-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
2 ileri 1 geri. Nolcak bakalım bu halimGeçen haftanın kilo verme listesi :)
Hepimiz başladığımız kilolarımızdan daha azız. Önemli olan kilo veriyor olmamız.
Nanelibal rekor sende -3,6 kilo
Eki Görüntüle 1893228
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
2 ileri 1 geri. Nolcak bakalım bu halim
yavaş gitsin, kalıcı gitsin
önemli olan bu :)
Kizlar nerelerdesiniz kimse ses cikarmiyor. Ben biraz destek bulayim die girdim gruba grupta sinekler ucusuyor. Nasil gidiyor kilo verme durumu. Ben bugun cok istikrarli gittim haftaya kadar 1 kg hedefliyorum. Bu arada bende insulin direnci var. Bu yuzden daha once diyetisyene gittim. O diyeti uyguluyorum su anda. Haftada max. 1 kg verebiliyorum bu diyetle bazen daha az. Bakalim ne olacak
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Bu topik çok hareketli değil malesef
Diyetinin iyi gitmesine sevindim.
Haftada bir kilo çok iyi daha fazlası kalıcı olmuyor.
Ben haftada 500 gr vermek istiyorum. Henüz o seviyede veremiyorum.
İnsilün direnci için ilaç alıyor musun ?
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
İnşallah. Çok sıkıldım biran önce zayıflamak istiyorum
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Yavaşta gitse, uzunda sürse önemli değil.
Önemli olan kalıcı olması.
Şimdiden başarılar diliyorum . Umarım hedef kilona ulaşrısın ve ömür boyu korursun ...
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Ben sadece hafif tempoda yürüyüş yapıyorum.
- 6 Ekim 2016
- 829
- 631
- 33
- 42
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Umarım hamilelikten önce biraz kilo verirsin.
Veremezsen hamileyken dikkatli beslen, dokuz kilodan fazla almamaya çalış.
Sonrasında vermek daha zor oluyor malesef.
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
Benzer Konular
