Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

süper yanlız benim kilom 61.5 a 61,5 ve sewilay da en son 75 miş çıktığında yanlış yazmışım onları düzeltirsen birdaha bakıyim
 
ipo(82.5/82.4/0.1/%0.24)
sevilaylay75.0/75.0/0.0/%0.00)
berry31(61.5/61.5/0.0/%0.00)
grübchen(58.6/59.0/-0.4/-%0.68)
tazefasulye(64.5/63.7/0.8/%1.24)
elvaven(63.5/63.5/0.0/%0.00)
mevcan(60.0/60.0/0.0/%0.00)
bsrnzm(75.2/75.4/-0.2/-%0.26)

9.TAKIM TOPLAM(540.8/540.5/0.3/%0.56)
 
ahh berrycim en tatlı zamanları evet ama çok zorluyor beni hiç kucak sevmeyen kızım kucakçı oldu birkaç gündür sürekli huy değişiyor vallahi zormuş annelik :)))
 
valla şimdi olsada yesem tombiş yanaklıysa hele biterim.annelik çok zormuş doğrusun biraz dans ettim.50 itme yaptım şimdi 50 daha yapıp ders başı
 
berrycim o alet bi arkdşmda vardı yapması çok zor gelmişti bana...karın kısmını baya çalıştırıyo
 
maşallah berrycim buara iyi spor yapıyorsun
bende yaptım yürüyüşümü 100 kereip atlamaa hareketi yaptım ipsiz ip atlıyorum DD
bol maydonozlu bol limonlu salatamıda yaptım yedim
bu ara pek sebze tüketmediğimi farkettim
birde gün içinde meyve yemiyorum sadece akşamları eşim soyup kesip önüme koyarsa yiyorum
çok saçma besleniyorum düzeltmeye başlıyorum bugün itibariyle
birde dün akşam menümde etli barbunya yazmıştım ama son anda değişti eşim balık almış onu pişirdi ama az yedim salatayla
 
bu hafta hep beraber hızlanalım bakalım yemeklere çok dikkat etmeyle ve sporla ne kadar verebiliorus bunu bi görelim bencee
 
bencede ben sporu bırakmıştım kaçakta çok vardı bu hafta kaçaklar yasak olsun her bir kaçak için ceza 100 mekik olsun
 
**** 2.TAKIM 151 .ETAP ****
dora( 71.0 /70.5 / 0.5 / 0.70 % )
samanyolu( 63.9 / 63.9 / 0.0 / 0.00 % )
moda makyaj ( 67.0 /67.5 / -0.5 /- 0.75 % )
EBRULUM ( 81.5 / 81.0 / 0.5 / 0.61 % )
asi_bulut( 61.1 / 61.6 / -0.5 / -0.82 % )
LeyL35 ( 72.9 /72.5 / 0.4 / 0.55 % )
*JUJU*( 74.2 / 74.0 / 0.2 / 0,27 %)
ikraaa( 84.5 /82.5 / 2.0 / 2.37 % )
zümrütüanka ( 78.0 /77.0 / 1.0 / 1.28 % )
TonTonTonDardanelTon( 68.5 /69.7 / -1.2/ -1.75 % )
tebessüm 77 takımdan ayrıldı
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 722.6 / 720.2 / 2.4 / 0.33 % )
berry bir bakarsan sevinirim canm sşizinkide hazırsa ben bakayım
biliyosunuz cuma cıkmam laızm benimde :S
 
evet kızlar ya bu hafta çok dikkat edelim bence yemeklerimize dikkat ediyoruz ama arada kaçamak yapıyoruz ya onlar bozuyor bende sporu hiç bırakmıyorum ama kaçak yapıyorum birde beyaz ekmek yiyorum birkaç gündür onu kesmeliyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
579
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
12K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…