Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 .!.:

Bak tatlım ben de aynı şekilde düşünüyordum niye böyle oluyor herkesle iyiler bana niye bu kadar kötüler
sonra çözdüm, benim içim dışım bir hiçbir zaman politik davranamam ama bakıyorum bugün arkasından konuşuyorlar ertesi gün can ciğerler sonra iki saat sonra başkasının yanında o can ciğer olduğu insanı çekiştiriyorlar
ben bunu yapamadım işte birinin benim hakkımda bişe söylediğini duyduğum an tepki koydum böyle böyle yalnız kalıp herkesin oklarını çektim üstüme ama kendimin doğru olduğunu bildiğim için artık ben mi kötüyüm demiyorum

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

KV lik makamı o kadar yüksek ve yüce bir makam ki, her şeyi kendine hak görmek lazım... değil mi?

KV bı de dert yanıyor, kv lik yapamıyormuş... eskiden kv ler fenayken gelinlik yapmış, şimdi gelinler fena iken kaynana imiş...

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Menü
Sabah(9:30)
1 dilim ekmek
1 üçgen dilim omlet
Kapya biber domates salatalık
1 kk peynir
1 ceviz
5 zeytin

Öğle(14:30)
1/2 döner dürüm
Ayran

İkindi(16:40)
1 cb leblebi
1 tane protein bar
Kahve

Su: 2 lt geçti şuan spor: 35dk Leslie 5k 15dk Leslie floor @bi prenses annesi 225 puan

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

ben de söylüyorum canım. ilk başta kv ailemi bazı hesaba almama durumları oldu. görüşmedim bir süre. sonra dedim anne görüşmemek de içime sinmiyor ama sen bunları yapınca canım çok sıkıldı dedim. bana neler etti. eşimi doldurup doldurup üstüme saldı. yılmadım:) görüşmeyi azalttım ama görüştüğümüzde de normal davranıyordum.o benim yüzüme bile bakmıyordu:) anne ben içimde tutup sana kinlenmek istemiyorum ama ben sizi bu kadar sayarken ailemi saymamanız canımı sıktı dedim. ben sana küs değilim sen de bana boş yere surat asma böyle böyle birbirimize yakın olabiliriz dedim. düzeldi çok şükür:) beni yeni tanıyan insanlar önce huyumu garipser sonra çok sever şimdi de eşim vasıtasıyla tanıştığım 3-4 yıllık bir arkadaşım bana küstü. o da döner geri biliyorum beraber tatile gittik benim kızımdan 3 yaş büyük oğlu var. benim kızım onun oğluyla oynamak istediğinde hep müdahale etti. sen annenein yanına git teyzem bilmem ne dedi. kızım oğlunun yanına doğru yüzerken gel annem bu tarafta yüz falan dedi. neden?ilk gün ikiside birbirinin koluna vurdu diye. tatilde dedim. canım çocuklar arasında olur böyle şeyler ki senin oğlun 3 yaş büyük benimki daha 3 yaşında ben dert etmiyorsam sen hiç dert etme. bir kavga ederler bir oynarlar dedim. yok bu devam etti. tatilden döndük iki gün sonra bana gelmek istedi. canım çocuklar konusunda hassassın sanırım tatilde böyle böyle durumlar canımı sıktı. çocuklar okula başlayınca görüşelim dedim. bana küstü yapacak bişey yok

benimki de öyle der hep ya D:

güzel menü canım

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

İyiki yaptı, artık hiç üzülmüyorum... Neden biliyor musun, iletişimi kestim, üzerimden kv,kp, eş ailesi sorumluluğu kalktı... Ne halleri varsa görsünler benden uzak..

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kızlar kusura bakmayın bu hafta hep dünkü menüm diye gittim dün kardeşimin doğumgünüydü kuzenlerle parka gittik. kızım bi bisikletliyle çarpıştı göz kapağı açılmış. hastaneye koştuk ayy çok kötüydü. bisikletliyle çarpıştı gözünü tutup bağırdı ki kızım kolay kolay düşmeye çarpmaya ağlamaz. Allah dedim büyük bişey. kucağıma bi aldım gözünün içi kan dolu ayy ölecektim o an gözüne bişey saplandı sandım. çok şükür göz kapağını görünce biraz rahatladım. iki hastaneye gittik ilki dikiş olsun dedi bende dikiş olmasa deyince yapıştırma yapıyor bazı hastaneler dedi bizi başka hastaneye yönlendirdi. ikinci hastanede hallettiler. iki dakika uzak kaldı benden sadece. bu sene kreşe başlayacak nasıl yapacam bilmiyorum.


dünkü menümü de yazayım .
sabah 09.00 1 muz
1 sade kahve
öğle yok
akşam 20.00 3 kepçe taze fasulye zeytinyağlı
1 dilim kavun

21.00 1 çatal yaş pasta

su 1-1.5 olmuştur. hava çok serindi dün hç su içmediğim şimdi aklıma geldi.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

vala ben ornek menulerden ileerliycrmm cnm pirinc patates sıkıntı olabilir belki ama rutin diyet listesi gibi cok katı kurallari yok 2 ile 6 kilo arasında veriyormus herkes bklm bizden kac gidecek bismillah dedim ben
karpuz ve üzüm ayni anda olmamis cnm corekte olmasaymis daha iyiymis afiyet olsun
ekmek niyetine olabilir cnm actifryda derken ne demek istedin anlamadm ama
günaydın cnm

Afıyet olsun canım cok gecmis olsun olacakla öleceğe care yok ne kadar arkasinda kossanda bazi seyler engellenrmiyor Allah beterindrn korusun

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Kızlar bugün şekersiz 21 güne bismillah dedim kahvaltımı yaptım
Simdi çay iciyorum birazdan ev işlerine girisicem ihtiyac duymazsam ara öğün yapmayı düşünmüyorum su ve bitki cayiyla gecistrcrm bklm pazartesiye kadar bi kilocuk daha gitse diyetisyen oncesi kar kardr

Genişletmek için tıkla...

Umkay16 .!.:

Günaydın kizlar.bugun eski mahalleye gidicez bebek görmeye . Gideceğimiz kişide 7 yıl oturduğum evimi alan kişiler.cok duygusalım.bir çok şeyin ilki o evde yaşandı.insallah orda ağlamam. Çünkü isteyerek satmamistim evimi.(maddiyattan).simdiki evim orda daha güzel bir yerde içide daha güzel ama orayı özlüyorum hemde cok

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bi düdüklüye bin lira verir misiniz kızlar

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kızlar kusura bakmayın bu hafta hep dünkü menüm diye gittim dün kardeşimin doğumgünüydü kuzenlerle parka gittik. kızım bi bisikletliyle çarpıştı göz kapağı açılmış. hastaneye koştuk ayy çok kötüydü. bisikletliyle çarpıştı gözünü tutup bağırdı ki kızım kolay kolay düşmeye çarpmaya ağlamaz. Allah dedim büyük bişey. kucağıma bi aldım gözünün içi kan dolu ayy ölecektim o an gözüne bişey saplandı sandım. çok şükür göz kapağını görünce biraz rahatladım. iki hastaneye gittik ilki dikiş olsun dedi bende dikiş olmasa deyince yapıştırma yapıyor bazı hastaneler dedi bizi başka hastaneye yönlendirdi. ikinci hastanede hallettiler. iki dakika uzak kaldı benden sadece. bu sene kreşe başlayacak nasıl yapacam bilmiyorum.


dünkü menümü de yazayım .
sabah 09.00 1 muz
1 sade kahve
öğle yok
akşam 20.00 3 kepçe taze fasulye zeytinyağlı
1 dilim kavun

21.00 1 çatal yaş pasta

su 1-1.5 olmuştur. hava çok serindi dün hç su içmediğim şimdi aklıma geldi.

Genişletmek için tıkla...

Umkay16 .!.:

Günaydın kizlar.bugun eski mahalleye gidicez bebek görmeye . Gideceğimiz kişide 7 yıl oturduğum evimi alan kişiler.cok duygusalım.bir çok şeyin ilki o evde yaşandı.insallah orda ağlamam. Çünkü isteyerek satmamistim evimi.(maddiyattan).simdiki evim orda daha güzel bir yerde içide daha güzel ama orayı özlüyorum hemde cok

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Ben bisey anlamadim bu haftadan cokmu hataliydim arkadaslar menü lerde? Bu kadarda olmasi normal mi? En azindan azda olsa eksi olmazmiydi?
Yarin nasil olur fark edermi sanmiyorum Ama suan 63.2 geldim ve demotive oldum

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bi düdüklüye bin lira verir misiniz kızlar

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

allah korumus .bi sadaka ver canim.kazayi belayi onler.gecmis olsun.
ayy kiyamam.ilk goz agrin sonucta.
vucudun kirilma noktasidir canim.direnc gonteriyo bence.sen devam et.geri kilo vermeye baslarsin.
ben vermem

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

odem cayi olarak ne iciyosunuz?hangi caylar odem atiyor

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kızlar kusura bakmayın bu hafta hep dünkü menüm diye gittim dün kardeşimin doğumgünüydü kuzenlerle parka gittik. kızım bi bisikletliyle çarpıştı göz kapağı açılmış. hastaneye koştuk ayy çok kötüydü. bisikletliyle çarpıştı gözünü tutup bağırdı ki kızım kolay kolay düşmeye çarpmaya ağlamaz. Allah dedim büyük bişey. kucağıma bi aldım gözünün içi kan dolu ayy ölecektim o an gözüne bişey saplandı sandım. çok şükür göz kapağını görünce biraz rahatladım. iki hastaneye gittik ilki dikiş olsun dedi bende dikiş olmasa deyince yapıştırma yapıyor bazı hastaneler dedi bizi başka hastaneye yönlendirdi. ikinci hastanede hallettiler. iki dakika uzak kaldı benden sadece. bu sene kreşe başlayacak nasıl yapacam bilmiyorum.


dünkü menümü de yazayım .
sabah 09.00 1 muz
1 sade kahve
öğle yok
akşam 20.00 3 kepçe taze fasulye zeytinyağlı
1 dilim kavun

21.00 1 çatal yaş pasta

su 1-1.5 olmuştur. hava çok serindi dün hç su içmediğim şimdi aklıma geldi.

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

afıyet olsun canım
afıyet olsun canım sabrına ve ıradene hayran kaldım su anda
oncelıkle gecmış olsun canım saglıcakla buyut bebegını ama esın haklı canım ya o kadar ınsanın yardımdan cok zararı olur senın sımdı dınlenmem bebgınle rahat rahat vakıt gecırmen lazım annenı ve ablanı anlarım yardımlarıda olur zaten ama teyzenlere bır anlam veremedım acıkcası nasıl rahat edıyorlar esının evden gıtmesı cok sacma bence rn guzel gunlerınız ve bırdaha gerı gelmıyor
afıyet olsun canım
ayy gozumun onunden dogum yaptıgım anlar dogum sonrası gectı sımdı cok mutlu oldum canım ıkınız adına evet annelık ve o duygular anlatılamıyo Allahım ısteyen herkese nasıp etsın
neyse canım srn canını sıkma bak masallah sutun ıyıymıs sıkıntı olmasın stresten falan aman dıyım takma
afıyet olsun canım
bende bırı severken ıcımden okurum kucuk cımcımemı o halde bıle bır yere gıdıo gelınce bı huzursuzluk olur gece uyumayız falan

Genişletmek için tıkla...

Keseli kanguru .!.:

Selam kızlar bugün ergen oğlumun doğum günü onu bugün tatmin etmemiz gerekiyor yoksa zaten hazırda bekliyor kimse beni sevmiyor triplerine girmeye
AVM gidicez akşamda annemler gelicek geceye doğru görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Cumaya kilitlendim kuzum cnm bisey yemek isterse aklima senin beni tuttugun geliyor yemiyorum
ben begendim cnm

Salona gitmiyonmu daha

Genişletmek için tıkla...

Keseli kanguru .!.:

Selam kızlar bugün ergen oğlumun doğum günü onu bugün tatmin etmemiz gerekiyor yoksa zaten hazırda bekliyor kimse beni sevmiyor triplerine girmeye
AVM gidicez akşamda annemler gelicek geceye doğru görüşürüz ♥ ♥

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Her gün yapmak dogru degil cnm haftada 1-2 gün bos birakmak lazim kaslarin kendini onarmasi dinlenmesi icin

Bazilarina spor sislik yapiyor, banada
o yuzden perşembe yaapmazdim ben
Ama dilege eksi getirir
Kişi kendini test etmesi lazim

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Yeni firsat buldum menü yazmaya. Canim cok tatli cekiyor
Birde bir sorum olcak. Yürüyüs leslie bölgesel hergün yapiyorum kaslarda yorulma oluyor tabi. Haftada ne kadar yapmak dogru acaba yanlis mi yapiyorum hergün spor yapmakla?

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kızlar kusura bakmayın bu hafta hep dünkü menüm diye gittim dün kardeşimin doğumgünüydü kuzenlerle parka gittik. kızım bi bisikletliyle çarpıştı göz kapağı açılmış. hastaneye koştuk ayy çok kötüydü. bisikletliyle çarpıştı gözünü tutup bağırdı ki kızım kolay kolay düşmeye çarpmaya ağlamaz. Allah dedim büyük bişey. kucağıma bi aldım gözünün içi kan dolu ayy ölecektim o an gözüne bişey saplandı sandım. çok şükür göz kapağını görünce biraz rahatladım. iki hastaneye gittik ilki dikiş olsun dedi bende dikiş olmasa deyince yapıştırma yapıyor bazı hastaneler dedi bizi başka hastaneye yönlendirdi. ikinci hastanede hallettiler. iki dakika uzak kaldı benden sadece. bu sene kreşe başlayacak nasıl yapacam bilmiyorum.


dünkü menümü de yazayım .
sabah 09.00 1 muz
1 sade kahve
öğle yok
akşam 20.00 3 kepçe taze fasulye zeytinyağlı
1 dilim kavun

21.00 1 çatal yaş pasta

su 1-1.5 olmuştur. hava çok serindi dün hç su içmediğim şimdi aklıma geldi.

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bi düdüklüye bin lira verir misiniz kızlar

Genişletmek için tıkla...

Keseli kanguru .!.:

Selam kızlar bugün ergen oğlumun doğum günü onu bugün tatmin etmemiz gerekiyor yoksa zaten hazırda bekliyor kimse beni sevmiyor triplerine girmeye
AVM gidicez akşamda annemler gelicek geceye doğru görüşürüz ♥ ♥

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

kızlar kusura bakmayın bu hafta hep dünkü menüm diye gittim dün kardeşimin doğumgünüydü kuzenlerle parka gittik. kızım bi bisikletliyle çarpıştı göz kapağı açılmış. hastaneye koştuk ayy çok kötüydü. bisikletliyle çarpıştı gözünü tutup bağırdı ki kızım kolay kolay düşmeye çarpmaya ağlamaz. Allah dedim büyük bişey. kucağıma bi aldım gözünün içi kan dolu ayy ölecektim o an gözüne bişey saplandı sandım. çok şükür göz kapağını görünce biraz rahatladım. iki hastaneye gittik ilki dikiş olsun dedi bende dikiş olmasa deyince yapıştırma yapıyor bazı hastaneler dedi bizi başka hastaneye yönlendirdi. ikinci hastanede hallettiler. iki dakika uzak kaldı benden sadece. bu sene kreşe başlayacak nasıl yapacam bilmiyorum.


dünkü menümü de yazayım .
sabah 09.00 1 muz
1 sade kahve
öğle yok
akşam 20.00 3 kepçe taze fasulye zeytinyağlı
1 dilim kavun

21.00 1 çatal yaş pasta

su 1-1.5 olmuştur. hava çok serindi dün hç su içmediğim şimdi aklıma geldi.

Genişletmek için tıkla...