• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Allah kolaylık versin canım.
Bende bu yıl öğreteyim dedim ama eşim illa 3 yaşı bekleyelim diyince vazgeçtim.
Bende yarın sütten keseceğim İnşallah bebeğimi, nasıl olur bilmiyorum, nasıl uyuturuz, nasıl avuturuz, kafam çok karışık 🤔
Sanki 2 çocuğu emzirip sütten kesen ben değilim, kendimi acemi gibi hissediyorum.
Amin canım inş. Sizede Allah kolaylık versin.
Ben emzirme konusunda şanslıydım sanırım ikiside kendiliğinden bıraktı. İnş senin yavruda kolay şekilde bırakır yaşıda var sanırım 2 olcaktı dimi? Ben şunu anladım ne kadar çocuğun olursa olsun tecrübe oluyor ama her çocuk farklı tepki veriyor😣 hele bide benimki gibi keçi inadıysa bazen diyorum kendime git şu balkondan atla böyle bi çocuk ben görmedim
 
Amin canım inş. Sizede Allah kolaylık versin.
Ben emzirme konusunda şanslıydım sanırım ikiside kendiliğinden bıraktı. İnş senin yavruda kolay şekilde bırakır yaşıda var sanırım 2 olcaktı dimi? Ben şunu anladım ne kadar çocuğun olursa olsun tecrübe oluyor ama her çocuk farklı tepki veriyor😣 hele bide benimki gibi keçi inadıysa bazen diyorum kendime git şu balkondan atla böyle bi çocuk ben görmedim
Yarın 2 yaş 1 aylık oluyor canım.
Tam bir aydır hergün bıraktırmak için niyet ettim ama o kadar düşkün ki, başarmadım.
Emiyor diye yemekte yemiyor, sıcaklarda da zayıfladı.
Ekmeği bırakınca yemek yemeye başlar diye yarına kesin niyet ettim, İnşallah kolaylıkla bırakabilir.
 
Harikasin canim 😍😍😍😍😍
Masallah sana yaaaa citir olmussunnnn.
İradene azmine masallah canim benim
Bizde artık "Ya Allah" diyip başlayalım, kendi fotolarımızı paylaşalım canım 😍😍
Senin bu yıl için bir daha izin hakkın kalmadı.
Listeye girdiğinde mezun olana kadar çıkamazsın
 
Yarın 2 yaş 1 aylık oluyor canım.
Tam bir aydır hergün bıraktırmak için niyet ettim ama o kadar düşkün ki, başarmadım.
Emiyor diye yemekte yemiyor, sıcaklarda da zayıfladı.
Ekmeği bırakınca yemek yemeye başlar diye yarına kesin niyet ettim, İnşallah kolaylıkla bırakabilir.
Bazıları göğüs ucuna birleştir sürüyormuş, salça yada farklı şeyler gibi öylemi denesen, o şekilde illaki açıkıncada birşeyler yicek
 
11 temmuz cumartesi
Kahvaltı 9.45
1 dilim tb ekmeği
1 mini pankek
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
7 yeşil zeytin
Salatalik dometes

Ara 15.00
Türk kahvesi ve 2 cevizle bir ince dilim kavun

Akşam 18.00
5 kaşık taze fasulye
1.5 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
Salata
Bir lokma ekmek
Çok güzel menü Canım, afiyet olsun 👍👏
 
Allah kolaylık versin canım.
Bende bu yıl öğreteyim dedim ama eşim illa 3 yaşı bekleyelim diyince vazgeçtim.
Bende yarın sütten keseceğim İnşallah bebeğimi, nasıl olur bilmiyorum, nasıl uyuturuz, nasıl avuturuz, kafam çok karışık 🤔
Sanki 2 çocuğu emzirip sütten kesen ben değilim, kendimi acemi gibi hissediyorum.
Her çocuk ayrı tecrübe değil mi ? Ben azaltarak unutmasını sağladım kademeli kestim sütten yani canım kuzenim sabır taşı ile kesti baya büyümüştü çocuk kopmak istemiyordu toz şeklinde olandan almıştı o tozdan meme ucuna sürüyordu çocuk bildiğin öğürüyordu midesi bulanıyordu bi arkadaşım da taşını almış suda bekletiyormuş tadı suya geçiyormuş galiba o suyu meme ucuna sürerek kesmiş sütten
Amin canım inş. Sizede Allah kolaylık versin.
Ben emzirme konusunda şanslıydım sanırım ikiside kendiliğinden bıraktı. İnş senin yavruda kolay şekilde bırakır yaşıda var sanırım 2 olcaktı dimi? Ben şunu anladım ne kadar çocuğun olursa olsun tecrübe oluyor ama her çocuk farklı tepki veriyor😣 hele bide benimki gibi keçi inadıysa bazen diyorum kendime git şu balkondan atla böyle bi çocuk ben görmedim
Koç mu yoksa 😬 biri de bizim evde de 🙈
Muhteşem duruyorsun, gayettee orantılı bir vücudun var.
36-38 beden arası duruyorsun canım.
Kilolu olan resimde sadece kolların dikkat çekiyor, güncel halindeki resminde kollar kalmamış 😍😍
Hırkanın önü açık ve kolum sayesinde göbeğimin katları ve koca memeler pek belli olmuyor 🙈
 
Merhaba herkese :))

Hayli yoğun bir gün geçirdim
Saat 11 de temizliğe başladım, 2 de misafirler gelene kadar koşturdum
Arkadaşlarım sağolsunlar diyetime destek oldular
Pişi, simit, zeytinyağlı biber dolması, mercimekli köfte, tavuklu salata, kek, tatlı olan çay menüsünden aşağıdaki miktarlarla kurtuldum :))) ancak gelirken en sevdiğim dondurmacıdan dondurma getirmişler, kahve ile iki top yedim diyetim affetsin. Çay partisi menüsü hayli sağlamdı, akşam yemek saatine acıkmadılar haliyle, sohbet muhabbet saati 20:30 u bulunca akşam yemeğinden vazgeçtim, pekte aç hissetmiyorum, sadece kendime bir keyif çayı demleyeceğim şimdi. Bugün için başarılı buldum kendimi, kendime göre az hasarla atlattım :) evde kalan sakıncalı yemekleri de giderken kaplara koyup yanlarına verdim :)))

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay
 
Merhaba herkese :))

Hayli yoğun bir gün geçirdim
Saat 11 de temizliğe başladım, 2 de misafirler gelene kadar koşturdum
Arkadaşlarım sağolsunlar diyetime destek oldular
Pişi, simit, zeytinyağlı biber dolması, mercimekli köfte, tavuklu salata, kek, tatlı olan çay menüsünden aşağıdaki miktarlarla kurtuldum :))) ancak gelirken en sevdiğim dondurmacıdan dondurma getirmişler, kahve ile iki top yedim diyetim affetsin. Çay partisi menüsü hayli sağlamdı, akşam yemek saatine acıkmadılar haliyle, sohbet muhabbet saati 20:30 u bulunca akşam yemeğinden vazgeçtim, pekte aç hissetmiyorum, sadece kendime bir keyif çayı demleyeceğim şimdi. Bugün için başarılı buldum kendimi, kendime göre az hasarla atlattım :)

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay
Aynen canım bence de en az hasarla atlatmışsın 😍
 
Aynen canım bence de en az hasarla atlatmışsın 😍

Ama itiraf etmeliyim cidden zorlandım
Sofrayı toplarken elime bir pişi aldım, normalde gidip gelip atıştırırım sonra arkadaşım napıyosuuuuunnnn diye feryat edince kendime geldim :))) valla önünde olupta yememek çok zor iş, kalanları giderken yanlarına verdim kaplara koyup kendime güvenmiyorum çünkü :))) tüm gün yememek için sigaraya abandım, ağzım çamur gibi resmennn
 
Amin canım cümlemizin. Boyu da kısa cnm kemikleri pek gelişmiyor. Benim kızım süt yada mama içmiyor beni emiyor cnm.
Genel de sütüm öyle akmıyor bide sıkı diyet yaptığım zamanlar hiç olmuyor. Bende sıkmadan diyet yapmaya çalışıyorum
Öyle bir durum c
Varsa kızının sağlığından daha önemli canım kilo sonradan da verilir.
 
Allah kolaylık versin canım.
Bende bu yıl öğreteyim dedim ama eşim illa 3 yaşı bekleyelim diyince vazgeçtim.
Bende yarın sütten keseceğim İnşallah bebeğimi, nasıl olur bilmiyorum, nasıl uyuturuz, nasıl avuturuz, kafam çok karışık 🤔
Sanki 2 çocuğu emzirip sütten kesen ben değilim, kendimi acemi gibi hissediyorum.
3 yaş geç değil mi canım 2 yastan sonra kendini de ifade edebiliyorsa öğreniyorlar 2 yaşını gecmisse denenebilir
 
Koç mu yoksa 😬 biri de bizim evde de 🙈
hayır canım akrep😪
Merhaba herkese :))

Hayli yoğun bir gün geçirdim
Saat 11 de temizliğe başladım, 2 de misafirler gelene kadar koşturdum
Arkadaşlarım sağolsunlar diyetime destek oldular
Pişi, simit, zeytinyağlı biber dolması, mercimekli köfte, tavuklu salata, kek, tatlı olan çay menüsünden aşağıdaki miktarlarla kurtuldum :))) ancak gelirken en sevdiğim dondurmacıdan dondurma getirmişler, kahve ile iki top yedim diyetim affetsin. Çay partisi menüsü hayli sağlamdı, akşam yemek saatine acıkmadılar haliyle, sohbet muhabbet saati 20:30 u bulunca akşam yemeğinden vazgeçtim, pekte aç hissetmiyorum, sadece kendime bir keyif çayı demleyeceğim şimdi. Bugün için başarılı buldum kendimi, kendime göre az hasarla atlattım :) evde kalan sakıncalı yemekleri de giderken kaplara koyup yanlarına verdim :)))

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay
Çok iyi atlatmışsın canım 🌸
 
Merhaba herkese :))

Hayli yoğun bir gün geçirdim
Saat 11 de temizliğe başladım, 2 de misafirler gelene kadar koşturdum
Arkadaşlarım sağolsunlar diyetime destek oldular
Pişi, simit, zeytinyağlı biber dolması, mercimekli köfte, tavuklu salata, kek, tatlı olan çay menüsünden aşağıdaki miktarlarla kurtuldum :))) ancak gelirken en sevdiğim dondurmacıdan dondurma getirmişler, kahve ile iki top yedim diyetim affetsin. Çay partisi menüsü hayli sağlamdı, akşam yemek saatine acıkmadılar haliyle, sohbet muhabbet saati 20:30 u bulunca akşam yemeğinden vazgeçtim, pekte aç hissetmiyorum, sadece kendime bir keyif çayı demleyeceğim şimdi. Bugün için başarılı buldum kendimi, kendime göre az hasarla atlattım :) evde kalan sakıncalı yemekleri de giderken kaplara koyup yanlarına verdim :)))

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay
Çok çok iyi bence gayet güzel atlatmışsın tebrikler
 
Merhaba herkese :))

Hayli yoğun bir gün geçirdim
Saat 11 de temizliğe başladım, 2 de misafirler gelene kadar koşturdum
Arkadaşlarım sağolsunlar diyetime destek oldular
Pişi, simit, zeytinyağlı biber dolması, mercimekli köfte, tavuklu salata, kek, tatlı olan çay menüsünden aşağıdaki miktarlarla kurtuldum :))) ancak gelirken en sevdiğim dondurmacıdan dondurma getirmişler, kahve ile iki top yedim diyetim affetsin. Çay partisi menüsü hayli sağlamdı, akşam yemek saatine acıkmadılar haliyle, sohbet muhabbet saati 20:30 u bulunca akşam yemeğinden vazgeçtim, pekte aç hissetmiyorum, sadece kendime bir keyif çayı demleyeceğim şimdi. Bugün için başarılı buldum kendimi, kendime göre az hasarla atlattım :) evde kalan sakıncalı yemekleri de giderken kaplara koyup yanlarına verdim :)))

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay
Çok iyi 👍
 
11 Temmuz Cumartesi:

Sabah 09:30

1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 zeytin
1 salatalık
2 ceviz
2 dilim ekmek
Çay

Ara öğün 10:30

1 büyük fincan yaseminli yeşil çay

Öğlen 14:30

1/4 simit
2 kaşık yoğurtlu tavuk salatası
2 tane közlenmiş kırmızı biber
1 ısırık pişi
Salatalık-domates
1 tane mercimekli köfte
Çay

Ara 16:00

1 küçük fincan orta kahve
2 top dondurma

Misafirim vardı 20:30 a kadar sohbet muhabbet erken akşam yemeği saati geçti, o öğünü atlamış oldum

Su 2 lt
Spor yok
guzel canim durumu iyi idare etmişsin
Sabah 10:30 4 bardak su
2 yumurta
Domates
3 zeytin
1 yemek kaşığı kaymak
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
3 pardak şekersiz çay

16:30 sütlü Türk kahvesi

17:00 5 yemek az yağlı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı türlü sussuz
1 kase yoğurt
3 litre su
İp atlayamıyorum çünkü rahmim tam toparlayamadı bu 2 gündür ev temizliği çocuk fazla spor yapamıyorum.
Gayet güzel ara öğün de bir de meyve ekleyebilirsin sütün azalmasın diye
 
Back
X