• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Çok iyi bildin abla akşam çayımız balkonda hep 😆 tam balkonun işi bitti Kadın tam Sefa zamanı geldi

Yavuz Yörükoğlu candır 😍

Ooo akıllara zarar 🧿🧿🧿

Çok iyisin canım 👏🏻

WC ye rağmen çok iyisin canım 👍🏻

Çok güzel canım 👏🏻

Biraz daha olabilirdi canım haftaya çok daha iyi bir yüzdeyle geleceksin inşallah 🙏🏻

Ooo 👏🏻👏🏻 Biraz daha sık gel canım tanışalım kaynaşalım

İlk haftalar daha iyi gidebiliyor canım tabi yine de eksi candır 😍

Süper 😍

Çok iyi 👍🏻 %2 muhteşem 👍🏻

:skandal: İlk defa 56 üzerine çıktın galiba

Hadi hayırlı olsun şimdiden mezuniyetin canım gider ayak güzel bir yüzde bıraktın takımımıza 😍
Cok teşekkür ederim canım 😍
 
Yarin kabak detoksuna başlayacağım karar verdim. Memlekete gitmeden belki mezun olurum
Birazda spor yapsan, bir haftada 3 kilo hayal değil
Detoksu tartıya yakın günlerde başla ama, 3 gün yapacaksan Salı başlayabilirsin.
 
* * * 9.Takim 683. Etap * * * İKİNCİ

lina0156 (70.4/70.2/0.2/%0.28)
Beyazkugu87 (83.0/82.0/1/%1.20)
zumazuma (62.7/63.0/-0.3/%-0.48)
ela_2019 (77.4/76.5/0.9/%1.16)
mer_4260 (65.5/64.9/0.6/%0.92)
MmerVveeEee (78.1/76.9/1.2/%1.54)

Zeycan123 (58.0/57.0/1/%1.72) mezun olmak istiyor

9.Takım Ortalaması: % 0.905


En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ

spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (4.takim) ==> %1.086
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.takim) ==>0.905
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (6.takim) ==> % 0.880
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif



 
* * * 9.Takim 683. Etap * * * İKİNCİ

lina0156 (70.4/70.2/0.2/%0.28)
Beyazkugu87 (83.0/82.0/1/%1.20)
zumazuma (62.7/63.0/-0.3/%-0.48)
ela_2019 (77.4/76.5/0.9/%1.16)
mer_4260 (65.5/64.9/0.6/%0.92)
MmerVveeEee (78.1/76.9/1.2/%1.54)

Zeycan123 (58.0/57.0/1/%1.72) mezun olmak istiyor

9.Takım Ortalaması: % 0.905


En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ

spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (4.takim) ==> %1.086
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.takim) ==>0.905
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (6.takim) ==> % 0.880
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif



ıkinci olmuşuz bizim takim gayet başarılı gidiyor maşallah 🧿
 
* * * 9.Takim 683. Etap * * * İKİNCİ

lina0156 (70.4/70.2/0.2/%0.28)
Beyazkugu87 (83.0/82.0/1/%1.20)
zumazuma (62.7/63.0/-0.3/%-0.48)
ela_2019 (77.4/76.5/0.9/%1.16)
mer_4260 (65.5/64.9/0.6/%0.92)
MmerVveeEee (78.1/76.9/1.2/%1.54)

Zeycan123 (58.0/57.0/1/%1.72) mezun olmak istiyor

9.Takım Ortalaması: % 0.905


En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ

spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (4.takim) ==> %1.086
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.takim) ==>0.905
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (6.takim) ==> % 0.880
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif



Tebrik ediyorum kızlar çok iyi sonuç çok az farkla ikinci olmuşuz haftaya yine birinciyiz inşallah
 
Canınız abur cubur yemek istediğinde nasıl bastırıyorsunuz reglim canım çok tatlı istiyor ya😭😭
reglken metobolizma normale göre yüzde 10-15 hatta 20 daha hızlı çalışıyormuş eğer bu dönem dikkatli olursak normal dönemden daha fazla eksi rakam görüyoruz gülüm ben bunu öğrendikten sonra abur cubur isteği kesildi gitti, atıyorum 3-4 ayda bir depreşirse bitter çikolata yiyip bol bol su içiyorum olmadı anasını ağlatıyorum :)))
 
17.07.2020

09.00 (kahvaltı)

1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 parça peynir
2 ceviz

13.15
2 adet kayısı
1 ince dilim karpuz

14.00
1 fincan Türk kahvesi

18.30 (akşam yemeği)
Yarım parça bonfile
2 köfte
Salata

Yarım kase Muhallebi (bugünlük kaçamak oldu dışarıda olunca)

Su : 3 litre
25 dk bölgesel : 75 puan U UcanSupurge
Afiyet olsun Canım, akşam yemeğini daha erken saatlerde yaparsan kaçamak olduğunda da yatana kadar onu vücudun öğütmüş olur👍
 
Afiyet olsun Canım, akşam yemeğini daha erken saatlerde yaparsan kaçamak olduğunda da yatana kadar onu vücudun öğütmüş olur👍
Kayınvalidemdeydik bugün canım kaçamağı da o yüzden yaptım mecbur 🤭 saatleri ayarlayamadım haliyle 😬 ama kendi evimde öyle bi şey yapacak olursam erken saate alırım mantıklı tabii sağol 🤗
 
Biz de baştan kararsızdık ama gitmeye karar verdik. Bu sene herkes kararsız. Hakkımızda hayırlısı
bence herkes gumruklerin kapanmadindan korktugu icin kararsiz
Haklısın ablam bu ara hem asker geçirdik hem babannem vefat etti gelen giden oluyor o yüzden bakamıyorum İnternete😑
basin sagolsun allah sabir versin canim😔
Canınız abur cubur yemek istediğinde nasıl bastırıyorsunuz reglim canım çok tatlı istiyor ya😭😭
ben tarcinli sut iciyorum.burda kizlar soylemisti gercekten ise yariyor👍👍
* * * 9.Takim 683. Etap * * * İKİNCİ

lina0156 (70.4/70.2/0.2/%0.28)
Beyazkugu87 (83.0/82.0/1/%1.20)
zumazuma (62.7/63.0/-0.3/%-0.48)
ela_2019 (77.4/76.5/0.9/%1.16)
mer_4260 (65.5/64.9/0.6/%0.92)
MmerVveeEee (78.1/76.9/1.2/%1.54)

Zeycan123 (58.0/57.0/1/%1.72) mezun olmak istiyor

9.Takım Ortalaması: % 0.905


En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ

spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (4.takim) ==> %1.086
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (9.takim) ==>0.905
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (6.takim) ==> % 0.880
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif



tebrikler kizlar bu hafta derecedeyiz yine😍😍😍💕💕💕
 
Back
X