• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İyi akşamlar kızlar benim yemeğim hazır akşama etli patlıcan yemeği salata yoğurt var birazdan yicem hatta acıktım baya eşimi bekleyemeyecm yarın için kalan etle menemen yaptım bugün bol bol miniğim ayağımda uyudu yanımda oynadı falan bende örgü ördüm hiç kalkasim gelmedi
 
Merhaba arkadaşlarım🤗 ben de dün yaptığım kaçmaktan sonra bayağı vicdan azabı çektim bugün kahvaltıda az yedim ama şu an çok açım:kızgın:en kötüsü de bizimkilere börek ve kurabiye yaptım 😭😭😭 Ben diyetteyken bile ileride yemek yiyeceğim pasta börek yiyeceğim günlerin hayalini kuruyorum bu normal mi🙄
 
Merhaba arkadaşlarım🤗 ben de dün yaptığım kaçmaktan sonra bayağı vicdan azabı çektim bugün kahvaltıda az yedim ama şu an çok açım:kızgın:en kötüsü de bizimkilere börek ve kurabiye yaptım 😭😭😭 Ben diyetteyken bile ileride yemek yiyeceğim pasta börek yiyeceğim günlerin hayalini kuruyorum bu normal mi🙄
Mrb cnm sadece kahvaltı ile mi duracaksın akşam yemeyecek misin ki ben de kuruyorum cnm ama dengeli sürekli değilde arada azar azar yenebilir tabiki idea kiloya ulaşıp korumayı başardıktan sonra
 
Fit mutlu anne Fit mutlu anne bak senin için ne buldum

Karatay.jpg
 
Mrb cnm sadece kahvaltı ile mi duracaksın akşam yemeyecek misin ki ben de kuruyorum cnm ama dengeli sürekli değilde arada azar azar yenebilir tabiki idea kiloya ulaşıp korumayı başardıktan sonra
Yok yok yiyeceğim ölürüm öyle açlıktan ölmesem üzüntüden giderim😂
 
Bugün de sizin toplantı gününüzdü demek Bizim salı ve perşembe Öğleden önce ortaokulların canlı Dersi olmadığı için İki gruba ayırdılar
Yok canım toplantı değil
Uzaktana geçince yine önceki sistemde olduğu gibi haftada birgün okula gidiyor her öğretmen
Sebebini bilmiyorum çünkü önceden eba destek Noktasıydı çocuklar geliyordu başlarında duruyorduk şimdi gidip okulda bekliyoruz
 
Yok canım toplantı değil
Uzaktana geçince yine önceki sistemde olduğu gibi haftada birgün okula gidiyor her öğretmen
Sebebini bilmiyorum çünkü önceden eba destek Noktasıydı çocuklar geliyordu başlarında duruyorduk şimdi gidip okulda bekliyoruz
Biz de öyle canım öncesinde de haftada bir gidiyorduk şimdi yine öyle sınıf defteri vs dolduruyoruz toplantı yapıyoruz
 
25 Kasım Çarşamba
Kahvaltı 10:00
2 yumurtadan tereyağlı omlet🍳
Avuç içi kadar peynir🧀
11 zeytin🕊️
1 k.fincanı ceviz🌴
Çay ☕
1 elma🍎

Saat 15:00
Türk kahvesi☕
3 ceviz 🌴

Akşam 17:00
1 tabak etli patlıcan🍆 yemeği (3 sk)
1 kase yoğurt
1 tabak salata 🥗

Su 💦 3 lt geçer

Spor 🤸‍♀️şimdilik yok tüm vücut egzersiz yaparım bı iki saate uygulamadan
çok güzel canım afiyet olsun
 
25 Kasım Çarşamba

07.30
2 yumurta ile maydonozlu omlet
1 avuç fıstık

14.00
1 büyük bardak salep :bicak:

15.30
4 tane köfte
1 büyük kase salata

su: 2 lt (olacak yani )
Salep dışında süper menü cnm su az sanki afiyet olsun canım
Yaaa çok teşekkür ederim 🤗❣️ bulgur yasak değil mıymış 🙄 ben yasak sanıyordum 🤔 malesef market yumurtası tavuğu tüketiyoruz ona yapacak bişey yok çok saol cnm

Yok yok yiyeceğim ölürüm öyle açlıktan ölmesem üzüntüden giderim😂
:D ye tabiki
 
Salep dışında süper menü cnm su az sanki afiyet olsun canım

Yaaa çok teşekkür ederim 🤗❣️ bulgur yasak değil mıymış 🙄 ben yasak sanıyordum 🤔 malesef market yumurtası tavuğu tüketiyoruz ona yapacak bişey yok çok saol cnm


:KK70: ye tabiki
Ne demek canım 💕😍
Bulgur yasak değil ama ayda bi kere tüketme hakkın var diye hatırlıyorum canım
 
Ooo Süper cnm bende yarın sabah erkenden evi toparlarjm 11 gibi sünnetçi gelecek bklm yarının yemeğini şimdiden yapıyorum hatta nolur nolmaz oğlum huysuz olursa yapamam diye
bezli olan cocuklarda iylesme hizli oluyomus
bezdeki idrar iylestiriyomus
bu sunneti yaptiracagin kisi kuzenlerime oyle demisti onlar sunnet ettirirken

kardesim 40 i cikmadan anestezi yaptirmadan kestirdi ilk gunu mizmizlandi ama 2.gunu bisey yokmus gibiydi
 
Merhaba arkadaşlarım🤗 ben de dün yaptığım kaçmaktan sonra bayağı vicdan azabı çektim bugün kahvaltıda az yedim ama şu an çok açım:kızgın:en kötüsü de bizimkilere börek ve kurabiye yaptım 😭😭😭 Ben diyetteyken bile ileride yemek yiyeceğim pasta börek yiyeceğim günlerin hayalini kuruyorum bu normal mi🙄
bende korumaya gectigimde az dengeni yerim diye dusunuyorum:)
 
Ne demek canım 💕😍
Bulgur yasak değil ama ayda bi kere tüketme hakkın var diye hatırlıyorum canım
Tamam cnm çok saolasin
bezli olan cocuklarda iylesme hizli oluyomus
bezdeki idrar iylestiriyomus
bu sunneti yaptiracagin kisi kuzenlerime oyle demisti onlar sunnet ettirirken

kardesim 40 i cikmadan anestezi yaptirmadan kestirdi ilk gunu mizmizlandi ama 2.gunu bisey yokmus gibiydi
insAllah bizimde çok sürmez beni sünnet sonrası nasıl bezini degistrcem o düşündürüyor nasil temizliycem
 
Back
X