SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Hele şükür gelebildim
Herkesin Anneler günü kutlu olsun
Rabbim Annesi vefaat edenlere sabır, kuzusu olmayanlarada hayırlısıyla sağlıklı bir şekilde Anne olmayı nasip etsin...Aminnnn
Dün sabah malum güne diye bir çıktım akşama kadar dışardaydım gelincede yorgunluktan sızmışım
Çok güzel geçti günüm hatta havada güzel olunca fırsat bulmuşken güzel güzel resimlerde çekildik
Bu arada gündeki ikramlardanda hasaar görmeden yırttım
Üstelik herkes iltifatlara boğdu beni ay çok güzel fark var helal kız sana hadi devam diye
hatta giderken 48 beden dar kalıp pantalon giydim birde benim bütün thirtler çok bol diye kızıma bol gelenlerden birini giydim
tabi bana dar geldi ama cidden eşimde beğendi
Artık kesinlikle kalori hesabı yaparak besleneceğim tabi karatayımsı
Bugünde hesapta kızkardeşimle Emirganda kahvaltı yaparız diyorduk ama kızı su çiçeği olmuş
tabi doktorda 1 hafta evde dinlensin haftaya gidersiniz demiş kuşum ama kahvaltıya gidicektik biz ya diye ağlayınca
Benim kızlar geçirdiler su çiçeği ama dışarda başkasınada bulaştırma riski var diye iptal ettik
Öğleden sonrada Decatlona gidiceğiz ailecek ( kızımada plates lastiği alacağım birde şu bacak içleri için olan çemberi kendime
)
Mrb ben selma 83 kiloyum 170 Boyum bende Zayıflamak istiyorum hormon ilaçları kullandım onlarda çok kilo aldırdı bana şimdide vermek istiyorum
Mrb arkadaslar umarim dogru yere yaziyorumdur.ben 32 yasindayim 26 aylik ve 5 aylik olmak uzre iki kizim var.Allah saglikli uzun omurler versin insallah...onlar benim heraeyim oldu ama cok zorlaniyorum cunju ikiside uyumayan meleklerden....gece en erken 1 de yatiyoruz sabah en gec 9 da kalkiyoruuz ve gece en az 5~6 kere ya emzirmeye yada buyuk kizimin aglamasina uyaniyorum.son dogumuma 95 kilo ile gittim simdi 82 kiloyum.bu 13 kiloyu ilk ay verdim ve sonraki 4 ay bir gram bile veremedim.tum gun canim tatli cekiyo evimde yemek eksik olmaz kizim ve kocam icin hazirlarim.ama gun icinde o kadar cok debeleniylrumki yemegi isitmaya bile useniyorum ve abur cuburlara dadaniyorun.yalniz basima kizlarimi ilk kez bu hafta ici disari cikarabildim. O da 3 bina otedeki parka.hem havalar yeni yeni duzeldi hemde buyuk kizimla cok uzak yerlere gidmiyorum cunku kucak istiyo hemen.....ben tatli hastasiyim ve bunun usteaunden gelemiyorum.kendimi motive etmem lazim.1 ay aonra ise donmem gerekiyo.dogru yerdemiyim size katilabilirmiyim
Aramıza hoşgeldiniz kızlarrrrrrrrrrr
Kesinlikle doğru adrestesiniz ve inşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar vereceğiz
Bu arada takımın kaptanı benim nacizane ( ki burada zaten aile gibiyiz alt üst olayımız yok sadece haftalık kilo listesini hazırlamak için gönüllü oldum
)
Adım banu
35 yaşında biri 14.5 diğeri de 4.5 yaşında iki cadının Annesiyim ve istanbulda yaşıyorum
Bu arada topiğin en ağır topuda benim şimdilik
124.5 kgla başladığım yolculuğumda geçen cuma 103.8i gördüm
2li rakamlara çok az kaldı ve inanıyorum artık birlikte daha çok çok güzeli kilolar vereceğiz
sizlerde hayırlısıyla hedeflerinize ulaşacaksınız
Bu arada her gün menülerimizi paylaşıyoruz elimizden geldiğince
en azından yanlış bir durum varsa birbirimizi uyarıyoruz
Her cumadan en geç pazar sabahına kadarda kilo bildirimlerimizi yapıyoruz ve ben en geç pazar akşamı haftalık kilo çetvelimizi düzenliyorum kim ne kadar vermiş kim birinci olmuş topikte görmek için
Normalde iki hafta deneme süresi uygulanıyordu eskiden yeni gelen arkadaşlara ama hem topiğimiz canlansın hemde gelen arkadaşlarımız motive olsun diye şimdilik kuralı askıya aldım
eğer isterseniz sizde haftaya bildirimde bulunup dahil olabilirsiniz listemize
Hadi gazanız mübarek olsun
..dün akşam menüm tahmin ettiğim gibi kabak yemeği olmadı..domates corbası, konserve barbunya,salata ve ton balık yidim
..1100 cal ile kapattım günü..(bitter çikolata yidimde sölemesi ayıp..
)kabak bugüne kaldı..
