halimeseka cım dediğim gibi istisnalar hariç. Ay kızlar öncelikle gunaydın. Ama bir zorunluluğumuz olması lazım haksız mıyım? Ceren cim buralardayım istediğini sorabilirsin. Handerya cım fikirlerin çok hoş değerlendirelim kaçamak listesi de olsun ve cezası olsun. puanlamayı ve haftanın istikrarlısını da buna göre belirleyelim en çok kilo veren + kaçamak yapmayan veya en az yapan gibi kriterler olsun. Kendimizi sıkmamız lazım kızlar gerçekten çok gevşedik. Ben kendi adıma yazıyorum. Tabi ki girebilen 6 kere yazsın ama hiçe girememeyi kaldıralım. Sonra serra nın dediği gibi cuma gunu herkes sabahtan yazsın kilolarını ki handerya ona göre listeyi düzenleyebilsin. Aramızda eğitimciler var sabahtan dersi olan olur onlar da müsait olunca yazar ama çoğunluğu oluşturalım istiyorum. Bir disiplin olsun. Bir fikirdir. Her türlü eklemeye-çıkarmaya açığız.. Evet kızlar tekrar günaydınnn öptüm kocaman hepinizi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bu arada akşam lapa (bu arada sırf bunu yer oldum bu hafta sıkmam lazım kendimi) ve turp otu haşlama yedim. (az z.yağlı,limonlu) sabah : 2 dilim peksimet, 3ad. y.zeytin, az peynir, çay. Ara öğün 4 adet Altınbaşak biskivi yiyeceğim. Öğlen lahana salatası ve çorba yemeyi düşünüyorum. Tabi şimdilik ufak tefek değişiklikler olabilir.
beni de alın aranıza:) 3 hafta önce doğum yaptım, tam 28 kilo aldım hamileliğimde(( 95le doğuma girdim, şimdi 86 kiloyum, dün eşim artık egzersiz yapmaya başlamalısın bence dedi!! yaza kadar kiloları vermeliyim ama emzirdiğim için diyet yapamıyorum, kocaman bir göbekle kaldım böyle
canım aramıza hoşgeldin. Benim de oğlum doğduğunda eşim oğlumuzu kıskanıp bana hayatı dar etmişti. Maalesef erkekleri bazen anlamak zor. Kendileri yeni bebişten daha bebiş oluveriyorlar. Açık açık bana " onu benden daha çok seviyorsun. ona benden daha çok ilgi gösteriyorsun" gibi laflar bile söylemişti. Ne kadar saçma olduğunu biliyorum ama işte böyle. Şimdi oğluşum 10 yaşında ve aralarına beni almıyorlar desem yeri. Artık ben kıskanıyorum. Ama geçici merak etme.. ılginin üzerlerinden azıcık eksilmesi onları çocuklaştırıyor. Sinirine gelince lahusanın daha bitanem.. Bunlar normal. Hepimiz atlatık. Darısı başına.. Ama yalnız değilsin kocaman bir ailen oldu artık. Tekrar hoşgeldin..
Son düzenleme:
serra nerdesin? yoklamacı seçtik seni bugün sen kayıpsın. ben prinç lapasını yiyorum halimeseka cım. Aldırmıyor. Ama ekmek tarzı hiçbirşey yemiyorum yoğurtla yiyorum. Hoş kiloyu alacak olsa zaten alsa çinliler almaz mı? yedikleri şeyin başı prinç lapası. herşeyin yanında yiyorlar. Sokakalarda pişiyor yemekleri zaten. Geçerken görüyorsun kaynayan yemek kazanlarını. çorbalarını içmeden önce lapalarını yiyorlar. Ekmek niyetine yiyorlarmış. Zaten ekmek diye birşey yok.
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 39
günayıdın..dün akşam halamlara gittim ziyarete.çerezler pastalar getirdiler.hiiiçç birini tatmadım.sadece 1 bardak çay içtim.sabah akşam da sirkeli karışımdan içiyorum.bu sabah 1 yumurta biraz beyaz peynir yedim.ekmeğin ucundan aldım azıcık. inanın buraya yazacağım için daha iyi tutuyorum kendimi..
merhaba... cok aci bir durum evet ama ben hala ayni yerdeyim...2 sene olacak bu siteye uye olali,surekli bir kilo alip verme durumu yasiyorum 2 senedir.basima ne geldiyse diyetler yuzunden geldi zaten..benden sonra uye olup kilo veren arkadaslarima gipta ile bakiyorum,ben ne zaman basarilarimi paylasacagim,cok mu iradesizim acaba diye bahaneler bitmez arkadaslar ama bu isi er ya da gec halletmek istiyorum ve ben de uzun zaman sonra bu gruba katiliyorum musadenizle...
sevgili puskuute tesekkur ederiz,yine guzel bir paylasim ortami yaratmis bizlere a.s.
boy : 1.64
kilo : 84 :çok üzgünüm:
ne dersiniz artik basarabilir miyim kizlar?
bahaneler bitmez arkadaslar ama bu isi er ya da gec halletmek istiyorum ve ben de uzun zaman sonra bu gruba katiliyorum musadenizle...sevgili puskuute tesekkur ederiz,yine guzel bir paylasim ortami yaratmis bizlere a.s.
boy : 1.64
kilo : 84 :çok üzgünüm:
ne dersiniz artik basarabilir miyim kizlar?
merhaba... cok aci bir durum evet ama ben hala ayni yerdeyim...2 sene olacak bu siteye uye olali,surekli bir kilo alip verme durumu yasiyorum 2 senedir.basima ne geldiyse diyetler yuzunden geldi zaten..benden sonra uye olup kilo veren arkadaslarima gipta ile bakiyorum,ben ne zaman basarilarimi paylasacagim,cok mu iradesizim acaba diye
sevgili puskuute tesekkur ederiz,yine guzel bir paylasim ortami yaratmis bizlere a.s.
boy : 1.64
kilo : 84 :çok üzgünüm:
ne dersiniz artik basarabilir miyim kizlar?
tabi ki başaracaksın.ben de uzun zamandır kilo problemiyle uğraşıyodum.özellikle geçen sene doğum sonrası bu sorunum daha da canımı sıkmaya başladı.bi komşumuz var.kadın ayağından ameliyat olmak zorunda ve kilosu çok fazla.doktor kilo vermeden yapamayız demiş.zayıflamasını bekliyorlar.ve o kadar zor ki.çünkü kadının yaşı 50 üzeri,belinden rahatsız spor falan yapamıyor.ne sporu hatta evinin işini bile yapmaktan aciz.diyete başlamış.ben de dedim ki kendime hem gencim hem spor yapma imkanım var sağlığım yerinde çok şükür.o kadın gibi de olabilirdim dedim.halime şükrettim ve bugün 3. günüm başladım diyete.ilerde belki spor yapamayacak hale gelicez belki hastalıklar başlıycak kilo yüzünden.o yüzden şimdi imkanlarımız varken biraz tutucaz boğazımızı.şimdiye kadar yedik de ne oldu.biraz da yemeyiverelim.yaa tabiki yiycez ama doyana kadar değil.tadımlık..başarıcaz arkadaşlar...hep beraber....syazın sonunda hepimiz hedeflerimize ulaşmış olucaz..yeter ki isteyelim..:1hug:
canım özel bir şey yapmıyorum. Sadece kendime göre yiyecek birşey yok ise hemen princi yıkayıp haşlıyorum. Yağsız tuzsuz yanına da 3 kaşık yoğurt koyup onu yiyorum. Kızlar öğlen menüm değişti. patates haşlaması ve çökeleği karıştırdım. Üstüne de kuru nane döküp kaşıkla yedim. yediğimde 2 börek içi falandı. Öğlen yemeğinde işyerinde börek vardı da. Ben hazırlanırken içinden çaldım..Onu yedim. yalnız acayip tok hissediyorum kendimi. Yine dar pantalon giydim.O da mide baskı yaptığı için çok yemişim hissi var.
ahh canim ne guzel moral verdin sen bana... ben de senin gibi dusunuyorum insallah bu sefer basarabilirim. ya sorun su ki, o kadar cok denedim ki,olmadi diyemem,verdim ama hep geri aldim hayat sekline donusturemedigm icin... bu denemeler sonucunda da insan kendine guvenini kaybediyor.zor gelmiyor bana az yemek ve spor yapmak,zor gelen bu disiplini surdurebilmek... iste o cok zor.. yine baslayip 1 aysonra birakmak istemiyorum:çok üzgünüm:
Benzer Konular
