Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 22 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Başladığından beri en kalabalık menün diyebilirim dur bakalım bugün göreceğiz günahının bedelini tartıda

Gel gel şefkatli kollarıma gel birazdan tartıl da gel

Gece 10da Hatay döner hem de onun ekmeği lavaştan epey kalınca

Yazınca fark ettin değil mi ne kadar çok olduğunu

Geçmiş olsun canım artık gerçekten gel Ramazan’a 85 bayrama 80 ne dersin ?

Sabah 2-3 bütün yumurta ise fazla canım ?

Sütlaç

Kurabiye

gulsum462 .!.:
Günaydın kızlar. Cuma 79,2
Bugün: 78,5

@UcanSupurge

Güzel eksi tebrikler canim

Beyaz leylak .!.:
Günaydın Kızlar dün elektrik kesintisi oldu ve geri geldiğinde aşırı akım yüklenmesinden mahalledeki herkesin evinde bir alet yandı üst komşumun buzdolabı alt komşumun TV .Beninkilerde bişey yok ama telefon tablet şarjdaydı şarj aletleri yandı dün telefon şarjı olmadığı için kapandı .menüyü falan yazamadım komşudan bir tane aldım ama doğru dürüst şarj etmiyor .ders bitiminde çıkıp alacağım çok uğrayamazsam sebebi bu

Ay geçmiş olsun canim iyi başka bişey olmamis

Goklerce .!.:
Aksam saati sutlac olmamis canim

Goklerce .!.:
Canisi bugun de kurabiye olmamis malesef

Olmadı evet tatlım

Goklerce .!.:
Gunaydin kizlar,
Bu sabah 68.3 geldim, arti 200 gr ama buyuk ihtimal bugun regl olacagim siskinlik var yani, insallah olurum da rahatlarim cumaya

Sebebi belliymiş canım ins regl gelir rahatlarsın gununse

Jasminium84 .!.:
yaa kızlar ben bilekliğimi kaybettim
altı üstü 3 odalı evde nereye gitti çıldıracağım yaa

Ayy kesin o seni görüyordur ama bazen gözümüzün önündeki mi giremiyoruz çıkar bir yerden bulursun ins canim

Kinoalihatun · 22 Mart 2021

+300 Gr geldim

Jasminium84 · 22 Mart 2021

Fit mutlu anne .!.:
Aynen maalesef

Sağol canım geldim Zehra gidişat kötü cidden artık kesin bı dille diye demem gerek

Waoww süper canım

Geçmiş olsun canım şükür başka bişey olmamış

Regl şişkinliği için az bile bence canım günaydın

Ay sinir olurum bende bişeyi kaybedince insAllah bulursun canım

Ucmelekannesi .!.:
Güzel eksi tebrikler canim

Ay geçmiş olsun canim iyi başka bişey olmamis

Olmadı evet tatlım

Sebebi belliymiş canım ins regl gelir rahatlarsın gununse

Ayy kesin o seni görüyordur ama bazen gözümüzün önündeki mi giremiyoruz çıkar bir yerden bulursun ins canim

ayy inşallah kızlar bulurum, acayip sinir oldum ben de, dün talan ettim evi banyoya girerken çıkardım eminim ama yok bulamıyorum
bu ara çok sık bişeler kaybeder oldum zaten
evin anahtarını da kaybettim
çok sevdiğim bi ruju da kaybettim
hay allahım

Ucmelekannesi · 22 Mart 2021

Breeze96 .!.:
+300 Gr geldim

Sebebi ne sence canım. Menülere bakamadım yediğin biseyin sisligimi yoksa regl falanmi.
Tedbiri alır dikkat edersen gitmeyecek bir artı değil zaten halledersin sen

Goklerce · 22 Mart 2021

Jasminium84 .!.:
yaa kızlar ben bilekliğimi kaybettim
altı üstü 3 odalı evde nereye gitti çıldıracağım yaa

Sakince ara canim, cocuklar bir yere atmis olabilir mi

Jasminium84 .!.:
21 Mart Pazar

12.45
1 sucuklu tost

18.00
1 kase yoğurt çorbası
1 kase brokoli
4 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt

su: 2 lt
adımımı bilemiyorum ne yazık ki

Guzel ama fazla karbonlu gorundu gozumd

Kinoalihatun · 22 Mart 2021

Ucmelekannesi .!.:
Sebebi ne sence canım. Menülere bakamadım yediğin biseyin sisligimi yoksa regl falanmi.
Tedbiri alır dikkat edersen gitmeyecek bir artı değil zaten halledersin sen

Kabızlık problemi canım

asliogretmen · 22 Mart 2021

Canlar,
Bende +450 gram geldim yine. Cuma gününe kadar halledeceğim inşallah. Bilirsiniz yaparım

asliogretmen · 22 Mart 2021

Breeze96 .!.:
Kabızlık problemi canım

Cuma gününe kadar hallederiz ekürim

Jasminium84 · 22 Mart 2021

Goklerce .!.:
Sakince ara canim, cocuklar bir yere atmis olabilir mi

Guzel ama fazla karbonlu gorundu gozumd

bilmiyorum ki son hatırladığım yere ufak kızım ulaşamaz, büyük kızım da görmedim diyor

Kinoalihatun · 22 Mart 2021

asliogretmen .!.:
Cuma gününe kadar hallederiz ekürim

Allah in izniyle halledeceğiz ekürim

kumsal68 · 22 Mart 2021

Beyaz leylak .!.:
Günaydın Kızlar dün elektrik kesintisi oldu ve geri geldiğinde aşırı akım yüklenmesinden mahalledeki herkesin evinde bir alet yandı üst komşumun buzdolabı alt komşumun TV .Beninkilerde bişey yok ama telefon tablet şarjdaydı şarj aletleri yandı dün telefon şarjı olmadığı için kapandı .menüyü falan yazamadım komşudan bir tane aldım ama doğru dürüst şarj etmiyor .ders bitiminde çıkıp alacağım çok uğrayamazsam sebebi bu

Buyuk gecmis olsun canim
D’un gozum seni aradi eküricigim diyom nerelerde kaldi

kumsal68 · 22 Mart 2021

Cuma 60,8 idim
D’un yediklerim sukur arti yapmamis

Bugun

Goklerce · 22 Mart 2021

Jasminium84 .!.:
bilmiyorum ki son hatırladığım yere ufak kızım ulaşamaz, büyük kızım da görmedim diyor

Allah allah olsun cikar bir yerden mutlaka

kumsal68 .!.:
Cuma 60,8 idim
D’un yediklerim sukur arti yapmamis
BugunEki Görüntüle 2806646

Cok guzel canim, haftaya eksiyle baslamak cok iyi

Deliidivane · 22 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Başladığından beri en kalabalık menün diyebilirim dur bakalım bugün göreceğiz günahının bedelini tartıda

Gel gel şefkatli kollarıma gel birazdan tartıl da gel

Gece 10da Hatay döner hem de onun ekmeği lavaştan epey kalınca

Yazınca fark ettin değil mi ne kadar çok olduğunu

Geçmiş olsun canım artık gerçekten gel Ramazan’a 85 bayrama 80 ne dersin ?

Sabah 2-3 bütün yumurta ise fazla canım ?

Sütlaç

Kurabiye

Tartılmaya korkuyorum zaten kahvaltıda ettim

Jasminium84 · 22 Mart 2021

Goklerce .!.:
Allah allah olsun cikar bir yerden mutlaka

Cok guzel canim, haftaya eksiyle baslamak cok iyi

İnşallah canım

Kinoalihatun · 22 Mart 2021

Deliidivane .!.:
Tartılmaya korkuyorum zaten kahvaltıda ettim

Korkunun faydası yok canım.yarin sabah tartılmayı unutma.Tekrar başlıyacaksın.

Deliidivane · 22 Mart 2021

Breeze96 .!.:
Korkunun faydası yok canım.yarin sabah tartılmayı unutma.Tekrar başlıyacaksın.

Evet yarın tartılayım

Fit mutlu anne · 22 Mart 2021

Kızlar dün kız kötüydü bugün de ben karın ağrısı, mide bulantısı var salgın var sanırım kimseyle de görüşmedik ama

günü oğlan izin verdikçe yatakta geçirecek gibiyim sanırım yenice uyuttum onu da toparlarsam yazarım sabah tartilmadim bu arada

gulsum462 · 22 Mart 2021

asliogretmen .!.:
İyi Akşamlar
21 Mart Menü Bildirimi

12.30 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 3 zeytin, 2 gün kurusu kayısı, 1 elma, 2 ceviz

18.30 6 yk türlü ( patlıcan ve kabak ), 2 yk bulgur pilavı, 4 yk yoğurt ve yeşil salata

3 litre su

@UcanSupurge

afiyet olsun canım güzel menü

Breeze96 .!.:
21 Mart menüm

Sabah:10.30
1 sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
1közlenmiş kapya biber
4 zeytin

Ara:elma

Akşam:16.30
4 YK Taze fasulye
Yoğurt
Bol salata
1dilim çavdar ekmeği
1yk kavurma

Su:2 litre
Spor:16 dk zumba
64 puan

@UcanSupurge Jasminium84

menü güzel canım afiyet olsun.

kumsal68 .!.:
21 mart menum

Sabah 9:00
Ince dilim beyaz beynirli tost, kahve sekersiz

Oglen 13:00
Kucuk kase tavuk suyu corba ,bir dilim ekmek ,bir domates 10 zeytin

Ara 16:00
Greyfurt taze sikilmis kucuk brdk
Mini magnum( hasta olcam galiba seker kırızıne gırdım bugun )

Aksam 18:30
Avuc dolusu haslama brokolı( yagsız tuzsuz)
4 yk yogurt

3 lıtre su
Eki Görüntüle 2806402 Eki Görüntüle 2806403

bi magnum sıkıntı canım. onun dışında iyi.

Goklerce .!.:
Neden yaa

Ogunlerin cok gec saate kalmis canim, hasta miydin neden butun gun uyudun

Uzulme stres yapma, bu hafta benm de karnim sis muhtemelen yarina arti gelecegm regl kaynakli insallah biran once oluruz da cumaya eksi gelir

kuzum yine moral bozukluğum vardı. o yüzden full uyudum. uyumak iyi geliyor bana.

Fit mutlu anne .!.:
21 Mart Pazar
Kahvaltı
Yeşil peynir tereyagli 1.5 yufka
Patates kızartması
Zeytin
Peynir
Soğanlı yumurta
Domates salatalık

Ara
Tahinli pide(şerbetli tatlı)

Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
Soğan piyazi
Tavuk çöp şiş ızgara

Çayla bı daha tatlı

Su 2 lt anca
Spor
1 buçuk saat yürüyüş

Utanırım belki menümle yazayım bismillah

canım neden bunu kendine yapıyorsun? menü nerden tutsan elinde kalır.

elfkkk .!.:
Menü
12.00 gibi
2 dlm tahıllı ekmek üzeirne tatlı ezme
Az peynir
2 3 yumurta
4 5 yeşil zeytin

17.45 gibi
5 ızgara köfte
4 5 tk bulgur pilavı
Bol salata

18.30 gibi
1 kupa sütlü kahve
1 diyet bar

Su
2 litreyi geçmiştir sanırım
Spor
3 mile leslie

afiyet olsun ekürim

Ucmelekannesi .!.:
21 Mart pazar
10.20
3 dlm sucuklu yumurta
1 dlm ekmek

14.30
Sade kahve
1 ev yapımı kurabiye

19.10
Et sote 6 YK
3 YK bulgur pilavı
Salata

Su 2 litre anca icemedim dün
Eki Görüntüle 2806566
@UcanSupurge

afiyet olsun canım. kurabiyenin boyutu ne kadardı?

Jasminium84 .!.:
21 Mart Pazar

12.45
1 sucuklu tost

18.00
1 kase yoğurt çorbası
1 kase brokoli
4 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt

su: 2 lt
adımımı bilemiyorum ne yazık ki

afiyet olsun canım gayet güzel

Kinoalihatun · 22 Mart 2021

Fit mutlu anne .!.:
Kızlar dün kız kötüydü bugün de ben karın ağrısı, mide bulantısı var salgın var sanırım kimseyle de görüşmedik ama günü oğlan izin verdikçe yatakta geçirecek gibiyim sanırım yenice uyuttum onu da toparlarsam yazarım sabah tartilmadim bu arada

Geçmiş olsun canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Guru

Nirvana

81.05 🫣 güncel:75,35

81.05 🫣 güncel:75,35

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Nirvana

Nirvana

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Karbonhidrat Kraliçesi

Nirvana

Benzer Konular