83 den 65 e bu defa kendime söz verdim

<div class="bbWrapper">İyi aksamlar<br /> İftarda<br /> 1 hurma<br /> Salata<br /> Çacik<br /> Tavuk sote <br /> 1 soda <br /> Saat 22.00<br /> 1 armut<br /> 1 fincan yesil cay <br /> <br /> Spor yok benim bugun</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 159886" data-quote="yasemin8085" data-source="post: 36576253" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36576253" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36576253">yasemin8085 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> İyi aksamlar<br /> İftarda<br /> 1 hurma<br /> Salata<br /> Çacik<br /> Tavuk sote<br /> 1 soda<br /> Saat 22.00<br /> 1 armut<br /> 1 fincan yesil cay<br /> <br /> Spor yok benim bugun </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> ALLAH kabul etsin canim.. ben bu aksam yemeği 5 te sonlandirdim. Kizartma vardi dayanamadim bir parca yedim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /> o yuzden 5 ten sonra birsey yemedim... kizkardesim aksam surpriz yaptı bana plates topu almış... Aman Allah im bilseydim baştan alirdim. 15 dk çalıştım su içinde kaldim. Bakalim yarin sabah tartida ne göreceğiz.</div>

<div class="bbWrapper">Günaydın..<br /> <br /> bu sabahki kilom 80.6<br /> <script class="js-extraPhrases" type="application/json"> { "lightbox_close": "Close", "lightbox_next": "Next", "lightbox_previous": "Previous", "lightbox_error": "The requested content cannot be loaded. Please try again later.", "lightbox_start_slideshow": "Start slideshow", "lightbox_stop_slideshow": "Stop slideshow", "lightbox_full_screen": "Full screen", "lightbox_thumbnails": "Thumbnails", "lightbox_download": "Download", "lightbox_share": "Share", "lightbox_zoom": "Zoom", "lightbox_new_window": "New window", "lightbox_toggle_sidebar": "Toggle sidebar" } </script> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/20140821_063450-webp.1222754/" target="_blank" class="js-lbImage"> <img src="" class="bbImage " style="" alt="20140821_063450.webp" title="20140821_063450.webp" width="400" height="300" /> </a></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36578753" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36578753" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36578753">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Günaydın..<br /> <br /> bu sabahki kilom 80.6<br /> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/1222754/" target="_blank">Eki Görüntüle 1222754 </a> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> tatlım tebrik ederim <br /> dün bendee 67,90 kg gördüm <br /> ama hedefim 67kg pazartesiye kadar inşşşş</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36576506" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36576506" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36576506">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ALLAH kabul etsin canim.. ben bu aksam yemeği 5 te sonlandirdim. Kizartma vardi dayanamadim bir parca yedim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /> o yuzden 5 ten sonra birsey yemedim... kizkardesim aksam surpriz yaptı bana plates topu almış... Aman Allah im bilseydim baştan alirdim. 15 dk çalıştım su içinde kaldim. Bakalim yarin sabah tartida ne göreceğiz. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> spor her daim iyidir cnm <br /> bende orucları bitirdim yürüşe dörtle elle sarılcam inş.<br /> şimdi oruclu olunca yürüşe çıkmakta zorlanıyorum biraz<br /> ama salı perşembe sporumu yapıyorum</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 159886" data-quote="yasemin8085" data-source="post: 36576253" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36576253" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36576253">yasemin8085 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> İyi aksamlar<br /> İftarda<br /> 1 hurma<br /> Salata<br /> Çacik<br /> Tavuk sote<br /> 1 soda<br /> Saat 22.00<br /> 1 armut<br /> 1 fincan yesil cay<br /> <br /> Spor yok benim bugun </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> sahhurda<br /> 1 armut<br /> 1 şeftali<br /> 4 adet badem+1 lokma cevi+7 tane leblebi<br /> yeterince suuuuu</div>

<div class="bbWrapper">Süpersin sen arkadaşım... bence sen onumuzdeki hafta 65 i görürsün. Darisi başıma artik. Bakalim bugun hem yuruyus hemde platese basliyorum. Insallah bende onumuzdeki hafta en azindan 77 yi gorurum :))</div>

<div class="bbWrapper">Sabah kahvaltim birazdan da yuruyuse çıkıyorum.<br /> <br /> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/20140821_085928-webp.1222757/" target="_blank" class="js-lbImage"> <img src="" class="bbImage " style="" alt="20140821_085928.webp" title="20140821_085928.webp" width="400" height="300" /> </a></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36579228" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36579228" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36579228">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Sabah kahvaltim birazdan da yuruyuse çıkıyorum.<br /> <br /> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/1222757/" target="_blank">Eki Görüntüle 1222757 </a> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> AFİYET OLSUN CNM</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36579207" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36579207" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36579207">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Süpersin sen arkadaşım... bence sen onumuzdeki hafta 65 i görürsün. Darisi başıma artik. Bakalim bugun hem yuruyus hemde platese basliyorum. Insallah bende onumuzdeki hafta en azindan 77 yi gorurum :)) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> SENDE SÜPERSINN <br /> GÖRÜCE İNŞ. BEN 65KG SEN 77 KG</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36578753" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36578753" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36578753">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Günaydın..<br /> <br /> bu sabahki kilom 80.6<br /> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/1222754/" target="_blank">Eki Görüntüle 1222754 </a> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /> maşallah çok hızlısın sudenaz <br /> ben bu sabah tartıldım 82.1</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 250685" data-quote="umutlukuzu" data-source="post: 36581551" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36581551" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36581551">umutlukuzu .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /> maşallah çok hızlısın sudenaz<br /> ben bu sabah tartıldım 82.1 </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Sagol canim spor cok fayda ediyor. Bakalim yarin ne olacak şimdi kosubandindan indim. Dusumu aldim oglen yemegimi yiyorum. Kendime cacik yaptim. Birde saat 11 gibi 3 tane kuru kayısı yedim.</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 159886" data-quote="yasemin8085" data-source="post: 36579832" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36579832" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36579832">yasemin8085 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> SENDE SÜPERSINN <br /> GÖRÜCE İNŞ. BEN 65KG SEN 77 KG </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> Ben sana yetisene kadar daha cok yolum var arkadasim. Insallah daha iyisini yapariz bir bakmissin ikimizde 60 kiloyuz hooop :))</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 452390" data-quote="sudenaz2013" data-source="post: 36582904" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36582904" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36582904">sudenaz2013 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Ben sana yetisene kadar daha cok yolum var arkadasim. Insallah daha iyisini yapariz bir bakmissin ikimizde 60 kiloyuz hooop :)) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> ilk hedefime ulaşıp sonrasında ikinci hedefe ulaşacağım <br /> bugun dördüncü günüm ve çok iyi gidiyor <br /> akşam kardeşim dondurma getirdi bir lokma tadına bile bakmadım ölece dolapta duruyor 65 kg olunca bir top yiyecem <br /> kardeşşm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" />aynen böle çünkü bir oturmada 1 kg dondurma yerim o kadar çok seviyom</div>

<div class="bbWrapper">Merhaba <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK54:" title="KK54 :KK54:" data-shortname=":KK54:" /> Çok güzel gidiyorsunuz kızlar <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK9:" title="KK9 :KK9:" data-shortname=":KK9:" />ben de evlenince 10 kilo aldım şimdi 85im <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk27.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mad:" title="Mad :mad:" data-shortname=":mad:" /> ama vereceğiz, vermeye devam edeceğiz inşallah <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk73.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK73:" title="KK73 :KK73:" data-shortname=":KK73:" /><br /> Günlüğüme de beklerim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK65:" title="KK19 :KK65:" data-shortname=":KK65:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 159886" data-quote="yasemin8085" data-source="post: 36585412" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36585412" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36585412">yasemin8085 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ilk hedefime ulaşıp sonrasında ikinci hedefe ulaşacağım<br /> bugun dördüncü günüm ve çok iyi gidiyor<br /> akşam kardeşim dondurma getirdi bir lokma tadına bile bakmadım ölece dolapta duruyor 65 kg olunca bir top yiyecem<br /> kardeşşm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk57.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK57:" title="KK57 :KK57:" data-shortname=":KK57:" />aynen böle çünkü bir oturmada 1 kg dondurma yerim o kadar çok seviyom </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Bravo arkadaşım. Bende ayniyim ya hep ya hiç. Yemeye basladim mi sonu gelmiyor. Tadina bakmak bile yok <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /> of sorma bide bugun bize kisir getirdi komşu nasil severim. Ama yemedim yemeyecegim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 614571" data-quote="Nemesis14" data-source="post: 36585678" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36585678" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36585678">Nemesis14 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Merhaba <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk54.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK54:" title="KK54 :KK54:" data-shortname=":KK54:" /> Çok güzel gidiyorsunuz kızlar <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK9:" title="KK9 :KK9:" data-shortname=":KK9:" />ben de evlenince 10 kilo aldım şimdi 85im <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk27.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mad:" title="Mad :mad:" data-shortname=":mad:" /> ama vereceğiz, vermeye devam edeceğiz inşallah <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk73.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK73:" title="KK73 :KK73:" data-shortname=":KK73:" /><br /> <br /> Insallah hepbirlikte manken gibi olacagiz... eski gunlerimizdeki gibi :) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote></div>

<div class="bbWrapper">İyi aksamlar<br /> Aksam menu<br /> 5 yk taze fasulye<br /> Salata<br /> Çacık<br /> 1 dilim cavdar ekmegi<br /> 1 bardak soda</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 159886" data-quote="yasemin8085" data-source="post: 36589473" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36589473" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36589473">yasemin8085 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> İyi aksamlar<br /> Aksam menu<br /> 5 yk taze fasulye<br /> Salata<br /> Çacık<br /> 1 dilim cavdar ekmegi<br /> 1 bardak soda </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Gunaydin canim afiyet olsun Allah kabul etsin.</div>

<div class="bbWrapper">Bu sabahki kilom 80.2<br /> <br /> <a href="https://www.kadinlarkulubu.com/attachments/20140820_080346-webp.1223975/" target="_blank" class="js-lbImage"> <img src="" class="bbImage " style="" alt="20140820_080346.webp" title="20140820_080346.webp" width="400" height="300" /> </a></div>