Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

UcanSupurge · 15 Mayıs 2021

gulsum462 .!.:
14.05.2021 cuma
Kahvaltı 13:00
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 çeri domates

Akşam yemeği 18:00
3 büyük dilim sucuk
2 tavuk şiş
1 köfte
1 biftek
2 dilim somun ekmek
2 su bardağı ayran
Salata - yeşil soğan
1 Çatal ekmek kadayıfı - 3 yk sütlaç

Nolur çok vurmayın her şey çok güzeldi dayanamadım

Akşam çok kalabalık artık yeter cumaya kadar dikkat

Zeycan123 .!.:
Kızlar evde spor yürüyüş felan yaparken giymek için güzel bir spor ayakkabısı aynı zamanda 150 250 TL arası kalitede bir ayakkabı önerisi bekliyorum yardımcı olursunuz inşallah bir de kolu bandı almayı kafama koydum 1 2 aya kadar almak nasip olursa alacağım uygun ve kaliteli istiyorum yine fikriniz varsa

Hiç fikrim yok canım ben ip , Leslie , yürüyüş yapardım genelde

Ayla- .!.:
U UcanSupurge 8 leri bugun cok ucundan olsa olsa gördüm hemde bu saatte kahvaltı yaptıgım su falan içtiğim halde

Ooh süper ölçüyü kaçırmayınca eksi geliyor işte

sabahvesen .!.:
kızlar kaç beden kıyafet giyiyorsunuz özellikle 70'lerde olanlar.

Ben 40-42 giyiyorum 70-80 arası boya , vücut yapısına göre değişiyor aslında

yazarhanim35 · 15 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
Akşam çok kalabalık artık yeter cumaya kadar dikkat

Hiç fikrim yok canım ben ip , Leslie , yürüyüş yapardım genelde

Ooh süper ölçüyü kaçırmayınca eksi geliyor işte

Ben 40-42 giyiyorum 70-80 arası boya , vücut yapısına göre değişiyor aslında

ben 74 kilo iken bile m giyiyordum. 38 beden ki basenlerim ve göğüslerim var. aslında eskiden 75 kilo iken 42 beden giyiyordum daha sonra 59 kgya kadar inince kilo alsam da 38 beden kaldım

Kinoalihatun · 15 Mayıs 2021

hadikonusalim .!.:
Boğaz enfeksiyonu canım. Her bulduğunu ağzına sokuyor malum

Geçmiş olsun canım

Manolya15 · 15 Mayıs 2021

sabahvesen .!.:
ben 74 kilo iken bile m giyiyordum. 38 beden ki basenlerim ve göğüslerim var. aslında eskiden 75 kilo iken 42 beden giyiyordum daha sonra 59 kgya kadar inince kilo alsam da 38 beden kaldım

Ben 71 im 40 gıyıyorum genelde L, biraz sa rahat sevıyorum

Kinoalihatun · 15 Mayıs 2021

yazarhanim35 · 15 Mayıs 2021

Breeze96 .!.:
Eki Görüntüle 2849851

çok rencide edici bence

Kinoalihatun · 15 Mayıs 2021

sabahvesen .!.:
çok rencide edici bence

Abi çok rencide oluyormuş gibi gelmedi ama

denizbenimadim · 15 Mayıs 2021

sabahvesen .!.:
bulamadım halen canım görüşmeye gidiyorum ya deli gibi saatlerce çalışma sonucu kuş kadar maaş veriyorlar ya da tekrar dönüş olmuyor. kapanmada bile 2 yerle görüştüm. hatta biri şey dedi şaka gibi maaşlar 15-20 gün geç yatabilir ama kimseyi parasız bırakmayız biz.

Allah yolunu açsın inşallah

TemelinSafinazi · 15 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
Akşam çok kalabalık artık yeter cumaya kadar dikkat

Hiç fikrim yok canım ben ip , Leslie , yürüyüş yapardım genelde

Ooh süper ölçüyü kaçırmayınca eksi geliyor işte

Ben 40-42 giyiyorum 70-80 arası boya , vücut yapısına göre değişiyor aslında

İpi anca oğlan uyurken atlıyorum ama uyumuyor bazen ayrıca taşınma işi var gittiğim yerde alt katta oturan olursa ip atlayamam yürüyüş de malum yasaklar var olmasa da biraz zor eve geçeceğim çünkü tek başıma çocukla çıkamam canım Leslie seviyordum ama müzikli olunca oğlan şımarıyor yine bacaklarıma yapışıyor
Bir de bunu deneyeyim dedim

Melek963 · 15 Mayıs 2021

gulsum462 .!.:
14.05.2021 cuma
Kahvaltı 13:00
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 çeri domates

Akşam yemeği 18:00
3 büyük dilim sucuk
2 tavuk şiş
1 köfte
1 biftek
2 dilim somun ekmek
2 su bardağı ayran
Salata - yeşil soğan
1 Çatal ekmek kadayıfı - 3 yk sütlaç

Nolur çok vurmayın her şey çok güzeldi dayanamadım

Yani ben çok fazla kötü demem genelde es geçerim bazı şeyleri ama hangisini es geçeyim bilemedim

Fit mutlu anne .!.:
Evet kızlar kahvaltı hazmedildiğine göre spor vakti oğlan uyurken az yürüyüş yapayım giydim saunalari başladım siz napiyonz su 80lerden bı an önce kurtulmak istiyorum artık gözle görülür fark olmaya başladı artık 46 bedenim 44 giymek istiyorum kısa zmnda

İnşallah canım o günlerde gelir

Ayla- .!.:
U UcanSupurge 8 leri bugun cok ucundan olsa olsa gördüm hemde bu saatte kahvaltı yaptıgım su falan içtiğim halde

Vay ekurim Tebrikler çok iyi başladın

sabahvesen .!.:
kızlar kaç beden kıyafet giyiyorsunuz özellikle 70'lerde olanlar.

42-44 canım kalıbına göre

TemelinSafinazi · 15 Mayıs 2021

15.05.21
12.00
1 filtre kahve
1 küçük kömbe (evde bir şey kalmamış kahvaltılık öyle geçiştirdim)

15.00
1 küçük nektari 1 küçük de şeftali kayısıdan az büyükler

18.00
10 küçük yaprak sarma
1 patlıcan, 1 de kabak dolma
1 buçuk kase cacık

su 3 L olur
3 bardak da bitki çayı
500 ip atlama
U UcanSupurge

gulsum462

Beyaz leylak · 15 Mayıs 2021

Zeycan123 .!.:
Kızlar evde spor yürüyüş felan yaparken giymek için güzel bir spor ayakkabısı aynı zamanda 150 250 TL arası kalitede bir ayakkabı önerisi bekliyorum yardımcı olursunuz inşallah bir de kolu bandı almayı kafama koydum 1 2 aya kadar almak nasip olursa alacağım uygun ve kaliteli istiyorum yine fikriniz varsa

Anneme yürüyüş ayakkabısı olarak pierr cardinin çok şık bir modelini aldım 179 liraya anneme dediğime bakma bizim yaşımıza göre ama çok rahat olduğu için onu aldım .bir de greyderin var ben iki yıldır kullanıyorum şu an 180 falan o kadar rahat ki özellikle okulda nöbetçiyken giyiyordum . ikisinin de trend yoldan bulup göndereyim

yazarhanim35 · 15 Mayıs 2021

hadikonusalim .!.:
Allah yolunu açsın inşallah

amin kuzum inşallah :KK68:

kumsal68 · 15 Mayıs 2021

gulsum462 .!.:
Güzel bence canım afiyet olsun

Saol canim

gulsum462 .!.:
14.05.2021 cuma
Kahvaltı 13:00
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 çeri domates

Akşam yemeği 18:00
3 büyük dilim sucuk
2 tavuk şiş
1 köfte
1 biftek
2 dilim somun ekmek
2 su bardağı ayran
Salata - yeşil soğan
1 Çatal ekmek kadayıfı - 3 yk sütlaç

Nolur çok vurmayın her şey çok güzeldi dayanamadım

Afiyet olsun canim dilim dilim ekmekler cok geldi bana

sabahvesen .!.:
kızlar kaç beden kıyafet giyiyorsunuz özellikle 70'lerde olanlar.

Bn 36 ii oluyo 34 ede giriyom ama biraz skiyo

Zeycan123 .!.:
15.05.21
12.00
1 filtre kahve
1 küçük kömbe (evde bir şey kalmamış kahvaltılık öyle geçiştirdim)

15.00
1 küçük nektari 1 küçük de şeftali kayısıdan az büyükler

18.00
10 küçük yaprak sarma
1 patlıcan, 1 de kabak dolma
1 buçuk kase cacık

su 3 L olur
3 bardak da bitki çayı
500 ip atlama
U UcanSupurge gulsum462

Afiyet olsun canim

kumsal68 · 15 Mayıs 2021

Kizlar noldu bilmiyom bana cok motivasyonum dustu ne diyet yapasim var ne de spor
Bugun oglen kabaklarimi soteledim esim gitmis dort kilo kabak almis ben seviyom diye bana zorla detoxs yap diyo kibar yolla
Ama bugun yemedim yine disardan aldik yedim ama yemez olaydim yer yemez cikardim artik yemek yiyemicem gibi geliyo bana
Neyetim o kabaklarla son eforumu sarfetmek istiyorum valla su midemden dolayi cok skintiliyim gittikce moralim bozuyo yemeyince midem cok rahat ama ackende gucum olmuyo iste

kumsal68 · 15 Mayıs 2021

Sabah 10:30 1 rafadan yumurta,1 dlm peynir, 2 yesil sogan

artik yesil sogan yemiycem asiri istah aciyo onu farkettim oluyom acliktan

oglen 16:00 yarim yufka doner ( ama su an midemde degil

ara - aksam 17:00 3 tane kucuk antep sarma

(valla sinirden yedim yoksa uc gundur duruyodu oyle) U UcanSupurge

Beyaz leylak · 15 Mayıs 2021

TemelinSafinazi

kumsal68 · 15 Mayıs 2021

500 ip 100 p
200 mekik 40 p
30 dk bantta yuruyus 90p
Adim sekizbin 80 p
toplam 310 p G Goklerce

Beyaz leylak · 15 Mayıs 2021

kumsal68 .!.:
Kizlar noldu bilmiyom bana cok motivasyonum dustu ne diyet yapasim var ne de spor
Bugun oglen kabaklarimi soteledim esim gitmis dort kilo kabak almis ben seviyom diye bana zorla detoxs yap diyo kibar yolla
Ama bugun yemedim yine disardan aldik yedim ama yemez olaydim yer yemez cikardim artik yemek yiyemicem gibi geliyo bana
Neyetim o kabaklarla son eforumu sarfetmek istiyorum valla su midemden dolayi cok skintiliyim gittikce moralim bozuyo yemeyince midem cok rahat ama ackende gucum olmuyo iste

Artık koruma dönemine mi geçsen

kumsal68 çünkü diyet sağlığını bozuyor gibi

kumsal68 · 15 Mayıs 2021

Beyaz leylak .!.:
Artık koruma dönemine mi geçsen kumsal68 çünkü diyet sağlığını bozuyor gibi

Cumaya kadar su kabaklari bitiriyim bari sonra koruma asamasinda olcam insallah sonucta yememk daha ii benim icin midem yanmiyo en azindan

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🦉

Yazar Hanım

Nirvana

Guru

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

🥳

Dua et 💛 Sabret 🧡 Şükret ❤️

Aktif Üye

Dua et 💛 Sabret 🧡 Şükret ❤️

🪻⚘️🌱🌹🍀

Yazar Hanım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🪻⚘️🌱🌹🍀

Popüler Üye

🪻⚘️🌱🌹🍀

Popüler Üye

Benzer Konular