-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çabuk gel ama çimdi ben de gidicem
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Aynen canım ya ama çocuğu da alıp bir az dışarıya çıkmak istiyorum.
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Benimki de 1.5 aylık.
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Gezenti oynakbaşı geldiiiiiii
Anam bugün ayağı yanmış kedi gibi paso dışardaydım
SAbah 10:15de bir attım kendimi dışarıya bütün akrabaları toplaya toplaya ( arabaya sığdığı kadarını ) günün yapılacağı yere gittik 
Bol bol kuranımızı okuduk ve sonra iş ikramlara geçti
Valla çok şükür hasarsız atlattım inatla hamurişlerinide yemedim tatlı olarak yapılan kadayıfıda ağzıma bile sürmedim
Sadece ev sahibinin hatrına ( 1 KK kadar pırasalı bir börekten tadına baktım, maş fasülyesinden yapılan bol yeşillikli salatayı yedim 1 kase Bu arada evsahibi 71 yaşında 
çokda kırılgan sağ olsun )
Tam evden çıkacakken birde Ölüm haberi aldık
Eşimin halasının KPsi vefaat etti tabi bu durumda eşimde cenaze evine gitti amcasıyla birlikte
orada işleri bitine bizim olduğumuz yere geldi ve birlikte döndük
Tabi felaket trafik olunca 2 saatte ancak geldim 45 dakikalık yoldan ve felaket yoruldum dur kalk yapmaktan
Eve geldim tam üzerimi değiştirip yayılmak için hazırlanırken eşim ya ufak halam çaya bekliyor dedi ve evde biraz bireşyler atıştırıp ( malum gittiğim yerde sırf salata yedim sayılır ve felaket acıktım ) ( birşeyler dediğimde 1/4 porsiyon çiğ köfte )
Direk halamıza geçtik ve daha yeni geldim
Bugün içim dışım şekersiz çay oldu geç oldu ama birazdan türk kahvesi içip kendimi yatağa atarım sanırım yarım saate kadar
ARtık yarın inşallah çok geç uyanmam bu yorgunluğun üzerine
Gezenti oynakbaşı geldiiiiiii
Anam bugün ayağı yanmış kedi gibi paso dışardaydım
SAbah 10:15de bir attım kendimi dışarıya bütün akrabaları toplaya toplaya ( arabaya sığdığı kadarını
) günün yapılacağı yere gittik Bol bol kuranımızı okuduk ve sonra iş ikramlara geçti
Valla çok şükür hasarsız atlattım inatla hamurişlerinide yemedim tatlı olarak yapılan kadayıfıda ağzıma bile sürmedim
Sadece ev sahibinin hatrına ( 1 KK kadar pırasalı bir börekten tadına baktım, maş fasülyesinden yapılan bol yeşillikli salatayı yedim 1 kase
Bu arada evsahibi 71 yaşında çokda kırılgan sağ olsun )Tam evden çıkacakken birde Ölüm haberi aldık
Eşimin halasının KPsi vefaat etti tabi bu durumda eşimde cenaze evine gitti amcasıyla birlikte
orada işleri bitine bizim olduğumuz yere geldi ve birlikte döndük Tabi felaket trafik olunca 2 saatte ancak geldim 45 dakikalık yoldan ve felaket yoruldum dur kalk yapmaktan
Eve geldim tam üzerimi değiştirip yayılmak için hazırlanırken eşim ya ufak halam çaya bekliyor dedi ve evde biraz bireşyler atıştırıp ( malum gittiğim yerde sırf salata yedim sayılır ve felaket acıktım ) ( birşeyler dediğimde 1/4 porsiyon çiğ köfte
)Direk halamıza geçtik ve daha yeni geldim
Bugün içim dışım şekersiz çay oldu
geç oldu ama birazdan türk kahvesi içip kendimi yatağa atarım sanırım yarım saate kadar ARtık yarın inşallah çok geç uyanmam bu yorgunluğun üzerine
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Dün menü paylaşmayı unutmuşum hazır aklımdayken menülerimide paylaşayım
Cuma;
Kahvaltı; Omlet ( 2 yumurtadan ),10 yeşil zeytin ve nereden aklıma geldiyse tonbalığı
ara; şekersiz kahve
ara; 1 koca bardak ayran
Akşam; 1 kase zeytinyağlı barbunya, 1 koca kase marul salatası bol limonlu
Cumartesi;
Kahvaltı; 2 yumurtalı omlet, 1/2 turp, 10 zeytin ve bir büyük bardak ayran ( buz gibi
)
ara; bol su
ara; ( gündeki ikram ) 1 kase maş fasülye salatası bol marullu, dereotlu, maydanoz ve taze soğanlı, 1 KK pırasalı börek
ara; şekersiz Türk kahvesi
Akşam; 1/4 porsiyon çiğ köfte ( kaçamaktan saymıyorum çünkü cidden hem fazla değildi hemde açtım 2 bardak ayran
ara; şekersiz 3 adet çay
Cuma;
Kahvaltı; Omlet ( 2 yumurtadan ),10 yeşil zeytin ve nereden aklıma geldiyse tonbalığı
ara; şekersiz kahve
ara; 1 koca bardak ayran
Akşam; 1 kase zeytinyağlı barbunya, 1 koca kase marul salatası bol limonlu
Cumartesi;
Kahvaltı; 2 yumurtalı omlet, 1/2 turp, 10 zeytin ve bir büyük bardak ayran ( buz gibi
)ara; bol su
ara; ( gündeki ikram ) 1 kase maş fasülye salatası bol marullu, dereotlu, maydanoz ve taze soğanlı, 1 KK pırasalı börek
ara; şekersiz Türk kahvesi
Akşam; 1/4 porsiyon çiğ köfte ( kaçamaktan saymıyorum çünkü cidden hem fazla değildi hemde açtım
2 bardak ayranara; şekersiz 3 adet çay
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
İnş isteyince olur tabi kararlı olabilirsek =)
Sen kaç kilosun?
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
85 sanki kilit nokta
Kaç yaşındasın? ne zamandır diyet yapıyorsun?Yeni başladım ben. Daha doğrusu bi kaç haftadır yapıyorum ama 5 gün diyet yapıyosam 3 gün yapmayıp bir verdim bi aldım. Anlamsızdım
Diyet yapmıyorum valla şu an sadece tatliyi kestim 26 yaşındayım 1.73 boyum doğumdan sonra 103 u gordum:) dukan yaptım 7 lere indim bıraktım şimdi 85 im85 sanki kilit nokta
Yeni başladım ben. Daha doğrusu bi kaç haftadır yapıyorum ama 5 gün diyet yapıyosam 3 gün yapmayıp bir verdim bi aldım. Anlamsızdım
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Maşallah o kadar vermişsin isteyince tekrar verirsin=)
Benzer Konular
