merhaba diyet günlüklerinde yazıyordum son iki aydır ama artık daha aktif bir şekilde buraya da yazmak istedim 102 den 86 ya geldim boyum 1.75 18 yaşındayım ilk olarak 80 e sonra 76 ya en son 65-70 i görmek istiyorum hiç zayıf olamadım bu yüzden bu sefer tekrar başlıyorum bana destek olabilecek ve tavsiye verebilecek olanları bekliyorum