- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #450.761
Of geldi gerçekten evet Zehra hadi bacım birakmayalim bu sefer
Of geldi gerçekten evet Zehra hadi bacım birakmayalim bu seferAynen aynen hadi devamını getirelim haticem yaz geldi o bu derken farkında mısın
Aynen kuzu şurda vereceğimiz 10-15 kilo bir şey ne ki istesek gayet veririzOf geldi gerçekten evet Zehra hadi bacım birakmayalim bu sefer
hiç bilmiyorum canım eczaneye sormak gerekir
işe yarayacaksa kullanalım bence
ben bugün öğlen alacağım bakayım kaçlık olduğuna
Aynen aynen hadi devamını getirelim haticem yaz geldi o bu derken farkında mısın
Of geldi gerçekten evet Zehra hadi bacım birakmayalim bu sefer
hadi kızlaaarrr, inanıyorum ben size, 10-15 kilo dediğiniz nedir yaaAynen kuzu şurda vereceğimiz 10-15 kilo bir şey ne ki istesek gayet veririz
hadi inşallah faydasını görürsün canımgewezebidik senin önerinle bende ismarladm cnm hatta bugun gelicel gösteriyor insallah faydasini gorurum.
Sen aldinmi basladnmi kullanmaya, insallah ikimizde goruruz faydasinihadi kızlaaarrr, inanıyorum ben size, 10-15 kilo dediğiniz nedir yaa
azıcık öğün miktarını azaltıp sporu da eklerseniz tıkır tıkır gider kilolar
hadi inşallah faydasını görürsün canım
Yaa misafir zor oluyor gercekten illa yapiliyor ama sen tadimlik ye bari iyice salma canim1 haftalık yatilimisafirim gelecek cokkk korkuyorum 80 olmakkkk istemiyorummm
yok canım dün akşam çıkışta alacaktım üşendim o tarafa gitmeye bugün öğlen alacağım inşallahSen aldinmi basladnmi kullanmaya, insallah ikimizde goruruz faydasini
Evet ya cok iyi olacakYaa misafir zor oluyor gercekten illa yapiliyor ama sen tadimlik ye bari iyice salma canim
kolay gelsin canımmKizlar selam,
bugun ofisteyim, ucuca toplantarim var. Bosluk buldugumda gelicem hemen
Nasil canim tamamen unuttu mu memeyinispeten beklediğimden kolay oldu. sanırım en önemli şey meme bitse de anne burda kısmını hissetmesiydi. sarılarak uyuduk. sabaha karşı yine uyandı yine sarıldık. bi içleniyor ama henüz büyük bir kriz yaşamadık çok şükür. bakalım önümüzdeki günlerde ne olacak
SupersinnnKizlar selam,
Bugun ine asiri yogun, ustuste toplantilarla dolu bir gundu. Ama ben naaptim, toplantilardan birinde cok aktif olmam gerekmiyordu, toplantiya telefondan baglanip 45 dk yuruyus yaptim :) sesim cikmadi diye diyetimden sastim, sporumu yapmadim zannedilmesin :)
Birazdan bi ara ogun yapip sonra leslie yapicam :)
Anladim cnm benmki geldi oglen ictm ac tok bisi yazmiyodu emin olamadim ama senin bir bilgin varmiyok canım dün akşam çıkışta alacaktım üşendim o tarafa gitmeye bugün öğlen alacağım inşallah
Kolay gelsinKizlar selam,
bugun ofisteyim, ucuca toplantarim var. Bosluk buldugumda gelicem hemen
canım ben de öğlen aldım sabah kahvaltı yapmıştım ama öğle yemeğini henüz yememiştim öğle yemeği öncesi içtimAnladim cnm benmki geldi oglen ictm ac tok bisi yazmiyodu emin olamadim ama senin bir bilgin varmi
Ben de denemek istiyorum yahiç bilmiyorum canım eczaneye sormak gerekir
işe yarayacaksa kullanalım bence
ben bugün öğlen alacağım bakayım kaçlık olduğuna
Güzel menü canım afiyet olsunDünkü menümü yazaym
9:00 1 bardak kahve
12:00 2dlm cavdar, 2 zeytin, 1.5kk peynir, 3dlm füme salam, 1 yumurta ile omlett, domates salatalik
14:30 sütlü kahve, 2 tane kurabiye (ogluma yaptm tambugday unundan ve az sekerli)
18:00 1 firin levrek, 3mantar, 3dlm patates, biber domates, 1 kase salata
2.5lt su
3 mil leslie
15bin adim 285p
Kolay gelsin canım , biraz dikkat etmeye çalış pişman olma1 haftalık yatilimisafirim gelecek cokkk korkuyorum 80 olmakkkk istemiyorummm
Gayet güzel menu canım afiyet olsun24 Şubat Perşembe
09.30
1 demet dereotu
7 badem
3 brezilya cevizi
2 haşlanmış yumurta
1 hurma
13.00
3 hurma
3 kayısı
1 avuç kabak çekirdeği
16.00
1 çavdar ekmeğine hindi füme sandviç
1 kase salata
su: 2,5 lt
spor: 20 dk boosted Leslie
Canım bana günde üç tane dediler ama yorumlarda ve doktor görüşlerinde okuduğuma göre aşırı dozu sıkıntı yaratabiliyormuş, o yüzden ben de 1 tane içeceğim günde, ve kendimi takip edeceğim en ufak bi sıkıntı yaşarsam bırakacağımBen de denemek istiyorum ya
Sağol canımmGayet güzel menu canım afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?