İyi geceler canımOglan uyudu bende yaticam kizlar aksamdan beri esniyorm nedense uykum var bugun. Insallah guzel uyuruz da guzel bi eksi goruruz yarın hepimiz
inşallah dediğin gibi olur.Bu sefer 1.lik bizim olur 
Fazla protein böbreklere zarar biliyorsun değil mi?Sen söyleyince farkettim ben de yumurta ile peynir yiyorumpeynir o kadar demirbaş ki meyve sebze gibi geliyor bana. aslında tek fazla protein süt yorumumu geri alıyorum.
Hayır bilmiyordum canım bu yıla kadar hiç böbrek problemim olmadı bebekliğimden beri iye ile savaşıyorum .sanırım taşlar da o yüzden oluştu.dikkat ederim bundan sonra
bir kaç gündür bu sorun var bunu deneyeyim :)
teşekkür ederim deneyeceğim
deneyeyim bakalımŞükür tartım kendine geldi pilde sıkıntı varmış.Tüm ev ahalisini 3 er 5er tarttım
Asayaiş berkemal
@hadikonusalim kızın nasıl oldu canım iyileşti mi biraz?
E evseem su benimde aşırı zorlandığım bir konu ama bırak kiloyu susuzluktan hastalıklar çıktı.o o yüzden zorluyorum kendimi.Play Store'dan su uygulamalarını indirebilirsin ya da 1 litrelik bir şişeyi yanından ayırma onu 3 kere bitireceğim diye hedef koy.Bardak bardak içince olmuyor
kendimden pek umutlu değilim 
Artı olanlar yarın linç yiyecek haberin olsunyarın güzel eksiler gelir inşallah
Suyu içtikçe içesin gelir, içmezsen de içmeyesin gelir :))
Kalsiyumdan yoğun beslenmek böbreklerde taş yapar.
galibaakendimi hazırlıyorum buna tahmin ettiğimden çok çıkmaz inşallah hayırlısıyla yarın olsunArtı olanlar yarın linç yiyecek haberin olsun
aynen öyle ya düzen kurmam gerekiyor yine
Bugün saymışsın ama 2 gün üst üste sarma olmamış canım10 Aralık Perşembe
sabah 11.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
1 tk tahin
yarım domates
akşam 17.30
12 sarma
ayran
su.1.5 lt
spor yok((
Bunun sonu yok biliyorsun niran 75ler 77ler gelir emeklerini heba etmeBugünkü iftar yemeğinden sonra kendimden ümidi kestimsizde umudu kesin
silkelen bugün bugunde kalsın...
bugünkü stresini yemekten çıkarma...
güzel ikili oluruz yüzdelerimiz yarışır
Olur canım, mutlu olurumBunun sonu yok biliyorsun niran 75ler 77ler gelir emeklerini heba etme
Yarın güzel bi başlangıç yap
Ne dersin bu hafta yarışalım mi?
bildirim mi yapmam gerekiyor yarın, sana özelden yapayım en iyisi
Olur yap canımOlur canım, mutlu olurum, bildirim mi yapmam gerekiyor yarın, sana özelden yapayım en iyisi
Oruç iken veremediğimi bilenler beni tutmaz canımOlur yap canım
9 takım yarış nasil olur bi görün kızlar bu hafta kıyasıya ölümüne yarışıyoruz
Şimdi hepiniz kaptanı tutar
Ben seni tutuyorum beyazım kuğumOlur yap canım
9 takım yarış nasil olur bi görün kızlar bu hafta kıyasıya ölümüne yarışıyoruz
Şimdi hepiniz kaptanı tutar
Olur canim ama haftaya katılsam daha iyi surekli tartilmak istemiyorum
Bölgesel istedim basenlerim icin bi deneyeyim canim
Deneme süresi olsun bakalım o zamana kadar
Sarmısak da koyuyor musun suya
Hayir sadece ceviz 1 adet
