- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
işte bu sıralamayı görmek için sabırsızlanıodum herkez nekadar güzel kilolar vermiş 1. sırada olmakta ayrıca bi keyifliymişCuma Kilo bildirimleri
İsimler ...................Geçen hafta ....................Bu hafta ...........................Giden
oynakbasi34...............112.3 kg..........................110.5kg............................1.8 kg
mehtap507..................72.6 kg .........................70.8 kg.............................1.8 kg
Yıldız ...........................83.3 kg .........................83.7 kg ..........................+ 0.4 kg
Eddoras .......................79.8 kg .........................79.8 kg .............................0 kg
seher_yıldızı ................76.7 kg .........................76.3 kg ............................0.4 kg
yagmr_2008 ................82.8 kg ........................80.9 kg ............................1.9 kg
fezay .............................101 kg .........................99.5 kg .............................1.5 kg
Furker ..........................83.5 kg .........................82.2 kg .............................1.3 kg
Haftanın Sıralaması;
1.ci ...Yagmr_2008 ..........- 1.9 kg - ..........
2.ci ...mehtap507 /
..........oynakbasi34.....- 1.8 kg - ........
3.cü ...fezay........ - 1.5 kg ........
4.cü...Furker.......- 1.3 kg.......
5.ci ....seher-yıldızı .... - 0.4 kg- ......
6.ci .....Eddoras..... - sabit -( eminim haftaya bol eksi olur )
7.ci ...Yıldız....- +0.4 kg -)
inşallah bu haftada böyle geçer ama ben bu aralar pek yazamıyorum çok koşuşturuyorum okulda 23 nisan hazırlıkları başladı malum bende gönüllü olarak oğlumun sınıfına kıyafet hazırlıyorum o yüzden ama su telaşe bitsin hep hep yazıcam
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese Günaydınnnnn
İnşallah bugünümüz de bol eksili ve az kalorili olur
Sabah eşimi işe uğurladığım gibi biraz salonu toparladım ( sağ olsun küçük cadı tazmanya canavarı gibi her yeri talan edince gece uğraşmak istemedim direk yattım
)
Canım sabah kahvaltı etmek istemedi ( şiş hissediyorum kendimi ama aslında regl olmama daha 1 hafta 10 gün var yanılmıyorsam ) bende kendime şöyle kocaman buz gibi bir bardak ayran koydum İnanılmaz doyurdu artık uzun süre acıkmam ve direk öğle yemeği yerim
Canım tebrikler tekrar İnşallah her hafta hepimiz eksilerle dolu bildirimler yaparızda hedeflerimize daha çabuk ulaşırız
Dediğin gibi bu liste insanı inanılmaz motive ediyor
Herkese Günaydınnnnn
İnşallah bugünümüz de bol eksili ve az kalorili olur
Sabah eşimi işe uğurladığım gibi biraz salonu toparladım ( sağ olsun küçük cadı tazmanya canavarı gibi her yeri talan edince gece uğraşmak istemedim direk yattım
) Canım sabah kahvaltı etmek istemedi ( şiş hissediyorum kendimi ama aslında regl olmama daha 1 hafta 10 gün var yanılmıyorsam ) bende kendime şöyle kocaman buz gibi bir bardak ayran koydum
İnanılmaz doyurdu artık uzun süre acıkmam ve direk öğle yemeği yerim işte bu sıralamayı görmek için sabırsızlanıodum herkez nekadar güzel kilolar vermiş 1. sırada olmakta ayrıca bi keyifliymiş
Canım tebrikler tekrar
İnşallah her hafta hepimiz eksilerle dolu bildirimler yaparızda hedeflerimize daha çabuk ulaşırız Dediğin gibi bu liste insanı inanılmaz motive ediyor
- 19 Temmuz 2007
- 4.391
- 5.701
- 773
Günaydın güzeller. Umarım bol bol eksili bir gün olur.
Sabah 1 saatten fazla yürüyüş yaptım(bi 10 15 dakikası parktaki aletlerle çalıştım). Öncesinde de iki üç bardak su içmiştim. Şimdide kahvaltımı ettim çay keyfi yapıyorum.
Geçen hafta çok güzel kilolar verilmiş o yüzden herkesi ayrı ayrı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına olsun inşallah. ..
Bu arada yanlış amlamazsan eğer mehtap birşey söylemek istiyorum.
Çok fazla su içiyor ve çok spor yapıyorsun. Diyette olfuğun için su zehirlenmesine dikkat et. Diyetteyken yeteri kadar iyot aldığını düşünmüyorum. Umarım yanlış anlamazsın.....
Sabah 1 saatten fazla yürüyüş yaptım(bi 10 15 dakikası parktaki aletlerle çalıştım). Öncesinde de iki üç bardak su içmiştim. Şimdide kahvaltımı ettim çay keyfi yapıyorum.
Geçen hafta çok güzel kilolar verilmiş o yüzden herkesi ayrı ayrı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına olsun inşallah. ..
Bu arada yanlış amlamazsan eğer mehtap birşey söylemek istiyorum.
Çok fazla su içiyor ve çok spor yapıyorsun. Diyette olfuğun için su zehirlenmesine dikkat et. Diyetteyken yeteri kadar iyot aldığını düşünmüyorum. Umarım yanlış anlamazsın.....
Günaydın arkadaşlar
harika bir liste.
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum
cecom liste için teşekkürler.
kaptanımız rahstdızmış heralde.
umarım önemli birşeyi yoktur.
bende utanıyorum kendimden sizin
sporlarınızı görünce
neyse toparlanıcam inş.
bugün temizlik var.tem.kadın gelcek az sonra.halılarıda yıkamaya vericem.
kafam rahat olur en azından ev temiz olursa.
yarında kahvaltıya misafirim var
harika bir liste.
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum
cecom liste için teşekkürler.
kaptanımız rahstdızmış heralde.
umarım önemli birşeyi yoktur.
bende utanıyorum kendimden sizin
sporlarınızı görünce
neyse toparlanıcam inş.
bugün temizlik var.tem.kadın gelcek az sonra.halılarıda yıkamaya vericem.
kafam rahat olur en azından ev temiz olursa.
yarında kahvaltıya misafirim var
Geçmiş olsun mehtapçım ☺
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Sagol cnm bu dis mahvediyor cocugumu ya :-(
geçmiş olsun cnm benim oğlumda hasta 2 gün rapor verdi doktor sınıflarında 4 cocuk daha gitmemiş fena salgın var rabbim şifa versin hepsine
unutmadan bende kahvaltıda 1 simit peynir domates fln yedim ama hiç spor yapmaya halim yok okadar uykum varki (gece güzel uyuduğum halde) az önce çıktım yataktan şu evi toparlıyım tekrar yatıcam sanırım oğlumla beraber inşallah hasta olmuyorumdur 
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
kızlar nasılsınız
ben 5. takımdan callan
1200 kcallık diyete başladım
birlikte yürümek isteyen arkadaşları beklerim
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-arkadaslar-haydi-birlikte-yuruyelim.804311/
ben 5. takımdan callan
1200 kcallık diyete başladım
birlikte yürümek isteyen arkadaşları beklerim
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-arkadaslar-haydi-birlikte-yuruyelim.804311/
- 10 Nisan 2012
- 407
- 552
- 73
listede ben yokuummmCuma Kilo bildirimleri
İsimler ...................Geçen hafta ....................Bu hafta ...........................Giden
oynakbasi34...............112.3 kg..........................110.5kg............................1.8 kg
mehtap507..................72.6 kg .........................70.8 kg.............................1.8 kg
Yıldız ...........................83.3 kg .........................83.7 kg ..........................+ 0.4 kg
Eddoras .......................79.8 kg .........................79.8 kg .............................0 kg
seher_yıldızı ................76.7 kg .........................76.3 kg ............................0.4 kg
yagmr_2008 ................82.8 kg ........................80.9 kg ............................1.9 kg
fezay .............................101 kg .........................99.5 kg .............................1.5 kg
Furker ..........................83.5 kg .........................82.2 kg .............................1.3 kg
Haftanın Sıralaması;
1.ci ...Yagmr_2008 ..........- 1.9 kg - ..........
2.ci ...mehtap507 /
..........oynakbasi34.....- 1.8 kg - ........
3.cü ...fezay........ - 1.5 kg ........
4.cü...Furker.......- 1.3 kg.......
5.ci ....seher-yıldızı .... - 0.4 kg- ......
6.ci .....Eddoras..... - sabit -
7.ci ...Yıldız....- +0.4 kg -
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
geçmiş olsun cnm benim oğlumda hasta 2 gün rapor verdi doktor sınıflarında 4 cocuk daha gitmemiş fena salgın var rabbim şifa versin hepsine
Canım kuzuya çok geçmiş olsun
Rabbim acil şifalar versin inşallah sende hastalanmıyorsundur
Oyy kıyamam canım senin kuzuyada Rabbim acil şifalar versin ...Aminnnn
Valla havalar bir öyle bir böyle derken hastalıklar maalesef kol geziyor
Anaaaaa ne olur kusura bakma kilonuda not etmiştim halbuki nasıl olduda eklemeyi unuttum ben seni yaa
Çoook özür dilerim canım haftaya kesinlikle çok daha dikkatli olacağım
Slm.kizlar ben geldiim
fazla giremiyorum anca ew cocuk disari isleri spor firsat bulamiyorum menumu yazim pek ic acici deil ama
sabh.bi dilim kepek ekmegi bi dilim peynir 3 zeytin bi cay kasigi nutella
oglen.5 yaprak sarma 1 simit
ara.kahwe bikac biskuvi
aksam kizartma balik salata.ben firinda yapmak istedim ama ben disardayken esim kizartmis huc sewmez firinda baligicok kizdim ama napalim yedim artik
fazla giremiyorum anca ew cocuk disari isleri spor firsat bulamiyorum menumu yazim pek ic acici deil ama
sabh.bi dilim kepek ekmegi bi dilim peynir 3 zeytin bi cay kasigi nutella
oglen.5 yaprak sarma 1 simit
ara.kahwe bikac biskuvi
aksam kizartma balik salata.ben firinda yapmak istedim ama ben disardayken esim kizartmis huc sewmez firinda baligicok kizdim ama napalim yedim artik
Amin cnm tesekkur ederim insallah ama iyi hissediyorum simdi kendimiCanım kuzuya çok geçmiş olsun
Rabbim acil şifalar versin inşallah sende hastalanmıyorsundur
Oyy kıyamam canım senin kuzuyada Rabbim acil şifalar versin ...Aminnnn
Valla havalar bir öyle bir böyle derken hastalıklar maalesef kol geziyor
Anaaaaa ne olur kusura bakma kilonuda not etmiştim halbuki nasıl olduda eklemeyi unuttum ben seni yaa
Çoook özür dilerim canım haftaya kesinlikle çok daha dikkatli olacağım
Benzer Konular
