- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.041
Kizzz artık izin hakkım yokmuş yaaaBir daha izinde izin diye tutturmazsan gelecek İnşallah
yoksa var mi 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
yoksa var mi 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.042
Allah'tan yok, yine mi isteyecen yoksaKizzz artık izin hakkım yokmuş yaaa
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.043
Niye öyle diyorsunTakımın en fitisin ayol, neyi kurtarıyon
ipin ucu kactimi gördün kilomu bu cuma iyidi almazsam yeterli kalsın artık böyle 
Gelecek inşallah
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.044
Maşallah başka bişey yapmadımı? Şeker hastası falan mı?
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.045
Tartıya 2 gün kaldı kızlar.
Menülere dikkat edelim.
Yarından itibaren menüler sağlam olsun.
Şişlik ve ödem yapacak besinler tüketmeyelim.
Ödem sularına yarından başlayabilirsiniz
Bu hafta hedef 1.lik
Menülere dikkat edelim.
Yarından itibaren menüler sağlam olsun.
Şişlik ve ödem yapacak besinler tüketmeyelim.
Ödem sularına yarından başlayabilirsiniz
Bu hafta hedef 1.lik
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.046
Sağlıklı canım.
Sadece yürüyüş ve yoğurt
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.047
Yok kesinlikle 3 ay sonra mezunumAllah'tan yok, yine mi isteyecen yoksa
InsallahhhhNiye öyle diyorsun
Gelecek inşallah
Şu çocuklara da gece bakacak birilerini bulsakTartıya 2 gün kaldı kızlar.
Menülere dikkat edelim.
Yarından itibaren menüler sağlam olsun.
Şişlik ve ödem yapacak besinler tüketmeyelim.
Ödem sularına yarından başlayabilirsiniz
Bu hafta hedef 1.lik
Sadece 2 günlük olsa da olurrr ... gece uykusuzlugu beni cok şişiriyor
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.048
Kızlar burda yine yangın var.
Bu defa elektrik şebekesi de zarar görmüş.
Tüm şehirde saatlerdir elektrik yoktu.
Az önce gelmişti ama geri gitti.
Şarj da az, ben yatıyorum
Yarın güzel bir güne uyanmak dileğiyle
Bu defa elektrik şebekesi de zarar görmüş.
Tüm şehirde saatlerdir elektrik yoktu.
Az önce gelmişti ama geri gitti.
Şarj da az, ben yatıyorum
Yarın güzel bir güne uyanmak dileğiyle
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.049
Maşallah ne diyim bu yasta
Benim anneannede anca yer bayada kilolu, vermeye calisiyor artik Zaten Seker hastasi bogazi yüzünden hep hastalik oluyordu
bisey diyince darilir
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.050
Cok gecmis olsun hatay i haberlerde görmüstümKızlar burda yine yangın var.
Bu defa elektrik şebekesi de zarar görmüş.
Şehirde saatlerdir elektrik yoktu.
Az önce gelmişti ama geri gitti.
Şarj da az, ben yatıyorum
Yarın güzel bir güne uyanmak dileğiyle
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.051
hangi mühendislik ki seninki ya çok zormuş cidden benim arkadaşlarım 85 86 ile atandı.Hatta haberleşme mühendisi olan arkadaşım Marmaray’da çalışıyor o da 85 le atandı. Ziraat mühendisi olanlar 65 le atandı
Sizin bölümde alım çok az demek ki. Hayırlısı olsunBen 2 ay ücretsiz kullandım. Sonra pandemi oldu canlı derslere başladım Nisanda. 5 aylıktı ama evden canlı ders yapıyordum. 9 aylık olunca da okula başladım canım
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.052
Sağol canım
Açık öğretim canım
İnşallah balımMasallah canimbende basit seyler yapiyorum.. Ama böyle giysi tarzi Hic yapmadim
Cok gecmis olsun kücük bebekte zor oluyor ilacta vermiyorlar bizim burda
Cok sükür canim insallah dahada iyi olur
Özellikle Karin bölgesine Cok faydali
Baslamiyormusun canim artik Dur demek lazim
Hayirli olsun insallah canim
Hayirli yolculuklar canim
Yapma yahuu, yoğurttan başka bişe yememiş değildir di mi ya
başka nasıl beslendi kiÇok geçmiş olsun canımKızlar burda yine yangın var.
Bu defa elektrik şebekesi de zarar görmüş.
Tüm şehirde saatlerdir elektrik yoktu.
Az önce gelmişti ama geri gitti.
Şarj da az, ben yatıyorum
Yarın güzel bir güne uyanmak dileğiyle
Allah rahatlık versin iyi uykular
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.053
Yanlış anlaşılmış o zamanYapma yahuu, yoğurttan başka bişe yememiş değildir di mi ya
Diyet için ara öğün olarak yoğurt ve günlük yürüyüş :))
Gerisi zaten Hatay mutfağı, biz vazgeçemeyiz damak tadımızdan
- 3 Eylül 2015
- 3.445
- 11.480
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.054
Aynen cnm hep yerimde sayıyorum.
İnşallah canm bizim sütler hep bim den
Diger markalarda israil ürünleri hangi sütten içecegiz öyle olursa.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.055
Kızlar BİM'in ürünleri Fransa malı olunca ne oluyor
Ben Fransız kaldım, biri açıklasın
Ben Fransız kaldım, biri açıklasın
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.056
Fransa’yı boykot edin demiş cumhurbaşkanımız. Marcon a kızmış. Dünyada her şey birbirine karışık valla. Ben takip edemiyorum artıkKızlar BİM'in ürünleri Fransa malı olunca ne oluyor
Ben Fransız kaldım, biri açıklasın
- 3 Eylül 2015
- 3.445
- 11.480
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.057
Canm Fransa bizim dinimize ve peygamberimize hakarette bulunuyor. Fransa ürünleri boykot ediyoruz bu yüzden.Kızlar BİM'in ürünleri Fransa malı olunca ne oluyor
Ben Fransız kaldım, biri açıklasın
Ayrıca her zaman israil ürünlerini de almamaya gayret ediyoruz
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.058
Insallah canimGececek bugünlerde insallah canimzor oluyor Ama geciyor
Benim bildigim acik ögretim canim
Hosgeldin ahsencim. Nasilsin kilo almamissindir umarmMerhaba Zehra'cım memnun oldum bende ahsen
Evet arkadas alıntı yapmıştı iyide oldu
Daha önce bu grupta bende vardım izne çıktım çıkış o çıkış birdaha geri gelemedim
Guzel cnm afyt olsun
İyiyim canım
Sıradaki şarkı senin için gelsin
Edibimmmm
Azeri miydin sen canım ?
İyi yolculuklar şimdiden
Aynen disten dolayi gece uykularmiz kotu sanrm o yuzden 2 uyku yapti duzenimiz sasti 9da en gec 10da uyuyan cocuk uyumuyor dogal olark bakalm nezaman uyuycakDe gitsin kız kime ne zarari varsana da iyi aksamlar.
Yoruldu mu bugün neden 2 uyku uyudu. Gece uykusuz kaldiysa belki ondandir. Kaç yasindaydi. Acaba 2 yaş sendromu falan mi pinar
Valla grupsuz olmuyor arkadaşım. Ben 3 ay ayrildim kesin zayifliycam şöyledir böyledir dedim yok kilo aldim ve boşa zaman kaybı. Şimdi bir an once zayiflamak istiyorum görüntümden cok sıkıldım. sende zaman kaybetmeden başla
Kesinlikle yansiyor. Aslinda şöyle oluyor. Cocuk aynı hareketleri yapsa bile biz gerginsek o esnada tahammul edemiyoruz. Biz tahammul edemedikce onlar da gerginlesiyor. Tamamen bizden kaynakli bence
Afiyet olsn guzel cnm menun
Afyt olsun cnm guzel olmus menu spor harika27 Ekim Salı
10:00 >>> 1 kase yoğurt + 1 yk keten tohumu
11:00 >>> 2 kk peynir
Domates, salatalık, biber
Köz biber
Köz bamya
10 adet badem
14:00 >>> 2 kepçe bezelye yemeği
2 kase yoğurt
Biber
17:00 >>> 2 fincan kabak çekirdeği
Su >>> 2 lt
Spor >>> 110 dk orta tempolu yürüyüş
110*2=220 puanPnrrr-12
Afiyet olsun cnm menu de spor da guzel olmusSabah 08.30
3 pankek (pekmezli, tam bugdayli)
3 çay kaşığı bal
Ara
1 avuç leblebi+k.cekirdeki
Sütlü türk kahvesi
Öğle 13.00
2 ceviz+3findik
Yesil cay
Akşam 17.00
4 kaşık firinda kofteli sebze
1 kase yoğurt
2 kepçe mercimek çorbası
Ara
Incecik bir dilim ananas
Su 2 litre
Spor 30 dk leslie
30 dk plates 180 p
Ekledm cnm
Insallah 1cilik gelicekkTartıya 2 gün kaldı kızlar.
Menülere dikkat edelim.
Yarından itibaren menüler sağlam olsun.
Şişlik ve ödem yapacak besinler tüketmeyelim.
Ödem sularına yarından başlayabilirsiniz
Bu hafta hedef 1.lik
Iyi uykular kaptanim umarm hersey iyi olur yanginda sönerKızlar burda yine yangın var.
Bu defa elektrik şebekesi de zarar görmüş.
Tüm şehirde saatlerdir elektrik yoktu.
Az önce gelmişti ama geri gitti.
Şarj da az, ben yatıyorum
Yarın güzel bir güne uyanmak dileğiyle
Guzel cnm afyt olsun27.10.2020 salı
12.00
1 büyük kase Akdeniz salatası
10 fıstık, 10 Antep fıstığı
1 elma, 1 mandalina
19.45
Kavurmalı yumurta
1 havuç
2 salatalık
ketojenik diye çıktım yola ama Karataya döndü
Diger sutler derkn hepsi israil olamaz herhalde bende pek takip etmem boyle seyleri bugn denkgelis gordm bu bim olayni ama bende seviyorm onlarm sutunuAynen cnm hep yerimde sayıyorum.
İnşallah canm bizim sütler hep bim den
Diger markalarda israil ürünleri hangi sütten içecegiz öyle olursa.
Aynisini esime sormustm aciklamasni yapmış kızlarKızlar BİM'in ürünleri Fransa malı olunca ne oluyor
Ben Fransız kaldım, biri açıklasın
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.059
27.10.2020
Kahvaltı 09.00
diyet ve spor yapmadan asla kilo veremedim
ama nutellalı
afiyet olsun. Dengelemişsin canım
Afiyet olsun. Çikolatadan vazgeçilmiyor
Kahvaltı 09.00
Afiyet olsun canım gayet güzel
Gayet güzel. Emzirme bi bende işe yaramadı sanırım
diyet ve spor yapmadan asla kilo veremedim Kabak çekirdeği diyetine mi girdin kaptan27 Ekim Salı
10:00 >>> 1 kase yoğurt + 1 yk keten tohumu
11:00 >>> 2 kk peynir
Domates, salatalık, biber
Köz biber
Köz bamya
10 adet badem
14:00 >>> 2 kepçe bezelye yemeği
2 kase yoğurt
Biber
17:00 >>> 2 fincan kabak çekirdeği
Su >>> 2 lt
Spor >>> 110 dk orta tempolu yürüyüş
110*2=220 puan
Pankek e bayılırımmmSabah 08.30
3 pankek (pekmezli, tam bugdayli)
3 çay kaşığı bal
Ara
1 avuç leblebi+k.cekirdeki
Sütlü türk kahvesi
Öğle 13.00
2 ceviz+3findik
Yesil cay
Akşam 17.00
4 kaşık firinda kofteli sebze
1 kase yoğurt
2 kepçe mercimek çorbası
Ara
Incecik bir dilim ananas
Su 2 litre
Spor 30 dk leslie
30 dk plates 180 p
ama nutellalıafiyet olsun. Dengelemişsin canımDeğişik olmuş. Mantığı bilmediğim için yorum yapamadım canım. Ne Karatay ne ketojenik diyeti biliyorum27.10.2020 salı
12.00
1 büyük kase Akdeniz salatası
10 fıstık, 10 Antep fıstığı
1 elma, 1 mandalina
19.45
Kavurmalı yumurta
1 havuç
2 salatalık
ketojenik diye çıktım yola ama Karataya döndü
- 3 Eylül 2015
- 3.445
- 11.480
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.060
Sadece süt değil cnm marka ürünlerin çoğu israil in. Ben bazen şaşırıyorum hangisini alacağımı getirisi çok yüksek ürünleri almayıp diğer ürünlerden aldığım oluyor mecburiyetten. En çok deterjan ürünlerine sıkıntı yaşıyorum ben. Aldığım deterjan iyi temizlemedigi için boykot ürünlerinden alıyorum.Diger sutler derkn hepsi israil olamaz herhalde bende pek takip etmem boyle seyleri bugn denkgelis gordm bu bim olayni ama bende seviyorm onlarm sutunu
Netten boykot ürünler diye yazarsan çıkar.
