Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mihrimah01 · 7 Mart 2014

Usagisan .!.:
Evet bende tartıda 2.4 görsem heralde çok sevinirdim.Ama yavaş ve emin adımlarla ilerleyelim dersin sen hep bu yüzden hesap hatası yapmışım diip gülüp geçmek lazım böyle şeylere.

Evet bu sabah oldum bakalım haftaya nasıl etki edicek.Nerdeyse bir ay olcak başlayalı diyete ay sonu itibariyle aylık hedefimi tutturursam ne mutlu bana

aylık hedefini ne olarak belirledin rakibem? geçti gitti zaten ama ilk ders saati resmen şokla geçti. bende normalde hiç telefonla girmezdim kilolarınızı çok merak ettim girdim çocuklar konuyu okurken sonrası malum.
evet ya cidden pazartesi tam 1 ayımızı tamamlıyoruz çok şükür.hep böyle şaşmadan devam ederiz inşallah. valla azmime katkından dolayı sana müteşekkirim rakibem sağolasın. iyi ki varsın :))

ddanes · 7 Mart 2014

***9.TAKIM 351.ETAP***

stubbornn(71.2/70.2/1/%1.40)
ddanes(56.5/56.2/0.3/%0.53)
kalinkaselin(74/74/0/%0) kilosu sabit
kahvelikitap(74,5/73/1.5/%2.01)
aysesu(63.2/0/0/%0)kendi isteğiyle ayrıldı bildirimde bulunmadı
jeof(62.4/61.3/1.1/%1.76)
dilemna(55.6/0/0/%0) kendi isteğiyle ayrıldı bildirime bulunmadı
mihrimah01(88.9/87.3/1.6/%1.80)
sismanne(83.9/83/0,9/%1,07)
usagisan(85/84/1/%1.18)
mnisa(108.1/0/0/%0) bildirimde bulunmadı

9.TAKIM ORTALAMASI %0.89

ddanes · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
***9.TAKIM 351.ETAP***

stubbornn(71.2/70.2/1/%1.40)
ddanes(56.5/56.2/0.3/%0.53)
kalinkaselin(74/74/0/%0) kilosu sabit
kahvelikitap(74,5/73/1.5/%2.01)
aysesu(63.2/0/0/%0)kendi isteğiyle ayrıldı bildirimde bulunmadı
jeof(62.4/61.3/1.1/%1.76)
dilemna(55.6/0/0/%0) kendi isteğiyle ayrıldı bildirime bulunmadı
mihrimah01(88.9/87.3/1.6/%1.80)
sismanne(83.9/83/0,9/%1,07)
usagisan(85/84/1/%1.18)
mnisa(108.1/0/0/%0) bildirimde bulunmadı

9.TAKIM ORTALAMASI %0.89

son hali bu kızlar 3 kişiyi eksiltip hesaplasak 1.26 yapıyordu... işte böyle etkiliyor takımı ayrılan yada kararsız olanlar... usağısan yüzdelerde hata vardı düzelttim canım küsürlere biraz dikkat edelim...

mihrimah01 · 7 Mart 2014

Usagisan .!.:
Ben çok mutlu oldum bu hafta çoğunluk kilo vermeyi başarmış Dereceye girermiyiz bilmem ama takımımız gitgide çıtırlığa doğru yelken açmış durumda - de giden takımlarda oluyor

evelallah kimin takımı,bizim takımımız bu... herkes azimli,istekli,kararlı. inşallah hep birlikte hedeflerimize ilerleyelim

Usagisan · 7 Mart 2014

mihrimah01 .!.:
aylık hedefini ne olarak belirledin rakibem? geçti gitti zaten ama ilk ders saati resmen şokla geçti. bende normalde hiç telefonla girmezdim kilolarınızı çok merak ettim girdim çocuklar konuyu okurken sonrası malum.
evet ya cidden pazartesi tam 1 ayımızı tamamlıyoruz çok şükür.hep böyle şaşmadan devam ederiz inşallah. valla azmime katkından dolayı sana müteşekkirim rakibem sağolasın. iyi ki varsın :))

Ayda 6 kg olarak belirledim canım.Ama en az 4 en çokta 8 olarak düşündüm.Her zaman aynı rakamı tutturamayabiliriz nede olsa bünyemiz ne diyosa o.Ama her ay en az 4 vermek için çabalayıp durucam :41:

Sende iyiki varsın tatlım hele o salata yoğurtlu akşam menülerin ve 8-10 km yürüyüşlerin yokmu bana yemeeeee diye bağırıyor resmen :1:

mihrimah01 · 7 Mart 2014

Usagisan .!.:
Ayda 6 kg olarak belirledim canım.Ama en az 4 en çokta 8 olarak düşündüm.Her zaman aynı rakamı tutturamayabiliriz nede olsa bünyemiz ne diyosa o.Ama her ay en az 4 vermek için çabalayıp durucam Sende iyiki varsın tatlım hele o salata yoğurtlu akşam menülerin ve 8-10 km yürüyüşlerin yokmu bana yemeeeee diye bağırıyor resmen

ayda 8 olsa var ya sevinç çığlıkları atarız de mi. düşünmek bile heyecanlandırdı.
benide hep senin kuş kadarcık menülerin durduruyor emin ol.

Usagisan · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
son hali bu kızlar 3 kişiyi eksiltip hesaplasak 1.26 yapıyordu... işte böyle etkiliyor takımı ayrılan yada kararsız olanlar... usağısan yüzdelerde hata vardı düzelttim canım küsürlere biraz dikkat edelim...

Banamı öyle geliyor yoksa bu yüzdeyle bile birinci konumundayız ? (Tamam canım dikkat ederim yuvarlanması gerektiğini bilmiyordum sayının öğrenmiş oldum.)

ddanes · 7 Mart 2014

Usagisan .!.:
Banamı öyle geliyor yoksa bu yüzdeyle bile birinci konumundayız ? (Tamam canım dikkat ederim yuvarlanması gerektiğini bilmiyordum sayının öğrenmiş oldum.)

genelde her hafta yuvarlama hatası oluyor bende düzeltiyorum sorun değil kontrol etmemin sebebi bu zaten... evet 1. gibiyiz ama eklenmeyen takımlar var daha geçen haftalarda da 1. olduk diye sevinmiştim son dakikada ekleyenlerle 3. olmuştuk :1:

diğer takımlara ajanlık yapmadım bilmiyorum şimdilik... :52:

ddanes · 7 Mart 2014

mihrimah01 .!.:
ayda 8 olsa var ya sevinç çığlıkları atarız de mi. düşünmek bile heyecanlandırdı.
benide hep senin kuş kadarcık menülerin durduruyor emin ol.

canım zaten güzel veriyorsunuz :nazar:

üstelik sağlıklı veriyoruz saçma sapan destek ürünlere ihtiyaç duymadan... bende kendime 2 kilo hedefi koysam aylık en mantıklısı olur heralde... metabolizma hızını falan hesapladım biyerde aylık 1000 kalori alırsam ancak 3 kilo veriyorum... e benim menüler en iyi haliyle 1200 kalori ve hesapladığım siteyle birebir doğru orantılı gidiyor kilo kaybım... az olsun kalıcı olsun derken bunalmaya başladım bu ara çok zor ya... bu hafta bozmamam lazım hiç diyeti..

ddanes · 7 Mart 2014

ajanlık yaptım geldim kızlar heyecana gerek yok dimi... 1. 4 takım görünüyor üşenmedim yüzdelerini bile hesapladım :1:

biz bu 2. lik 3. lük işini sevdik zaten iyi böyle :27:

mihrimah01 · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
canım zaten güzel veriyorsunuz üstelik sağlıklı veriyoruz saçma sapan destek ürünlere ihtiyaç duymadan... bende kendime 2 kilo hedefi koysam aylık en mantıklısı olur heralde... metabolizma hızını falan hesapladım biyerde aylık 1000 kalori alırsam ancak 3 kilo veriyorum... e benim menüler en iyi haliyle 1200 kalori ve hesapladığım siteyle birebir doğru orantılı gidiyor kilo kaybım... az olsun kalıcı olsun derken bunalmaya başladım bu ara çok zor ya... bu hafta bozmamam lazım hiç diyeti..

o zaman yaptığın diyete göre başarılısın canım. evet yol uzun sabır ve emek istiyor. ama imkansız değil hep birlikte başarıcaz inşallah. bak yalnız değilsin bir sürü insan bunu için uğraşıyor. geç de olsa güç de olsa başarıcaz hep beraber.
ne bu hafta ne de başka zaman hiiiç bozmadan devam edersin de hedefine ulaşırsın inşallah. bizde takım olarak senin başarını kutlar,sevincine ortak oluruz (amiiin) cuma cuma dua da ettim bak, kabul olur inşallah :))

mihrimah01 · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
ajanlık yaptım geldim kızlar heyecana gerek yok dimi... 1. 4 takım görünüyor üşenmedim yüzdelerini bile hesapladım biz bu 2. lik 3. lük işini sevdik zaten iyi böyle

valla süper. her hafta ilerleme kaydediyoruz. takımım adına çok mutlu oldum. kim tutar biziii hadi kızlar bu hafta 1.lik tahtına oturursak bir daha da kimselere kaptırmayalım orayı :))

stubbornn · 7 Mart 2014

Usagisan .!.:
Hani şu bi gün patates bi gün sebze bi gün meyve vs diye giden diyetemi.Çok sıkıcı o yapabilecekmisin :26:Bence dirençli değil vücudun 1 kilo vermişsin güzel bir sonuç.

bi deniyeyim gercekten olemi verilior dedim kendimcede karar da vermedim henuz. ahh bi 2 berebildem

mihrimah01 .!.:
ayda 8 olsa var ya sevinç çığlıkları atarız de mi. düşünmek bile heyecanlandırdı.
benide hep senin kuş kadarcık menülerin durduruyor emin ol.

ben atarim valla. ama bu hafta bidaha gun gun tartilmicam.supriz olsun

ddanes .!.:
ajanlık yaptım geldim kızlar heyecana gerek yok dimi... 1. 4 takım görünüyor üşenmedim yüzdelerini bile hesapladım biz bu 2. lik 3. lük işini sevdik zaten iyi böyle

herkes vermis aslinda izne ayrilanlarmi etkiliyor. kizlar haftaya daha cok calisalim.

stubbornn · 7 Mart 2014

rakibem yendin beni bu hafta. hadi bakalim.haftaya daha iyi okurum insallah.

mihrimah01 · 7 Mart 2014

stubbornn .!.:
bi deniyeyim gercekten olemi verilior dedim kendimcede karar da vermedim henuz. ahh bi 2 berebildem

ben atarim valla. ama bu hafta bidaha gun gun tartilmicam.supriz olsun

herkes vermis aslinda izne ayrilanlarmi etkiliyor. kizlar haftaya daha cok calisalim.

gün gün tartılmak takıntı yapar ya... stres de kilo vermeyi olumsuz etkiler. dilemna da o yüzden ayrıldı kafaya çok taktığından. haftada bir çok heyecanlı oluyor ben bugün heyecandan titredim resmen.besmeleyle çıktım basküle :))

stubbornn · 7 Mart 2014

sismanne .!.:
Bu arada eliptik geldi. Kurduk. Manyak bişey. ilk gün 4. Kademe de 10 dk dayanabildim. Kanter icinde kaldım :/
Cok zor. Bakalım bi faydasını görecek myz önümüzdeki haftalarda? :)

eliptiginin.markasi nedir. sanirim netten aldin nekadar. bende istiorum.bi hediye cekim.olucak herakde aksammi diyorum.

stubbornn · 7 Mart 2014

mihrimah01 .!.:
gün gün tartılmak takıntı yapar ya... stres de kilo vermeyi olumsuz etkiler. dilemna da o yüzden ayrıldı kafaya çok taktığından. haftada bir çok heyecanlı oluyor ben bugün heyecandan titredim resmen.besmeleyle çıktım basküle :))

ben oyle oldum bu hafta o yuzden hic tartilmiyacagim. benim face de de bi grubum var. bo ozaman bide cuma tartilirim. stresten yedim.kendimi bu hafta.

ddanes · 7 Mart 2014

ha hay 1. olduk :72:

tebrikler kızlar sonunda 1. liği de aldık :3:

Usagisan · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
ha hay 1. olduk tebrikler kızlar sonunda 1. liği de aldık

Yaşasın 1. lik bizim :52:

Kızlar hep birlikte başardık hepiniz çok çabaladık bu hafta :32:

nove · 7 Mart 2014

ddanes .!.:
ha hay 1. olduk tebrikler kızlar sonunda 1. liği de aldık

oleyyy nihayettttt=)=)la la lalalalal la lal la :46:

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular