• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Slm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi 🤔 başka hiçbir sıkıntım yok ama halsizim cidden istersen bulantı için ilaç yazayım bı de parol dedi başka ilaç kullanmam zaten 10 gün sonra halsizligin geçmezse gel değerlerine bakalım dedi gebelik testi yaptım negatif
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin 🧐
Cabım kaç aylıktı bebiş,?
Evet açtım tabi cnm tokluk olması imkansjz ama doğru da olmayabilir şimdi aklıma geldi şeker aletinin ucuna takılan parçasının tarihi geçmiş olabilir ondan dolayı da yanlış çıkmıştır belki annem dedi

Ay ne bilim kız 9ay olcak nerdeyse hala alisamadim mi ki 2 çocukluğa:KK70: bu arada eşininde biseyi yoktur insAllah

Boy 70 küsürdü tam hatrlamiyom vala da 10 kg cnm 2 buçuk ayda 700 Gr almış sizin kaçti en son ben evde kucağımda tartiyorum sürekli boyu düzgün olcemiyoz bı hareketli olunca

Belli olmuyor ki cnm sorunsuz ilerlesin insAllah hamilelikte bı de şekerle tansiyonla uğraşma ..
Şeker aletinin ucuna takılan parçasının tarihi geçmiş olabilir ondan dolayı belki yanlış çıkmıştır bklm yarın yeni bı uçla denerim

Afiyet olsun canım çok güzel menü bence
Şekerin çok düşük canım bence
Valla her gecen gun rahat etcegımıze zorlasıyo sanki,benımkı gece her saat başı uyanmaya başladı ,gunduz uyumaması yetmes gibi :) gunduz kendı kendıne oynamıyo hiç her dk bırlıkte oynayalım ıstıyı, ona yemek bile zor yapıyorum,eşimi salona kapadık test nefatıf ama 10 gun karantinada . Ins hayırlısıyla negatif sekılde bıter cok sagol canım
Allah yardım etsin, şifa versin inş eşine de canın
 
Menü
08.30 gibi
1.5 yumurta

14.00 gibi
1 kupa sütlü kahve
1 diyet bar
10 12 fıstık

17.00 gibi
1 kupa rezene
1 portakal
Az fıstık

18.45 gibi
3 yk yulaf ezmesi
3 4 ceviz
3 4 kayısı
1 tk hidstan cevizi
Bol sütlü lapa

Su
2.5 lt aşkın
Spor
8350 adım
Afiyet olsun canım güzel menü
Cabım kaç aylıktı bebiş,?
Şekerin çok düşük canım bence
8 buçuk aylık cnm yarın bı daha ölçücem cnm belki yanlıştır
 
Hahahaha ya sana hayranım ya, kendın hamıle oldugun halde diyet için herkesı motice etmen😍♥️masallah sana. Bebiş cınsıyet ne zmn bellı olcak,🤩
Allah razı olsun canım 12 haftalık oldu ikili tarama yapıldı şükür sıkıntı yok daha küçük dedi doktor 16. Haftada kontrole gideceğim bir daha
Bilmiorum günü çöp gibi geçirmiş hissediyorum
1 dilim bile olsa kurtarırdı aslında ya
Menü
08.30 gibi
1.5 yumurta

14.00 gibi
1 kupa sütlü kahve
1 diyet bar
10 12 fıstık

17.00 gibi
1 kupa rezene
1 portakal
Az fıstık

18.45 gibi
3 yk yulaf ezmesi
3 4 ceviz
3 4 kayısı
1 tk hidstan cevizi
Bol sütlü lapa

Su
2.5 lt aşkın
Spor
8350 adım
Güzel canım bugün yine epey hafif geliyor göze
09.00 1 yumurta haslaması, 1 dilşm tb ekmek,3dilim hellim peynir

13.00 1 kase tarhana corba,1 kase fasulye yemegı

15.00 1 kruvasan

18.00 1 kase tarhana corbası


Su 3 litre
Akşam tarhana yerine fasulyeden kaldıysa onu yeseydin keşke canım yine bi ufak kaçamak var kruvasan 🙈
 
Allah razı olsun canım 12 haftalık oldu ikili tarama yapıldı şükür sıkıntı yok daha küçük dedi doktor 16. Haftada kontrole gideceğim bir daha
1 dilim bile olsa kurtarırdı aslında ya
MaşAllah cnm sağlıkla büyüsün minnak 🤗 bı dahakine gösterir cinsiyeti snrm
 
Allah razı olsun canım 12 haftalık oldu ikili tarama yapıldı şükür sıkıntı yok daha küçük dedi doktor 16. Haftada kontrole gideceğim bir daha

1 dilim bile olsa kurtarırdı aslında ya

Güzel canım bugün yine epey hafif geliyor göze

Akşam tarhana yerine fasulyeden kaldıysa onu yeseydin keşke canım yine bi ufak kaçamak var kruvasan 🙈
Allah saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah cennet kokacak yakinda eviniiz
Bndemi yapsam 3.yu ne🙃
 
MaşAllah cnm sağlıkla büyüsün minnak 🤗 bı dahakine gösterir cinsiyeti snrm
Hayırlısıyla inşallah canım
Kahvaltı 08:30

2 dilim kepek ekmek arası kaşarlı tost ( 1 dilim kaşardan yapıldı)


Öğle yemeği 15:00

2 dilim dana antrikot

1 kase tulum peynirli salata
Günü erken kapatman inşallah yarına güzel eksi getirir canım
Allah saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah cennet kokacak yakinda eviniiz
Bndemi yapsam 3.yu ne🙃
Dur bacım 3 deme daha adapte olamadım ikinciye
 
25 Mart menüm

Kahvaltı 10.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
1domates
1salatalik
Bol yeşillik
1dilim tam buğday ekmeği

Ara:4ceviz

Akşam:15.45
1kabagi rendeledim, yağsız soteledim,nane ve dere otu attım,4yk yoğurtla yedim.:kusmuk:(bir müddet kabak yemeyecegim)


Su:2,5 litre
Spor: henüz yapmadım

U UcanSupurge Jasminium84 Jasminium84
Eküricanım geçen hafta ben de kabağı o şekilde yaptım, yedim bende çok şişkinlik ve gaz yaptı, fırında ya da ocakta pişirmek en iyisi.
Mesela ben bugün öyle yaptım.
Geleneksel kabak günümüzde :confused:
 
Bizim ekibin yazlıkları da olmayacak biliyorum çünkü bol olacak üstlerinize 😎
266F9345-CB3C-4605-8E20-4DCC3FC6B844.webp
 
İyi Akşamlar Canlar
❤️
25 Mart Menü Bildirimi

08.45 2 bardak akşamdan suda bekletilmiş kayısının suyu

11.00 4 yk yulaf ezmesi, 6 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı

18.00 8 yk kabak, 5 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı

3 litre su
❤️ U UcanSupurge ❤️

( Geleneksel kabak günü ve geleneksel regl haftası 😅 bende henüz olamayanlardanım. Takvime göre bugün olmam gerekiyordu. 🤦🏻‍♀️
Yarın,bizi utandırmaz inşallah )
 
U UcanSupurge
25 Mart
Sabah 10:00
Bir sb yogur suyu (kenara biriken suyundan)

Oglen 13:00
Bir portions ispanakli yumurta
1 dilim keci peyniri
Bes zeytin
1 kb beyaz peynir
Bir kese domates salatasi
Iki dilim kepek ekmek

Aksam 19:00
Bir kucuk elma
Yesil cay ( acikmamistim yemedim yarin eksi gormek istiyorummmmm )

3 litre su
Cok guzel canim tebrik ederim 😊
25 Mart Perşembe
Kahvaltı hazırlamaya üşendim 🙈
1 kase- sütle tam buğdaylı mısır gevreği
Ceviz

Ara
1 elma
1 portakal

Akşam
3 tane peynirli börek
Acı biber turşusu
Ayran

Su 2 lt anca olmuştur yatana kadar içerim daha
Spor yok

Biliyorum çok çok çok kötü menü hiç perşembe menüsü değil ama hiç birşeye halim yokk akşama kadar oğlan uyudugunda uyudum uyanıkken uzandım hep
Aslinda borege kadar guzeldi, bizma moralini odaklan ve devam et olacak bence 😎😊
Yoğurt suyu kendi mayaladigin suyu ise daha faydalıdır snrm afiyet olsun güzel menü

Evet cnm evde yaptım sağlık ocağı şu an kan aldırmam senden kovit suphesinden kaynaklı dedi ben değerlerimde sıkıntı olabilir mi dedim 🤷
Canim evdeko seker aleti dogru olcmemis olabilir, geceden ac karnina cocugu emzirdigin icin sekerin dusuk cikabilir yani ihtimaller bunlar bence
Valla her gecen gun rahat etcegımıze zorlasıyo sanki,benımkı gece her saat başı uyanmaya başladı ,gunduz uyumaması yetmes gibi :) gunduz kendı kendıne oynamıyo hiç her dk bırlıkte oynayalım ıstıyı, ona yemek bile zor yapıyorum,eşimi salona kapadık test nefatıf ama 10 gun karantinada . Ins hayırlısıyla negatif sekılde bıter cok sagol canım
Canim inanir misn benm icin en zor donem bu 8 9 10 ayladi :( ya boyle oturup aglayacak duruma gelmistim, dedigin gibi 10 dk gidip ona yemek yapamiyordum, uyutuyordum yanindan kalkinca uyaniyordu...Allah yardimcin olsun ama sabret geciyor hepsi zamanla rahatliyorsun
Menü
08.30 gibi
1.5 yumurta

14.00 gibi
1 kupa sütlü kahve
1 diyet bar
10 12 fıstık

17.00 gibi
1 kupa rezene
1 portakal
Az fıstık

18.45 gibi
3 yk yulaf ezmesi
3 4 ceviz
3 4 kayısı
1 tk hidstan cevizi
Bol sütlü lapa

Su
2.5 lt aşkın
Spor
8350 adım
Cok guzel menu canim 😊
09.00 1 yumurta haslaması, 1 dilşm tb ekmek,3dilim hellim peynir

13.00 1 kase tarhana corba,1 kase fasulye yemegı

15.00 1 kruvasan

18.00 1 kase tarhana corbası


Su 3 litre
Kruvasani saymazsak cok guzel menu 😊
Kahvaltı 08:30

2 dilim kepek ekmek arası kaşarlı tost ( 1 dilim kaşardan yapıldı)


Öğle yemeği 15:00

2 dilim dana antrikot

1 kase tulum peynirli salata
Gayet guzel bir menu canim afiyet olsun 😊
Bizim ekibin yazlıkları da olmayacak biliyorum çünkü bol olacak üstlerinize 😎
Eki Görüntüle 2809622
Benim yazliklarim olacak canim 😎 ama hamilelikten onceki zayif donem yazliklarim 😍😍😍 suanki kiyafetlerim oyle bol oluyor ki pantolnlarm belimden disuyor nerdeyse ama sabrediyorum biraz daha zayiflayim alis veris yapicam 😊😁😁😁
İyi Akşamlar Canlar
❤️
25 Mart Menü Bildirimi

08.45 2 bardak akşamdan suda bekletilmiş kayısının suyu

11.00 4 yk yulaf ezmesi, 6 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı

18.00 8 yk kabak, 5 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı

3 litre su
❤️ U UcanSupurge ❤️

( Geleneksel kabak günü ve geleneksel regl haftası 😅 bende henüz olamayanlardanım. Takvime göre bugün olmam gerekiyordu. 🤦🏻‍♀️
Yarın,bizi utandırmaz inşallah )
Cok guzel canim afiyet olsun, benim de bu hafta olmam gerekiyordu olmadim canim insallah yarin sorun yasamam :(
 
Cok guzel canim tebrik ederim 😊

Aslinda borege kadar guzeldi, bizma moralini odaklan ve devam et olacak bence 😎😊

Canim evdeko seker aleti dogru olcmemis olabilir, geceden ac karnina cocugu emzirdigin icin sekerin dusuk cikabilir yani ihtimaller bunlar bence

Canim inanir misn benm icin en zor donem bu 8 9 10 ayladi :KK43: ya boyle oturup aglayacak duruma gelmistim, dedigin gibi 10 dk gidip ona yemek yapamiyordum, uyutuyordum yanindan kalkinca uyaniyordu...Allah yardimcin olsun ama sabret geciyor hepsi zamanla rahatliyorsun

Cok guzel menu canim 😊

Kruvasani saymazsak cok guzel menu 😊

Gayet guzel bir menu canim afiyet olsun 😊

Benim yazliklarim olacak canim 😎 ama hamilelikten onceki zayif donem yazliklarim 😍😍😍 suanki kiyafetlerim oyle bol oluyor ki pantolnlarm belimden disuyor nerdeyse ama sabrediyorum biraz daha zayiflayim alis veris yapicam 😊😁😁😁

Cok guzel canim afiyet olsun, benim de bu hafta olmam gerekiyordu olmadim canim insallah yarin sorun yasamam :KK43:
İnşallahhhh yaşamayız 🤲🏻😔
😆😆 mecbur olacaksin hèle bir dogsun
Canım, ikinci çocuğu dünyaya gelecek inşallah 😊
 
Aslinda borege kadar guzeldi, bizma moralini odaklan ve devam et olacak bence 😎😊
Canim evdeko seker aleti dogru olcmemis olabilir, geceden ac karnina cocugu emzirdigin icin sekerin dusuk cikabilir yani ihtimaller bunlar bence
insAllah cnm
Evet galiba canım yarın yeniden şeker aletinin ucunu değiştirip olcucem bı de bklm
 
Merhaba kızlar bugün bir türlü uğrsyamadım .Bugün okulda nöbetçiydim bahçede ve resmen Antalya'da Ankara ayazını yaşadım.Yeni okulumuz yüksek bir tepeye kurulmuş her yeri açık öyle bir rüzgar vardı ki bugün ellerimi acıttı resmen.çok üşüdüğüm için ( güneşe aldanıp yeteri kadar giyinmedim)bir türlü kendime gelemedim halsiz yorgun ve bitkin hissediyorum oyüzden menümü sporumu alıntıladığım mesajlara cevapları yazıp yatacağım herkese iyi geceler 💕♥️
 
Back
X