hiiic merak etme, daha once yaptik, bu kez yine yapacagiz, cok daha guzel yapacagiz ve de son kez yapacagiz. Ben size bol bol motivasyon paylasimlari yollicam, hep birlikte motivasyonumuzu dusurmeden sahane sonuclar alacagiz. Kardesinin dugunu ne zaman? yazin bir tarih var mi? ben de esimle iddia ya girdim 1 temmuz a 60 kilonun altinda olucam diye
ama benim hedefim tabiki 1 temmuz a 55-56 falan olmak
biraz esneklik payi olsun dedim. Neyse iddia yi kazanirsam beni istedigim bir yere tatile goturecek ve butun tatil planini o yapacak
kendisi hic plan yapmaz, ben yaparken dahil olmaz sonra tatile gittigimiz zaman her seye bir kulp takar. bu sefer her seyi ona yaltiricam soylenemeyecek hic bir seye
ahh gencler, kac yasinda bu kardesler? yaa cidden uzuluyorum boyle hikayeleri duydukca, hic bir bilincleri yok.. neden aileleri onlar okusun diye bu kadar cabaliyor, hic farkinda degiller... yazik..
2019 da bu grup sayesinde 10 kiloya yakin kilo vermistim. Simdi yeniden basladim. Eger grup hale devam ediyorsa bende dahil olmak isterim. Bu arada ben Berrin. Suan gecen sali kilom 73.95 idi. Diyetisyen ile online olarak diyet yapmaya basladim gecen sali. O listeye uymaya calisiyorum. Ama bu surecte motivasyonun ne kadar onemli oldugunu da biliyorum. Beni de araniza alir misiniz, hep beraber yaza fit girsek?
