• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kizlar cocuklar vardi biraz once gittiler
Esimin valizini hazirliyoruz sonra gelirim
Hayırla gidip gelsin, dişlerini de kolayca iyi bir şekilde yaptırır inşallah.
Sana da afiyet olsun, elmalı pastadan yemişsin, hakkettin gerçekten
Menum
12:30
Tavada peynirli 2 yumurta
1 dilim ekmek

16:00
1 kase sehriye salatasi
1 dilim patatesli börek
1 dilim hashasli kek

17:00
1 Türk kahvesi

Su:suan 2,6lt
Spor:leslie 5k (71 dk) 213 puan @Pnrrr-20

Keşke spora bugünden önce baslasaydim yeminle bugun agzima tek kaçamak surmezdim yorgunluktan oldum bittim 4. Milede kucuk kiz kucağımdaydi üstelik
Afiyet olsun, ödüller görüyorum ama iyi günü geri kalan kısmı çok dikkatli yemişsin, hatta yememişsin
aksam disinda guzel canım

lahmacun tek ogunde olsaymis daha iyiymiş kekte cuma kaçamagi olmuş


Oooo kaçamaksiz bir menu olmuş
bende keşke diyorumda önümüze bakicaz
Kaçamak yapacak bir eksi gelmedi canım.
 
Hayırla gidip gelsin, dişlerini de kolayca iyi bir şekilde yaptırır inşallah.
Sana da afiyet olsun, elmalı pastadan yemişsin, hakkettin gerçekten

Afiyet olsun, ödüller görüyorum ama iyi günü geri kalan kısmı çok dikkatli yemişsin, hatta yememişsin

Kaçamak yapacak bir eksi gelmedi canım.
Valla benimde kacamaklik bir haftam degil di canim ama tutamadim bogazimi
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 604. ETAP En Büyük TÜRKİYE


TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. ==> 13.Takım ==> 1.538 %
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. ==> 9. Takım ==> 1.336%
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. ==> 14. Takım ==> 1.315%
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
 
Tebrikler kizlar aslinda sonuclar cogunluk olarak guzeldi ama demekki bi takim daha iyimis, haftaya 1.cilik bizim olmali:sampiyon:



3 de var bide 4 ama 3 onermedi bile 4lu daha kapsamli oluyormus o yuzden sanirm



Ayrintili usgy dedigin 3d ultrason diyorlar omu cnm
Aynen dogru canim 3 d ultrason oluyor
Spor yaptığını umut ediyorum:) valla bende tembellik yapıyorum ders çalışmam lazım ama uyumayı tercih ettim.
ne dersi calisiyorsun. Yaptim vallaha jilliana basladim kotu bir baslangic oldu her tarafim agriyor ama sonucu guzel olacak insallah :))
 
Menumu yazip hemen yatiyorum iyi geceler hepinize

Kahvalti.07.00
3 tane ucgen yufka peynirli borek (kucuk ve tek kat yufkadan sarilmisti )
Cay

Aralarda sekersoz cay vee kahve

Ogle.12.00
1 tabak baharat soslu soganli tavuk sote
1 kucuk kase yogurtlu saksuka

Aralarda sekersiz cay ve kahve

Aksam.19.00
1 kepce ezogelin corbasi
1 tabak mantar yemegi
1 kase yogurt

Cayin yanina 7 8 tane antep fistigi
1 bardak sekersiz nescafe (bu gereksiz oldu annem ne zamandir icmiyoruz diye almis gelmis kiramadim)

Su.2-2.5 arasi

Spor. Jillian level1 27 dk 108 p @Pnrrr-20
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 604. ETAP En Büyük TÜRKİYE


TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. ==> 13.Takım ==> 1.538 %
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. ==> 9. Takım ==> 1.336%
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. ==> 14. Takım ==> 1.315%
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
Bu hafta 4 kisinin sanirim yuzdesi 1 in altındaydı bunlardan biride ben
Menumu yazip hemen yatiyorum iyi geceler hepinize

Kahvalti.07.00
3 tane ucgen yufka peynirli borek (kucuk ve tek kat yufkadan sarilmisti )
Cay

Aralarda sekersoz cay vee kahve

Ogle.12.00
1 tabak baharat soslu soganli tavuk sote
1 kucuk kase yogurtlu saksuka

Aralarda sekersiz cay ve kahve

Aksam.19.00
1 kepce ezogelin corbasi
1 tabak mantar yemegi
1 kase yogurt

Cayin yanina 7 8 tane antep fistigi
1 bardak sekersiz nescafe (bu gereksiz oldu annem ne zamandir icmiyoruz diye almis gelmis kiramadim)

Su.2-2.5 arasi

Spor. Jillian level1 27 dk 108 p @Pnrrr-20
bugun icin gayet güzel olmuş canım
 
inşallah canım


Benimki de ayaklarını saklıyor görmeyeyim diye
tebrikler kizlar

ne bilim abla napsam olmuyor

hep birlikte korumayıda halledicez inşallah

kendi adıma üzüldüm

inşallah hersey yoluna girer

cok şükür canım

degsitirim abla hemen beni. Esimde surekli enerjimi somurur
seni yaradana kurban sağ ol gülümmmm valla rahat okudum :)))
benim ki vampirlerin piri gibi düşün halimi yaşlandıkça daha da beterleşiyor son 1 aydır dozunu arttırdı her şeyde aşağılamaya başladı her dediğini duysam taksam eskisi gibi kendimi sadece çöplük gibi hisseder iyice şişerdim boş verrr diyip geçicez çoğu şeyi her zaman kötü değiller ya terazi olayı tartıcaz hangi tarafı ağır basıyor tarafsız gözle ama iyi tarafları fazla basıyor ki hala beraber yaşıyoruz:)
 
Niye yemeyeceksin canım , dozunda olduğu sürece ne olacak
kesinlikle


İş yerimi soğuk canım

O önce uykudan kalkıp sana yardım etsin , iki bebek elini opsun birde beğenmiyor öyle mi su sürekli temizlik olayini at kafandan canım otur kahveni iç sen mutluysan herkes mutlu bunu unutma , akşam yatmadan öncede kendine bir jest yap sonra çocukların uyku vakti olayına giriş

Su listede olamamamak

Geçen hafta ben + 500 dum bu kadar üzülme canım haftaya acisi cikar

Benim ağrılarıma çok iyi geliyor inanılmaz hemde
hayır olsun canım


Gözün aydın 4 lu mu çıktı birde 3 ki değilmi ayrıntılıya gireceksin zaten birde
hepimiz hepimiz çok superizzz :)

gözün aydın abla :)
sağ ol gülüm :-)
 
seni yaradana kurban sağ ol gülümmmm valla rahat okudum :)))
benim ki vampirlerin piri gibi düşün halimi yaşlandıkça daha da beterleşiyor son 1 aydır dozunu arttırdı her şeyde aşağılamaya başladı her dediğini duysam taksam eskisi gibi kendimi sadece çöplük gibi hisseder iyice şişerdim boş verrr diyip geçicez çoğu şeyi her zaman kötü değiller ya terazi olayı tartıcaz hangi tarafı ağır basıyor tarafsız gözle ama iyi tarafları fazla basıyor ki hala beraber yaşıyoruz:)
oyle abla bosvermezsen zaten hayat yasanmaz olur bardagin bos tarafini degil dolu tarafını görmeye calisicaz haklisin
 
Back
X