Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kizlar biliyosunuz ben turkiyede degilim caykur yok burda :)
herhangi bir yesil cayalsam yine ayni olur dimi
bide tuvalete falan cikariyomu bu yesil cay
 
hoşbulduk canım kilo bildirimini illa cuma sabahı mı yapıcaz öğleden sonrası olmaz mı ya da perşembe gecesi sabah işe gidiyorum giremeyebilirim
 
canım bende çaykur almıyomki eklediğime bakma sen yeşil çay olsunda düzenli kullanımda işe yarıyo
insirah perşembe gecesinden de verebiliyorsun kilonu cuma sabahıda cuma öğlene kadar bildirmiş olman gerekli
 
kızlar sabah ütüdeki lekeyi soran vardı kimdi hatırlayamadım
ütü soğukken tuz ve limonla silinirse ütüdeki lekeler gidiyormuş
 
kızlar bugün spor yapayım dedim, güzelce çöp poşetlerimi sardım tam yarım saati geçmişti böle terlemişim rahatlamışım, bi akrabamız çıkıvermesin mi eve:kedi: erkek bir de, aaa arkasından da babam
oturduğum yerde kaldım çünkü hışırr hışırr ötüyorum kıpraşıncadelikafadulden
ay nasıl utandım anlatamam, sonra onlar gidince bir kalktım ama 1 saat filan oturmuştum
koltuk nasıl ıslanmış nasıl ıslanmış:sm_cool:
bundan sonra sabahları yapıcam sporumu yaa
 

tebrikler zeynepçimm
utanılacak bir şey yapmıyorsun ki
sağlığın için, kendin için bir şeyler yapıyorsun
umarım böyle devam edersin
sabahları spor yaparsan gün boyu dinç olursun zemuszemus
 
cnm burda yarısak
benım topıktede bırbıırmıze destek olak spor yapıyosan beklerım
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/278154-kosu-bandi-spor-forma-kavusmak.html
özi16 .!.:
es se bi başka canım onun hızına yetişmek ne mümkün sırnaşık şey
Genişletmek için tıkla...

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan napııym kılo veremıyorum bu kadar yogun yapmasam
 

gecmıs ola:)
bnde dun kosu bandında ıken kulaklık taktııgm ııcn
hıc bısey duymuyorum dısardan
kapıcı gelmıs kapıya aıdat ıcın
dıyokı ervde herhalde tadıalt var
basıyorum zıel duymuyosun tak tak tak:)
koptummm=:)
buarada ben yesıl cayın hakıkıısnı yanı aktardakı
yaprak seklındekını alıp ıcıyorum 3 aydır
 
9. TAKIM **114. ETAP**

pokahontas (58 / 58 / 0 / 0&#37
özi16 (74,8 / %)
Pia ( 61,5 / %)
es_se (73 %)
zemus (64 / % )
Sympathique (57,5%)
Saruboceq (70 0%)
estel (72/ %)
insirah (74,8 / %)
alev200 (65 / %)

9. TAKIM TOPLAM KıLO ( %)
 
Son düzenleme:
ben de diyet yapamıyorum sporla kilo verebileceğimi düşündüm bisiklet sürüyorum her gün en az yarım saat mekik aleti de aldım daha gelmedi twist mi ne de hediye ediyomuş onu da yaparım iki topici bi bi arada nası götürüyosun yaa hızına yetişmek imkansız :)
 
obursirin hafta içinde kilosunu bildirmediği için bu hafta ekleyemiyorum listeye onu
geçerli liste yukarıda arkadaşlar
lütfen listede ismi olan herkes yarın saat 15.00'e kadar kilosunu bildirsin
 
ben bu hafta dahil miyim sizi bu haftaya dahil etmicez demiştiniz sanki ben de bu hafta diyet yapamadım çok fazla ama yine de 200 gr verdim
 
yarın sabah tartılayım bildiririm size 200 gr daha gider en az. siz bilirsiniz yarışmayı etkilemezse bu hafta ekleyin olmaz mı öyle :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
584
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…