- 19 Eylül 2008
- 30
- 0
- 86
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selam kızlar hepinizi kutluyorum bu hafta ben veremedim ama hafta tam gaz inşallah,nasılsınız hepiniz iyimisiniz,hayırlı cumalar hepinize,başka bi liste gördüm önceki sayfalarda güzel olmuş çikolatakıskaydirigubbakcemile5 eline sağlık handeryacımınki kadar güzel bi liste boy ve yaşa göre kilo hesabı tutmakta iyi fikir bu arada ben 31 yaşında 1,68 boyunda ve 78.5 kilodayım hepimize güzel ve bol bol kilo vereceğimiz bi hafta diliyorum
Tünaydın kıslarrrr...Malesef bende de bu hafta tahnmin ettiğim gibi tık yok..
hatta söylemesi ayıp +500gr var çok gıcık oldum kendime iki ileri bir geri offff...
chocolategirl dün yazmayı unutmuşum canım 1su bardağı portakal-greyfurt suyu da vardı meyve ve sebze bende hep olur canım akşamda zaten ıspanak falan vardı neyse..yorumların için saol canım akşam yine yazarım
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim flatliners bir kilo şu durumda şahane geliyor bana canım,verdiğin kiloyu küçümseme:)
Lısteyi gece hazırlarımmm
hatta söylemesi ayıp +500gr var çok gıcık oldum kendime iki ileri bir geri offff...chocolategirl dün yazmayı unutmuşum canım 1su bardağı portakal-greyfurt suyu da vardı meyve ve sebze bende hep olur canım akşamda zaten ıspanak falan vardı neyse..yorumların için saol canım akşam yine yazarım
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim flatliners bir kilo şu durumda şahane geliyor bana canım,verdiğin kiloyu küçümseme:)
Lısteyi gece hazırlarımmm
ah ah ben de 2 haftadır o da yok. tebrikler canım
Tünaydın kıslarrrr...Malesef bende de bu hafta tahnmin ettiğim gibi tık yok..
chocolategirl dün yazmayı unutmuşum canım 1su bardağı portakal-greyfurt suyu da vardı meyve ve sebze bende hep olur canım akşamda zaten ıspanak falan vardı neyse..yorumların için saol canım akşam yine yazarım
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim flatliners bir kilo şu durumda şahane geliyor bana canım,verdiğin kiloyu küçümseme:)
Lİsteyi gece hazırlarımmm
handerya cım bebişin ne kadarlık?
Tünaydın kıslarrrr...Malesef bende de bu hafta tahnmin ettiğim gibi tık yok..
chocolategirl dün yazmayı unutmuşum canım 1su bardağı portakal-greyfurt suyu da vardı meyve ve sebze bende hep olur canım akşamda zaten ıspanak falan vardı neyse..yorumların için saol canım akşam yine yazarım
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim flatliners bir kilo şu durumda şahane geliyor bana canım,verdiğin kiloyu küçümseme:)
Lİsteyi gece hazırlarımmm
canım çok almamışsınki üzülme :teselli: yavaş yavaş hepsi gidecek merak etme senkaydirigubbakcemile5
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
SERRADENIZ : boy : 1.62 kilo :78.5 yas :25
CHOCOLATEGIRL: boy :1.64 kilo :85 yas:25
LAVITA: boy 1.75 kilo :88.5 yas : 22
AYLIN90 : boy :1.68 kilo :88.5 yas :19
EYLULCE :boy :1.60 kilo :81 yas : 32
HALIMESAKA: boy: 1.62 kilo :81.4 yas 27
PARESNAMKA : boy : 1.60 kilo :76.6 yas 34
GUZELRESIM : boy : 1.70 kilo: 78 yas :27
FETANE : boy :1.68 kilo 86 yas :28
HANDERYA : boy:1.65 kilo :82 yas : 31
ALNAGME : boy 1.55 kilo:78 yas:34
EFLATUN : boy :1.62 kilo : 82 yas :24
CEREN16: boy : 1.68 kilo : 84.8 yas : 29
SELMA12: boy: 160 kilo: 82.3 yaş: 35
NIDAM034: boy:1,65 kilo : 84 yas :24
YUMUKUM : boy : 1.68 kilo : 78.5 yas 31
ZEYNEP2630: boy :1.67 kilo : 85.7 yas :32
FLATLINERS : boy: 1.70 kilo : 77,3 yaş: 28
CANSUERCAN : boy :1.72 kilo : 82 yas : 29
DERVIS : boy : 1.66 kilo : 85 yas 32
BONCUKOYUNU : boy : 1.64 kilo : 87.4 yas : 30
eklemeler yapilmistir yerimseniben
CHOCOLATEGIRL: boy :1.64 kilo :85 yas:25
LAVITA: boy 1.75 kilo :88.5 yas : 22
AYLIN90 : boy :1.68 kilo :88.5 yas :19
EYLULCE :boy :1.60 kilo :81 yas : 32
HALIMESAKA: boy: 1.62 kilo :81.4 yas 27
PARESNAMKA : boy : 1.60 kilo :76.6 yas 34
GUZELRESIM : boy : 1.70 kilo: 78 yas :27
FETANE : boy :1.68 kilo 86 yas :28
HANDERYA : boy:1.65 kilo :82 yas : 31
ALNAGME : boy 1.55 kilo:78 yas:34
EFLATUN : boy :1.62 kilo : 82 yas :24
CEREN16: boy : 1.68 kilo : 84.8 yas : 29
SELMA12: boy: 160 kilo: 82.3 yaş: 35
NIDAM034: boy:1,65 kilo : 84 yas :24
YUMUKUM : boy : 1.68 kilo : 78.5 yas 31
ZEYNEP2630: boy :1.67 kilo : 85.7 yas :32
FLATLINERS : boy: 1.70 kilo : 77,3 yaş: 28
CANSUERCAN : boy :1.72 kilo : 82 yas : 29
DERVIS : boy : 1.66 kilo : 85 yas 32
BONCUKOYUNU : boy : 1.64 kilo : 87.4 yas : 30
eklemeler yapilmistir yerimseniben
Son düzenleme:
Cok qec DeiLse ßen de katiLaßiLir miyim bu qrußa
neden gec olsun canim ? sen yeter ki kararli ol... kilo boy ve yas bilgilerini ogrenebilir miyiz?
ben simdi cikiyorum aksam tekrar gorusmek uzere arkadaslar aman dikkatli yiyin,unutmayin haziran basinda simdiki kilonuzdan 10 kilo eksik olabilirsiniz...kendinizi o sekilde hayal edin.cok zor degil,hep beraber basaracagiz bu sefer,ben inaniyorum :) sizden hicbir farkim yok,sadece cok uzun zamandir diyet yapiyorum ve bircok kitap okudum bu konu uzerine.yapmak yapmamak sdc irade meselesiydi,ben yaptim ve cok kilolar verdim...ama hep geri aldim fazla fazla...simdi burda yapacagimiz seyin adi diyet degill..bundan sonra dogru beslenmeyi ogrenip kilolarimizi verip hayat boyu birdaha almayacagiz...ben kararliyim arkadaslar,gercekten kararli olanlarla beraberim kaydirigubbakcemile5
canım ben 6 şubatta başladım diyete,bu son hafta hariç her hafta çok güzel kilo verdim,hatta çizelgemide koyayım daha anlaşılır olsun
06 şubat 2009=başlangıç kilom 87
13 şubat 2009=85
20 şubat 2009=84
27 şubat 2009=82
06 mart 2009=81
13 mart 2009=79,700
20 mart 2009=78.500
27 mart 2009=78.500
her hafta not ediyorum ki istediğim kiloya ulaştığımda nasıl azimle verdiğimi görüp bi daha almamak için irademe sahip olayım:lepi:
Benzer Konular
