• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İyi bayramlarr kızlar 💕💕
Rabbim kurbanlarimizi kabul etsin, kesemeyenlere de bir dahaki bayram kesmeyi nasip etsin inşallah 🙏 Biz bugün 5 hisse etle ugrasinca ancak vakit bulabildim bayramlaşmaya. Allah sağlıkla bayramı geçirmemizi nasip etsin 🌷
İyi Bayramlar canım
 
Günaydınlar hanımlar,

Nasıl geçiyor bayramlariniz?

Diyeti bozmak , yola devam.

Şeytan uğraşıyor firindaki tatlıdan al bir tane diye...

Alırsam devamı gelir o yüzden almıyorum.

Kahvaltıya yumurta salatası yapacağım.
Kendime de 3 dilim ekmek ödülü vereceğim.

Ekmek olmazsa olmazim değil ama canım çekiyor.

Dün kahvaltıya misafirimiz vardı.

Pişi yapmış niye yemiyorsun dedi.

Ben de artık yemedigimi vs anlattım.

Tadını bilmediğimiz şey değil dedim.
Oda doğru haklısın dedi.

Şimdi kendi kendime hep telkin ediyorum.

Tadını bilmediğimiz şey değil diye.

Sizler de yemeyin hanımlar.
Hep yedik ne oldu .
Bu sefer yemeyelim istediğimiz kiloya düşelim.
Sonrasında kontrollü rahat rahat yiyelim.
 
Günaydın Hanımlar
Arefe günü ve dün annemlere geçtim,
Kızkardeşlerimin hepsi bir aradaydık.
Bi ara çocukları biraz gezdirelim diye çıktık, kendimizi orman gezisinde bulduk.
Akşam yine eve döndüm.
Bugün evdeyim, biraz işlere bakacağım.
Yarın sabah kahvaltı için hazırlık yapıp sabah erkenden yine gideceğim İnşaallah
 
Gunaydın herkese dun cok gec yattık isimiz gec gıttı maalesef kurban faslı sırasında babam arı elını sokmasın diye cekerken elindeki bıcakla parmağını kesti epeyce bı dıkıs var sukur onun dısında sorun yok 😔 uzun sure kendime gelemedim haliyle modumuz dustu.
Bugun aksam donuyoruz artık evime gitmek evımde sıkıldıgım gunlere donmek istiyorum. Kalabalık sekılde bu kadar uzun kaldıgım son durumlar olsun eve donup sınav motivasyonu yakalıcam o yuzden mutluyum 💞
 
Apt karanatinaya alınmadı ama millet kendini karanatinaya aldı😂
Cıvıl cıvıl site de in cin top oynuyor şimdi, millet balkona bile çıkmıyor😅
Oda bir vesile olmus canim.
Bizim konya kirilip gidiyor iyice biz desen cenaze dolayisiyla zaten kalabaliktik hep rabbim korusun valla korkuyorum hala.
 
Oda bir vesile olmus canim.
Bizim konya kirilip gidiyor iyice biz desen cenaze dolayisiyla zaten kalabaliktik hep rabbim korusun valla korkuyorum hala.
Allah korusun, aklınıza getirme, maske kullanmadınız mı taziye de
 
Allah korusun, aklınıza getirme, maske kullanmadınız mı taziye de
Taktik canim ilk dort bes gun hep taktik baya.
Ama sicakta sonrasinda pek mumkun olmadi zaten taziyeye gelende azalmisti artik.
Aklima getirmemeye calissamda bi yerden geliyor aklima gene rabbim cumlemizi korusun
 
01 Ağustos 2020

Sabah 11 :15 (misafiri bekledik kahvaltı gecikti

2 tane küçük gül böreği
Çay

Öğlen : 15:00

4 tane mercimekli köfte
1 tane hira tatlısı
Çay

Akşam

Bu akşam yemek yemeyeceğim gündüz ki karışıklıktan sonra, sadece bir kase yoğurt

Su 2 lt (daha içerim)
Afiyet olsun guzel menu
01.08.2020

09.30 (kahvaltı)

1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
6 zeytin
Domates-salatalık-biber-roka

13.00
4 yk yoğurt içine 1 yk yulaf

15.30
1 kahve fincanı kadar beyaz leblebi

18.15 (akşam yemeği)
1 tane karnıyarık
4 yk bulgur pilavı

su : 3 litre
45 dk bölgesel egzersiz : 135 puan U UcanSupurge
Afiyet olsun canim guzel menu
1 Ağustos

8.00
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
5 zeytin
Semizotu dereotu domates salatalık

11.45
1 kara erik 1 küçük zeytinli poğaça ev yapımı 1 küçük kek

15.00
1 küçük tabak haşlanmış et
Domates salatalık havuç söğüş

17.30
2 yağsız grissini 1 bardak ayran

19.30
1 tabak kuru bamya yemeği yoğurt domates salatalık havuç söğüş

21.00 bitki çayı

Su 2 lt
Spor yok
Afiyet olsun canim
1 Ağustos cumartesi.
Bugün eşimle Edirne ye gittik anneannemler orada yaşıyor. Bugün hiç dikkat etmedim regl de oldum.

10:00
bir kepçe et kavurma
İki haşlanmış yumurta
İki çatal beyaz peynir
İki çatal tereyağlı bal
Bir dilim ekmek

14:30
Türk kahvesi 3 adet baklava

16:30
Bir kepçe et kavurma 2 adet baklava

19:00
İki dilim karpuz 4 adet baklava

:KK43:
Baklava cok fazla olmus canim afiyet olsun
 
Gunaydın herkese dun cok gec yattık isimiz gec gıttı maalesef kurban faslı sırasında babam arı elını sokmasın diye cekerken elindeki bıcakla parmağını kesti epeyce bı dıkıs var sukur onun dısında sorun yok 😔 uzun sure kendime gelemedim haliyle modumuz dustu.
Bugun aksam donuyoruz artık evime gitmek evımde sıkıldıgım gunlere donmek istiyorum. Kalabalık sekılde bu kadar uzun kaldıgım son durumlar olsun eve donup sınav motivasyonu yakalıcam o yuzden mutluyum 💞
Gecmis olsun canim
 
Günaydın Hanımlar
Arefe günü ve dün annemlere geçtim,
Kızkardeşlerimin hepsi bir aradaydık.
Bi ara çocukları biraz gezdirelim diye çıktık, kendimizi orman gezisinde bulduk.
Akşam yine eve döndüm.
Bugün evdeyim, biraz işlere bakacağım.
Yarın sabah kahvaltı için hazırlık yapıp sabah erkenden yine gideceğim İnşaallah
iyi gezmeler canim
 
Back
X