- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.961
Kız maşallah süper görünüyorsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.962
Bende de feci şişlik var dün öğlenden beri artı ötesiyim 68leri görüyorum. Sinir oldum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.963
Menülerinde iyiydi niye öyle olduki
Regli öncesimi
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.964
O da bitti
((
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.965
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.966
Artık bu sebepsiz artılar bize kafayı oynattıracakO da bitti
Mecbur devam edecez cnm illaki gidecek
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.967
Yoksa üşüttünmü tatlımBacaklarım falan da şiş karnım da
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.968
Süpersin!!!!
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.969
Aynen ya
Yok tatlım ya sütten oğlan etkilenir diye üşütmemeye de dikkat ediyorum. Uykusuzluk var acaba ondan mı ki
Oğlan saat başı uyanıyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.970
Biliyosun cnm uykuda çok önemliAynen ya
Yok tatlım ya sütten oğlan etkilenir diye üşütmemeye de dikkat ediyorum. Uykusuzluk var acaba ondan mı ki
Oğlan saat başı uyanıyor
Vücut yeterince dinlenmeyince leptin salgılamıyor
Bide stress hormanları yükselşrse oda kilo vermeye engel
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.971
Ufffff
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.972
Erkenden menümü bildireyim
-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.973
Söylenecek bişey yok güzelim tek kelimeyle harikaErkenden menümü bildireyim
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
Ama bugün ekmekde yememişin
Yarın yürüyüşü biraz artır istersen
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.974
Sabah ekmeğim yoktu beyaz ekmek de yemek istemedim bugün aldım yarın sabaha inşallah. Evet yürüyüşü artırayım bari
- 2 Aralık 2015
- 245
- 471
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.975
aynen aynen :) harika bi benzetme olmuş :)Su içmekten fıskiyeye döndüm
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.976
ay ufacık tabiri hosuma gittiCanlarım maşallah ya ben üçünüzde de çok ciddi sıkı bir beden gördüm ve çok mutlu oldum.
@poniponna birkaç hafta önce koyduğun resimle dağlar kadar fark var biliyo musun;o resimde şişman bir kadın vardı,bu resimde ise balık etli ama zayıfa daha yakın bir görünümde ve sıpsıkı bir bayan var harikasın canım
F Fittek Canım ne kadar farketmiş alttaki resme göre,ufacık kalmışsın maşallah sanaaa
@Ariver Nehir canım sana söyleyecek birşey bulamıyorum fıstık gibisinnnnn
yok abla ya kötüyüm biliyorum zaten nehiri görünce daha kötü oldum
- 2 Aralık 2015
- 245
- 471
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.977
menün gayet güzel olmuş spor biraz daha olabilirmiş.Erkenden menümü bildireyim
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.978
Harika bir menüErkenden menümü bildireyim
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.979
Kamile şimdi gelip kafana indirecem haaaay ufacık tabiri hosuma gitti
yok abla ya kötüyüm biliyorum zaten nehiri görünce daha kötü oldum
Kuzum bizde sana manken olmuşun demiyoz zaten evet birazdaha fazlalık var ama şişman katogorisinde değilsin
Bi 7-8 kilo sonra bak nasıl olacan
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.980
Bende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
