-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Tebrik edrm cnm bnmde baslangcta cok gdyrdu smdi gram gram gdyormerhabalar,
bugun cok mutlu oldum cunku tartiya ciktigimdan iki kilo gittigini gordum. baslangic 90 simdi 88 :))
)
- 11 Temmuz 2013
- 1.071
- 2.186
- 163
- 11 Temmuz 2013
- 1.071
- 2.186
- 163
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Yeni Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Hele şükür gelebildim
Öğlende Anneme bir gittim 16:45 gibi ancak eve gelebildim
çok geç olmadan da yemeğimi hazırlayıp yiyeyim dedim Allahtan sabahtan yapmışım hemen iki dakikada ısıtıp yedik yemeğimizi kızlarla ( eşim geç gelecekmiş bugünde )
Bu arada beynim kazan gibi oldu Annemde
Kızkardeşimin ikizlerinin okulu yokmuş tabi onlarıda alıp geldi ve curcuna başladı
Zaten çok hareketlilerdi ama bugün resmen aşırı dozda kudurdular
Defalarca uyardım bir rahat durun iki sohbet ettirmiyorsunuz diye ama yok
birde düz duvara tırmanıyor derler ya bugün resmen duvara tırmandılar, Annemin vitrinine tırmandılar, ikisi bir olup benim kızın ayağından yere yatırıp zorla çoraplarını çıkardılar, ufak odaya geçip bütün oyuncakları ve koltuk örtülerini yere döküp birde o odada olan büyük bir ofis sandalyesi vardı ( eşim getirmişti annemlere ) onu bile ters cevirip üzerine çıktılar
Annem televizyonu üzerlerine devirmesinler diye onu yere indirdi bir ara baktım ona bile çıkmışlar
Kızkardeşim sağ olsun aman boşver ben sonra toplarım dedi ama hem o dağınıklık hemde o gürültü beni deli etti
hatta giderken tığ işimide götürmüştüm ( kızlara çeyizlik havlukenarı yapıyorum bu ara 
)
Nasıl nevrim döndüyse bir ara bağırdım ulen şu tığı popişinize saplıyacağım bir rahat durun diye Ki normalde ben çocukları inanılmaz severim ama bunlar resmen iki kişilik çete tabi kızkardeşimden yüz buluyorlar nasılsa Anaları ses etmiyor aman olsun diyip duruyor diye
Kızkardeşim kız senin ikizlerin olsa ne yapardın diyor ( kendince yaptığı doğru hesapta ki cidden yüzsüz olmuş yeğenlerim ve ilerisini düşündükçe üzülüyorum onların adına )
Valla benim ikizlerim olsa ve böyle yapsalar kesin gebertirdim dedim şakayla karışık ki cidden olsada benim çocuğum yapamaz o şekilde ( benim ufaklıkta bir ara hafiften bir onlara uyacakken bir kükredim anında kedi gibi geçti yerine alışkın değil tabi bağırılmasına ama oda zaten hiç yapmaz öyle şeyler )
En son eve gidince Antidepresan içeceğim yoksa kendime gelemem dedim
Annemede ben 3 ay kendime gelemem artık uzun süre görüşmeyelim toplu halde dedim nasıl gülüyor Annem benim o halime ama cidden çok beynim yoruldu
Uzun süre cidden bir araya gelmeyelim ancak eşlerle çünkü o zaman benim eşimden çekinip yapmıyorlar yaramazlık fazla
harikasın canım inşallah en kısa zamanda 7li haneleride görürsün ...Aminnnn
Aynı azimle devam kaçamakta yok pes etmekte her ne olursa olsun
Canım hiç yoktan iyidir ve inşallah önümüzdeki hafta en azından 1 kg gider....Aminnnnn
Yapma mehtapcığımm yaaa kız sen bu ara fazla kaçamak yapar oldun sanki ( eğer yanlış hatırlamıyorsam )
İnşallah yarın en azından telafi edersinde bari tartıya yansımazda canın sıkılmaz
Hele şükür gelebildim
Öğlende Anneme bir gittim 16:45 gibi ancak eve gelebildim
çok geç olmadan da yemeğimi hazırlayıp yiyeyim dedim Allahtan sabahtan yapmışım hemen iki dakikada ısıtıp yedik yemeğimizi kızlarla ( eşim geç gelecekmiş bugünde )Bu arada beynim kazan gibi oldu Annemde
Kızkardeşimin ikizlerinin okulu yokmuş tabi onlarıda alıp geldi ve curcuna başladı
Zaten çok hareketlilerdi ama bugün resmen aşırı dozda kudurdular
Defalarca uyardım bir rahat durun iki sohbet ettirmiyorsunuz diye ama yok
birde düz duvara tırmanıyor derler ya bugün resmen duvara tırmandılar, Annemin vitrinine tırmandılar, ikisi bir olup benim kızın ayağından yere yatırıp zorla çoraplarını çıkardılar, ufak odaya geçip bütün oyuncakları ve koltuk örtülerini yere döküp birde o odada olan büyük bir ofis sandalyesi vardı ( eşim getirmişti annemlere ) onu bile ters cevirip üzerine çıktılar Annem televizyonu üzerlerine devirmesinler diye onu yere indirdi bir ara baktım ona bile çıkmışlar
Kızkardeşim sağ olsun aman boşver ben sonra toplarım dedi ama hem o dağınıklık hemde o gürültü beni deli etti
hatta giderken tığ işimide götürmüştüm ( kızlara çeyizlik havlukenarı yapıyorum bu ara ) Nasıl nevrim döndüyse bir ara bağırdım ulen şu tığı popişinize saplıyacağım bir rahat durun diye
Ki normalde ben çocukları inanılmaz severim ama bunlar resmen iki kişilik çete tabi kızkardeşimden yüz buluyorlar nasılsa Anaları ses etmiyor aman olsun diyip duruyor diye Kızkardeşim kız senin ikizlerin olsa ne yapardın diyor ( kendince yaptığı doğru hesapta ki cidden yüzsüz olmuş yeğenlerim ve ilerisini düşündükçe üzülüyorum onların adına )
Valla benim ikizlerim olsa ve böyle yapsalar kesin gebertirdim dedim şakayla karışık
ki cidden olsada benim çocuğum yapamaz o şekilde ( benim ufaklıkta bir ara hafiften bir onlara uyacakken bir kükredim anında kedi gibi geçti yerine alışkın değil tabi bağırılmasına ama oda zaten hiç yapmaz öyle şeyler )En son eve gidince Antidepresan içeceğim yoksa kendime gelemem dedim
Annemede ben 3 ay kendime gelemem artık uzun süre görüşmeyelim toplu halde dedim nasıl gülüyor Annem benim o halime ama cidden çok beynim yoruldu Uzun süre cidden bir araya gelmeyelim
ancak eşlerle çünkü o zaman benim eşimden çekinip yapmıyorlar yaramazlık fazla merhabalar,
bugun cok mutlu oldum cunku tartiya ciktigimdan iki kilo gittigini gordum
harikasın canım inşallah en kısa zamanda 7li haneleride görürsün ...AminnnnAynı azimle devam kaçamakta yok pes etmekte her ne olursa olsun
Canım hiç yoktan iyidir ve inşallah önümüzdeki hafta en azından 1 kg gider....Aminnnnn
Yapma mehtapcığımm yaaa
kız sen bu ara fazla kaçamak yapar oldun sanki ( eğer yanlış hatırlamıyorsam )İnşallah yarın en azından telafi edersinde bari tartıya yansımazda canın sıkılmaz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Arada bir şekersiz Türk kahvesi
2.ci arada şekersiz nescafe
Hee öğlende de Annemin ısrarı üzerine çok az kıymalı karnabahar ( tam 3 YK ) azda havuçlu turp salatası ( şansa oda aynısını yapmış Ben sabah yarısını ancak yiyince kalanını akşam yedim bugün biraz fazla havuç turp oldu ama neyse Allahtan seviyorum )
Canım 600 gr azmı
aşk olsun okadar emek veriyorsun yazık günah 
Ne biliyorsun belki birazda ödem vardı ve daha fazla gitmiş olma ihtimalini kaçamak yaparak yok etmiş oldun
Kaptana havale ederim bak seni kaçamak yok bugünden sonra cumaya kadar ( hadi çok acımasız olmayayım 1 ufak kaçamak yapabilirsin ama 250 kcal geçmesin ) haftaya senden çok daha güzel bir sonuç bekliyorum
Arada bir şekersiz Türk kahvesi
2.ci arada şekersiz nescafe
Hee öğlende de Annemin ısrarı üzerine çok az kıymalı karnabahar ( tam 3 YK ) azda havuçlu turp salatası ( şansa oda aynısını yapmış
Ben sabah yarısını ancak yiyince kalanını akşam yedim bugün biraz fazla havuç turp oldu ama neyse Allahtan seviyorum )Canım 600 gr azmı
aşk olsun okadar emek veriyorsun yazık günah Ne biliyorsun belki birazda ödem vardı ve daha fazla gitmiş olma ihtimalini kaçamak yaparak yok etmiş oldun
Kaptana havale ederim bak seni
kaçamak yok bugünden sonra cumaya kadar ( hadi çok acımasız olmayayım 1 ufak kaçamak yapabilirsin ama 250 kcal geçmesin ) haftaya senden çok daha güzel bir sonuç bekliyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Pes etmek yok canım hepimiz sana çok çok inanıyoruz
Şurada kalmış dediğin gibi 10 kg, belki yeri gelicek vucudun direnç gösterecek ama yinede pes etmeyeceksin ve ben canı gönülden inanıyorum yazın herkes seni görünce wooowww çekecek
bir yandanda spor yapıyorsun dahada fazla gitmiş gibi görüncek Allahın izniyle
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
İns. Cnm motive oldum coook sagol yarin dewam genePes etmek yok canım hepimiz sana çok çok inanıyoruz
Şurada kalmış dediğin gibi 10 kg, belki yeri gelicek vucudun direnç gösterecek ama yinede pes etmeyeceksin ve ben canı gönülden inanıyorum yazın herkes seni görünce wooowww çekecek
Iyi akşamlar canlarım
kurstan geldim.
mutfağı olduğu gibi bırakmıştım sabah.
gelir gelmez mutfağa gieiştim.
yemek yaptım.
Canım yemek istemedi.kahbaltı ettim.
şimside çayımı içiyorum.☺
Akşam yediklerimi yazayım hemen
pastırmalı yumurta
peynir zeytin süzme yoğurt
maydanoz ceviz badem.
çok acıkmıştım.
ama menüm fena değil heralde ne dersiniz
kurstan geldim.
mutfağı olduğu gibi bırakmıştım sabah.
gelir gelmez mutfağa gieiştim.
yemek yaptım.
Canım yemek istemedi.kahbaltı ettim.
şimside çayımı içiyorum.☺
Akşam yediklerimi yazayım hemen
pastırmalı yumurta
peynir zeytin süzme yoğurt
maydanoz ceviz badem.
çok acıkmıştım.
ama menüm fena değil heralde ne dersiniz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bence fazla değil gayette güzel bir menü
Aslında bende severim pastırmalı yumurtaya ama ne zaman pastırma yesem sonraki bir kaç gün kendimden tiksinirim
hani insanın teni bile pastırma kokar ya o zamanlarda her gün duş almaktan fenalık gelir ama yinede olsa yerim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu arada kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr
Bir kaç gündür yine Menü takibi yapıyordum ama bakın bugün itibariyle sıkı takipteyim
3 gün eksik bildirim yapanı Kaptana havale edeceğim ( artık iyi saatine deng gelirseniz listeye dahil eder )
Kesinlikle ben duymadım görmedim demesin kimse diye de kocaman yazıyorum
Oynakbaşı takipte
Nefesimi ensenizde hissedin ve askın olaki kaçamaklara niyetlenmeyin nasılsa haftasonu diye
İmam Cemaat ilişkisinden yola çıkarak bende kendi adıma söz veriyorum kendimi sabote etmeyeceğim ( şükür önümüzdeki cumartesi günde yok )
Sonra İmam osurdu Cemaatte ...ıçtı olmasın
Bir kaç gündür yine Menü takibi yapıyordum ama bakın bugün itibariyle sıkı takipteyim
3 gün eksik bildirim yapanı Kaptana havale edeceğim ( artık iyi saatine deng gelirseniz listeye dahil eder
)Kesinlikle ben duymadım görmedim demesin kimse diye de kocaman yazıyorum
Oynakbaşı takipte
Nefesimi ensenizde hissedin ve askın olaki kaçamaklara niyetlenmeyin nasılsa haftasonu diye
İmam Cemaat ilişkisinden yola çıkarak bende kendi adıma söz veriyorum kendimi sabote etmeyeceğim ( şükür önümüzdeki cumartesi günde yok
)Sonra İmam osurdu Cemaatte ...ıçtı olmasın
Benzer Konular
