sağ ol gülümmm
tövbe de niranım bazen insan dalgınlaşırsa oluyor ben de şimdiye kadar 2 kere yaptım eşim geçen sene bir üst kata gitmişti ev yerine :))
b12 kullan yada beynin ön korteksi (hatırlama sorunu orayla alakalı olabiliyor) için omega3
imdat
benim koca da katibinin yolladığı aşureyi akşam 9 dan sonraydı az ılıt yiyeyim dedi 1 kase ılıttım bu çokmuş diye eliyle bana 2 tatlı kaşık yedirdi (bildiğin ağzıma bastı )hem de hatırım için ye diye diye hiç yapmadığı şeylerKocam sabrımı sınıyor. Tv de masterchef açık. Karşımda son 1 saatte 2 dilim kesme dondurma 1 kase çekirdek yedi ve 1 tane gazoz içti
Kocam sabrımı sınıyor. Tv de masterchef açık. Karşımda son 1 saatte 2 dilim kesme dondurma 1 kase çekirdek yedi ve 1 tane gazoz içti
devrilip yattı pırıl pırıl bıraktığım mutfağı savaş alanına çevirmiş toplayıp yatıcam inş ama bu heriflere birşey olmuyor ne kadar yeseler, ben onun yediğinin onda birini yesem akşamları sabaha kadar dolanırım ilaç falan fayda etmez, taş yeseler öğütüyor adamlar
Bana arada abartmak iyi geliyor, hem vücudumun daha hızlı calistigini hissediyorum hem de bana enerji veriyor. Ama normalde abartmaya karar verdim mi bir gün yapardım bunu , bu sefer 3 gün oldu. Toparlanmayacak durumda değilim ama, haftaya daha iyi eksiyle devam ederim inşallahCanim kacamak bir kere yapilinca tolire edilebiliyor ama aliskanlik haline donusurse sikinti. Otokontrolunu kaybetmemeye calis canim bana da oluyor nefsimle sinaniyorum ama ne zorluklarla veriyoruz kilolari unutmamak lazim
Yiyip sonra ay bi hoş oldu midem diyor
Biz gece yarısı evde ızgarada mangal mi yapmıyorduk gece 2 de pizza mi istemiyorduk gecenin yarısı kokoreç mi yemiyorduk
ikimiz de yemeyi seviyoruz.Ben de bir an önce kilo vermek ve özgürce yemek istiyorum. Yer spor yapar yakardım çünkü. Hamilelikte çok aldımSürekli vicdan azabıyla yemek yiyoruz anasını satayım
MmerVveeEee
gülüm alıntı da gördüm menünü pasta tatlı karışmış biraz ya yemişsin artık olan olmuş hepsi enerjiye dönüp yansın inşallah diyerek
çok tatlısın yaaaa dibim de olsan sarılırdım (tanımadığım insanlara dokunmayı sevmem normalde)ama seni tanıyorummm :)))Benimkinin güya bozuk midesi
ben hem anasını hem babasını satayım yaaavvffffYiyip sonra ay bi hoş oldu midem diyor
Ay benim ki de dün masterchef izlerken midem kıyıldı dedi aksamin 11 inde yarım ekmek arası, üstüne dondurma çekirdek götürdü. Dedim kilo alacan yeme .Var mısın iddiaya almayacam dedi. Adam sabah tartildi gram oynama yok gerçekten de almamışKocam sabrımı sınıyor. Tv de masterchef açık. Karşımda son 1 saatte 2 dilim kesme dondurma 1 kase çekirdek yedi ve 1 tane gazoz içti
İyi fikir
nacizane önerim bir daha böyle kutlama v.s. olursa iştahını kesmek nefsini daha iyi kontrol için önceden mideyi tıkatma yap misal soda yoğurt limon dan ayran v.s. gibi ki gönlün tatlıya çok kaymasın en azından bir lokmayla bırakabil çünkü böyle içecekler mideyi şişirip yeme isteğini kesiyor
arkadaşının ataması da hayırlı olsuuunnn
Listeye girmek sana iyi gelecek kaptanım ❤İlk bildirim benden gelsin
Hafta başı start vermiştim.
İzne ayrılış 69.5
Bugün 76.5
Fark +7
İzne ayrılmak isteyenlere örnek olsun
