• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tebrikler canim bu gidisle cabuk hedefe ulasacan maşallah😊
Teşekkür ederim canım 🤩 bu hafta biraz yavaşlayacak gibiyim, sütümde azalma var 🤷🏻‍♀️ Menümde değişikliğe gideceğim :)
Aslında eskiye göre çok az yemiyorum ama kalori hesaplayıcıda günlük aldığım kalori 750 civarı çıkıyor. Emziren biri için oldukça azmış bu miktar.
Yağ yapmayacak bi şeyler ekleyebilirim bakalım düşünüyorum ne yiyebilirim diye :)
 
Hadi hayırlısı 🌸 benimde eşim istiyor ben istemiyorum 😣
Hadi hayırlısı canim. Bir yıl boyunca Türkiye hayali ile yaşıyoruz, birde gidemeyince cok üzülüyor insan. Insallah sizde gidersiniz
amin insalalh kizlar hayirlisi bakalim
Hayırlı sabahlar herkese. Netim halen yok o yüzden eşimden bağlanıyorum. Kilo bildirimi yapacağım

Önceki 64.5 kilo
Şimdi 63.9 kilo

64.5-63.9: 0.6
0.6*64.5:0.00930
0.009302*100: 0.930
Adetli olmama ve kaçamak olmasına rağmen gitmiş. Emzirmeye ve bol suya bağlıyorum.
Bol eksili kilolar herkese.☺
tebrikler canim
herkese günaydın ve hayırlı cumalar dilerim :KK200:

geçen cuma: 63
bu cuma: 61,6
fark: 1,4
yüzde: 2,22%

umarım önümüzdeki hafta 60 ı görürüm :rolleyes:
cok iyiii tebrikler canim:)
Günaydın hayırlı cumalar 😄🌺
Güzel haber 69a düşmüş olmam listeye giremeyecek olsamda kilo güncellememi yapayım:halay:

İlk buraya katılığım gün ne eksik ne fazla tam 70.9 dum :)
Tartıldım ve dün dikkat etseydim keşke dedim 😂 69.9 olmuşum ancak buçuğa bile inebilirmişim dikkat etseymişim 🤷
Uzun zamandır yaklaşık 2 yıldır hiç altmışlı rakamları görmemiştim aşırı mutluyum bu mecra ve sizler beni ayrı motive ediyorsunuz herşey için teşekkürler 🤗💞

Eğer yüzdeyi yanlış hesaplamadıysam : 1.4 olması lazım 😋
tebrikler canim:)dahada inim 6 lari garantilersin bile:))
Günaydın
Geçen cuma:75
Bugün :74
Fark:1
Yüzde:1,3
te
Kilo bildirimi
Geçen cuma 70.2
Bugün 68.5
Fark 1.7 kilo
Yüzde % 2. 42
Günaydın ☘
Geçen cuma : 67.5
Bugün : 66.2
Yüzde : 1.92
tebrikler kizlarr❤❤
Kilo bildirimi

Geçen hafta 119
Bugün 116.7
Fark 2.3
% 1.93

Başlangıç için çok memnunum sonuçtan iyi ki katılmışım bu gruba
deneme haftası bile olsa sonuç benim açımdan çok sevindirici 😇
Eki Görüntüle 2666982
cok iyiii tebrikler canim:))
geçen hafta 82
bu hafta 80.9
yüzde 1.35 galiba
fark 1.100gr:halay::halay::21::21::KK71::KK71:
7lere az kalmiss😍😍
Evettt kızlar bende kilo bildirimimi yapayım artık
Geçen hafta: 93.2
Bu hafta: 90.5
Fark: 2.7
Yüzde: %2.90
80lere bı atsaydim kendimi 6.5 kg kaldı hamilelik başlangıç kiloma 🤗
dahada iner henuz cok yeni dogum yaptin..azcik bile dikkat etsen cabucak gider:)
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.3
Bugun 72.0
-300
hayirli cumalar

kilo bildirimi
gecen hafta 66.8
bu hafta 66.5
fark - 300
tebrikler kizlarr😍
 
Evettt kızlar bende kilo bildirimimi yapayım artık
Geçen hafta: 93.2
Bu hafta: 90.5
Fark: 2.7
Yüzde: %2.90
80lere bı atsaydim kendimi 6.5 kg kaldı hamilelik başlangıç kiloma 🤗
Çok iyi canım tebrikler 🤩
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.3
Bugun 72.0
-300
Tebrikler canım 🥰
hayirli cumalar

kilo bildirimi
gecen hafta 66.8
bu hafta 66.5
fark - 300
Tebrikler 🤩
 
Kendime oyle kizginimki su an al cocugunu defol git. Aman babasi oldu , cenaze var dedikce ben o kadar sacma bir konudan pislik cikartmasi delirtiyor beni.

Canim basiniz sagolsn yeni goruyorm kayinbaban vefat etti sanirm.
Sorunlu insanlar heryerde ya aslında onlara onlar gibi davranmak lazımki ondan bile anlamaz bazisi o yuzden insallah biranonce evine duzenine kavusursun rahatlarsn cnm
 
Günaydın hayırlı cumalar 😄🌺
Güzel haber 69a düşmüş olmam listeye giremeyecek olsamda kilo güncellememi yapayım:halay:

İlk buraya katılığım gün ne eksik ne fazla tam 70.9 dum :)
Tartıldım ve dün dikkat etseydim keşke dedim 😂 69.9 olmuşum ancak buçuğa bile inebilirmişim dikkat etseymişim 🤷
Uzun zamandır yaklaşık 2 yıldır hiç altmışlı rakamları görmemiştim aşırı mutluyum bu mecra ve sizler beni ayrı motive ediyorsunuz herşey için teşekkürler 🤗💞

Eğer yüzdeyi yanlış hesaplamadıysam : 1.4 olması lazım 😋
Çok güzel bir başlangıç😍😍, istikrar ve azimle devam edersen hedefine kısa sürede ulaşırsın canım
 
Kilo bildirimi

Geçen hafta 119
Bugün 116.7
Fark 2.3
% 1.93

Başlangıç için çok memnunum sonuçtan iyi ki katılmışım bu gruba
deneme haftası bile olsa sonuç benim açımdan çok sevindirici 😇
Eki Görüntüle 2666982
Çok güzel bir başlangıç 😍😍 motivasyon olmuştur sana da:KK6::KK6: tebrik ederim:KK73::KK73::KK73::KK9::KK9::KK9:
Aynı şekilde azimle ve istikrar ile devam ettiğinde 2 hafta sonra 110 'u göreceğini düşünüyorum.
Azim ve istikrar ile devam:spor::spor::spor:
 
dahada iner henuz cok yeni dogum yaptin..azcik bile dikkat etsen cabucak gider:)
insAllah canım saolasin 🤗🤲
hayirli cumalar kizlar💕💕💕
hayırlı cumalar canım
Çok iyi canım tebrikler 🤩
sağol canım
Kizlar beni biliyorsnuz biturlu odaklnamiyorm ama burdanda uzak kalmak istemiyorm o yuzden utansamda genede bildirim yapicm benim kilo gecn haftayla ayni sayilir yani sar başa :)

Cuma 70.5 (dogru hatirliyorsam tabi)
Bugun 70.4

Fark - 100gr
tamamen bırakmıyorsun ne güzel canım artı olmaktan iyidir
 
Back
X