Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mrb kızlar nasılsınız neler yapıyosunuz
bi süre uzağım sizlerden ama aklım burda inanın henüz taşınamadık öğretmen atamaları çıktı bu arada eşimde müracat etti onu bekliyoruzözelde çalışıyorduya eğer atama olursa biz kalıcaz burda o nereye atanırsa gidecek hakkımızda hayırlısı bakalım
umarım sizlerde iyisinizdir herkes kendine çok iyi baksın en kısa zaman da dönmek ve görüşmek üzere iyi akşamlar
 
Günaydın takımcımm a.s. Mutlu pazarlar Şeniz

Zeynep abla uyarın için sağol, düzelttim hemen..
 
günayınlaaaar
mutlu bi pazar diliyor ve pazar gezmesine çıkıyorum
hava çok güzel bu gün eve tıkılmamak lazım
 
merhaba kızlar sanırım bu gün herkes gezmelerde
bende hava güzel iye çıkmıştım konferansa gittim sobra dışarı çıkınca bi baktım kar yağıyor şaşırdım valla 2 saatte nasılda dönmüş hava
halada yağıyor lapa lapa
neysem yarın görüşürüz
menüm sabah klasik
öğle yok sabah geç yemiştik
akşamı şimdi yedim
yeşil mercimek 4 kaşık pilav hellimli salata 1 dilim ekmek
 
YAKIZLARR VARYAA 1HAFTADIRR HASTALIKTANN GEBERİYORUMM BU ARADAAAA

çok kötüü gripp olmuşumm başımı kaldırmaya takatımm yokkkkkkk
dünnn burayıı okurkennn açıkk bırakmışımmm halenn burdaa gözüküyomm yaniii

yazılarınızı okudumm inanınn bana morall oldunuzz yaaa gülmeketnn öldümm sizz çokk yaşayınnnnnn kızlarr
 

geçmiş olsun edacım
beraber çok yaşayalım canımcım
 
9. Takım 96. Etap
topkek (66,3) / (67,0) / (-0,7) / (-1,06%)
alleysen (69,2) /(70.0)/(-0.8)/(-1.16%)
fatmasel (81,5) / (81,5) / (0,0) /(0,0%)
sayemu (67,4) / (67,4) / (0,0) / (0,00%)
jnaz ( 59,4) / (59,0) / (0,4) / (0,67)%)takım üçüncüsü
serap_21 (77,0) /(75,1) / (1,9) / (2,47)takım birincisi:hooray:
adanalı eda (61,5) / (61,5) / (0,0) (0,0)%)
selcencik (63,9) / (62,8) (1,1) / (1,72%)takım ikincisia.s.
zeynepcan21 (82,8) / (108,0) (-25,20) / (-30,43%) çok eski üye
toplam kilo (629) (652,3) / (-23,30) / (-3,70)

diğer lerini yazmaya gerek duymadım kızlar
zeynepcim aslında bu hafta takım birincisi sendiama bu hafta biraz alt üst durumu oldu
önemli değil
kızlaaar şimdi analizleri yapacaktım ama şöyle bişey yapmayı daha uygun gördüm

hepimiz öz eleştirimizi yapalım
neler yapıyoruz nerelerde hata yapıyoruz hepsini daha net bi şekilde görelim böylece
ondan sonra analizi yapmak daha verimli olacaktır

mesela ben başlıyorum
bu hafta kilo alma sebebim maalesef metabolizmamın uzun diyete dayanamayıp resmen kafayı yemiş durumda olması eee kafanın kaloriside baaya fazla öğrenmiş olduk böylece:roflol:

bu işin şakasıda kilo alma sebebim beslenme düzenimi kaybetmiş olmamdan ve az yemiş olmaya alışmış olmaktan dolayı artık kilo veremiyordum ve diyetisyenimin bana 2 haftadır uygulattığı düzene girme diyeti
maalesefki dr bir hafta daha devam etmemi istedi
bakalım nasıl olacak

evet kızlar hepinizden kendi öz eleştiriniyapmanızı
ve takımda derece alan arkadaşlarında neler yaptıklarını tekrardan toparlayarak bizimle paylaşmasını bekliyorum
 

ıyı pazarlar kızlarrr...
ben ancak gırebılıyorum dunden berı ınternete..
cmts-pazar sabahları 8.5 la 1 arası bılgısayar kursum war!
(benım de leyla dan asagı kalır yanım yok hanıı, nerde kurs var gıdıyorumkaydirigubbakcemile3)

dun kurstan gelır gelmez yengemlere gıttık, bassaglıgına!
amcamın kayınpederı vefat ettı de carsamba gunu, annemler gıtmıstı cenazeye!
kızkardesımle ben yengeme ve kuzenıme destek olalım barı dıye gıttık..

ben bı dedem oldu dıye mahvoldum, garıbım kuzenım 5 ay ıcınde ıkı dedesını de kalp krızınden kaybetmıs olduu!
offfffff, offffffffffffffffffffffff!
cok zor walla yaaaaa..
cok ozledım ben dedemı!

neyse ıstee..
eda abla sana da cok gecmıs olsun bu arada yaa, havalar dehset walla, ınsan nası gıyınıp, nası soyunacagını sasırıyoo!

ben dun kursa gıttım, hava gunluk guneslık!
4 saat sonra bı cıktık kurstan, ortalıgı sel goturuyoo...

barajlarda yer kalmadı resmen yaa, tasacaklar cok sukur...kaydirigubbakcemile3
 
Son düzenleme:
bu arada zeynebın kendınızı elestırın soylevıne kendımle ılgılı host yanı demek ıstıyorum...
resmen 25 kılo almısım yaa, var mı bole bıseyyy!
gercı 5 aydır depresyondayım dıye ne yedıgıme dıkkat edıyodum, ne ıctıgıme!
elalem acısından yemeden ıcmeden kesılır, bende aksı gıbı kendımı yemeye verıyorum ıyı mı yaa?

bugunkı menume gelınce!
sabah bısey yemedım, ogle bısey yemedım, saat 4 gıbı 5 tane ızgara kofte ve salata yedım..
1 bardakta dıyet kola..
bugun annemın dogum gunu, bıraz sonra da 1-2 catal pasta alıcam, yeter de artar bılee...

bu arada hanı 90 kıloların grubuna gıdıyorum ya ben arada, oradakı kızlar hep meyveyle beraber ıcılen yagsız ya da yarım yaglı sutun tok tuttugunu soyluyolar hep!
hem meyvenın yararını da arttırıyomus...
aklınızda bulunsun...
 
zeynocum ben dedim ya aslında en iyi kilo veren sendin diye gulum benim
bende senin gibi sıkılınca yiyenlerdenim
ve bu aralar tescilli bir şekilde depresyondayım
her şeyimi etkiliyorda bir iştahımı etkilemiyor valla

başınız sağolsun canım gerçekten ölüm çok zor bi durum daha bir ay önce kuzenimizi kaybettik
19 yaşındaydı henüz ve hiç birşesi yokken birden beyin kanaması geçirdi ve öldü
hala kendime gelemedim valla her an sanki ölecekmiş gibi hissediyorum
ve oka dar arttıki bu durum pnik atakmı var diye şüpelenmeye başladı eşim
rabbim tüm yakınlarını kaybedenlere sabırlar versin
 
günaydın tombik güzeller
güzel bir hafta diliorum
kahvaltım her zmanki gibiydi
şimdi sıra hafta başı temizliğinde hadi bana kolay gelsin
kız emiiir erkencisin bu sabah
 
Günaydın fıstıklar a.s.

Zeynocanımm başınız sağolsun..

Eda ablama geçmiş olsun, Zeynep ablama kolay gelsin Şeniz
 
mrb kızlar a.s.
öncelikle Zeynoma başınız sağolsun diyim..
Eda ablacım sanada çok geçmiş olsun,Allah şifa versin..
özeleştirime gelinceee; bu kurslar yokmu bu kurslar beni mahvetti =D ya açıkçası yeme düzenim değişti ve sporum aksadı..bi de regli olamamıştım falan filan...reglimide oldum nihayet yerimseniben

bu sabah çyrek simit yedim..
1 kupada cappuccino içtimm...
bugün akşama kursum var..Zeyno birbirimizle uğraşa uğraşa birbirimize çekmeye başladık =D
 
serap_21 .!.:
dün doğum günümdü kimse hatırlamadı hırsımdan kendimi yemege verdim
Genişletmek için tıkla...

a aaa keşke söyleseydin canııımmm biz kutlardık buradaaa yerimseniben

doğum günün kutlu olsun!iyi ki doğdun,nice senelere inşallah canım Şeniz
 
alleysen .!.:
a aaa Keşke söyleseydin canııımmm biz kutlardık buradaaa yerimseniben

doğum günün kutlu olsun!iyi ki doğdun,nice senelere inşallah canım şeniz
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim ben herkesin önemli gününü atlamam eline diken batsa giderim ama karşılıgını alamadım akşam ailem aradı eşim bile bişeyler hazırlamadı sadece kutladı inan pasta bile kesmedik aklıma geldikçe hırsımdan aglamak geliyo bense onun için neler yapmıştım neyse sizinde kafanızı şişirmeyim
 
merhabalar sabahtan beri bi sorun vardı sitede sanırım giremedim hiç
serapcım doğum günün kutlu olsun canım
üzme kendini napalım erkekler birazda yapıları gereği bu konuda çok duyarsız oldukları gibi bazen bizim duyarlılığımızı tii ye alıyolar
öyle mi kabul etmek yoksa direnip kendimizimi yıpratmak lazım bilmiyorum
sen iyi işte bi,şeyler yapmışsın onun iiçin
bende hep öyle yaparım en güzel şekişlde grçirmesini sağlarım sıra bana gelince hep es geçilir
ama ben yine özenle hazırlarım ısrarla
sonunda inşallah geri dönüşü olcak diye bekleyerek
sende öyle yap valşla canım hiiiç sıkma canını
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
592
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
128
Görüntüleme
13K
escapium
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…