canım 36 yı boşver bence ...şimdi kaçsın?
biz en iyisimi onlulardan takılmaya devam edelim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım 36 yı boşver bence ...şimdi kaçsın?
biz en iyisimi onlulardan takılmaya devam edelim.
arada olur böyle şeyler afiyet bal şeker olsun. Hani öyle derler ya işte ondan şeyy kem küm galiba ben yine kafayı yedim.laelaelaelaelae
one gıııııııı (konuşma tarzıma bak ııııııy)
:roflol::roflol::roflol::roflol:
günaydın zemuszemus
ben sadece basta 1 tane gordugum ıcın onu ındırmıstım 30 dakıkalık bısey. bugun fırsatım olursa dıgerlerını ınceleyıp onlardan da bırını ındırebılırım. walk slim-fast start-1&2 miles (28min) (fitness) imiş benım ındırdıgım.
gunaydın ve de masallah :) ne guzel dıyet sız boyle yıyın bız bırıncı olalım dıyıp moralını bozym mı
bıraz zorrrrrrrrrr özlemmmmmmmmmm neyse şımdıden hava atmayayım cumaya görüşürüzsositosositosositosositosositososito :lepi:hihoyyyt :hulya: :hulya: :hulya:
ortim hıc yok ortalıkta benım ama yaa... neyse dun yedıklerımı yazayım
sabah
2 grissini, biraz beyaz peynir, 1 bardak yesilçay
öğle
2 dilim ekmekten beyaz peynirli tost, yeşilçay
akşam
2 köfte, 3 kaşık makarna, 10 tane patates kızartması, 1 küçük şişe(200ml) fanta, 1 dilim az şekerli ev yapımı baklava (bunu saat16:30-17:00 arası yedım)
sonra saat 20:00de 2 grissini, azıcık peynır yedım yanında yesılcay ıctım..
abartmısım gıbı geldı leslie teyzeyle 30 dk yurudum bacak hareketlerı yaptım ve mekık cektım. dun sabah gore 400 gr eksı cıktım:)
sabah
2 grissini, biraz beyaz peynir, 1 bardak yesilçay
öğle
2 dilim ekmekten beyaz peynirli tost, yeşilçay
akşam
2 köfte, 3 kaşık makarna, 10 tane patates kızartması, 1 küçük şişe(200ml) fanta, 1 dilim az şekerli ev yapımı baklava (bunu saat16:30-17:00 arası yedım)
sonra saat 20:00de 2 grissini, azıcık peynır yedım yanında yesılcay ıctım..
abartmısım gıbı geldı
leslie teyzeyle 30 dk yurudum bacak hareketlerı yaptım ve mekık cektım. dun sabah gore 400 gr eksı cıktım:)
