-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bende katılayım buraya :)
Şu an 87-88 kilo arasında gidip geliyorum ve ilk olarak bu kiloyu öğrendiğimde şok oldum. Bir anda bu kadar kilo almıştım ve kilolarım yerleşmediği için vermeye niyetliyim...
1-2 yıl önce azmettim ve başardım...
80 kiloyu görmüştüm geçen Nisan'da... 8 kilo verdim ve 72 oldum. Yani azmederek başaran insanlardanım ve bunu da biliyorum fakat benim gibi liseye giden bir kız için bu baya fazla bir kilo... Yaza kadar yavaş yavaş kilo vermeyi düşünüyorum...
Şu an 87-88 kilo arasında gidip geliyorum ve ilk olarak bu kiloyu öğrendiğimde şok oldum. Bir anda bu kadar kilo almıştım ve kilolarım yerleşmediği için vermeye niyetliyim...
1-2 yıl önce azmettim ve başardım...
80 kiloyu görmüştüm geçen Nisan'da... 8 kilo verdim ve 72 oldum. Yani azmederek başaran insanlardanım ve bunu da biliyorum fakat benim gibi liseye giden bir kız için bu baya fazla bir kilo... Yaza kadar yavaş yavaş kilo vermeyi düşünüyorum...
evet arkadaşlar ben yeni katıldım aranıza ama çok azimli ve hırslıyım.bir an önce vermek istiyorum kiloları.yazın annemlerin ,kayınvalidemlerin yanına gittiğimde ağızlarının açık kalmasını istiyorum.hele zayıflık düşkünü görümcemin şaşkınlıktan ağzı açık kalmalı...:jeyyar:
veee yazın cici cici 38 beden tiril tiril kıyafetler...yanlarda ,popoda ve göbüşte fazlalıklar yooookkk...allahım ok güzeeeeeeeeelllllsüprizzzzz
kızlar akşam sadece salata ve yoğurt yedim.yatana kadar bir şey yemedim.sabaha 700 gr gitmişti.tabi egzersiz de yaptım...haydi kızlar incecik olalımmmm
veee yazın cici cici 38 beden tiril tiril kıyafetler...yanlarda ,popoda ve göbüşte fazlalıklar yooookkk...allahım ok güzeeeeeeeeelllllsüprizzzzz
kızlar akşam sadece salata ve yoğurt yedim.yatana kadar bir şey yemedim.sabaha 700 gr gitmişti.tabi egzersiz de yaptım...haydi kızlar incecik olalımmmm
merhaba kızlar aranıza tekrar döndüm artık hergün bol bol yazarım buraya gelmeyince resmen motivasyonum düşüyo 85 le başladım 83 oldum çok kaçırdım son zamanlarda 
bu saate kadar yediklermi de yazayım
sabah 1 dilim ekmek 2 zeytin peynir
öğlen haşlanmış karnabahar ve brokolinin üstüne bol sarımsaklı yoğurt
2 köfte
1 dilim ekmek
bu saate kadar yediklermi de yazayım
sabah 1 dilim ekmek 2 zeytin peynir
öğlen haşlanmış karnabahar ve brokolinin üstüne bol sarımsaklı yoğurt
2 köfte
1 dilim ekmek
(( sayfada kimseler yokeylülce arkadaşım çok iradelisin.ben sabah :2 dilim ekmek 1 haş yumurta peynir 4 zeytin yedim
((çok olmuş seninkine kıyaslaarada 1 türk kahvesi
öğlen yağsız haş makarna yoğurt ve yeşil mercimek 1 porsiyon
akşama da sadece yeşil salata yemeyi düşünüyorum:))
Kıslarrrrr liste nasıl olmuş???
canım benim gerçekten çok güzel olmuş..:lepi:.
bayıldım valla...kaydirigubbakcemile5
benim başlangıç kilom 85...:çok üzgünüm:
ideal kilomda 60...:Saruboceq:
düzenlersen sevinirim...a.s.:dance:
Benzer Konular
