Yeni SElamü Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr




Hele şükür gelebildim

Ne zaman kızkardeşime gitsek ( tabi pazarın kurulduğu güne deng getiriyorum bir taşla iki kuş olsun diye

) dönmem akşamı buluyor
Giderken tabiki planladığım kadar yürüdüm hatta daha fazlası bile oldu

Yoruldum ama bir kez daha RAbbim şükrettim çünkü cidden eskiden 2 sokak öte yürüdüğümde bile belime okadar şiddetli ağrılar giriyordu ki resmen kaç kere ağlamıştım

Bugün Annem bile dedi kızım maşallahın var hem kilo verdin hemde eskiye nazaran bizlerden bile daha hızlı ve uzun süre yürüyorsun diye

ki Annemden bunu duymak bile benim için çok önemli çünkü geçmişte 25 kg verdiğimde sadece süzülmüşsün hafif diyip moralimi fena bozmuştu

şimdi yaptığım sporlarında sayesinde sanırım kadının gözüne daha bir zayıf gözüküyorum
Akşamda kapı önünde eşimle buluşup direk alışverişe gittik

Eskiden sonra asla aç açına alışveriş yapamazdım heleki böyle bir yorgunluğun üzerine ve hemen hadi önce yemek yiyelim derdik ama oda çocuklarda okadar alıştılar ki hemen yarım saatte alışverişimizi yapıp eve döndük ve yemeğimizi yedik
Bİrazdandan gecenin son keyif kahvesini içeriz
Günaydın arkadaşlar. ...Hepinize hayırlı bir gün olsun inşallah. ...
İki gündür gelemedim. Cam kapı temizlik derken canım cıktı. Zaten bir günün en az 4 saati oğluşu okula götür eve gel sonra çıkışta git al gel derken gün bitiyor.
Sabah uyanınca iki bardak suyumu içtim sonra koca bir kupa yeşil çay içtim. Oğluşu bıraktım okula gelirken de 30-35 dakika yürüdüm. Aslında bir saat yürüyecektim ama burda inanılmaz rüzgar vardı bi de kar yağmaya başladı. Hem şapka hem atkıya rağmen başım donmaya ağrımaya başlayınca yürüyüşü yarıda bıraktım. Eve geldim canım tarhana çorbası istedi.ohh koca bir tabak içtim. Birde akşam arnavut ciğeri yapmıştım ağır olmasın diye nesfit yedim sütle.
Bir parça da ondan yedim
Yani iki dilim ekmek bir tabak çorba bir kaşık da atnavut ciğeri oldu. Çok oldu ekmekle çorba ama olsun akşam yemektense şimdi yemek daha mantıklı.
Koca sepet çamaşır katlayacağım sonra kendimi iyi hissedersem ütü yapacağım. Kırık gibiyim bugün inşallah hasta olmam.....
Ohhh mis gibi olmuştur her yer

İnşallah uzun süre pislenmez hiç bir yer ( çok zor evde sıpalar olunca ama canları sağ olsun

) Bu arada inşallah hasta olmazsın

bol bol limonlu su takviyesi yap ki en azından hafif atlat canım
Merhaba bende 85 kiloyum düzenli beslenmeye bugün başladım. Aranıza benide alın:)
Aramıza hoşgeldin o zaman canım

İnşallah birlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşırız
Slm nasilsiniz hatunlar..iki uc gundur kivranipduruyodum nihayet regl belli etti kendini..
Simdi geldim eve arkadasta toplandik kuran okuduk kahvalti ettik ayrildim..gitmeden islerimi bitirmistim..yemegimde dunden vardi..simdi kahve iciyorum..kresten kuzuyu almaya gidicem az sonra..
Canım Allah kabul etsin okuduğunuz kuranları
slm kızlar bende sabah 1 yumurta zeytin peynir domates ve roka ile güzel bi kahvaltı yaptım öğleni daha yemedim ama bende nesfit yiycem sanırım oğluşumu okula götürdüm geldim işler beni bekler yarın sınıf ögretmenimizin yaptığı ev ziyaretlerinde sıra bizde mis gibi olmalı herşey

neyse ben başlıyım artık akşama görüsürüz
Yarın ki misafirin için şimdiden sana kolay gelsin canım

Umarım çok çok güzel geçer ve kaçamaksız atlatısın ziyaret gününü
Slm. 88-89 kiloyum ben de.cok ta mutsuzum. Dogum yapali 4 ay oldu. Napsam az daha beklesem mi bilemedim. En kotu 65 kilo olmakistiyorum. Iki dogumdan once oyleydim zaten. Ilk dogumdam sonra 83ten inmistim 65 e ama aldim sonra. Yemek yemek cok caxip bana suan. Simdi diyete baslamalimiyim yoksa 2 ay bekliyeyim mi
Sende aramıza hoşgeldin

Bu arada Allah kuzucuğunu Analı babalı büyütsün...Aminnnn
Bence sağlıklı beslenerek emzirirken de kilo verebilirsin

Karataya nasıl bakıyorsun bilmiyorum ama cidden hamilelikte de emzirirkende çok güzel uygulanabilir üstelik sütünü etkilemez

Hamilelikte alınmayan kilolar maalesef çoğu zaman emzirirken alınır ( bende hamilelikte 8 kg verip çok daha fazlasını emzirirken alan biri olarak ) kesinlikle çok dikkatli olmanı tavsiye ederim

emzirdikçe için boşalıyormuş gibi hissedip tatlı krizi yaşarsan tarçınlı sütle kendini kandırmaya çalış en azından

Umarım sende hedefine bizlerle birlikte kuzudan fırsat buldukça ulaşırsın
