- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
A.s
Çok üzüldüm gercekten büyük bi sebep olmasa sen öyle yollara düşmezsin ki..Allah yardımcın olsun dogru adımlar atmayı nasip etsin inş..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Çok üzüldüm gercekten büyük bi sebep olmasa sen öyle yollara düşmezsin ki..Allah yardımcın olsun dogru adımlar atmayı nasip etsin inş..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
allahalla ne oldu beyazcanım ya ciddimisin sen. iyi düşün eşinle konuşup halletmeye çalış durumu. bizi habersiz koyma gülüm çok üzüldüm şimdi.
vah canım önce kaynanayı eğitmen gerekecek sanırım sağlıklı beslenme konusunda allah klaylık versin sanadaGünaydın arkadaşlar..ben bu kayınvalide ile zor kilo veririmher sabah öyle kahvaltılar hazırlıyo ki anlatamam gözlemeden tutunda kuzu kavurmaya kadar ve bunları sabahın yedisinde biz işe gitmeden hazırlıyo ;(( iyi güzelde kilo alırım ki ben
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
selam tatlım seni en iyi anlayacak insanlardan biri benim. bende aynı durumdaydım 90 kilo olmuştum nice denemelerim sonucu hiç kilo veremedim en son bazı ataklar başladı endokrine gittim tahliller sonucu insülin direncim olduğunu buna bağlı kilo veremediğimi öğrendim. sonra daha dikkatli diyetisyen yardımıyla başladım gene olmadı
en son mart ayında kızlarla tanıştım bana karatayın insülin direncine tek çare olduğunu sölediler hemen kitapları aldım kitapta bu lanet metabolik hastalığın sebeplerini öğrendim ve karatay yapmaya başladım, 2. adımda karatayın önerdiği vitamin takviyelerini aldım d vitamini eksikliğinde kilo vermenin mümkün olmadığını öğrendim hemen takviyeler sonucu erimeye başladım bende inanamadım ama sonuç şu an 78 kiloyum :) ve tüm takviyelere karataya devam ediyorum. karatay bir tür taş devri beslenmesi o nedenle hem kolay hemde gerçek sağlıklı beslenme. sana da tavsiye ederim.araştır derim.kolay gelsin
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
iyi tatiller esincim. alanya ya yolun düşerse gel banada öptüm.çok yemeselam kizlar... ben bugun yoldayim antalyaya dogru gidiyoruz bakalim.
insallah diyeti isgal etmeden bitiriz tatili
banum ben 1. mi oldum hahahahahaha........ e buda güzel.valla kilo veren yokluğunda 1 oldum napim züğürt sevinci.Haftalık Kilo Bildirim Listesi
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TD]Sıralama [/TD]
[TD]Üye İsmi[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Giden[/TD]
[TD]Toplam Verilen Kilo[/TD]
[TD]Kilo Verme Yüzdesi[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Yapılan Sporlar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]Neslihank4[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]78,9[/TD]
[TD]0,7[/TD]
[TD]11,3[/TD]
[TD]%0,88[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]Zaman zaman yürüme yüzme[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2,[/TD]
[TD]esinturgay[/TD]
[TD]82,2[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD]78,7[/TD]
[TD]0,4[/TD]
[TD]3,5[/TD]
[TD]%0,51[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]Her gun yarim saat jillian micheals[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]79,9[/TD]
[TD]79,9[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]13,6[/TD]
[TD]%0[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]trombolin, eliptik bisiklet ve kas güçlendirme egzersizleri[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]Makres76[/TD]
[TD]93,1[/TD]
[TD]70,5[/TD]
[TD]70,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]22,6[/TD]
[TD]%0[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]spor 2 gün leslie ile 3 mil, 3 gün 45 dak plates, 2 gün 10 dak tifany[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]eddoras[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]2,3[/TD]
[TD]%+0,25[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]gün aşırı 40 dak yürüyüş ve bisiklet[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]66,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]22,6[/TD]
[TD]%+0,61[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]ameliyat oldu[/TD]
[/TR]
[TR
[TD]6.[/TD]
[TD]Sindi[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]81,9[/TD]
[TD]+2,3[/TD]
[TD]8,1[/TD]
[TD]%+2,89[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]tatilde [/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]
sporlara başlayabilsem daha neler verecem kim bilir demi. bu arada ellerine sağlık yatakta bile tablo yapabilmişsin
- 13 Mayıs 2012
- 4.809
- 3.578
- 448
kimse yok mu???
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
canim cok uzuldum ya. dimfi nerelerdesin esin yanindami. cocuklar.napiyor. bende zannediyorum fethiyeye falan gitti heralde diyodum icimden. canim benim kim bilir ne xorluklarin icindesin ya
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Sabah çok erken evden çıkınca bir türlü uğrayamadım tabi benim bildirimde yarına kaldı ister istemez
Bütün gece hiç gözüme uyku girmedikendi kendime sıkıntı yaptım nasıl geçicek nasıl olucak diye ama çok şükür hiçte endişelendiğim gibi değilmiş
Hastanede endoskopi için eşim ilk sıradaydı ama yinede bir yarım saatten az fazla doktoru bekledik.
Eşime lokal anestezimi yoksa tamamen mi uyutalım seni demişler oda Allahtan tamamen demiş
İşlemin yapıldığı odada anesteziyi yapmışlar ve nasıl birşey anlamadım anında uyumuşum dedi
Uyandığında hiç bir şey hissetmemiş hatta baya uzun uyuduğunu düşünüyordu ayıldığında
O halini keşke kameraya çekseydim gerçekten çok şekerdi o hali
Kikirdeyip durduhatta bir ara aşkını ilan edip tutturdu bir öpücük versene diye
Ay sanki işleme değilde stand up gösterisine gittikeşim anestezinin etkisiyle gülüp durdu bende onun haline gülmekten resmen yerlere yattım
Şükür önemli birşey çıkmadı;
Çoğu insanda olan gastrit, reflü falan çıktı birde yemek borusunda minik minik sıyrıklar varmış oda devamlı boğazında yanma hissi yapıyormuş ama doktor önemli birşey değil ilaçla geçer dedi
3 ay sonra tekrar gel şikayetlerin devam ederse dedi ve bu arada şeker ilacınıda yarıya düşürdü ( mide bulantısını o yapıyormuş
Öğleden sonra onun dışarda işleri oluncada bende kızlarla kendimi anneme attım.
Yemeğimide orada yedim
Çocuklar bol bol oynarken ( kızkardeşimin ikizleride vardı ) bizde annem ve kızkardeşimle bol bol sohbet ettik
Akşam yemeğimizide yedikten sonra mutfağı toparlayıp çayıda koydum kendimi hemen buraya attım
Çok şükür bu günüde hasarsız atlattım sayılır
Aslında bende devlet hastanesindeki doktorlara pek güvenmiyorumdediğin gibi elimize listeyi tutuşturup hadi güle güle diyorlar ama özel olunca azda olsa para veriyoruz diye daha bir ilgili oluyorlar çoğu zaman ( istisnalar kaideyi bozmaz tabi
Kadın doğumcumun hastanesinde varmış bir diyetisyen ama önce tekrar bir şu hormon tahlillerimi İST. ÜNİ. Hastanesinde yaptırmak istiyorum ( oraya hiç gitmemiştim daha evvel belki orada daha iyi ilgi vardır
Çocuk bölümüne acil gitmiştim bir gecede çok güzel ilgilenmişlerdi ve büyük kızımıda oraya götüreceğim inşallah
Ondada maalesef kıllanma sorunu var ( bacaklarının arkaları bile baya baya kıllı ve popişine doğru uzanıyor maalesefbu sene ona zorla mayo giydirip Akçayda zorla denize sokmasaydım haberim bile olmayacaktı çünkü çok utangaç ve asla kısa şort falanda giymez )
Ben hep bacaklarını almak zor geldiğinden giymiyor sanıyordum meğer kıllar baya bir yukarılara uzanıyormuş
Bakalım önümüzdeki hafta ikimiz içinde randevu alacağım ama ilk önce ona ertesi gün kendime alırım çünkü aç karnına kan tahlili yapılması gerekiyor
Şu sonuçları aldıktan sonra olmadı sana tekrar dönerim ben bana listeleri paylaşırmısın diye ama işte kiloya görede farklı liste veriyorlar ve senin kilon benden çok daha az
Canım yarın çarşıya çıktığımda mutlaka söylediklerini alacağım
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar verip eski fit hallerimize kavuşuruz
Bu arada Allah analı babalı büyütsün kuzunuda
Canım kızının hormonlarını bir an önce baktır. Benim kardeşimde vardı ve üstelik de yüzünde. Çok geç gitti doktora. 6 ay doğum kontrol hapı kullandı. Bir ilaç daha vardı onu unuttum şimdi. Geç kalınınca yüzünde de kıllanma olur Allah korusun. Çok sıkıntılı bir şey.
Şu çayları birbirine kat iç demiştim ya Banu katma diye yazmış kabızlık olur diye. Bunu bilmiyordum doktor bana üç bardak iç dedi ama ben kattım birbirine acaba benim bağırsak sorunum ondan mı oldu ki. Neyse sen tek tek iç bende ö
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Sabah çok erken evden çıkınca bir türlü uğrayamadım tabi benim bildirimde yarına kaldı ister istemez
Bütün gece hiç gözüme uyku girmedi
Hastanede endoskopi için eşim ilk sıradaydı ama yinede bir yarım saatten az fazla doktoru bekledik.
Eşime lokal anestezimi yoksa tamamen mi uyutalım seni demişler oda Allahtan tamamen demiş
İşlemin yapıldığı odada anesteziyi yapmışlar ve nasıl birşey anlamadım anında uyumuşum dedi
Uyandığında hiç bir şey hissetmemiş hatta baya uzun uyuduğunu düşünüyordu ayıldığında
O halini keşke kameraya çekseydim gerçekten çok şekerdi o hali
Kikirdeyip durdu
Ay sanki işleme değilde stand up gösterisine gittik
Şükür önemli birşey çıkmadı;
Çoğu insanda olan gastrit, reflü falan çıktı birde yemek borusunda minik minik sıyrıklar varmış oda devamlı boğazında yanma hissi yapıyormuş ama doktor önemli birşey değil ilaçla geçer dedi
3 ay sonra tekrar gel şikayetlerin devam ederse dedi ve bu arada şeker ilacınıda yarıya düşürdü ( mide bulantısını o yapıyormuş
Öğleden sonra onun dışarda işleri oluncada bende kızlarla kendimi anneme attım.
Yemeğimide orada yedim
Çocuklar bol bol oynarken ( kızkardeşimin ikizleride vardı ) bizde annem ve kızkardeşimle bol bol sohbet ettik
Akşam yemeğimizide yedikten sonra mutfağı toparlayıp çayıda koydum kendimi hemen buraya attım
Çok şükür bu günüde hasarsız atlattım sayılır
Aslında bende devlet hastanesindeki doktorlara pek güvenmiyorum
Kadın doğumcumun hastanesinde varmış bir diyetisyen ama önce tekrar bir şu hormon tahlillerimi İST. ÜNİ. Hastanesinde yaptırmak istiyorum ( oraya hiç gitmemiştim daha evvel belki orada daha iyi ilgi vardır
Çocuk bölümüne acil gitmiştim bir gecede çok güzel ilgilenmişlerdi ve büyük kızımıda oraya götüreceğim inşallah
Ondada maalesef kıllanma sorunu var ( bacaklarının arkaları bile baya baya kıllı ve popişine doğru uzanıyor maalesef
Ben hep bacaklarını almak zor geldiğinden giymiyor sanıyordum meğer kıllar baya bir yukarılara uzanıyormuş
Bakalım önümüzdeki hafta ikimiz içinde randevu alacağım ama ilk önce ona ertesi gün kendime alırım çünkü aç karnına kan tahlili yapılması gerekiyor
Şu sonuçları aldıktan sonra olmadı sana tekrar dönerim ben bana listeleri paylaşırmısın diye ama işte kiloya görede farklı liste veriyorlar ve senin kilon benden çok daha az
Canım yarın çarşıya çıktığımda mutlaka söylediklerini alacağım
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar verip eski fit hallerimize kavuşuruz
Bu arada Allah analı babalı büyütsün kuzunuda
Canım kızının hormonlarını bir an önce baktır. Benim kardeşimde vardı ve üstelik de yüzünde. Çok geç gitti doktora. 6 ay doğum kontrol hapı kullandı. Bir ilaç daha vardı onu unuttum şimdi. Geç kalınınca yüzünde de kıllanma olur Allah korusun. Çok sıkıntılı bir şey. Sonra da iki yıl epilasyonla uğraştı hala daha tam düzelmedi gibi.
Şu çayları birbirine kat iç demiştim ya Banu katma diye yazmış kabızlık olur diye. Bunu bilmiyordum doktor bana üç bardak iç dedi ama ben kattım birbirine tek tek yapmak zor geldi. Acaba benim bağırsak sorunum ondan mı oldu ki. Neyse sen tek tek iç bende öyle yapayım bari.
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Sabah çok erken evden çıkınca bir türlü uğrayamadım tabi benim bildirimde yarına kaldı ister istemez
Bütün gece hiç gözüme uyku girmedi
Hastanede endoskopi için eşim ilk sıradaydı ama yinede bir yarım saatten az fazla doktoru bekledik.
Eşime lokal anestezimi yoksa tamamen mi uyutalım seni demişler oda Allahtan tamamen demiş
İşlemin yapıldığı odada anesteziyi yapmışlar ve nasıl birşey anlamadım anında uyumuşum dedi
Uyandığında hiç bir şey hissetmemiş hatta baya uzun uyuduğunu düşünüyordu ayıldığında
O halini keşke kameraya çekseydim gerçekten çok şekerdi o hali
Kikirdeyip durdu
Ay sanki işleme değilde stand up gösterisine gittik
Şükür önemli birşey çıkmadı;
Çoğu insanda olan gastrit, reflü falan çıktı birde yemek borusunda minik minik sıyrıklar varmış oda devamlı boğazında yanma hissi yapıyormuş ama doktor önemli birşey değil ilaçla geçer dedi
3 ay sonra tekrar gel şikayetlerin devam ederse dedi ve bu arada şeker ilacınıda yarıya düşürdü ( mide bulantısını o yapıyormuş
Öğleden sonra onun dışarda işleri oluncada bende kızlarla kendimi anneme attım.
Yemeğimide orada yedim
Çocuklar bol bol oynarken ( kızkardeşimin ikizleride vardı ) bizde annem ve kızkardeşimle bol bol sohbet ettik
Akşam yemeğimizide yedikten sonra mutfağı toparlayıp çayıda koydum kendimi hemen buraya attım
Çok şükür bu günüde hasarsız atlattım sayılır
Aslında bende devlet hastanesindeki doktorlara pek güvenmiyorum
Kadın doğumcumun hastanesinde varmış bir diyetisyen ama önce tekrar bir şu hormon tahlillerimi İST. ÜNİ. Hastanesinde yaptırmak istiyorum ( oraya hiç gitmemiştim daha evvel belki orada daha iyi ilgi vardır
Çocuk bölümüne acil gitmiştim bir gecede çok güzel ilgilenmişlerdi ve büyük kızımıda oraya götüreceğim inşallah
Ondada maalesef kıllanma sorunu var ( bacaklarının arkaları bile baya baya kıllı ve popişine doğru uzanıyor maalesef
Ben hep bacaklarını almak zor geldiğinden giymiyor sanıyordum meğer kıllar baya bir yukarılara uzanıyormuş
Bakalım önümüzdeki hafta ikimiz içinde randevu alacağım ama ilk önce ona ertesi gün kendime alırım çünkü aç karnına kan tahlili yapılması gerekiyor
Şu sonuçları aldıktan sonra olmadı sana tekrar dönerim ben bana listeleri paylaşırmısın diye ama işte kiloya görede farklı liste veriyorlar ve senin kilon benden çok daha az
Canım yarın çarşıya çıktığımda mutlaka söylediklerini alacağım
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar verip eski fit hallerimize kavuşuruz
Bu arada Allah analı babalı büyütsün kuzunuda
Eşine de çok geçmiş olsun. Bir şey çıkmadığına sevindim. Reflü ve gastrit bende yaşadım özellikle tatlı bir şey yiyince midem çok yanardı. Bu diyetten sonra gitti çok şükür. 6 aydır midem çok iyi.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
selam hoşgeldiniz kendinizden kilonuzdan bahsedermisiniz
- 13 Mayıs 2012
- 4.809
- 3.578
- 448
selam:) 29 yaşındayım 1,5 yaşında bir kızım var şuan tam 80kiloyum boyum 1,63 bedenim 40 ideal kilom 59, evlendikten sonra kilo almaya başladım yeme düzenim değişti hayatım boyunca 49-55 kilo arasındaydım, hamile kaldığımda 90 kiloydum doğuma giderken 98! doğumdan 1 ay sonra 87, hala emziriyorum kızımı, ara ara diyet yaparak 80 kiloya kadar düştüm ama hedefime daha çok var, mühendisim kendi şirketim var hergün şantiyedeyim spor şansım pek yok ama hareketli bir hayatım var bugün yeniden diyete başladım ve sizlerden destek bekliyorum:) çünkü eşim çok iştahlı hiç bana destek değil ne zaman diyete başlasam eve eli kolu çikolatalar ile geliyor
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Hoş geldin canım. Evliliğe hemen alışılmaz tabii. Hele de eşinin ailesine zaman gerek. İnşallah herşey sorunsuz olur
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Eşim sabah erkenden arkadaşıyla bir iş için evden çıkınca az daha uyuyayım dedim ama sağ olsun küçük cadı 9da hortladı ve benide rahat bırakmadı
İnatla yatakta dönüp durdum 1 saat oda inatla 2 dakika arayla gelip anne çizgi film açsana, anne internet olmuyor ( tabletinden çizgi film izlemek istemiş açılmamış sayfa oda internet koptu sanmış
En sonunda pes ettim ve yataktan çıktım
Biraz etrafı toparlayıp kahvaltı hazırlayayım dedim o arada eşim bilgisayarda birşeye bakmamı isteyince başına oturmuşken sizlerede bir selam vereyim dedim
Hesapta erken kalkacaktım ama sabah 4e kadar yine sıcaktan uyuyamayınca yalan oldu erken kalkmak
Bu gün kafaya koydum akşam erken yatacağım uyuyamasamda dönüp durucağım
Erken kalkmam şartttttttttttt
Neyse yataktan çıktığımdan beri şaban gibi su içip durdum metabolizmam çalışsın diye bari kahvaltımı ( öğlenle bir ) yapayım da kalan işlerimi bitireyim eşim bir iki saate kadar gelir nasılsa
Aramıza tekrar hoşgeldin canım
Yaa sorma resmen demirbaş ilan ettim kendimi artık
Canım Tekrar geçmiş olsun
İnşallah bir an önce geçer
Canım uyku düzenin yok o yüzden ödem tutuyor olabilirsin. Uykunu düzene koymazsan kilo vermeni de etkiler. Diyete başlayalı ben de gece gözümü açamaz oldum. Saat 10-11 zor duruyorum ayakta. O da erken yatmayayım çok uyumamış olayım diye. Sabah 7 de kalkıyorum zaten, 11 de yatınca 8 saat uyku yeter.
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Canım kurallardan bana uymayan hafta sonu net sorunum var. Hafta içi günde 5 mesaj yazabilirim herhalde ama hafta sonu katılamam. Tek sorun bu galiba. Bir de haftaya izinliyim. Sadece bir haftalık bir izin. Diğer türlü bir sıkıntı yok gibi. Her hafta kilo verebiliyordum zaten, tabi son iki hafta hariç. Ne olduğunu bilmiorum ama vücut kilitledi kendini.bitanemmm ne demek sen iste yeterkifakat takımlardaki kurallar biraz sıkı senin zaman problemin var diye biliyorum hem buraya hem takıma yetişebileceksen takımd ayerin hazır son 1 kişilik yerim var cnm istersen buyur 6,takımın ilk sayfasındaki kuralları okursun bitanemm
damacana yüzünden oldu cnmm belim zaten ameliyatlıydım neyse mr sonucunu bekleyeceğiz artık
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Canım çok üzüldüm. Böyle şeylere hemen karar verilmez. Eşin ne diyor sana nasıl davranıyor. Rabbim yardımcın olsun.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
önce kendini sonra eşini ikna etmen gerekecek. olmaz bişi değil benzer sorunları bizlerde yaşadık. şimdi eşim ben ne dersem onu yer mesela ve oda 9 kilo verdi ve mutlu. emin olduğum diğer şey karatay hayat tarzı olunca tekrar kilo alma korkun kalmıyor.selam:) 29 yaşındayım 1,5 yaşında bir kızım var şuan tam 80kiloyum boyum 1,63 bedenim 40 ideal kilom 59, evlendikten sonra kilo almaya başladım yeme düzenim değişti hayatım boyunca 49-55 kilo arasındaydım, hamile kaldığımda 90 kiloydum doğuma giderken 98! doğumdan 1 ay sonra 87, hala emziriyorum kızımı, ara ara diyet yaparak 80 kiloya kadar düştüm ama hedefime daha çok var, mühendisim kendi şirketim var hergün şantiyedeyim spor şansım pek yok ama hareketli bir hayatım var bugün yeniden diyete başladım ve sizlerden destek bekliyorum:) çünkü eşim çok iştahlı hiç bana destek değil ne zaman diyete başlasam eve eli kolu çikolatalar ile geliyor
- 13 Mayıs 2012
- 4.809
- 3.578
- 448
eşimi önemsemiyorum canımda eskisi kadar istemiyor biraz kilo verince daha iyi oluyor yemek istemiyorum, siz karatay diyeti mi yapıyorsunuz?
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
evet canım ama diyet diyince başka bişi anlam ifade ediyor karatay taş devri sağlıklı beslenmesi diyorum ben.asla diyet değil bi yaşam tarzı,olması gereken yaşam tarzı
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
ben bu topiğe geldiğimde insülin direncim vardı ilaç kullanıyordum.sağlıklı gıda yiyordum ama bilinçsizdim.ne zaman karatay ve taş devri ile tanıştım kilo vermeye başladım sağlığıma kavuştum ilacı bıraktım.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Benzer Konular
