakmıyız kımse yapmıyorda ama ben kontrol ederım senı yedıklerını mesela bu kolayla kekde neyın nesı olmamış bence kötükedihüsokötükedihüso

keşke meyva yeseydın onun yerıne tamam düşüktür gün boyunca yedıklerının kcl ama olsun
tabki ben bildiğiniz sorunlarımdan dolayı yazamamıştım ama herkez yediklerini yazacak ve bu konuda yorum yapılacak eşler bi hafta sonra partnerlerinin yediklerinin analizini yapacak gelip gwelmediği konusunda takıma bilgi verecek
kek ve kola konusuna gelince evde hergün misafir var ve akşam kendime tabak hazırlamamıştım ama kızlar banada hazırlamışlar ısrar ettiler bende kıramadım kalori hesabı yapmadım acıkçası ama 1000 kalorinin üzerindedir yediklerim
bende dün yedıklerımı yazayım hemen

sabah yarım armut
ara yarım armut


öglende bır tabak kısır yanında haşlanmış lahana bır bardak ayran

akşam bı r fıncan antep fıstıgı

2 lt su spor yok
kısr ve annet fıstıgı olmamış selma :)

ya ben size anlatmadım aslında da bizim kayınvalidemle aramızda kötü birşey yaşandı iltercim..uzun hikaye ama özetlemeye çalışayım benim kayınvalidem güzel bir kadın bir kere 38 beden falan en fazla 40 dır..sarışın-boya tabi-bakımlı ve 54 doğumlu olmasına rağmen çok genç gösteriyor..herneyse güzellik konusunda da acayip takıntılı..eşim biz evlenmeden önce ailesiyle tanıştırmaya götürdü beni Ankaraya..herşey güzeldi yani en azoından ben öyle sanmıştım ama biz İst a döndükten sonra kayınvalidemle kayınpederim eşimi arayarak biz bu evliliği onaylamıyoruz aşırı kilolu senin yanına hiç yakışmıyor demişler..benim eşim de sağolsun aşırı saftır ve büyük bir hata yaparak-paniğe kapılmıştı-bunu bana telde söyledi..önce şaka yapıyor sandım gerçek olduğunu öğrenince de düşüp bayıldım hatta..dümyam karardı hayatımda bu kadar aşağılandığımı hatırlamıyorum..çok ağladım çok üzüldüm hatta sinir krizi geçirip hastaneye bile kaldırıldım..herneyse eşim benim arkamda durdu sonra ailesi de arayarak hata yaptıklarını kabul ettiler ama ben onların göstermediği olgunluğu göstererek eşime sakın benim bildiğimi bilmesinler eğer bilirlerse yüzüme bakamazlar ..ben bu konuyu unutmaya çalışcam ama o kadar iyi bir insan mıyım ben de bilmiyorum denicem dedim..bu olayın üzerindne 20 gün sonra falan bizim yazlığa geldiler ailemle tanışmaya..bu konuyu aileme açmadım elbette yoksa hayatta onay vermezlerdi..hala da bilmiyolar bilmeyecekler de..ama o geldiklerinde çok kırgındım haliyle daha üzerimden atamamıştım kayınvalidem bir de bana sen 85 kilo varsın di mi en fazla 60 olman gerekiyor demişti..ben ağzımı açıp da hiçbirşey diyemedim..neden evlenmeden önce kilo veremedim diye düşündüğümde bu öyle bir saplantı oldu ki öyle bir baskı vardı ki üzerimde veremedim işte diye düşünüyorum..herneyse hala benim içim buruk elbette ama kesinlikle belli etmiyorum annecim babacım diyorum başka birşey demiyorum..sonradan eşimle konuştuklarında ilk oğullarının evliliği falso çıkınca biz paniğe kapıldık aynı şeyeri sen de yaşayacaksın diye biranda öyle bir bahane bulduk ama nihale büyük haksızlık ettik çok pişmanız aman sakın duymasın diyolarmış..ailemle tanışmaya geldiklerinde oğullarını kapılamaya çalışan bir aile olmadığımızı anlayıp notumuzu vermişler demek ki:))herneyse olanlar oldu artık ama içimde hep bir utanç var işte kilolu olduğum için..şimdi derseniz çok iyi bana karşı ..beni çok seviyolar..annem ev yerleştirmeye geldiğinde kilolma laf söylediğinde kayınvalidem yok ama vermiş daha iyi olmuş falan deyip gönlümü almaya çalışıyor falan..şimdi diyet yapıyor dediğimde eşim aman dikkat et sağlığın daha önemli diyor ama işte ben üstümden atamıyorum..ay ne çok baş ağrıttım kızlar kusuruma bakmayın..
canım inan çok üzüldüm bundan sonra inşallah hiç kötü bir şeyle karşılaşmazsın ve birdaha üzülmezsin kilo vermek konusundada kafana şunu iyi yerleştir sen kendin için kilo veriyorsun eşin yada ailesi için değil ben öyle yapıyorum senin eşinin ailesi eleştiriyor benimse eşim eleştiriyor bende lafı söyleyip geçiyorum beni alırkan ben böylediydim tığ gibi değildim deyip geçiyorum ama kilo vermem gerektiğini bunu sağlığım için yapmam gerektiğini çok çok iyi biliyorum sende buna inan tamam mı üzme artık kendini sakın baskı altında hisetteme ters teper
 
hoş bulduk canım sende hoş geldin

tabki ben bildiğiniz sorunlarımdan dolayı yazamamıştım ama herkez yediklerini yazacak ve bu konuda yorum yapılacak eşler bi hafta sonra partnerlerinin yediklerinin analizini yapacak gelip gwelmediği konusunda takıma bilgi verecek
kek ve kola konusuna gelince evde hergün misafir var ve akşam kendime tabak hazırlamamıştım ama kızlar banada hazırlamışlar ısrar ettiler bende kıramadım kalori hesabı yapmadım acıkçası ama 1000 kalorinin üzerindedir yediklerim
kısr ve annet fıstıgı olmamış selma :)


canım inan çok üzüldüm bundan sonra inşallah hiç kötü bir şeyle karşılaşmazsın ve birdaha üzülmezsin kilo vermek konusundada kafana şunu iyi yerleştir sen kendin için kilo veriyorsun eşin yada ailesi için değil ben öyle yapıyorum senin eşinin ailesi eleştiriyor benimse eşim eleştiriyor bende lafı söyleyip geçiyorum beni alırkan ben böylediydim tığ gibi değildim deyip geçiyorum ama kilo vermem gerektiğini bunu sağlığım için yapmam gerektiğini çok çok iyi biliyorum sende buna inan tamam mı üzme artık kendini sakın baskı altında hisetteme ters teper

iltercim sağol canım yok o kötü günler geride kaldı üzmüyorum canımı ....bu dediklerimden de onlar için istiyorum gibi bir sonuç çıkmasın ben kesinlikle kendim için istiyorum zayıflamayı..yaş olmuş 31 daha kaç sene daha istediklerimi giyebilcem ki..bebekten önce de mutlaka zayıflamak istiyorum ..ama bana bakıp birgün o söylediklerindne birkez daha utansınlar da istiyorum laf aramızdaopuyorumnanaktan

levrekçim ben burdayım canım..
 
ya ben size anlatmadım aslında da bizim kayınvalidemle aramızda kötü birşey yaşandı iltercim..uzun hikaye ama özetlemeye çalışayım benim kayınvalidem güzel bir kadın bir kere 38 beden falan en fazla 40 dır..sarışın-boya tabi-bakımlı ve 54 doğumlu olmasına rağmen çok genç gösteriyor..herneyse güzellik konusunda da acayip takıntılı..eşim biz evlenmeden önce ailesiyle tanıştırmaya götürdü beni Ankaraya..herşey güzeldi yani en azoından ben öyle sanmıştım ama biz İst a döndükten sonra kayınvalidemle kayınpederim eşimi arayarak biz bu evliliği onaylamıyoruz aşırı kilolu senin yanına hiç yakışmıyor demişler..benim eşim de sağolsun aşırı saftır ve büyük bir hata yaparak-paniğe kapılmıştı-bunu bana telde söyledi..önce şaka yapıyor sandım gerçek olduğunu öğrenince de düşüp bayıldım hatta..dümyam karardı hayatımda bu kadar aşağılandığımı hatırlamıyorum..çok ağladım çok üzüldüm hatta sinir krizi geçirip hastaneye bile kaldırıldım..herneyse eşim benim arkamda durdu sonra ailesi de arayarak hata yaptıklarını kabul ettiler ama ben onların göstermediği olgunluğu göstererek eşime sakın benim bildiğimi bilmesinler eğer bilirlerse yüzüme bakamazlar ..ben bu konuyu unutmaya çalışcam ama o kadar iyi bir insan mıyım ben de bilmiyorum denicem dedim..bu olayın üzerindne 20 gün sonra falan bizim yazlığa geldiler ailemle tanışmaya..bu konuyu aileme açmadım elbette yoksa hayatta onay vermezlerdi..hala da bilmiyolar bilmeyecekler de..ama o geldiklerinde çok kırgındım haliyle daha üzerimden atamamıştım kayınvalidem bir de bana sen 85 kilo varsın di mi en fazla 60 olman gerekiyor demişti..ben ağzımı açıp da hiçbirşey diyemedim..neden evlenmeden önce kilo veremedim diye düşündüğümde bu öyle bir saplantı oldu ki öyle bir baskı vardı ki üzerimde veremedim işte diye düşünüyorum..herneyse hala benim içim buruk elbette ama kesinlikle belli etmiyorum annecim babacım diyorum başka birşey demiyorum..sonradan eşimle konuştuklarında ilk oğullarının evliliği falso çıkınca biz paniğe kapıldık aynı şeyeri sen de yaşayacaksın diye biranda öyle bir bahane bulduk ama nihale büyük haksızlık ettik çok pişmanız aman sakın duymasın diyolarmış..ailemle tanışmaya geldiklerinde oğullarını kapılamaya çalışan bir aile olmadığımızı anlayıp notumuzu vermişler demek ki:))herneyse olanlar oldu artık ama içimde hep bir utanç var işte kilolu olduğum için..şimdi derseniz çok iyi bana karşı ..beni çok seviyolar..annem ev yerleştirmeye geldiğinde kilolma laf söylediğinde kayınvalidem yok ama vermiş daha iyi olmuş falan deyip gönlümü almaya çalışıyor falan..şimdi diyet yapıyor dediğimde eşim aman dikkat et sağlığın daha önemli diyor ama işte ben üstümden atamıyorum..ay ne çok baş ağrıttım kızlar kusuruma bakmayın..

cnm yanlışlarını fark etmiş olmaları güzel bişey sen hiç kafana takma hedefine odaklan yeter bence ayrıca dikkat ediorum da çok hassas bir bünyen var dikkatli beslenerek kendine dikkat ederek başarabilirsin inanıyorum
 
cnm yanlışlarını fark etmiş olmaları güzel bişey sen hiç kafana takma hedefine odaklan yeter bence ayrıca dikkat ediorum da çok hassas bir bünyen var dikkatli beslenerek kendine dikkat ederek başarabilirsin inanıyorum

evet canım koftiyim ben biraz sıkayım kendimi hemen etkileniyorum...işallah hep beraber başarcaz canım
 
leslie teyze kim yaa ben nie tanımıom ? kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
 
Back
X