Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

guzelgunler2019 · 23 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Canım sana direk bırak diyemem, doktor tavsiyesi ile başladıysan başka doktorlarla da görüş... ama kendi isteğinle başladıysan başlama...

2. kızıma hamile iken diyabet çıktı bende ve gebelik sonrası geçmedi, birlikte çalıştığım doktorlardan bir diyabette uzmandı, benim durumumda olanlara bu ilacı başlıyorlardı, bana yazmadı, ben teklif ettim, glifor kullanmam gerekmiyor mu dedim, "bu ilacın riskleri çok fazla, başlamayalım, beslenmene dikkat et" dedi... O dönem çok ilaç taraftarıydım, kafamda soru işareti kaldı, başka bir doktor arkadaşıma danıştım, sakın başlama, pankreasın biter" dedi... başlamadım bende...

Ben de hep kavga etmistim ama 3 haftada bitmez o kadar da korkmuyorum :) ben gebelikte tsh im 5 cikti diye, 5 hafta tiroid ilaci aldim yamuldum kaldim, 3.1 e indiginde 14 haftalikken oglum karnimda biraktim, hep yediklerime dikkat ettim 3haftada 1 de kan verdim, 38 haftalik gebeyken 5 cikti, dedim normal dogurcam ben bu ilaci alirsam mideme dokunur almadim, riskleri sorumlulugu ben aldim ve 11 imis dogumda tsh im, oglumun da dogudugu an 12 cikti, turkiyede baya velvele cikardilar, 1 haftda sonra 5 cikti oglumun bu deger, gerizekali olur bile dediler, almanyada en son 4 aylikken bakildi 4,5 du kimse sallamadi bile yok öyle bisi dediler, 10 a kadar 4 yasina kadar degernormal deyip önemsemediler, ben de 42. haftada dogurdum, 7 kilo aldim gebeligimde ve oglum 3,5 kilo dogru,. yani dedikleri hicbisi cikmadi. oglum da 5 aylik emeklemeye 6 aylik siralamaya 9 aylik da yurumeye basladi, 10 aylikken 5 kelime haznesi vardi, yasinda utanmasa cumle kuracakti, cift dilli aileyiz biz bide . 1,5 yasindayken 3 kelimeli 3 er heceli kelimeleri yan yana koyup cmle kuruyodu, suan 2,5 yasinda benden guzel almanca konusuyor tercume etmesi gerekiyor bazi kelimeleri bilmiyorum:) Yani ben suan bu ilaci inan sdce totemden aliyorum, ilaclara inancim yok, aristokrat beni dövebilir ama ben akupunktur ve alternatif tip insaniyim , biyerim agrisa ilac almam, 15 yildir antibiyotik sürmedim agzima. ilac kullanmamak da insani direncli yapiyo, hic hasta falan da olmam ben bitek migren. Ama iste bi totem oldu suan, bi de kilo veriyim, 3 haftaik kullanip birakicam ama senin yazdiklarin korkuttu beni

guzelgunler2019 · 23 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Hamile kalamayanlara da veriliyor bu ilaç, gebe kalmanda etkisi olmuş olabilir...

Canim ama iste 35. gun kan testi yaptirdim 0.2 cikti, oyle bi hafta kullandim. meger gebeymisim, yani döllenmeden 10 gun sonra baslamisim ilaca, belki tutunmasina ilk yerlesimine katki saglamistir.

Handandandan · 23 Temmuz 2019

guzelgunler2019 .!.:
ama senin yazdiklarin korkuttu beni

Korkacak birşey yok canım

Handandandan · 23 Temmuz 2019

guzelgunler2019 .!.:
Canim ama iste 35. gun kan testi yaptirdim 0.2 cikti, oyle bi hafta kullandim. meger gebeymisim, yani döllenmeden 10 gun sonra baslamisim ilaca, belki tutunmasina ilk yerlesimine katki saglamistir.

Nerede yaşıyorsun canım

tugcetugcem · 23 Temmuz 2019

CurukElma .!.:
Gunaydin kizlarr sabahın köründe kalktık kahvalti filan sonra odaları boşalttik. Annemler çocukları alip dışarı cıktı bizde ablamlarla oturuyoruz. parkeciler gelecek birazdan onlari bekliyoruz simdi.

Tünaydınn tatlım, Allah kolaylık versin tadilat işinde

ekim2009 .!.:

Canımıııızzzz :KK200:

Fitt_anne · 23 Temmuz 2019

Poni Bon .!.:
İşe yarar inşaallah abla. Benm babamda liseye giderken bi gün gelmiş atmış çantayı ben okula gitmiycm diye ki baya fakirlermişte sonra babaannem tamam demiş o zaman inşaat yaptırıyolarmş taş taşımasını söylemiş biraz taşımış sonra çantayı aldığı gibi doğru okula şimdi emekli tabi gülerek anlatıyolar. Bende çok zorluk gördm okumak için çok tırmaladım resmen. Senin oğlan biraz zorluk görsün bakalım özellikle organize varsa fabrikaya verin harçlığı da kesin bence abla

Kim tutar seni ( kaç gün sürecek bakalım )

Çiğ pırasa güzel olur ya helede tereyağnda yumurta ekmek domates üçlüsüyle bak canm çekti

İlk hedefim seni geçmek zaten o zamana kadar sürer koçumm

Fitt_anne · 23 Temmuz 2019

Günaydın kızlar kahvaltimi yaptım ve gene helva yemedim dimekki bugünde pek güzel gecicek

Handandandan · 23 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Günaydın kızlar kahvaltimi yaptım ve gene helva yemedim dimekki bugünde pek güzel gecicek

Sende mi helvasever' lerdensin?

Handandandan · 23 Temmuz 2019

tugcetugcem .!.:
Burcum balık, yükselenim yay

Ama hiç anlamam burçlardan

En aceleci burç koç burcudur, "benim dediğim olsun, hemen şimdi olsun" culardır...

guzelgunler2019 · 23 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Nerede yaşıyorsun canım

suan almanyada yasiyorum ama oglum dogana kadar istabulda yasadik, bu ilaci da turk doktorum vermisti, Alman doktor gecen hafta infolic fln kullan dedi de okuyorum burdan, herkes hormon manyagi oluyor, daha ne gerek var ayrica bi kere bile ovu donemi iliski tutturamamisiz hasta deilim bisi deilim, beni hormon alimi cok etkiliyor. o sebeple dedim bitur da glifor deniyim,

Fitt_anne · 23 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Sende mi helvasever' lerdensin?

Benim olayım aslında kahvaltıyi ağzıma tatlı birşey atarak sonlandırma öyle doyuyorum sanki

ondan vazgeçtiğim an çok pis hirslanmisimdir İste

Fitt_anne · 23 Temmuz 2019

Bugün doktora gidicez kızımın bandajinin ayarıni gostermeye tekrar belki ayar gerekir
Ordanda pazara yeşillik sebze aliyimki ne yiycem derdim olmasın

ekim2009 · 23 Temmuz 2019

guzelgunler2019 .!.:
sabah ac karna tiroid hapini yutuyorum o zorluyor cunku ardindan ac ac oglanla sabah kavgamiz, bisikletle yuvaya birakma derken ise gidene kadar midem ecis bucus oluyor, sonra bitur patron darladi derken 9 da ancak yedim bugun, yiyene kadar peltim ama hic sorma yaa. yedikten hemen sonra aliyorum gliforu iste, o sayede bulantim yok cok sukur bence, ama ishal arada geliyo, bi hafta icinde oturur rayina sanirim, bi hafta sonra da 1500 mg ye cikaricam, sonraki hafta da 2000 e, 4. hafta yine 1000 e dusup, 5. hafta da 500 ile devam edip 6 da tamamen kesmek planim, ben ilacla yasayabilecek bi insan degilim cunku.

seni sabah troid ilacı değil oğlunla cebelleşip işe yetişme telaşı zorluyor bence gülümmm:))
glifor yada diaformin metformin ihtiva eden şeker ilaçlarının alışma süresi 1 hafta en fazla 10 gündür zaten ben yaklaşık 5 senedir kullanıyorum bana hiç yan etkisi olmamıştı kız kardeşime doktor aynı senin ki gibi kısa süreli kullanım vermişti o tepetaklak olmuştu . 1 haftaya ishal devam ederse doktora söylemen lazım dozu hemen azaltır

guzelgunler2019 · 23 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
seni sabah troid ilacı değil oğlunla cebelleşip işe yetişme telaşı zorluyor bence gülümmm:))
glifor yada diaformin metformin ihtiva eden şeker ilaçlarının alışma süresi 1 hafta en fazla 10 gündür zaten ben yaklaşık 5 senedir kullanıyorum bana hiç yan etkisi olmamıştı kız kardeşime doktor aynı senin ki gibi kısa süreli kullanım vermişti o tepetaklak olmuştu . 1 haftaya ishal devam ederse doktora söylemen lazım dozu hemen azaltır

Ay yok tiroid hormonunu 3 haftadir aliyorum, eskiden kendisiyle yine ben cebellesiyodum da bi fenalar basiyo su ara tiroid ilacindan sonra bana, menapoz teyzeye bagliyorum bi sicak bi soguk yapio

Hayatgusel · 23 Temmuz 2019

CurukElma .!.:
Valla kuzu bu kaynana milletine guvenilmez herseyi beklerim ben

Afiyet olsun dilegim

Valla oyle ablam ya bu hafta yogundum gelemedim nasil sucluluk duyuyorum girecek vaktim olmamıştı sohbeti özledim ya

Kiz pirasalari cigmi yedin afiyet olsun

Kendine cevre kurmaya çalışsan canim mutlaka kafanin yatacagi anlasabilecegin birileri vardir

Yememissin aferin kizzzz

Aksam burdaymissin kuzu nasil gelemiyon

Vende başın kalabalik yorgunsundur diye dönmedim tekrar kuzum

Pinar acele etme temizlik icin. Yavas yavas halledersin dur bismillah yeni dogum yaptin ya

Oyle yapiyorum ablam bende :)

Afiyet olsun canim

Pro gunu olmus afiyet olsun ablam :)

Afiyet olsun canim

Abla sen bebeli sayılırsın torunlar haftanin 3 günü sende zaten

HHersei seni gecmek icin yapiyorlar dilek izin verme

Gunayfin kizlarrrr

Olmamis kuzum ya hem dengesiz hemde tam besleyici bisi yok

Kalk kiz olmaz oyle hadii

Cok gecmis olsun canim

Gunaydin ponim

WC de yada herkes uyuduktan sonra geliyorum dün telefon elimde uyumuşum

ekim2009 · 23 Temmuz 2019

guzelgunler2019 .!.:
Ay yok tiroid hormonunu 3 haftadir aliyorum, eskiden kendisiyle yine ben cebellesiyodum da bi fenalar basiyo su ara tiroid ilacindan sonra bana, menapoz teyzeye bagliyorum bi sicak bi soguk yapio

aa dozu fazla mı geliyor acaba doktorunu arayıp bir danışsan mı hafif çarpıntın da oluyorsa muhtemelen dozu birazcık fazla olabilir mg ını düşürürse doktor sorun kalmaz

ekim2009 · 23 Temmuz 2019

Hayatgusel .!.:
WC de yada herkes uyuduktan sonra geliyorum dün telefon elimde uyumuşum

kıyamammm kuzum yaa

ekim2009 · 23 Temmuz 2019

bu gün ki niyetiniz ne kızlar
benim niyetim:
evime aileme huzur ve mutluluğun sınırsız daima akmasına niyet ettim :))
sonra da daha fazla bilgi istedim ve öğrenmeye niyet ettim

Dream00 · 23 Temmuz 2019

Bayankokosh .!.:
Kızlar menümü yazayım
Sabah 10.30 1 kaşık muhammara
1 dilim peynir
Domates salatalık
Öğle 14.00 1 sade kahve ️
Akşam 19.00 1 çipura
3 parmak kalınlığında somon
Salata
Su 2,5 olmuştur

afiyet olsun

mefkurem .!.:
Türk bakkakarinda var cnm

gidince bakarim ins

Keseli kanguru .!.:
Akşam pek az olmuş 1 kanat adammi doyurur kemik çoğu zaten

ögleden börek yemistim dedim fazla yemim onun yanina bol salata yemistim

Hayatgusel .!.:
Hayırlı geceler kızlar. Bir kaç gündür aranızda yoktum belki farkeden arkadaşlar olmuştur. Aranızdan ayrılıyorum hakkınızı helal edin benim varsa helal olsun hepinizi seviyorum çok iyisiniz. Kendinize çok iyi bakın

free takil gitme

Pufuduks .!.:
3 gundur midem cok kotu ya nolduysa anlamiyorum su icsem bile agzima geliyo agriyor gaz oluyor son zamanlarim ama dayanilmaz derecede rahatsizim gece uyku uyuyamiyorum oturarak uyumaya basladim bgn istifar ettim sali kontrolum var belimde kasiklarimda agrilar oluyor oyle iste canim her zamanki sikayetlerim devam ediyor bakalim bizim ufaklik ne zaman gelecek biran once gelsede bende melegimi kucagima alsam sagliklica toparlansak cok yordu beni hamilelik

sonlara dogru malesef öyle oluyor. Az kaldi hayirlisiyla

mefkurem .!.:
Gunaydinnn

Bende makesef fazla eksi yok

-200

Sonra görüşürüz bay

artidan iyidir

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar kilo bildirimim
Cuma: 81.6
Pazartesi: 80.9
Fark: -700
İdare eder insAllah 80 görürüm bi an once ve 70lere geçerim

masallah Cok iyi

guzelgunler2019 .!.:
Güncel kilo
Cumartesi başlangıç:64.6
Pazartesi:63,0
Fark -1.6 ama tabii hem adet döneminde olmamın hem de son 1.5 kilo nerden gelmişki dememin sonucu bu
İnşallah keşkeee hep böle kolaycacık kolaycacık gitse puffff olsa kilolar

cok iyi

Niran Nevra .!.:
Günaydın kızlar, sanırım bugün adet olacağım, fena sancım var belden ve karından, midem de bulanıyor... Epeyde artıdayım.... Ama cumartesi sabittim, dün kahvaltı yapıp kahve içtikten sonra yine sabittim... Bugün +1.7

adetten dolayidir o ödem. Adet olunca eminim yok olacak o arti

nanekekik .!.:
Cuma:69,9
Ptesi:71.2
Fark :1.3
Otur sıfır

telafi edersin Cumaya ins

Umkay16 .!.:
Merhaba kızlar .benim tartım bildirimim
Cuma.94
Pazartesi.94.1
Niye böyle oldu anlamadim

cumaya ins telafi edersin fazla bi artin yok

kedilovic .!.:
Hellöö kızlar
Cuma: 69.7
P.tesi:69.1
Fark: 0.6

cok iyi

CurukElma .!.:
Cuma 56.2
Bugun 56.8
Fark +600

telafi edersin cumaya

Poni Bon .!.:
+400 gr
Karnım davul mübarek regl şişkinliği ve 2 gündür wcye çıkamadm.
Hedefim hala 1700 gr

insallah

medine66 .!.:
gunaydin herkese.bu pazartesi genelde herkes artida galiba..bendede hic acici degil durumlar..niye boyle olduki☹☹
cuma 67.3
pazartesi 67.2
fark -100

hic beklemiyodum.66 lari gorrum diyodum.olmadi malesef

artidan iyidir

Pumpkin00 .!.:
200 gr artı gördüm =) mantı saolsun

mantiya göre yinede iyimis

telafi Edersin cumaya

Keseli kanguru .!.:
Selam kizlar tartı hadi gene iyisin bidaha kıyak yapmam bu kadar dedi ve sadece artı 100gr çıkardı
@mefkurem cumaya eksi 1 cepte

telafi edersin cumaya

GunesinKizi35 .!.:
Cuma:47.3
Pazartesi:47
Fark:-300

sana masallah bu kadar az kilodasin ve vermeye devam ediyorsun

bi prenses annesi .!.:
Diyetisyene gittim geldim kızlar aslında bi cok kacamagim oldu izindeyken en cokta son 10 gündür dikkat etmiştim iyi bile bence diyetisyen birqz az dedi tabi
Geçen ay (24.06.2019) kilom 83.1 çıkmıştım diyetisyenin tartisinda
Bugün (22.07.2019) 80.5 çıktım toplam - 2.6 kg vermisim 1.7si yağdan bklm bi daha ki ay 70lerde gitmis olmam gerekiyor artik

insallah basaracaksin

Ucmelekannesi .!.:
Once bıldırımımı yapayım barı
Cuma. 74.5
Pazartesı.75
Fark +500
Dun butun gun ayaktaydık ev bahcelıyıd dısarda dolastık durduk nısandada ev sahıbı sayılırız nısandakı ıkramlar sonra yemekte servıs derken kızım zaten hıc durmadı sıstım dıye umut edıyorum cumaya hedefımı tutturacagım ben emınım

insallah

Ucmelekannesi .!.:
Dunku menum
8.00
Sade neskafe

13.00
1 kk peynır
Domates salatalık atıştırdım

17.30
1 kase nohut yemegı
3 yk bulgur pılavı
Salata
Yogurt
4yk erık marmelatı hıc seker yokmus ıcınde

20.00
Yesıl cay
22.00
Turk kahvesı
Su 2 lıtre olmustur

afiyet olsun

bi prenses annesi .!.:
Cok degil cumaya eksiye geçersin insAllah cnm

insallah

ekim2009 .!.:
yok kız ne tatili 10 saat yolculuktan sonra valiz boşalt çamaşır ev işi pertim çıktı bir de eşim tutturuyor hadi yürüyüşe çıkalım diye kendi kanepede deniz kızı pozisyonun da 2 gün yattı dinlendi nasıl olsa:))

bazi erkekler öyle malesef

ekim2009 .!.:
yeni canlar katılmış guruba hepiniz HOŞ GELDİNİZZZZZZ
zamanla tanışır kaynaşırız kızlar

hosbulduk

medine66 .!.:
cok sicak.disari cikamiyorum.36 derece..41 e kadar cikacak onumuzdeki gunlerde.allahtan evde klima var:)

bu hafta burasida Cok berbat Allah yardimcimiz olsun

Bayankokosh .!.:
kızlar bugün hastaneye gittim kilo bildirimimi yapamadım bu nedenle.
geçen h. 69.1
bugün 69.3
+200
dün balığı çok yedim. tahmin ediyordum artı olacağımı. çünkü uzun zamandır midem yarı dolu kalkıyordum masadan. dün midemi doldurmuştum. inşallah eksi olurum cumaya kadar.

telafi edersin fazla arti cikmamis

Bayankokosh .!.:
kızlar doktordan geldim sonucu yazmayı unuttum. tiroit varmış bende. eskiden yoktu son hamileliğimde hamilelik tiroidi çıkmıştı ilaç kullanıyordum. kürtaj olduktan sonra hamilelikle beraber bitmiştir diye düşündüm ama bitmemiş. yorgunluğum bundanmış doktor öyle dedi. ayrıca kilo veremezsin bağırsaklarını da olumsuz etkiler dedi ilaç yazdı onu kullanacağım artık. 50 gün sonra ilaç kutusu bitince tekrar gidip ölçüm yaptıracağım. kiminin geçermiş kiminin kalırmış. ona bakacak.

gecmis olsun ins

eceboce .!.:
geçmiş olsun kuzum

tsk ederim

Umkay16 .!.:
Benim gibi karatay yapıcaksın yani..2 öğün gecmis olsun canim

tsk ederim. Sanirim öyle oldu dün

Keseli kanguru .!.:
Çok değilmiş artin bir yaparsın cumaya sanki

insallah

Keseli kanguru .!.:
Bizim bı tanidik var Antalya'da havuzlu bir ev aldi şakayla karışık ben kendim dinlenecem kimseye hizmet edemem tatil yapan otele gitsin gb konuşunca baştan önlemini almış oldu...
Bende helal olsun dedim çünkü bizim milletimiz arsız ve bencil düşünmez karşı tarafı ..

cok hakliymis. Yakin aile bireyleri tamam Ama gerisi yanlis. Bizim insanimiz sever hazirciligi malesef

Umkay16 .!.:
Kizlar merhaba tekrardan .bugün erken yazacam menümü
Sabah 10.00
biberli yumurta(1.5 yemisimdir)
1 dilimden fazla peynir
10 zeytin
2 taze kayısı
Biber
Domates

Akşam 18.00
Ton balıklı Salata
4 çatal yeşil fasulye yemeği
10 zeytin
Yoğurt yemek istiyordum ama ton balığı olunca güvenemedim

Bugün yeme işi bitti
Su şimdilik 2 lt
Spor ınsallah 1 saat eliptik yada yürüyüş yapacagim

bi prenses annesi .!.:
Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
2 dilim ekmek(ekmek hakkimin hepsini sabah kullanmış oldum)
Domates
Salatalık
Marul
Cay

Ara 12:45
1 çay bardağı sut
2 kaşık yulaf ezmesi
Ceyrek muz
6 kiraz

Ara 16:50
2 yağsız gevrek
1 bardak ayran

Aksam 19:00
1 kelce şehriye çorbası
2 tane avuc ici kadar tavuk göğsü izgara
Bol salata

Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz

Niran Nevra .!.:
10:00=== 2 haşlama yumurta
1 yk tuzlu yoğurt
Domates, salatalık

16:00=== 1 adet ızgara balık
1 bardak şalgam

Su 2 lt

afiyet olsun bayanlar

eceboce .!.:
sporlarım
cumt. 30 dk leslie 90 puan
pazar 1 saat temp yürüyüş 180 puan
pzt. 1 saat orta temp yürüyüş 120 puan

@bi prenses annesi

masallah

eceboce .!.:
acaba ne kadar daha diyet modunda devam etmeli
bir yerde okuduğuna göre yağ hücreleri 2 yıldan evvel kaybolmuyormuş
vay halıma da vay başıma

yani yakin zamanda kilo alipta vermeye calisinca daha mi hizli gidiyor?

Umkay16 .!.:
Cok sagol canim.hergun bu düşünceler kalbimde beynimde dolanıyor zaten.hep dua ediyorum onca ailemin sağlığı mutluluğu icin sonra bu yalnızlık hissinden kurtulmam .sonrada zayıflamak icin

basin sagolsun mekanlari cennet olsun ins

Ucmelekannesi .!.:
GUNAYDINLAR

tugcetugcem .!.:
Günaydınnnnlaaaarrrr

Hala hasta olmam enerjik olmama engel mi

Hayııııırrrrrr

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar

kedilovic .!.:
Günaydın hanımlar mutlu salılar

öglen oldu o yüzden hayirli günler bayanlar

nanekekik .!.:
Günaydın kızlar düğüne az kaldığı için mi bilmem benim işler hiç bitmiyor gelemiyorum doğru düzgün

hayırlı günler, kimin dügünüydü?

Bayankokosh .!.:
şimdi bildirimlere bakıyorum yediklerim hakkında kimse yorum yapmamış. peki neden?menü paylaşmayı unutmuşum. dün evdeydim akşam paylaştım diye düşündüm hep kusura bakmayın.
dünkü menüm
sabah 04.00 1 orta kahve
ara. 11.00 yarım simit (biliyorsunuz doktordaydık tahlil beklerken çok acıktık kızımla bir simiti paylaştık)
ara 1 az şekerli kahve
akşam 16.00 yarım çipura

bundan sonra olay biraz koptu
17.00 1 avuç karışık çerez
7-8 çilek
20.30 1 dilim ananas

su 2 olmuştur

afiyet olsun

medine66 .!.:
gunaydinn:))karnim gurul gurul ediyo ama canimda bisey istemiyo..kalkip hazirlamayada eriniyorum

bazen banada böyle oluyor Ama cocuk olunca mecbur hazirlayip yiyorum

kedilovic .!.:
@medine66 tugcetugcem sağolun kızlar geniz eti ameliyatı olacak da bi kaç doktora götürdük işitme basınç testi yaptırdık kulakta işitme kaybı varmış sıvı biriktiği için bayram sonrasına kadar sprey kullanın dedi son gittiğiniz prof, sonrası için ise bakılacak bakalım

geçmiş olur inşallah

Poni Bon .!.:
Günaydın herkese

hayırlı günler

CurukElma .!.:
Gunaydin kizlarr sabahın köründe kalktık kahvalti filan sonra odaları boşalttik. Annemler çocukları alip dışarı cıktı bizde ablamlarla oturuyoruz. parkeciler gelecek birazdan onlari bekliyoruz simdi.

hayırlı günler kolay gelsin inş

Keseli kanguru .!.:
Günaydın kızlar kahvaltimi yaptım ve gene helva yemedim dimekki bugünde pek güzel gecicek

Hayırlı günler

helva deme ya valla kalkıp un helvası kavururum

guzelgunler2019 · 23 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
aa dozu fazla mı geliyor acaba doktorunu arayıp bir danışsan mı hafif çarpıntın da oluyorsa muhtemelen dozu birazcık fazla olabilir mg ını düşürürse doktor sorun kalmaz

50 mg totonla gülersin :) ben 25 mg da bile sikinti yasadigimdan almadim ilaci, ama doktor kesin sart koydu, 25 sana yetmez 50 alacaksin dedi, gebe kalmak istiyorsam yani, o sebeple dokanmiyorum , 2 hafta sora kan vercem zaten , valla 2 nin altina dusmediyse 75 al dese ok derim. ya benim hayat tempom cok yogun iste, gunde 45-45 toplam 90 dakka bisiklet ulasim aracim, yollarda yogun, yokus, haliyle tempom cok inip cikiyor, o sebeple arada hararet olmasi normal bende, ama onlari yogun yasiyorum su ara bakalim bi duzene girsin ilaca alisayim. hayatta indirmez doktorum dozu, bi de o da bende baya tuvalet gidimini arttirdi , cok hizli kilo verecegimi hissediyorum zaten. sanirim metabolizmam yavaslamis son aylar yuzeliyo simdi.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

Aktif Üye

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

Benzer Konular

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi