89'dan 62'e... Sağlıkla zayıflıyorum

durusude .!.:

tek ramazanda olsa iyi benim normaldede aynı dayanamıyorum sevdiğim şeyler olunca
bu arada ramazan da ne aldım ne verdim iyi mi acaba bu[/QU


insan verince daha bi motive ediyo kendini ama almaktansa yerinde saymakta bi başlangıçtır bence zaten hemen bi anda gitmiyo bu kilolar alırken geliyo çifter çifter ama verirken gıdım gıdım oyüzden sabretmek ve iradeli olmak zorundayız bian önce güzel günler görelim zayıf günler görelim

Genişletmek için tıkla...

nurseza_ .!.:

Bugün itibariyle tekrar başlıyorum
Sabah kahvaltımıı yapamadım
İşyerinde yanımda sadece k flakes mısır gevreği vardı Kuru bi şekilde 1 avuç yedim
10 tanede fındık
Yetersiz bi kahvaltı oldu ama bugünlük böyle olsun bakalım
Düzene sokarım inşallah

Genişletmek için tıkla...