Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ilyusa · 15 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Yildonumunuz ne zamandi kacinci yila gireceksiniz

23/03
6 yil olcak.nede cabuk geciyo yillar

gewezebidik · 15 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
ben hayal etmeden bile uyuyacam da kalkıp damacana da kalan suyu boşaltıp kapıya koymaya eriniyorum çöple onu haletsem tamamdır kalkacak halim yok mutfak da sandalye üstünde mi uyusam :))))))

kıyamamm, hadi kalk bi kalktın mı hepsini halledersin zaten :KK74:

bak sana sarılarak enerji vereyim hemen

gewezebidik · 15 Ocak 2019

medine66 .!.:
ne guzel disarda imkaninda var disarda bisiklet yapmak icin..acik havada ne guzel

ah bir de kışın yağmurlar olmasa, onun dısında super :) ama nisandan sonra harika oluyo bisikletle cıkıp gezmek

Mefkurem · 15 Ocak 2019

gewezebidik .!.:
olsun 3 gune gecer onlar, bir iki gun bisiklete biraz zor binerim o kadar

üniversiteye hazırlanırken bir kitapta okumustum su sozu o aklıma geldi:
yokuşta akmayan ter, inişte göz yaşı olur

işte bizim de bu döktüğümüz terler sonucunu verecek, aynalarla barışık fit hatunlar olucaz, bir daha ağlamak yok!

ne guzel sozmus

medine66 .!.:
oturarak yapilan bisiklettenmi yapiyosun..ben aldim ve geei vermistim..yarim saat bile yapamiyorum.insanin totosu agriyo resmen..benim icin en iyi spor kosu .tempolu yuruyus ve ip atlamak.bunlar disinda hic bi spor yapmiyorum.yapamiyorum

Sevdigin sporu yap zaten cnm yoksa surekliligi olmaz

gewezebidik .!.:
Bence işin sırrı burası işte, herkes kendini dinlemeli, kendine ne iyi geliyorsa onu yapmalı. Severek yapmayınca insan devamı gelmiyor. Bugün @Pnrrr-20 koşuyla ilgili bi paylaşım yapmış mesela, eskiden hiç koşmayı sevmezdim, şimdi görünce onu da denemek istediğimi fark ettim. Şimdi hemen bu hafta değil ama zamanla. İnsan neleri yapmaya kadir aslında, sadece kendine inanmalı, denemeli, vazgeçmemeli.

Mesela düşündüğüm ödüllerden biri biraz zayıflayınca kendime yeni spor taytı almak dışarda koşarken de kullanırım belki

evet aynen cnm insan sevmeyince biraz zorluyosun sonra devami gelmiyor

Bence yakinda o tayti alirsin :)

Sogukta bisiklet zorlamiyomu

Onuda spor puanina ekliyebilirsin

medine66 .!.:
23/03
6 yil olcak.nede cabuk geciyo yillar

Aynen oyle cnm ben de ayni sekilde diyorum :)) bizim 31 sene oldu

2 aydan biraz fazla var baya bi verirsin o zamana
Zaten sporrda yapinca oldugundan ince gorunursun

Mefkurem · 15 Ocak 2019

gewezebidik .!.:
ah bir de kışın yağmurlar olmasa, onun dısında super :) ama nisandan sonra harika oluyo bisikletle cıkıp gezmek

Son gunlerde hep yagmurlu burda

Mefkurem · 15 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
ben hayal etmeden bile uyuyacam da kalkıp damacana da kalan suyu boşaltıp kapıya koymaya eriniyorum çöple onu haletsem tamamdır kalkacak halim yok mutfak da sandalye üstünde mi uyusam :))))))

Sen ve bu saatte uyumakmi:))

Yorgunsan git yat cnm sabah cikarirsin

seydagun · 15 Ocak 2019

mefkurem .!.:
@Pinkyminkyy
@Sweetyy83

Kizlar dunku menulerinizi yazarmisiniz

@eyledi
@seydan94
Sizinde bildirimler eksik

Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

gewezebidik · 15 Ocak 2019

eğer aşırı yağmur yoksa zorlamıyo, hatta aksine vücudun ısınıyo bisiklete binerken. Bu aralar pek uzak gitmedim o yuzden eklemedim hiç spor puanıma, ama uzun binince yazarım kesin. Benim kasap bisikletle 15 dk lık yerde git gel yarım saat ona gidince hemen yazarım :-)

bu aralar ancak markete gittim onlarda 4-5 dklık mesafede o yuzden baska sporum yokken yazmaya utandım yazmadım :KK6:

seydagun · 15 Ocak 2019

mefkurem .!.:
ins. Korktuguna ugramazsin cnm

guzel gorunuyor cnm
Hani spor daha cok olacakti :)

onceki gunku ciss haric guzel cnm

Kadincagiz bos kalmamiski :)

sporun arkasi gelsin ins.cnm hem bantin varmis bak
Kek haric iyi gorunuyor

Sen deyince puanlara tekrar baktim cnm:) benimki ip atlamak degil sadece hoplamak
10 tanesi 1 puan

Kahvaltiyla aksam guzel cnm hatta yogurtta ilave edebilirdin aksama
Sadece kahvalti gec olmasina ragmen cok fazla ara yapmisin

Pazar icin iyi cnm
Yuzme sansin varsa niye gitmiyosun en iyi spor
ne oldu tatlim konustunuzmu esinle

Dun menu yazmadigina gore heralde iyi degildi
Artiyida halletmeni umuyorum

ohhhhh bol enerjili bi mesaj

Spora baslicanmi enerjik fistik:)

Dunku menuye gore bu arti hic bisey degil :))
Ne oldu verdilermi kizi
sanada gunaydin citir hamisimiz

Abla o da minik kaçamak olsun dedim yemek olarak kaçamak yapmayarak onu dengelerim diye düşündüm

Mefkurem · 15 Ocak 2019

Tembellik ettim kalkamadim ama yapmasamda icim rahat etmicek
BenBbiraz spor yapip geleyim
Gelince menu yazarim

Soylemesi ayip biskuvi yemistim bikactane spor yapmazzam daha kotu hissedecem

gewezebidik · 15 Ocak 2019

seydan94 .!.:
Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

bugün ne yedin ki? ya da ayağını falan mı üşüttün acaba ? çok geçmiş olsun

seydagun · 15 Ocak 2019

Edibe12 .!.:
Gece geç yatarsın galiba, acıkmazsın? Ben eskiden gece uykum olmasa irmik helvası yapıp yerdim

Kestanenin bir özelliği var mı? Kilo vermeye faydası filan? Yoksa öyle denk mi geldi, iki öğünde de bir tane çiğden yemişsin?

Hah ha ben alıntıları yaptım bile Menün gayet güzel. Su dışarda olduğun için her zamankinden az olmuş galiba

Artı bu menüden ve spordan sonra ardına bakmadan kaçmıştır herhalde

Rakibinin menüsü senden daha iyiydi dikkatli ol nanelikekiğim

Daha önce çalıştığın yerde ne güzel giriyordun internete

Yürüyüş iyi olmuş. Adaçayı bayadır içimiyordum aklıma getirdin

Yok canım ya inan fırsatım olmadı, aklım hep buradaydı

Ah ben de kurtulabilsem biriktirme hastalığından eminim dikkat dağınıklığım da düzelecek. Arada bir kıyıp birşey atacak oluyorum onda da eşim durduruyor. En iyisiyseniz gibi ona çaktırmadan atayım.

Yürüyüş yapman çok iyi olmuş. Ben de acaba senin gibi sabah mı yürüsem, sonra hep birşey çıkıyor.

Çok şükür aşırı yoğun değilim ama zamanımı iyi planlamıyorum. Ev işi yemek vs bütün bayanların başında

Planlarını tuttum, aynen uygulamaya çalışacağım sadece kahvaltı erken yaparım galiba.

İyi uğraşmışsın ayrı ayrı. Ben artık ev ahalisini de alıştırdım, kızartma kimseye yok. Fırında pişiriyorum ben. Karnıyarık da aynı şekilde. Hoşuma gitti iki saatte bir yemen, ben de mi öyle yapsam

Aynen eşimi zorladım yürüttüm ben bitki çaylarını çok seviyordum eskiden hamilelik emzirme vs uzaklaştım çoğundan

askrhpozitif · 15 Ocak 2019

gewezebidik .!.:
gözlerini kapatıp bulut gibi bir yatakta oldugunu hayal et yumusacık, cok rahat uyudugunu hayal et, ben de işe yarıyor :)

Kiz uyusa yastığa başımı koymam yeterli

Mefkurem · 15 Ocak 2019

seydan94 .!.:
Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

Allah Allah haxirdir cnm birden ne olduki
Dr mi gitseydiniz keske gaz sikismasi olmustur belki
Keske gunduz gitseydiniz

gewezebidik · 15 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Kiz uyusa yastığa başımı koymam yeterli

o zaman ona uyku getirici masal anlat, boyle bulutların ustunde uyuyan insanlar olsun içinde :)

Mefkurem · 15 Ocak 2019

seydan94 .!.:
Abla o da minik kaçamak olsun dedim yemek olarak kaçamak yapmayarak onu dengelerim diye düşündüm

Anladim cnm zaten sık olmadigi icin bisey demedim :))

Mefkurem · 15 Ocak 2019

Neyse sonra gelirim

seydagun · 15 Ocak 2019

gewezebidik .!.:
bugün ne yedin ki? ya da ayağını falan mı üşüttün acaba ? çok geçmiş olsun

Çok sağol canım hayatımda asla böyle bişey yaşamamıştım üşüttüğümü sanmıyorum aslında bugün de sabah normal yumurta peynir zeytin yedim öğlen mercimek çorbası içtim akşam da çok kötü olduğumdan yiyemedim eşim dedi açlıktan da olabilir belki ben de 1 dilim ekmekle beyaz peynir yedim bi de 2 tane kahve içtim o kadar hep beslendiğim şeyler

Ilyusa · 15 Ocak 2019

[QUOTE="mefkurem, post:

Aynen oyle cnm ben de ayni sekilde diyorum :)) bizim 31 sene oldu

2 aydan biraz fazla var baya bi verirsin o zamana
Zaten sporrda yapinca oldugundan ince gorunursun[/QUOTE]kac yasinda evlendin abla?
evet daha var.sizinle birlikte diyeti cok guzel uygumuyorum bence..iyki katilmisim araniza.

seydagun · 15 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Allah Allah haxirdir cnm birden ne olduki
Dr mi gitseydiniz keske gaz sikismasi olmustur belki
Keske gunduz gitseydiniz

Öyle bişey olmuştur diye düşünüyorum abla
Geçer şimdi diye diye akşam oldu yarın geçmezse giderim olmadı

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Guru

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular