• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kahvaltım( gwc kahvaltı): soganlı yumurta , 1caytatlı kasıgı ıncır receli, ıkı dılım tam bugday ekmegi , 1 dilim peynir
Ogle yemıyorum( 2 kurma 2 cevız yerim)
Akşam yine kıymalı kabak :) ve tarhana corba
Canım menüleri günü kapattıktan sonra (son yemekten sonra) alttaki sayfaya giderek oradaki örmek menülerdeki gibi saatleri ve ölçüleri ile yazalım örneğin;
18:00
1 kepçe tarhana çorbası
6 yemek kaşığı kıymalı kabak yemeği
Gibi

ayrıca bugün cuma tartı bildiriminde bulunmadın ilk sayfadaki takım kurallarını tekrardan okumanı rica edeceğim
 

Eklentiler

  • 9B3E7C39-9F00-409B-B4E6-FBF17914A4D1.webp
    9B3E7C39-9F00-409B-B4E6-FBF17914A4D1.webp
    34,9 KB · Görüntüleme: 18
Maşallah canım tebrikler çok güzel
Sagol canim
Sinirlerim çok bozuk bu hafta hiç kaçamak yapmadım deli gibi spor yaptım niye böyle oluyor anlamadım listeye girdiğimden beri doğru düzgün veremiyorum. Çok morelim bozuldu. Yanlış bişey yapsam tamam dicem ama niye böyle oluyor anlamadım
Cuma:74.6
Bugün:74.8
Farka:+200
Sabitmissin canim moral bozma haftaya güzel olacak
burdafa var.bide hava kapali evde isikalri yakiyom.kisin hic sevmiyorum karanligi
Ben seviyorumda yagmur olmasa iyi, Birde Ben yatirken Cok bunaliyorum bu havada bile 😪 resmen sicak basiyor artik soyunuyorum 😪😪
Kizlar ya moralim sifir ,artiyim hemde ne arti.
Belli bir sure bildirim yapmayacagim cunku buraya arti buldirim yapmaktan utaniyorum artik.
Bir sure sadece sohbet icin burdayim ve inaniyorum motive olacagim.

Su aralar icimde degisik bir daralma ,ic sikilmasi var ve bayadir devam ediyor. Annem falan konusmamdan anliyor belli etmemeye calissamada.bisey yok deyip gecistiriyorum. Esimle bi sorun yok,ailevi bisey yok napicami sasirdim.

Simdi kalktim gunlerdir bakmadigim evime supurge tutuyorum temizlik azcik kendime getirir belki
Bu bendede oluyor, Düne kadar yine öyleydim geciyor kendine bi vakit ayirmaya calis gececek
gecen hafta kactim unuttum yaa
galiba 63.7 di
Eksimisin canim Ben hatirlamiyorum Gecen haftayi
Kahvaltım( gwc kahvaltı): soganlı yumurta , 1caytatlı kasıgı ıncır receli, ıkı dılım tam bugday ekmegi , 1 dilim peynir
Ogle yemıyorum( 2 kurma 2 cevız yerim)
Akşam yine kıymalı kabak :) ve tarhana corba
Canim menüler, menü sayfasina yaziliyor
 
Sagol canim

Sabitmissin canim moral bozma haftaya güzel olacak

Ben seviyorumda yagmur olmasa iyi, Birde Ben yatirken Cok bunaliyorum bu havada bile 😪 resmen sicak basiyor artik soyunuyorum 😪😪

Bu bendede oluyor, Düne kadar yine öyleydim geciyor kendine bi vakit ayirmaya calis gececek

Eksimisin canim Ben hatirlamiyorum Gecen haftayi

Canim menüler, menü sayfasina yaziliyor
Aaaa menu sayfası neresı canım , bılmıyorum hiç :))))) sagoll
 
Delüü :KK70: Aç mısın hala ?
Hastaneeen şimdi çıktım daha ağzıma nişey sürmedim canım sade bi kahve içtim sabah o kadar
@ bir prenses annesi
canım kalça ultrasonunu sordum en erken 2 aylık dedi doktor 40 günlük yapılmaz daha tam oturmamış olur dedi. Bi araştır istersen
 
Son düzenleme:
Sagol canim

Sabitmissin canim moral bozma haftaya güzel olacak

Ben seviyorumda yagmur olmasa iyi, Birde Ben yatirken Cok bunaliyorum bu havada bile 😪 resmen sicak basiyor artik soyunuyorum 😪😪

Bu bendede oluyor, Düne kadar yine öyleydim geciyor kendine bi vakit ayirmaya calis gececek

Eksimisin canim Ben hatirlamiyorum Gecen haftayi

Canim menüler, menü sayfasina yaziliyor
Evet ya o kadar spora aç kalmaya sabitim morelim çok bozuldu :KK61: Ama bi anda gidecek inanıyorum haftaya bomba gibi gelicem iniaşşah
 
Düzelir insAllah ara ara oluyor cidden bı sebep yoksa tabi kolay gelsin cnm ben bugün bı tuvalet lavabayo yıkayıp dikiş yaparım herhlde dün halletmistim süpürme islerini

Tartın vücut analizli mi cnm
evet oyle canim.telden bluetooth la baglaninca kas yag yaziyo hepsi ama baglanmadan tartiliyorum
sagol canim
Eksimisin canim Ben hatirlamiyorum Gecen haftayi
eksi 1.400 cnm
 
Hastaneeen şimdi çıktım daha ağzıma nişey sürmedim canım sade bi kahve içtim sabah o kadar
B Bir prens annesi canım kalça ultrasonunu sordum en erken 2 aylık dedi doktor 40 günlük yapılmaz daha tam oturmamış olur dedi. Bi araştır istersen
Evet bizim burdada öyle
Evet ya o kadar spora aç kalmaya sabitim morelim çok bozuldu :KK61: Ama bi anda gidecek inanıyorum haftaya bomba gibi gelicem iniaşşah
Insallah canim yeterki pes edip vazgecme 🌸
 
Hastaneeen şimdi çıktım daha ağzıma nişey sürmedim canım sade bi kahve içtim sabah o kadar
B Bir prens annesi canım kalça ultrasonunu sordum en erken 2 aylık dedi doktor 40 günlük yapılmaz daha tam oturmamış olur dedi. Bi araştır istersen
yanlis kisiyi etiketlemissin😂
 
Canım menüleri günü kapattıktan sonra (son yemekten sonra) alttaki sayfaya giderek oradaki örmek menülerdeki gibi saatleri ve ölçüleri ile yazalım örneğin;
18:00
1 kepçe tarhana çorbası
6 yemek kaşığı kıymalı kabak yemeği
Gibi

ayrıca bugün cuma tartı bildiriminde bulunmadın ilk sayfadaki takım kurallarını tekrardan okumanı rica edeceğim
M Manolya15
 
bence gayet iyi bide kv gittin yol gidip geldin tebrikler canim:)


insalalh hedefledigin gibi olur canim:)

burdafa var.bide hava kapali evde isikalri yakiyom.kisin hic sevmiyorum karanligi

tebrikler canim

listz hayirli olsun
bizden once kaptinnn 🙄🙄

bu hafta senin icin cok yorucu gecti.haftaya telafi edersin canim:)
Sagolasin canim
Kizlar ya moralim sifir ,artiyim hemde ne arti.
Belli bir sure bildirim yapmayacagim cunku buraya arti buldirim yapmaktan utaniyorum artik.
Bir sure sadece sohbet icin burdayim ve inaniyorum motive olacagim.

Su aralar icimde degisik bir daralma ,ic sikilmasi var ve bayadir devam ediyor. Annem falan konusmamdan anliyor belli etmemeye calissamada.bisey yok deyip gecistiriyorum. Esimle bi sorun yok,ailevi bisey yok napicami sasirdim.

Simdi kalktim gunlerdir bakmadigim evime supurge tutuyorum temizlik azcik kendime getirir belki
Bazen oluyor oyle cnm insallah hemen atlatirsin bu süreci :( kendine iyi gelecek seyler yapmaya calış bos zamanlarında

Sende salınca cok hızlı kilo alanlrdansın sanırım.

gecen hafta kactim unuttum yaa
galiba 63.7 di
Tebrikler cnm cok guzel gitmis
Beyim geldi yoldayız hastaneye gidiyoruz yazarım yine kızlar
Hadi inşallah hayirli sonuclarla dön canım
 
Back
X