Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Plates topu bizde de oyuncak olma potansiyeline sahip. Yarin tartilcam bakalim. Diyeti guzel uyguladim ama sıfır spor . tartildiginiz belli bir gun falan var mi ya da liste falan. Cahilligimi hos gorun . Evde beni benden alan bi ergenle ondan kalir yani olmayan bi ufaklik olunca gecmisi okuyamadim pek.
Hele şükür gelebildim
Akşam yemeğinden sonra eşimin Anannesine oturmaya gittik daha yeni eve gelebildik
Güzel geçti, bol bol sohbet ettik kızımda kuzenleriyle oynadı
cecom ve betulcum tam sizdenim ) ha,ileleiklerimde o kadar zayiflarimki..goren sasirir..hatta dogum yaptigimda aaa sen hamilemiydin diyenler bile olmustu..iste sonrasi cokkk vahim oluyo..nerdeyse 2 ay olmadan 10 kilo hopp gelir..istah patlamasi olur sanirim bunye 9 ayin acisini cikariyo benden...
kuzum 3 yasinda hala hamile kaldigim kiloya donemedim..ama su son 2 haftadir duzenli beslenip sporumu yapiyorum cokk rahatim..yaza kadar kesinlikle gidecekkilolar....
kız beni anlatıyorsun sandım bir an
Benim ikinci kuzuyla daha 3 - 4 aylıkken bir gün okula gittimde beni yolda gören bir arkadaş hal hatır sorduktan sonra kız bu kimin bebişi maşallah çok tatlı dediğinde eeee benimmmm dedim kadın böyle oldu
Kız sen hamilemiydin hiç anlamadım ya dedi zaten göbiş vardı 5 kgda verince son aylarda bile her gün gördüğüm halde hatun anlamamış hamile olduğumu ve maalesef bende hamile kaldığım kiloya bile düşemedim hala ( 3 kg var daha )
kizimi ders calistirdim biraz ne kadar zor yaa bu dersler cok yukleniyorlar bu cocuklara..daha 2.sinif ama baya zor dersler..cok sukur yine iyi not getirdi bugun kuzum..calisinca oluyo..haftaya yine mathematikten yazilisi var basladik calismaya..
Allah yardımcın olsun canım cidden şimdiden daha ilk seneden çocuklara dersleri yüklüyorlar benim yeğenler 1ci sınıf ama 15 tatil için 20 sayfa ödev vermiş öğretmenleri
Ben şimdilik rahatım ama 1 sene sonra ( önce bir anaokuluna yazılacak tabi yazın ) aynı dert bizdede başlayacak
Canım biraz düzensiz olmuş ( sabah ve öğlen çok az, akşam desen heleki tartı günü öncesi muhallebi olmamış pek ama eminim yarından itibaren çok çok daha güzel olacak )
Canım menün gayet güzel ben bayılırım tereyağlı kaşarlı mantara hatta evde mantarda var ama karar veremedim mantarlı omletmi yapsam yoksa kaşarlı mantarmı yapsam ( gerçi evde kaşarım kalmamış )
Plates topu aldim bugun :) bi platesim eksikti. Cocuklarla esimle ciktik. Onlar hamburger pizza götürürken salata yiyip kedinin cigere baktigi gibi baktim.
Süpersin canım valla onlar onları yerken sırf salata yemen cidden alkışı hak etti
Ben genelde kendime göre ayarlıyorum ve şükür kızlarda uzun zamandır o tür şeyleri yemeyince artık canlarıda istemiyor keşke salatanın yanına ızgara tavuk yada köfteyle ayranda ekleseydin
Baslangic:80
Gecen hafta:71.5
Bu hafta:71.2
Giden:200gr
Hedef:55
Spor:1saat yürüyüş
Kızlar canim sıkıldı ya ne yapalim platesede baslicam ektim gitti biraz önce
Gunaydin kizlar. .
hayirli huzurlu cumalar. .
kuzulari biraktim ufak tefek eksiklerimide aldim geldim..dun sporumuda artirdigim halde hala artidayim..pazar gunune bi daha tartilayim..ama ne hikmetse inceliyorum..kahvaltimi yapip lesli ile yuruyus yapicam yine ins..
herkese guzel bir gun dilerim..
Baslangic:80
Gecen hafta:71.5
Bu hafta:71.2
Giden:200gr
Hedef:55
Spor:1saat yürüyüş
Kızlar canim sıkıldı ya ne yapalim platesede baslicam ektim gitti biraz önce
kahvaltimi yazayim..
1 h. yumurta
2 dilim beyaz peynir
uzeri kasarli mantar (6-7 tane)
1 fincan limonlu cay
5 tane zeytin
bol maydonoz roka
aksama ispanak kavurup uzeri yogurtlu yicem ins..
spor yapamadim daha bugun enerjim dusuk gibi..birde az önce midem agridi bulanti..usuttum galiba..sabahlari disari cok soguk..neyse 2 gun evde dinlenmece..
spor yaparsam yazarim..
CANIM KISACA YAZAYIM ÖNCE
3 AY ÖNCE BAŞALADIM İLK HAFTA 1,5 KİLO KADAR VERDİM AMA SONRA Bİ VERDİM Bİ ALDIM
ARADA SAĞLIK PROBLEMLERİM OLUNCA ARA VERDİM
2 HAFTA ÖNCE 83,4 TÜM FAKAT BİR HAFTA EVDE YATINCA 84,4 E ÇIKTIM
ASLINDA BİR HAFTADA VERDİĞİM KİLO 2,70 BEN DAHA ÖNCE DUKAN YAPTIM ORDAN ESİNLENEREK KENDİME NEYİN YARADIĞINI BİLDİĞİM İÇİN ONA GÖRE BESLENDİM.
BİR HAFTADIR % 75 PROTEİN %25 SEBZE AĞIRLIKLI BESLENDİM SANIRIM BİR İKİ GÜN ARA VERİP ÖNÜMÜZDEKİ HAFTA YİNE BU ŞEKİLDE DEVAM EDİCEM
Kızçemi havayı güzel görünce parka götürdüm ve o bahaneyle güzelce yürümüş ve temiz hava almış oldum
Kızkardeşimde çocuklarla gelince baya bir koşturdular eğlendiler
Dışarda birde simit yedim ama hiççççç sıkıntı yapmıyorum çünkü ben diyette değilim sonuçta
Akşamlıkda artık birşeyler hazırlarım birazdan önce biraz dinleneyim
zaten göbiş vardı 5 kgda verince son aylarda bile her gün gördüğüm halde hatun anlamamış hamile olduğumu 
)
ama hiççççç sıkıntı yapmıyorum çünkü ben diyette değilim sonuçta 
