Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ben iki gün annemlerdeydim benim bi huyum var bi yere gidince tuvalete çıkamam,iki gün cıkmadım bugun üçüncü gün kahvaltıdan sonra cıktım ama önce tartılmıştım. 200 300 gr daha aşağısıydı bence çünkü hiç kaçamak yapmadım sadece çok az bi dondurma yedim bir hafta boyunca cok dikkat ettim


Geçen hafta :91.1
Bu hafta 89.6
Fark:500
Yüzdeyi dediğin gibi yaptım yine de yanlıs cıkıyor U UcanSupurge


M Melek963
Yinede güzel canım tebrik ederim
Ya çok üzüldüm ekürim bari sabit kalsaydın. İnsan bi yere gidince dengesi şaşıyor bende iki gün annemde kaldım tuvalete cıkamadım ondan cok veremedim ama olsun moral bozmak yok haftaya cok güzel olcak insallah, daha cok dikkat et bundan sonra 😘
Keşke sabit olsaydım canım dün sabah eksideydim bir günde nasıl oldu yaaa çok üzüldüm bu hafta çok dikkat etmem gerekiyor hayırlısiyla altilara inşallah inerim
 
Çok güzel başlangıç canım 🧿 👏🏻👏🏻👏🏻

Ay artık gelmesin 8ler yeter 👏🏻👏🏻
İnşallah🙏💕
Kızlar çok üzgünüm. İstanbula geldiğimden beri lavaboya çıkamadım. Dışarıda her yer kapalı olduğu için yediğim şeyler de aperatif şeyler. Hepinizden çok özür dilerim.

GEÇEN CUMA: 74,00
BUGÜN: 75,00
FARK: 1,00
YÜZDE: - 1,3513
Üzülme canım haftaya halledeceğine eminim
Tebrikler canım güzel eksi

Baya artın var canim haftaya güzel eksoyle telafi edersin ins
Teşekkürler konyalım💕
Günaydın kızlar.
Geçen hafta : 62.2
Bugün :60.7
Fark: 1.5 kg

yüzdeyi nasıl hesaplıyorduk hatırlayamadım😬
Tebrikler canım💕
Geçen cuma 70=50
Bu hafta. 71.75
Fark. +1=25
Yüzde -1.7
Hızlı kilo verdigim gibi hızlı kiloda alıyorum ben şok oldum bunu hiç beklemiyordum 😔😔

Eki Görüntüle 2853595
Dikkat et canım ipin ucu kaçmasın haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕
Güzel canım afiyet olsun

Günaydın canım amin inşallah 😊😍

Güzel canım afiyet olsun

Çok iyi tebrik ederim 😊😍😍

Çok güzel canım tebrik ederim 😊😍😍

Kötü olmuş canim ya, insallah toparlarsin
Teşekkürler canım💕
Aynen canım, birde tümgğn evdeyiz gergin aynı işler, saolasın canım 😘💓

Teşekkür ederim canım 😘🤗çok uzun süre aç kalamıyorum ben. Bu sebeple listeleri kendime göre ayarlayıp günü tamamlamaya çalışıyorum. Sen ne şekilde bir beslenme düzeni uyguluyorsun.

Geçmiş olsun canım. Şimdi nasılsın. İnşallah önemli bşrşey yoktur🙏

Ohhhh afiyet olsun, çok iyi yapmışsın canım🤩

Afiyet olsun canım, çok iyi menü. Maydanozun etkisini tartıda görürsün görürsün inşallah 🤗

Afiyet olsun canım.

Afiyet olsun canım. Su çok iyi. Badana işi zor ama mis gibi oluyor ev. Güle güle oturun canım.

Afiyet olsun canım. Bitki çayı bünyeni etkilemiyor mu.

Çok hafif olmuş, afiyet olsun canım.

Dönem dönem oluyor canım. Geçer inşallah bir an önce. Afiyet olsun.

Patates kızartması göz kırpıyor🤣afiyet olsun canım.

Zaman zaman oluyor canım. En güzeli kendini dışarı temiz havaya atmak. Bazıları böyle durumlarda bşrşey yiyemez. Kıskanıyorum onları🙄🤗

En iyisi bu canım. Yürüyüş çok iyi geliyor insana.

Kolay gelsin canım. Kendin yapınca çok yorucu oluyor gerçekten. Biz hep kendimiz yaptık bu zamana kadar. Geçen yıl usta tutacaktık güya, bir heves yine kendimiz yaptık badanayı.

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Çok şanslısın canım. Keşke bizimde böyle bağ bahçe imkanımız olsa.

Çok iyi canım

Harika canım🤗

Tesekkür ederim canım 😘

Evet yazarken bende öyle düşünüyorum. Ana yerken ölçülü yemeye gayret ediyorum canım. Teşekkürler 🤗

Tesekkür ederim canım

Tebrik ederim canım, darısı 6 lara olsun inşallah
İnşallah canım💕🙏
Unutmadan bildirimimi yapayım yoğunum işyerinde sonra çıkar aklımdan 🙈

geçen hafta: 59,30
Bu hafta: 58,30
Fark: 1
Yüzde: 1,69

Eki Görüntüle 2853616
Tebrikler canım güzel bir eksi💕
Gecen hafta 55.4
Bu hafta 54,9
Fark -500
Yuzde 0.902 Eki Görüntüle 2853652
Tebrik ederim canım 💕
Maşallah canım tebrikler
tebrikler canım darısı 6 lara


Haftaya düzelir inşallah canım

Çok güzel canım tebrikler

Vuhhhu işte bu bana motivasyon olsun 😍 tebrikler

Bu kiloda çok iyi bence tebrik ederim
İnşallah canım💕🙏
Ben de şu sporsuz dikkatsiz menülerin üstüne çok da iç açıcı olmayan kilo bildirimini yapayım 😏

Geçen cuma 62.35
Bugün 62.00
Fark -350 gr
Yüzde 0,561
Eki Görüntüle 2853700
Eksi en azından canım.Haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕🙏
Teşekkür ederim canım

Ben bu mesajı alıntılamıştım sanırım 🤣🤣🤣😘

Teşekkürler canım

Tebrikler canım 🤗

İnşallah canım. Emeklerimizin karşılığını almak çok güzel

Saol canım. Dengelemeye çalışıyorum. Sen iki canlısın yediklerin canına can size şifa olsun 🙏🤩😘

Tesekkür ederim canım 😘

Haftaya telafi edersin inşallah canım. Kabızlık etkilemiştir kilonu.

Tebriklerrrr canım, süper bir sonuç

Ödem mi oldu acaba, haftaya telafi edersin inşallah canım. 6 lafa az kalmış ne güzel.

Tesekkür ederim canım

Tebrikler canım, süper sonuç maşallah 🤗

Kesinlikle öyle canım. Benimde kilo alma sebeplerim abur cubur ve tatlı. Bir de buna hareketsizlik eklenince geldi kilolar. Bu şekilde devam ederek sağlıkla vereceğiz bu kiloları 🙏🤗😘

Anladım canım. İyi ödem atarsın böylece. Ben de yeşil çay yan etki yaptı. O sebeple sordum canım.

İnşallah canım. Bag bahçe toprakla uğraşmayı çok seviyorum bende.

Tartıdakş rakam beni benden aldı, tebrikler canım🤗😘

Geçmiş olsun canım, bel ve kasık ağrısı zorluyor regl olurda rahatlarsın inşallah.
Teşekkürler canım💕
Kızlar biliyorsunuz bu haftaya baya bir artı ile başladım ödem sokun diye çok uğraştım ama çok fazla Eksiye geçemedim belki de regl olacağım ondan , @ucansup hakkını helal et kaç haftadır düzgün bir yüzde getirmiyorum :KK43:
Gecen hafta: 62.1
Bugün : 61.9
Fark: -.0.200 gr
Yuzde: -0.323Eki Görüntüle 2853792
Haftaya süper bir eksi geliyor😉😘
Geçen hafta :71.2
Bu hafta :71.1
Fark :-1.100
Yüzde : 1.54

regl olmasaydım herhalde daha az çıkardım.


Eki Görüntüle 2853818
Tebrikler canım💕
Çokkk teşekkür ederim, ne mutlu bana 😍
İyi ki sizleri tanımışım. İyi ki burayı keşfetmişim. 🌸 Rabbim sizlerden razı olsun. Tek başıma asla başaramazdım. ❤️

Rabbim ayağına taş, gözüne yaş değdirmesin Zehra Kaptanım. 🌸
Bana güvendiğin ve hep yanımda olduğun için çokkk teşekkür ederim. ❤️
iyi ki varsın, hep ol ❤️

İnşallahhhh Leylağım. Çokça amin diyorum. Çokkk tatlısın hep 😍❤️😘

inşallah Hafizeciğim ❤️ Çok teşekkür ederim 😘

Teşekkür ederim canım Haticem benim. İlk ekürim. ❤️ Buralardayım hep 😘 bu hafta adım sayılarını ben alacağım. 🥰

Teşekkür ederim canımmmmm ❤️
senin de mezuniyetini kutlayacağız hem de en güzelinden ❤️😘

teşekkür ederim canımmmmm ❤️🥰😘

çokkk teşekkür ederim canım ❤️😘

:KK60:
İnşallah canım💕🙏
Maşallah efsane sahalara geri döndü hava güzel ben de yürüyüşe başlayacağım arkadaşla yürüdük dün ama olmuyor ya tek başına daha güzel hızlı tempolu yürüyüş yapıyorum öteki türlü kobuşmaktan nefes nefese kalıyorum.



Kötü olmuş malesef haftaya güzel bir sonuç alırsın inşallah

Çok çok tebrikler 👏

Tebrikler canım 👏👏
💕💕💕💕
@Breeze96 alıntılarım karışmış canım asliogretmen asliogretmen e yazacağım mesajı sana yazmışım.
Eksin için tebrik ederim meleğim hadi hızlan biraz gaza bas çabucak gitsin 7 ler 💪
Bayağı motive olmak üzereydim😂😘
Eki Görüntüle 2854053
Cuma 68.1
Bugün 68.7
Fark -0.6
Yüzde 0.881

Tam toparliyorken regl oldum üzgünüm 😞
Reglden dolayıdır canım.Haftaya güzel bir eksi geliyor💕
En Büyük TÜRKİYE 9. TAKİM SPOR SONUÇLARI En Büyük TÜRKİYE

:sampiyon::sampiyon: 1. @Breeze96: 1750 p :KK71:

:KK9::KK9:2. kumsal68 kumsal68 : 1110 p :KK73:

:spor::spor:3. asliogretmen asliogretmen : 899p :KK49:


En Büyük TÜRKİYE:KK200: HEPINİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ :KK200:En Büyük TÜRKİYE
Oleyy birinciyim kumsal68 kumsal68 asliogretmen asliogretmen tebrikler kızlar G Goklerce emeğine sağlık canım💕
 
Ben sabitim 🙄
 

Eklentiler

  • IMG_20210521_161852.webp
    IMG_20210521_161852.webp
    15,1 KB · Görüntüleme: 20
En Büyük TÜRKİYE 9. TAKİM SPOR SONUÇLARI En Büyük TÜRKİYE

:sampiyon::sampiyon: 1. @Breeze96: 1750 p :KK71:

:KK9::KK9:2. kumsal68 kumsal68 : 1110 p :KK73:

:spor::spor:3. asliogretmen asliogretmen : 899p :KK49:


En Büyük TÜRKİYE:KK200: HEPINİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ :KK200:En Büyük TÜRKİYE
ellerine sağlık canımm :KK60:

İnşallah🙏💕

Üzülme canım haftaya halledeceğine eminim

Teşekkürler konyalım💕

Tebrikler canım💕

Dikkat et canım ipin ucu kaçmasın haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕

Teşekkürler canım💕

İnşallah canım💕🙏

Tebrikler canım güzel bir eksi💕

Tebrik ederim canım 💕

İnşallah canım💕🙏

Eksi en azından canım.Haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕🙏

Teşekkürler canım💕

Haftaya süper bir eksi geliyor😉😘

Tebrikler canım💕

İnşallah canım💕🙏

💕💕💕💕

Bayağı motive olmak üzereydim😂😘

Reglden dolayıdır canım.Haftaya güzel bir eksi geliyor💕

Oleyy birinciyim kumsal68 kumsal68 asliogretmen asliogretmen tebrikler kızlar G Goklerce emeğine sağlık canım💕
sağol kuzum :KK200:
 
Gayet güzel ve normal canım. Kilo düştükçe az gider
Saol canim
Tüh 100 gramla gitti mi mezuniyet ?
Saglik olsun eger sabit kalbilirsem haftaya kesin mezunum
Çok güzel gitmiş canım maşallah 🧿 keşke mezun edebilseydik bu hafta seni
Haftaya insallah b hafta daha kalmak istiyorum iznin olursa b hafta spora biraz daha yuklenip daha saglikli seyler yemeyi dusunuyorum canim
Wc yi halledip bir daha mı tartılsan canım seni mezun edelim bu hafta miden beni korkutuyor
Yemek yedikten sonra wcye ciktim canim pek bisi farketmezdi
Bu kiloda çok iyi bence tebrik ederim
Saol canim
Tartıdakş rakam beni benden aldı, tebrikler canım🤗
Saol canim 😘
Bence sen iyi vermişsin canım zorlama kendini inşallah haftaya mezun olursun 🙏
Insallah son haftam olsun diye dusunuyorum
Tebrikler canım 👏👏
Saol canim 😘
En Büyük TÜRKİYE 9. TAKİM SPOR SONUÇLARI En Büyük TÜRKİYE

:sampiyon::sampiyon: 1. @Breeze96: 1750 p :KK71:

:KK9::KK9:2. kumsal68 kumsal68 : 1110 p :KK73:

:spor::spor:3. asliogretmen asliogretmen : 899p :KK49:


En Büyük TÜRKİYE:KK200: HEPINİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ :KK200:En Büyük TÜRKİYE
Emegine saglik canim Tebrik ederim kizlar
Tebrik ederim canım 💕
Saol canim
 
Kilo bildirimini de yapayım🤗

Geçen hafta:80.30
Bu hafta:79.70
Fark:600 gram
Yüzde:0,75
Eki Görüntüle 2853564

Kızlar çok üzgünüm. İstanbula geldiğimden beri lavaboya çıkamadım. Dışarıda her yer kapalı olduğu için yediğim şeyler de aperatif şeyler. Hepinizden çok özür dilerim.

GEÇEN CUMA: 74,00
BUGÜN: 75,00
FARK: 1,00
YÜZDE: - 1,3513

Geçen cuma 70=50
Bu hafta. 71.75
Fark. +1=25
Yüzde -1.7
Hızlı kilo verdigim gibi hızlı kiloda alıyorum ben şok oldum bunu hiç beklemiyordum 😔😔

Eki Görüntüle 2853595

Unutmadan bildirimimi yapayım yoğunum işyerinde sonra çıkar aklımdan 🙈

geçen hafta: 59,30
Bu hafta: 58,30
Fark: 1
Yüzde: 1,69

Eki Görüntüle 2853616

Gecen hafta 55.4
Bu hafta 54,9
Fark -500
Yuzde 0.902 Eki Görüntüle 2853652

Ben de şu sporsuz dikkatsiz menülerin üstüne çok da iç açıcı olmayan kilo bildirimini yapayım 😏

Geçen cuma 62.35
Bugün 62.00
Fark -350 gr
Yüzde 0,561
Eki Görüntüle 2853700

Ben iki gün annemlerdeydim benim bi huyum var bi yere gidince tuvalete çıkamam,iki gün cıkmadım bugun üçüncü gün kahvaltıdan sonra cıktım ama önce tartılmıştım. 200 300 gr daha aşağısıydı bence çünkü hiç kaçamak yapmadım sadece çok az bi dondurma yedim bir hafta boyunca cok dikkat ettim


Geçen hafta :91.1
Bu hafta 89.6
Fark:500
Yüzdeyi dediğin gibi yaptım yine de yanlıs cıkıyor U UcanSupurge


M Melek963

Eki Görüntüle 2853784
Geçen hafta 74.7
Bu hafta 74.5
Fark -200
Yüzde 0.267

Kızlar nu hafta çok az verdim üzgünüm hakkınizı helal edin,müsait olduğunda gün iicn de bu hafta planlama yapacağım burda paylaşırım.

Kızlar biliyorsunuz bu haftaya baya bir artı ile başladım ödem sokun diye çok uğraştım ama çok fazla Eksiye geçemedim belki de regl olacağım ondan , @ucansup hakkını helal et kaç haftadır düzgün bir yüzde getirmiyorum :KK43:
Gecen hafta: 62.1
Bugün : 61.9
Fark: -.0.200 gr
Yuzde: -0.323Eki Görüntüle 2853792

Geçen hafta :71.2
Bu hafta :71.1
Fark :-1.100
Yüzde : 1.54

regl olmasaydım herhalde daha az çıkardım.


Eki Görüntüle 2853818

Eki Görüntüle 2854053
Cuma 68.1
Bugün 68.7
Fark -0.6
Yüzde 0.881

Tam toparliyorken regl oldum üzgünüm 😞
Cherry Mom Cherry Mom kaptanım 11 liste üyemiz ve 1 liste adayımızın bildirimleri kolaylıkla diliyorum 😊
 
* * * 9.Takım 727. Etap * * *
Breeze96 (80.30/79.70/0.6/%0.747)
Goklerce (62.1/61.9/0.2/%0.322)
Gulsum462 (74/75/+1/-%1.351)

kumsal68 (55.4/54.9/0.5/%0.903)
Jasminium84 (59.3/58.35/0.95/%1.602)
sabahvesen (71.2/70.1/1.1/%1.545)
masal3487 (74.7/74.5/0.2/%0.268)
zeycan123 (62.35/62/0.35/%0.561)
ela_2019 (68.1/68.7/+0.6/-%0.881)
Ayla- (90.1/89.6/0.5/%0.555)

melek963(70.5/71.75/+1.25/-%1.773)

9.Takım Ortalaması: %0.227
 
* * * 9.Takım 727. Etap * * *
Breeze96 (80.30/79.70/0.6/%0.747)
Goklerce (62.1/61.9/0.2/%0.322)
Gulsum462 (74/75/+1/-%1.351)

kumsal68 (55.4/54.9/0.5/%0.903)
Jasminium84 (59.3/58.35/0.95/%1.602)
sabahvesen (71.2/70.1/1.1/%1.545)
masal3487 (74.7/74.5/0.2/%0.268)
zeycan123 (62.35/62/0.35/%0.561)
ela_2019 (68.1/68.7/+0.6/-%0.881)
Ayla- (90.1/89.6/0.5/%0.555)

melek963(70.5/71.75/+1.25/-%1.773)

9.Takım Ortalaması: %0.227
canım benim listeyi unutmadın di mi?
işten çıkmadan yapayım evdeyken fırsat bulmam sıkıntı :KK45:
 
İnşallah🙏💕

Üzülme canım haftaya halledeceğine eminim

Teşekkürler konyalım💕

Tebrikler canım💕

Dikkat et canım ipin ucu kaçmasın haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕

Teşekkürler canım💕

İnşallah canım💕🙏

Tebrikler canım güzel bir eksi💕

Tebrik ederim canım 💕

İnşallah canım💕🙏

Eksi en azından canım.Haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕🙏

Teşekkürler canım💕

Haftaya süper bir eksi geliyor😉😘

Tebrikler canım💕

İnşallah canım💕🙏

💕💕💕💕

Bayağı motive olmak üzereydim😂😘

Reglden dolayıdır canım.Haftaya güzel bir eksi geliyor💕

Oleyy birinciyim kumsal68 kumsal68 asliogretmen asliogretmen tebrikler kızlar G Goklerce emeğine sağlık canım💕
Sporda haftalardır kumsalı geçen yoktu tebrikler 👏
 
Kızlar bence grupça hepimizin aktif olacağı bir saat belirleyip konuşmamız lazim,neden motivasyonumuz düştü,ne yapmamız lazım diye. U UcanSupurge canım olur mu,bu dediğim.Herkes neden artı olduğunu,bu hafta güzel ekşi almak icin neler yapmamız gerektiği uzerine konuşsak nasıl olur?
 
İnşallah🙏💕

Üzülme canım haftaya halledeceğine eminim

Teşekkürler konyalım💕

Tebrikler canım💕

Dikkat et canım ipin ucu kaçmasın haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕

Teşekkürler canım💕

İnşallah canım💕🙏

Tebrikler canım güzel bir eksi💕

Tebrik ederim canım 💕

İnşallah canım💕🙏

Eksi en azından canım.Haftaya güzel bir eksiyle gelirsin inşallah💕🙏

Teşekkürler canım💕

Haftaya süper bir eksi geliyor😉😘

Tebrikler canım💕

İnşallah canım💕🙏

💕💕💕💕

Bayağı motive olmak üzereydim😂😘

Reglden dolayıdır canım.Haftaya güzel bir eksi geliyor💕

Oleyy birinciyim kumsal68 kumsal68 asliogretmen asliogretmen tebrikler kızlar G Goklerce emeğine sağlık canım💕
Saol cnm
 
Back
X