- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #215.301
Mefkurem
canım her zaman olmuyor salata ne yazık ki yoksa hiç sorunum olmayacak, haftaya da öğlen hiç bi şey yemeyerek 2 öğün yaparak deniycem bakalım ne olacak sonra ki hafta da 2 ana 2 ara şeklinde deniycem ya da 3 ana 2 ara bakalım neler olacak en iyi hangisi olacak:)) ama rüyada da bilinçaltı izin vermiyor :))
Bu sabah kahvaltım 12 ye kaydı. Güzelce yaptım. Bir daha altı gibi yiyecegim ama şuanda karnim aç değil ama canım çok fazla yemek istiyor. Ilk kez yemek için saat bekliyorum.
Alışkanlık tamamen onları da yeneceğiz zamanla
üstü kapalı olmamış bildiğin açık olmuş allah seni güldürsün emiii :))
herkesin en azından bir tane özel yeteneği vardır iş onu keşfetmekte, sen erken keşfetmişsin
Erken keşif etmek durumunda kaldım :)) Hale'n görüşürüm o zaman tanıştığım ile :)
Balkonu temizledim bugündecam balkon gına geliyor camları silmekten gıda dolabını temizle düzenle balkonda ki fazlaliklari depoya indir derken akşam ettik gene
Kolay gelsin canım süper
Bu sıcakta Zaten güzel yakarsın :)
Bence çekme daha yeni basladin dolu dolu menülerle kilo verebilirsin
Hem açlık oluşmuyor hem yüksek rakamlarda olmasa kilo veriyorum şu dönem
Amma her meto farklıdır sen kendini daha iyi bilirsin canım
Senin menünde çok değil canım aslında ben denene aşamasındayım 2 öğün mü yoksa 3 öğünüm yoksa 2-3 ana öğün ve ara öğünle mi daha iyi veriyorum ve hangisinde daha rahat oluyorum deneyerek göreceğim
Çok güzel rakam ben ne zamandır on kiloyla cebellesip duruyorum tebrikler
Verirsin canım veriyorsanda benim kg fazla normal
Gayet güzel canım
Menü beğendim ama üzüm korkutuyor beni :) çok şeker
İradeni konuşturmuşsun canım süper dinlen canım bolca yarın konuşuruz :*
Menü yine tam senlik ne güzel bende az yiyebilecek miyim böyle diyorum :)) benim meyve ya da süt vs eklemem lazım sabahları sanırım
Bu mu yaz yaz bitiremediğin menü gayet hafif
Süper canım temizlik ile bende çok iyi kg veriyorum
