80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

makres76 .!.:

Günaydın kızlar. İlk kilo bildirimini ben yapayım bugün.

Kilo Bildirimi
------------------------------------------
başlangıç tarihi : 16.02.2014
başlangıç: 93,1
geçen hafta: 70,5
bu hafta: 69,5
giden: 1,00
toplam giden: 23,6
yaş : 38

spor 4 gün leslie ile 2 mil, 1 gün 15 dak plates

Veee 2 hafta sabit kiloda kaldıktan sonra bu hafta bir kilo gitmiş. Diyetisyenimin listemde ufak tefek değişiklikleri işe yaradı. Acı biber ve çörekotu. Sonunda altılı rakamları gördüm. 10 yıl önceki halime döndüm. İkinci hamileliğime 70 kilo ile başlamıştım. Çok hafifledim

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese bol eksili ve az kalorili bir gün diliyorum

Rabbim gönlünüze olanların hepsini sizlere hayırlı olarak sunsun inşallah

Hepinize hayırlı cumalar

Bende hemen aklımdayken bildirimimi yapayım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 121.3 kg ( yanlış hatırlamıyorsam )
Bu hafta; 120.5 kg ( reglm yeni bitmiş olmasına rağmen )
Giden; - 800 gr
Toplam giden; 4 kg

Yavaş yavaşda olsa kilocuklar gidiyor RAbbime şükürler olsun Bugün tam 1 ay oldu karataya başlıyalı ve bendeki yavaş metabolizmaylada olsa az da olsa gitti bakalım önümüzdeki ay ne olucak her ay 4 değil 3 kg bile versem benim için çok çok iyi

Bu arada ben diyet yapmıyorum moduna girdiğimden sanırım kilolar gitmeye başladı hiç kendimi kasmıyorum yasak koymuyorum kendime yiyip yememek benim elimde olduğu içinde stresten uzak kalmış oluyorum
Umarım hep böyle devam eder

Genişletmek için tıkla...

opscool .!.:

kızlarr ilk kilo bildirimimi yapıcam çok heycanlıyım
başlangıç tarihi =26.08.2014
başlangıç 86.8kg
bugün=29.08.2014
şimdi 83.8kg

Genişletmek için tıkla...

edahafiz .!.:

canım ya harikasın aynı tarihlerde başlamışız hemen hemen hatta senden azmışım yaşımda 10 yaş küçük ve sen mükemmel kilo vermişsin alkış kere alkış sana :)
Bende şubatta 89 la başlamıştım 75 i gördüm ramazanda ama 78 küsürum şuan çok utandım

bir ayda dört kilo wuuuu :)

hele sen 3 günde 3 kilo :) naptınız siz hacılar yerin dibine girdim resmen

Genişletmek için tıkla...

makres76 .!.:

Günaydın kızlar. İlk kilo bildirimini ben yapayım bugün.

Kilo Bildirimi
------------------------------------------
başlangıç tarihi : 16.02.2014
başlangıç: 93,1
geçen hafta: 70,5
bu hafta: 69,5
giden: 1,00
toplam giden: 23,6
yaş : 38

spor 4 gün leslie ile 2 mil, 1 gün 15 dak plates

Veee 2 hafta sabit kiloda kaldıktan sonra bu hafta bir kilo gitmiş. Diyetisyenimin listemde ufak tefek değişiklikleri işe yaradı. Acı biber ve çörekotu. Sonunda altılı rakamları gördüm. 10 yıl önceki halime döndüm. İkinci hamileliğime 70 kilo ile başlamıştım. Çok hafifledim

Genişletmek için tıkla...

opscool .!.:

kızlarr ilk kilo bildirimimi yapıcam çok heycanlıyım
başlangıç tarihi =26.08.2014
başlangıç 86.8kg
bugün=29.08.2014
şimdi 83.8kg

Genişletmek için tıkla...

opscool .!.:

haklısınız hepsi olmasada arada sırada manyak hocalar çıkıyor benim ilkokul öğretmenim çok iyiydi o konuda şanslıymışım 5 .sınıfta 6. matematik ve fen konularını bile işletti ertesi sene zorlanmayalım diye . bende kasım 26 doğumluyum sene sonu olunca biraz zorlandım ama sonra alıştım kızınız sanırım bu sene lise sınavlarına giricek eğer öyleyse ona ilk tavsiyem formül, final ,sınav ,martı ,dört renk ,neşeli yayınlarını asla almasın ben aldım hiç çözmeden çöpe gitti hiçbir şekilde faydası olmayan yayınlar. ben aslında bu sene 486 puan aldım 500 üzerinden bir soru daha çözseymişim Ankara Çankaya fen lisesi olucaktı ama nasip değilmiş Karabük fen lisesi oldu .ve puan hesaplama sistemi şöyle 2 dönemdede olan lise sınavları 700 puan üzerinden 6 7 8. sınıf ortalamaları 100 üzerinden ya

şöyle hesaplanıyor

mesela benim sınav puanım 685
6.sınıf ortalamam 97
7.sınıf ortalamam 95
8.sınıf ortalamam 95
şöyle oluyo 685+97+95+95=972
972/2=486 benim yerleştirme esas puanım oluyor

kızınıza son tavsiyem ben dersaneye gitmek istemedim bu sene anafen in tüm dersler konu anlatım kitabı almıştım kalın 750-800 sayfalık bir kitap ama çok işime yaradı mutlaka alsın

Genişletmek için tıkla...

efsax .!.:

Kizlar hepinizi tebrik ediyorum gördüğüm kadarıyla kilo alan olmamis ne guzel

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese bol eksili ve az kalorili bir gün diliyorum

Rabbim gönlünüze olanların hepsini sizlere hayırlı olarak sunsun inşallah

Hepinize hayırlı cumalar

Bende hemen aklımdayken bildirimimi yapayım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 121.3 kg ( yanlış hatırlamıyorsam )
Bu hafta; 120.5 kg ( reglm yeni bitmiş olmasına rağmen )
Giden; - 800 gr
Toplam giden; 4 kg

Yavaş yavaşda olsa kilocuklar gidiyor RAbbime şükürler olsun Bugün tam 1 ay oldu karataya başlıyalı ve bendeki yavaş metabolizmaylada olsa az da olsa gitti bakalım önümüzdeki ay ne olucak her ay 4 değil 3 kg bile versem benim için çok çok iyi

Bu arada ben diyet yapmıyorum moduna girdiğimden sanırım kilolar gitmeye başladı hiç kendimi kasmıyorum yasak koymuyorum kendime yiyip yememek benim elimde olduğu içinde stresten uzak kalmış oluyorum
Umarım hep böyle devam eder

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Canım kardeşine Rabbim acil şifalar versin
Şu anda kardeşin daha önemli o yüzden menü sorun değil buradan kopma yeter emin ol çok faydasını göreceksin
Dediğin gibi evine geçtiğinde yaparsın nasılsa menü bildirimlerini





Harikasın canım
İnşallah çok daha aşağılarıda göreceksin
Darısı benimde başıma tabi tüm topikteki hatunların
İnşallah bende 10 sene önceki kilomu görürüm yakında ( 85 falandım herhalde o dönem ama ona bile razıyım )




Canım çokkkkk teşekkür ederim tavsiyen ve acıklaman için
İnan şu yeni sistemi bende bir türlü anlamamıştım ama bana çok güzel izah etmişsin teşekkürler
Senin sakın almasın dediğin yayınları benim kızımda pek beğenmiyor çok basit geliyormuş ona
Tudem çoğu zaman kullanıyordu genelde

Aslında biz geçen sene dershaneye gitsin istedik ama sonra kuzeni ( şu an üniversitede ) yenge boşuna para verirsiniz önemli olan bir sonraki sene ( yani bu sene ) dedi ve kızımda vazgeçti. Bu senede bakalım dershanelerden arıyorlar paso ( bizimki deneme sınavlarına girince hepsi telefonlara ulaşmış oluyor )
Benim kızımda genelde Tüm dersler konu anlatımlı alıyor kitaplarını ama eğer isterse dershaneye yazdıracağız.
Zaten bütün dersleri çok güzel sadece matematikte biraz tekliyoruz eğer dershane istemezsede kesinlikle sadece matematikten özel ders aldırmayı düşünüyorum sonuçta çok önemli matematik ama sınıf çok kalabalık olunca öğretmende ne yapsın bir kere anlatabiliyor ancak ( kendi itiraf etmişti müfredata yetişmek için ancak bir kere anlatıyorum anlıyan anlıyor anlamayan geri kalıyor diye )

Genişletmek için tıkla...

edahafiz .!.:

canım ya harikasın aynı tarihlerde başlamışız hemen hemen hatta senden azmışım yaşımda 10 yaş küçük ve sen mükemmel kilo vermişsin alkış kere alkış sana :)
Bende şubatta 89 la başlamıştım 75 i gördüm ramazanda ama 78 küsürum şuan çok utandım

bir ayda dört kilo wuuuu :)

hele sen 3 günde 3 kilo :) naptınız siz hacılar yerin dibine girdim resmen

Genişletmek için tıkla...

makres76 .!.:

Canım sen evlendin ya o yüzden biraz sarsıldın. Ama toparlarsın yeterki azimli ol. Kaçamak yapmayınca oluyor aslında. Her yaptığımız kaçamak kilo verme süresini biraz daha uzatıyor. 15 gündür bende kilo verememiştim. Ama sebebini çözdüm. Bayramdan sonra yanıma hiç yemek getirmedim iş yerinde yedim. ölçülü yedim ama haftanın 5 günü kırmızı etli yemek yiyince olmadı işte. Doktorun bana dediğin haftada iki gün kırmızı et 2 gün beyaz et üç gün çorba ve yanlarında salata. Ben salatamı yedim ama yemekler demekki yağlıydı ve giden olmadı. Bir haftadır yemeğimi yine yanımda taşıdım listeme tamamen uydum kaçamak yapmadım gibi bir şey. Sonuçta bir kilo gitti üstelik de reglın ikinci günündeyim.

Genişletmek için tıkla...

makres76 .!.:

Seni tebrik ediyorum canım. böyle başarılı öğrencileri görünce çok mutlu oluyorum. dersaneye de gitmemişsin maşallah sana. Benim kızım da yedinci sınıfa başlayacak. Ortalamaları senin kadar olmasada 92 gibi. Gerçi benimki yeni sisteme göre 5.sınıf ta var. Dört yılın ortalaması olacaktır muhtemelen. Geçen sene dersanenin sınavına girmişti. Gitmek istedi. Ön kayıt yapılınca geçen yılın ikinci dönemini ücretsiz derslere gelebilir dediler. İyi oldu gitmesi. Benim açımdan iyi oldu aslında. Sınav zamanı ondan çok ben yoruluyordum. Birlikte çalışıyorduk çünkü. Dersane olunca ikinci dönem çok üzerine düşmedim. Ortalamasını düşüren de beden eğitimi dersi. İki dönemde de ortalaması 85 geldi. En zor yılı 7.sınıf. Bu seneyi kazasız atlatırsa 8 çok etkilemez gibi geliyor.

Genişletmek için tıkla...

edahafiz .!.:

demek ki haftaya çok daha iyi geleceksin :)

Genişletmek için tıkla...