- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.461
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
inşallah şifa bulur
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.462
Rabbim şifa versin insAllah cnmSağol canım oğlumun cereblal palsi diye bir hastalığı var belki duymuşsunuzdur.yüzde 52 engelli .ama çok şükür zihinsel bir sorun yok .zehir gibisadece fiziksel bu da benim ve kuzumun imtihanı .Olsun binlerce şükrediyorum halime.düzenli tedavi için farklı doktorlara götürüyorum
Afiyet olsun
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.463
Bende isterimm katılmak cnm
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.464
6 ay yarisamiyor ama dmi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.465
Hadi bismillahhhh
Dedigin gibi sporda etkiliyor seni ins haftaya guzel olur
Belkide kilo vermek icin erkendir canim bebege 2 cocuga alisamadan daha duzen oturtamadin demekki.
Eksi tabiki gireceksin belkide liste stresi yaramadi canim. Guzel kilolar verdin zamaninda eminim vereceksin hamile kalmadan onceki kilonun daha da asagisina geleceksin bile
Listede oldugun icin porsiyon kontrolu sart canim. İsn bu hafta iyi olur
Listedemiydin hatirlayamadim. Aslinda eksin guzel canim ama listenin durumuna bakinca bilemedim.
Hay masallah naptin kiz
Hosgeldin tekrardan
Sende artik hedefe yaklastigin icin artik az az gidiyor bence canim.Kızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332
tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı
Dedigin gibi sporda etkiliyor seni ins haftaya guzel olur
Sanirim adet etkiliyor seni.Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum
Belkide kilo vermek icin erkendir canim bebege 2 cocuga alisamadan daha duzen oturtamadin demekki.
Eksi tabiki gireceksin belkide liste stresi yaramadi canim. Guzel kilolar verdin zamaninda eminim vereceksin hamile kalmadan onceki kilonun daha da asagisina geleceksin bile
Tebrikler canim
Tebrikler canim spora yeni basladigin icin boyle olmustir haftaya guzel eksi olur ins
Hosgeldin canimhellööööö
dopdombili arkadaşınızdan selamlar
Tebrikler canimDersim yeni bitti ağzıma bir lokma koymadım susuzluktan dilim hareket kabiliyetini yitirdi
Geçen cuma 71.6
Bu cuma :70.1
Fark -1.5
Yüzde: 2
Eki Görüntüle 2737529 Eki Görüntüle 2737529
Tebrikler canim
Gecmis olsun canim. Sarimsak benimde kullandigim yontemdirKızımı doktora götürdük göz kapağının üst tarafta Arpacık çıktı geçmiyordu yeni dönüyoruz eve bildirimler çok iç açıcı değil sanki
Naptin yedinmi kekleriArkadaşlar çarşıdayım sanki ismimi ve 3 dilim kek gibi şeyler gördüm
Az olmus eksi neden acaba
Gecmis olsun canim.Kusura bakmayın annanem rahatsızlandı ilçede yaşıyoruz gün Malatya da geçince bir türlü bakamadım da giremedim
Geçen hafta 70.9 bu hafta
72.0 (kaçamaklar + adet dönemi)
Listede oldugun icin porsiyon kontrolu sart canim. İsn bu hafta iyi olur
Hay masallah tebrikler canimBen de bildirimimi yapayım
Geçen hafta: 71,40
Bu hafta: 69,90
Fark: 1,5
Yüzde: 2,1
Handandandan canımm alıyor musun beni listeye
Eki Görüntüle 2737724
55 mi hedef kacti kii
Sagol kuzumTebrikler cnm güzel eksi
Tebrikler cnm güzel eksi
Rabbim.kuzucugunda seninde yardimcin olsun canim benim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.466
insAllah cnm bklm
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.467
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.468
Handandandan
ben de varım yarışa
- 31 Ekim 2013
- 21.727
- 73.086
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.469
Sağol kuzum
Sormaya korkuyorumAmin sağolasın canım.Bu arada yedim kekleri
kaç dilim 
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.470
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.744
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.471
(04aralik_11aralik)
9 takim menü tablosu
Pnrrr-12
Pembe Lotus
@medine66
@pamukseker11
E ela_2019
E evseem
masal3487
Kızlar tebrikler menüler düzenli olarak paylaşılmış
Kırmızı karti olanlar
@hadikonusalim
4.kırmızı kart hiç menü yok
E ela_2019
2.kırmızı kart
masal3487
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
1000pn ve üzeri spor yapanlarin 1kirmizi kartı silinir
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
9 takim menü tablosu
Pnrrr-12
Pembe Lotus
@medine66
@pamukseker11
E ela_2019
E evseem
masal3487
Kızlar tebrikler menüler düzenli olarak paylaşılmış
Kırmızı karti olanlar
@hadikonusalim
4.kırmızı kart hiç menü yok
E ela_2019
2.kırmızı kart
masal3487
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLARBir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.1000pn ve üzeri spor yapanlarin 1kirmizi kartı silinir Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinirCuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.472
- 3 Eylül 2015
- 3.488
- 11.607
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.473
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.474
O kafaları tokuşturdukların var ya bir de yanındaki işte o kadarKekleri derkennn kactaneee
Ama iyi bir gelişme oldu midem bulandı eskiden olsa tepsinin yarısını yerdim .Düşmüş tatlı eşiğim.
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.744
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.475
Rabbim şifa versin canımSağol canım oğlumun cereblal palsi diye bir hastalığı var belki duymuşsunuzdur.yüzde 52 engelli .ama çok şükür zihinsel bir sorun yok .zehir gibi
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.744
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.476
Kızlar yeni bir secenek ekledim kırmızı kart olanlara 1000pn üzeri spor yapanlarin kırmızı kart silincek bir tanesi tabiki
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.477
Hayirlisi olsun hakkinda canım
Insallah cnm dha cok gormek isteriz seni aramizda
Woww mikemmel bir sofra
Allah şifa versin kuzum
:/ ah ahh bunu denemen gerekmiyorki cnm sonucta diyettesn 3 dilim kek gunluk alman gereken besin degernin yarisindan fzlasini kapatir kalori olark. Yarin artı gelicegn kesin. Yolunu uzatiyoran sadece. Bari 1 dilim yiyeydinO kafaları tokuşturdukların var ya bir de yanındaki işte o kadar
- 30 Ocak 2013
- 29.619
- 42.952
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.478
Yok önce amaçları küçülmeymiş ama sonra avukatlar yarı yarıya ödeyelim bizim de işlerimizi yapsın demişlerGeçmiş olsun canım nesi var oğlunun ?
Biraz daha düşük maaşlı birini işe almak için mi çıkarmışlar seni işten
OooGeç oldu iyi oldu
- 30 Ocak 2013
- 29.619
- 42.952
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.479
Amin canımHayirlisi olsun hakkinda canım
Insallah cnm dha cok gormek isteriz seni aramizda
Woww mikemmel bir sofra
Allah şifa versin kuzum
:/ ah ahh bunu denemen gerekmiyorki cnm sonucta diyettesn 3 dilim kek gunluk alman gereken besin degernin yarisindan fzlasini kapatir kalori olark. Yarin artı gelicegn kesin. Yolunu uzatiyoran sadece. Bari 1 dilim yiyeydin
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.480
