Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar merhaba hemen yediklerimi yazayım. sabah tost ve kahve. öğlen armut, öğleden sonra tavuklu sandviç o kadar. bu arada arkadaşlar sitemize yeni bir arkadaş kazandırdım sitemize hayırlı uğurlu olsun:) bu arada arkadaşlar yeni bir albüm yaptım beni tanımak isteyenler bakabilir.
 
iyi akşamlar kızlar...

ben izmire gidiyorum, şimdi yola çıkıyoruz...pazartesiye kadar yokum...

kilomu sabit geçermisiniz...

hoşça kalın...
 
iyi akşamlar sekerlerim:)
akşam yemeğim brokoli corbası 2 köfte yoğurt.
 
merahaba arkadaslarım özledım burayı yaaa dün arkadasımda kaldım uzun zamandır gormuyordum muhabbet ettik ama dıyet kaçtııı bu hafta çok uzgunum veremıcem kılo ama yarın sıkı dıyetımeze devam edıyoruz bu hafta dinlenme oldu artıkkk:mymeka:

çubugummm kılonuu merakla beklıyoruz canımmm ınsallah mutlu haberle dönecen bızeeeekaydirigubbakcemile5



TopKek .!.:

özellikle cuma günleri burada bulunabilecek hesaplamaları doğru bilen bir arkadaşımız yardımcım olabilirse çok iyi olur
önerilerinizi bekliyorum veya gönüllü olan var mı?
Genişletmek için tıkla...

ablacımm bende yenıyım ama hesaplama ısını anladım,(bir matematıkcı olarak olsun okadarcıkk:roflol:) hesapları falan bende kontrol edebılırımm yanı senın 1 den fazla yardımcıın oluryerimseniben..bide cumaları burda oluyorum genelde okulum yok
 
Günaydın şekerler...
Hepimiz için güzel ve sağlıklı bir gün olması dileğiyle...a.s.
Okul yok bugün tatilsositososito ama ben yinede erken kalktım ve kahvaltımı yaptım yerimseniben
Kahvaltı:1dilim kepek ekmeği,peynir,domates,yumurta,çay.
Aç karnına kilomu ölçtüm(aç karnına ölçüyoruz değil mi)regli dönemindeydim bende yarım kilo vermişim:çok üzgünüm:Neyse artık haftaya inş. daha iyi kilo veririma.s.
 
topkek (65,5) /
alleysen(68.0) /
fatmasel (81,0) / 81.0) / (0.0&#37
serap_21 (71,9) / (71,3) / (0,6) / (0,84%)
zeynepcan21 (105,8) /
gnydn64/ (78)/
tombikim /(63.2)/
aysim-u (59,8) /
pokahontas (60,4) /
...123... (59,0) / *yeni üye*
 
Son düzenleme:
güüüüünayyyyyyyydınnnnnnn

çok mutluyum kızlar 1.4 daha gitmiş :) oleyyyyyy
desteğiniz için tekrar teşekkürlerrr:)

bu haftaki bildirimim;
(60,4) / ( 59) / (1,4) / (0.24&#37
veeee kahvaltımmm
klaasik kepek ekmeği beyaz peynir domates yumurta çay
 
Son düzenleme:
günaydın şekerler nasılsınız ben bu hafta regli olduğum için 600 gr vermişim.dün akşam kahvaltılık yedik 2 dilim ekmekle 4 zeytin peynir çay içtim.sabah da 1 salatalık simit çayla kahvaltımı yaptım herkes tatil ben çalışıyorum ya offfffffff
 
[
9. TAKIM 102. ETAP

topkek (65,5) / (65,5) / (0,0) / (0,0%)
alleysen(68.0) /
fatmasel (81,0) / (81,0) / (0,0) (0,0%)
serap_21 (71,9) / (71,3) / (0,6) / (0,83% )
zeynepcan21 (105,8) /
gnydn64/ (78,0) / (77,5) / (0,0) / (0,0%)
tombikim /(63.2)/ (63,2) / ( 0,0) / (0,0%)
aysim-u (59,8) /
pokahontas (60,4) /
...123... (59,0) / *yeni üye*

9.TAKIM TOPLAM KİLO (712,6)
 
günaydın takımcım eşim evde bu gün geç kaldım o yüzden siz eklemeye devam edin kahvaltıyı hazırlayıp geliyorum

bu arda takım kaptan yardımcımız tombikim olsun

tombikcim yardımcı tek kişi oluyor tabiki diğer üyelerde yardım eder fakat bildirmemiz gerek yardımcı bir tane seni bildirecem kaptan yardımcısı olarak
 
kızlar çok acelem var kapıda bekliyor eşim, kilom 59,2 olmuş. kaptanım kusura bakmazsan zahmette olmazsa sen hesaplar mısın benimkini. lütfen
 

9. TAKIM 102. ETAP

topkek (65,5) / (65,5) / (0,0) / (0,0&#37
alleysen(68.0) /
fatmasel (81,0) / (81,0) / (0,0) (0,0%)
serap_21 (71,9) / (71,3) / (0,6) / (0,83% )
zeynepcan21 (105,8) /
gnydn64/ (78,0) /
tombikim /(63.2)/ (63,2) / ( 0,0) / (0,0%)
aysim-u (59,8) /
pokahontas (60,4) / ( 59) / (1,4) / (0.24%)
...123... (59,0) / *yeni üye*(58,5) / (0,5) / (0,84%)

9.TAKIM TOPLAM KıLO (712,6)
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
589
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…