- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.181
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.182
Spor listesi Sonuclar
1.
Dream00
I
Ilyusa
660 puan
2.
A
Askguzeldir
490 puan
3.
eceboce
Fit mutlu anne
330 puan Tebrikler kizlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.183
O kokuya dayanamadım ıyı yapmadım amaCuma günahı olmuş
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.184
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.185
menun kalabalik duruyo ama az.bide kacamak yok.afiyet olsun:)Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
Soğanlı yumurta yaptım 3 yumurtadan yari yariya kizimla yedik
3 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bi demlik cay
Ara 16:00
cok acikmistim ara öğünü geciktrdm die fazla yedim
Yeşil çay
14 cig fındık
15 kiraz yedim
2-3 bardakta normal cay içtim
Akşam 19
6 kaşık bamya yemeği
Kocaman kase salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 litreye tamamlamaya çalışırım
Spor
25 dk tempolu yürüyüş
Aksam uzeri de 70 dk tempolu yürüyüş 285 puan
hosbuldum:))
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.186
tesekkurler
Tebrikler kizlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.187
afıyet olsun canımIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
Soğanlı yumurta yaptım 3 yumurtadan yari yariya kizimla yedik
3 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bi demlik cay
Ara 16:00
cok acikmistim ara öğünü geciktrdm die fazla yedim
Yeşil çay
14 cig fındık
15 kiraz yedim
2-3 bardakta normal cay içtim
Akşam 19
6 kaşık bamya yemeği
Kocaman kase salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 litreye tamamlamaya çalışırım
Spor
25 dk tempolu yürüyüş
Aksam uzeri de 70 dk tempolu yürüyüş 285 puan
tebrıkler kızlarr
Tebrikler kizlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.188
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.189
Kusura bakmayin kizlar selam vermeden liste telasina dusunce daldim hemen :))
Oncelikle tebrikleriniz icin cok tesekkur ederim. Tabiki yarısı odemdir ama yine de mutlu oldum
Size gelecek olursak
Bu hafta cogunluk superrrrr iş cikarmis
Hem takimimiz hemde sizler icin coooook mutlu oldum
Devami gelsin insallahhhh
Alintilara sonra donecem :))
Oncelikle tebrikleriniz icin cok tesekkur ederim. Tabiki yarısı odemdir ama yine de mutlu oldum
Size gelecek olursak
Bu hafta cogunluk superrrrr iş cikarmis
Hem takimimiz hemde sizler icin coooook mutlu oldum
Devami gelsin insallahhhh
Alintilara sonra donecem :))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.190
Evet cnm ama katilimi yetersiz
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.191
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.192
Hosgeldinnnn cnm
Kimsin kimlerdensin :))
Takim gecmisin, kilon vs nasil
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.193
Hosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldim
3. Takimdaydim izne ayrildim, hamile kaldim dogurdum nasipse zayiflayacagim
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.194
Ponicim Boncum sen mezun mu oldun hanimmişşşşAğlıycammben mezun mu olmuşum
Hoşgeldin aramızaHosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldim
3. Takimdaydim izne ayrildim, hamile kaldim dogurdum nasipse zayiflayacagim
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.195
İyi yapmşsn canm bnde çok severim yaptm da listeye girmenin gazıyla yemedim kırıntı attım iki tane ağzıma
Valla yaO kiloyla mezun olunca hatirlamadin demekki
hey gidi günler hey gerçi 4 ay sonra gene 71im Tşk ederm cnmPoni Bon sende hoşgeldin canim tekrardan listeye darısı bize
Vayy süpersiniz kızlarrrr
Tebrikler kizlar
Tşk ederim canm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.196
Ilk sayfadaki formu doldurursan seni daha iyi taniriz cnmHosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldim
3. Takimdaydim izne ayrildim, hamile kaldim dogurdum nasipse zayiflayacagim
Seni tanimadigim icin deneme süren olacak
Eger takimla kaynasman paylasimin, kilo verimin yeterli olursa listeye girebilirsin
Bide izinden dönüş olunca eksi yuzdeyle gireceksin (izine ayrildigin kilodan fazlaysan)
- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.197
Oley
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.198
Adı: kedilovic
Yaşı:30
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:2 cocuk, 2.5 yas ve 3.5 aylik
Emziriyormusun: evet
Meslek:
Şu anda çalışıyomusun: hayir
Boy:165
Kilo:69.7
Hedef:60
Daha önce başka takımda yarıştımı :3. Takim
Kilo alma nedeniniz : Gebelikte cok yidim
Bize kısaca kendini anlatırmısın: Ankarada yasiyorum, kamu calisaniyim suan izindeyim.
61 le falan ayrilmistim izne sanirim
- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.199
Ben bildirimimi yapmıştım.listeye girebildim mi
Mefkurem
Mefkurem
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.200
564. Cu etapta izne cikmisim kaptanimAdı: kedilovic
Yaşı:30
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:2 cocuk, 2.5 yas ve 3.5 aylik
Emziriyormusun: evet
Meslek:
Şu anda çalışıyomusun: hayir
Boy:165
Kilo:69.7
Hedef:60
Daha önce başka takımda yarıştımı :3. Takim
Kilo alma nedeniniz : Gebelikte cok yidim
Bize kısaca kendini anlatırmısın: Ankarada yasiyorum, kamu calisaniyim suan izindeyim.
61 le falan ayrilmistim izne sanirim
Mefkurem
buldum simdi
