Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

never mind · 2 Şubat 2009

iyi akşamlar kızlarrr
bugün kursum başladı yeni girdim sayılır eve. nasılsınız ?
kahvaltıda 1 kase müsli
öğlende çay ve yanında burçak bisküvi yedim 4 tane
5 gibide yarım adana
şimdide yeşil çayımı içiyorum
eğer acıkırsam akşamda meyve yemeyi düşünüyorum

never mind · 2 Şubat 2009

bu arada hacercim hint yağını aldım ben bugün :)

DingiltereKralicesi · 2 Şubat 2009

inşallah işine yarar canım :1hug:

Berith · 2 Şubat 2009

Merhabalar arkadaşlar..

Annemlerle perde bakmaya gittim bugün, sonra da ayakkabı pantolon filan aldım :dance:

Yediklerim:

Sabah: 1 simit, 1 kk peynir
Ara: 1 çay bardağı süt
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam: 1 lahmacun, boool yeşillik

Akşam da yine süt ve meyve olur sanırım.

never mind · 2 Şubat 2009

hcr35 .!.:
inşallah işine yarar canım :1hug:

inşallah tatlımm yarın sabah başlarım diye düşünüyorum aç karnına 1 çay kaşığıydı değilmi?
lahana yağı içinde az önce eşimi aradım aktar kapalıymış malesef artık yarın alırız. stepper da çalışırken kullanırım diye düşünüyorum

never mind · 2 Şubat 2009

Berith .!.:
Merhabalar arkadaşlar..

Annemlerle perde bakmaya gittim bugün, sonra da ayakkabı pantolon filan aldım :dance:

Yediklerim:

Sabah: 1 simit, 1 kk peynir
Ara: 1 çay bardağı süt
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam: 1 lahmacun, boool yeşillik

Akşam da yine süt ve meyve olur sanırım.

merhaba canım
hayırlı olsun cicilerin :)
aifiyet olsun
bende kalkayım da stepperda çalışayım bir kaç gündür hiç çıkamadım

DingiltereKralicesi · 2 Şubat 2009

jnaz .!.:
inşallah tatlımm yarın sabah başlarım diye düşünüyorum aç karnına 1 çay kaşığıydı değilmi?
lahana yağı içinde az önce eşimi aradım aktar kapalıymış malesef artık yarın alırız. stepper da çalışırken kullanırım diye düşünüyorum

hayatım ben 1-2 yudum içtim, sonra bol su içtim acıkana kadar

never mind · 2 Şubat 2009

hcr35 .!.:
hayatım ben 1-2 yudum içtim, sonra bol su içtim acıkana kadar

hımm tamam güzelim öyle deneyeyim o zaman bende a.s

never mind · 2 Şubat 2009

bu arada hacercim nivea body linkini grupta paylaşabilirmisin tatlım aradım nette ama bulamadım malesef

DingiltereKralicesi · 2 Şubat 2009

yok kuzum malesef yasak sitede paylaşım :1no2:

ftmklc · 2 Şubat 2009

iyi akşamlar kızlar a.s. anca girebiliyorum,çok işim vardı..boğazlarımda acıyo sanırım hasta oluyoruuumm kafamçokkarıştı bugün yediklerim ;
sabah 2 dilim kepekli ekmek,1 kaşık lor,1 dilim peynir,2 çatal yumurta
öğlen yok
ara 1 muz
akşam 3 yk zeytinyağlı pırasa,1 kepekli galeta..

Zeynep ablanın net gene bozulmuş ondan girememiş haberiniz olsun yerimseniben

bu hafta pek sık giremeyebilirim çünkü evimde temizlik yapıcam,haftayada gün bende..perdeler,camlar,yerler,dolaplar...:1no2:

Berith · 2 Şubat 2009

alleysen .!.:
iyi akşamlar kızlar a.s. anca girebiliyorum,çok işim vardı..boğazlarımda acıyo sanırım hasta oluyoruuumm kafamçokkarıştı bugün yediklerim ;
sabah 2 dilim kepekli ekmek,1 kaşık lor,1 dilim peynir,2 çatal yumurta
öğlen yok
ara 1 muz
akşam 3 yk zeytinyağlı pırasa,1 kepekli galeta..

Zeynep ablanın net gene bozulmuş ondan girememiş haberiniz olsun yerimseniben

bu hafta pek sık giremeyebilirim çünkü evimde temizlik yapıcam,haftayada gün bende..perdeler,camlar,yerler,dolaplar...:1no2:

Leyloşuumm.. Öncelikle maaşallah şekerim.. Firesiz gidiyorsun bu aralar, Allah bozmasın..

Ayrıca kolay gelsin a.s. Sen şimdi işe güce dalar yemek yemeyi de unutursun :roflol:

ftmklc · 2 Şubat 2009

Berith .!.:
Leyloşuumm.. Öncelikle maaşallah şekerim.. Firesiz gidiyorsun bu aralar, Allah bozmasın..

Ayrıca kolay gelsin a.s. Sen şimdi işe güce dalar yemek yemeyi de unutursun :roflol:

sağol canım beniim Şeniz inan ben de öyle ümit ederek başladım işe,hani yemeyi unuturum...regli günüm yaklaşıyorken kendimi işe vereyimde tatlı krizimi geçiştirebileyim diye :jeyyar: kendimi böyle düzenli yemeye kaptırmışken tatlı krizlerinin gazabına uğramak istemiyorumkaydirigubbakcemile3

Berith · 2 Şubat 2009

alleysen .!.:
sağol canım beniim Şeniz inan ben de öyle ümit ederek başladım işe,hani yemeyi unuturum...regli günüm yaklaşıyorken kendimi işe vereyimde tatlı krizimi geçiştirebileyim diye :jeyyar: kendimi böyle düzenli yemeye kaptırmışken tatlı krizlerinin gazabına uğramak istemiyorumkaydirigubbakcemile3

Atıyorsun fazlalıkları gram gram kııızzz, değer mi iki gram abur cuburaaa..

Az önce 2 küçük domates yedim, 1 çay bardağı da sütle de kakaolu süt yapıp onu içtim.. Ben de tatlıyı azaltmak için tatlandırıcı aldım, çikolata istediğim zaman süt-sıcak su-kakaoyu karıştırıp içicem İkisi de kakao değil mi hem...

Ayyy Almanya'da gün boyu aromalı çay içerdiiimmm.. Tatlandırıcılar sağolsun yemeği bile nasıl azaltmıştım. Bi keresinde 1,5 kilo verip dereceye bile girmiştim.. Ahhh ah eski günler -tatlicadiarzu-

Ellssa · 3 Şubat 2009

canım keşke tatlandırıcılardan da uzak durabilsen..tatlı krizini maya yutarak yada kayısıyla giderebilirsiniz..kilo vermeyi hızlandırmak içinde bol yoğurt yiyin..
ne çok konuştum dimi
tamam tamam kızmayın gidiyorum hemennnn

fatmasel · 3 Şubat 2009

günaydın arkadaşlar...

kahvaltımı yaptım, klasik şekişde...ben ev işleri derken bu ara çok yoruldum...birde üşüttüm galiba gribim, her yerim çok ağrıyor..inş. kısa zamanda atlatırım..

serap_21 · 3 Şubat 2009

hcr35 .!.:
Canımcım keten tohumunu senden duydum ilk defa ama sitede şöyle bir şey var, bak istersen :
http://www.kadinlarkulubu.com/selulit-nedenleri-ve-cozumleri/26127-keten-tohumu-ile-selulitin-giderilmesi.html
bacaklarım için ben nivea body cd.sinden çok memnun kaldım; ama linkleri kaldırılmış, çubuğum senin için de araştırıyorum bulunca özel msj atacağım

canım tşk ederim ama kullanmaktan vazgeçtim çünkü selüliti artırıyormuş

serap_21 · 3 Şubat 2009

alleysen .!.:
iyi akşamlar kızlar a.s. anca girebiliyorum,çok işim vardı..boğazlarımda acıyo sanırım hasta oluyoruuumm kafamçokkarıştı bugün yediklerim ;
sabah 2 dilim kepekli ekmek,1 kaşık lor,1 dilim peynir,2 çatal yumurta
öğlen yok
ara 1 muz
akşam 3 yk zeytinyağlı pırasa,1 kepekli galeta..

Zeynep ablanın net gene bozulmuş ondan girememiş haberiniz olsun yerimseniben

bu hafta pek sık giremeyebilirim çünkü evimde temizlik yapıcam,haftayada gün bende..perdeler,camlar,yerler,dolaplar...:1no2:

canım geçmiş olsun çokta yorma kendini şimdi sen camlar açık iş yaparsın iyice üşütürsün dikkat et

serap_21 · 3 Şubat 2009

fatmasel .!.:
günaydın arkadaşlar...

kahvaltımı yaptım, klasik şekişde...ben ev işleri derken bu ara çok yoruldum...birde üşüttüm galiba gribim, her yerim çok ağrıyor..inş. kısa zamanda atlatırım..

geçmiş olsun ablacım güzel bi çay demle içine biraz limon sık ve yarım kaşık karabiber at çok iyi geliyoyerimseniben

serap_21 · 3 Şubat 2009

günaydın çıtırlar akşam menüm de 2 kaşık pilav yogurt ve 2 kaşık et sote vardı bu arada 3 tane de tulumba tatlısı yedim kociş zorla yedirdi
sabah ise kepekli ekmekle biraz peynir yedim şimdi suyumu içiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Guru

Nirvana

Dalgalara koşmak...

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dalgalara koşmak...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dalgalara koşmak...

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency