Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bu saate kadar 3 kisi yazmis onlari hesaplayabilim sadece..prensese kolayluk olsun diye.. umarim dogru yapmisimdir... ve yine umarim beni kötü performansim takimi etkilemez:kedi:

ysmndmr canim buhafta dahil mi olucaksin gruba? listede görmedigim icin senin hesabini
yapmadimyerimseniben







es_se ( 70,5 / 69,5 / 1 / 0,70% )
insirah (72,7 / 72,2 / 0,5 / 0,68% )
pia (59,4 / 60,0 /-0,6 /-1,01% )
 
esseeeealkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis:lepi: 69zu gördün dana canim yaaa en zor giden kilolar onlar...yinede süper bi performans bence canim tebrikler
 
es_se ( 70,5 / 69,5 / 1 / 0,70% )
insirah (72,7 / 72,2 / 0,5 / 0,68% )
pia (59,4 / 60,0 /-0,6 /-1,01% )
SeYnePP:) ( 54 / 53,5 / 0,5 / 0,92%)
 
selam kardeşş takımm

işte listemizz

(08-14 Ağustos)[/CENTER][/COLOR]

1. TAKIM **117. ETAP** ETAP 7.Sı
nrymn ( 58/ 58 / 0 / 0 &#37
neşemeşe (75,9 / 77,6 / -1,7 / -2,24% )
herbal ( 87,7 / 90,1 / -2,4 / -2,74 %)
çelik198408 ( 66.1/67.1/1/ -1.51 %)
flawless (58,8 / 58.4 / 0.4 / 0.68 %)

1. TAKIM TOPLAM KıLO( 346,5 / 351,2 / -4,7 / -1,36% )
 
9 Takım arkadaşları merhaba!
Eğer kabul ederseniz ben size katılmak istiyorum.Şartlarınızı kabul ediyorum. Şartlarınızdan daha fazlasını yapacağımdan emin olabilisiniz.Boy 1.59, kilo 62 pardon dijital değerleri versem daha dürüst olur 61.8 kg.hedefim 51 kg.zaten ben bugün kendimce tartılıp diyete başladım.Yaptığım yarım saatlik sporun ardından( evimde kendime ait spor odam var.)sizin mesejınızı(şartlarınızı)gördüm.Beni kabul ederseniz sizi utandırmam emin olabilirsiniz.(Yarışmaya katılmakla ilgili yarışmaya katılmak isteyenlerin bulunduğu39 'uncu sayfada mesajım var.)Cevabınız red olsa bile bana mesaj atarsanız sevinirim.Saygılar,
SelmaY
 
9. TAKIM **114. ETAP**

özi16 (73,7 / 74,5 / -0,8 / -1,09 &#37
Pia ( 59,4 / 60 / -0,6 / -1,01%)
es_se (70,5 / 69,5 / 1 / 1,42 %)
zemus (64 / 64 / 0 / 0%)
Saruboceq (67,5) Geri dönmek üzere ayrıldı
insirah (72,7 / 72,2 / 0,5 / 0,69 %)
SeYnePP:) (54 / 53,5 / 0,5 / 0,93%)
9. TAKIM TOPLAM KıLO (394,3 / 393,7 / 0,6 / 0,15%)
 
Son düzenleme:
canımcım özi16 nickli arkadaşın %si -1,08548 çıkıyor, bu durumda yuvarlayınca - 1,09% oluyor değil mi canımcım?
 
kızlar 8. olmuşuz haftaya malum döneme giriyorum fazlam bile çıkabilir ama sporumu aksatmıyorum inşallah takımı etkilemem
 
SLM KIZLAR BEN HÜRSULTAN 14.TAKIMDAYIM BU HAFTA BıR YARIŞMA YAPTIK ARAMIZDA BEN 700GR VERDıM AMA YıNEDE KAYBETTıMmafoldumben BU YÜZDEN CEZALIYIM ÇOK ŞıŞKOYUM AMA BıR HAYLı SEVıMLıYıMsositososito
 
off kızlarrrrrrrr nıye saldı kendımıı yaaaaaaaaa
ben ısmdı geldım mısafırlıkten az spor yapıp
bıdırım yapmaya gelıyorum
 
sabah salata tuzsuz arada 3lokma ekmek parcası cokokrem surdum yedım
karpuz ve aksama 1 kasık pılav 1 tane pılıc ızgara ayran yesıl cay 3 lt su
bır avuc cekırdek 2 erık bır dılım kavun
slim6 ile 30 dk mekik hareketleri
15 dk 2000 adım
turbo jam cardıo calısması 43 dk
 
günaydın kızlar, 2 gündür beşi bir yerde çay ve şu sarımsaklı çayı yapıorum bakalım faydasını görecek miyim...
sabah onları içince tüm gün canım bişey yemek istemiyor zorla yiyorum ama, kahve çay vazgeçemiyorum da o yüzden tuvaletten çıkamıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
584
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…