Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kelebekk33 · 27 Ocak 2016

lepistesinyavrucugu .!.:
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim

Canım başınız ssagolsun ben de babasız büyüdüm çok kucuktum ben allah yar ve yardımcıları olsun

kelebekk33 · 27 Ocak 2016

Günaydın canlar

kelebekk33 · 27 Ocak 2016

Kızlar yoldayız annemlere gidiyoruz dilerim çok kalori alman offf ya kendimi tutmalayimmm

kelebekk33 · 27 Ocak 2016

poniponna .!.:
Günaydın herkese

Günaydın tatlummm

burcugncy · 27 Ocak 2016

lepistesinyavrucugu

Basiniz sagolsun canim

zynp1980 · 27 Ocak 2016

Kızlar kusura bakmayın bir kaç gübdür giremwdim. Küçük kızıma tuvalwt wğitimu veriyorum ama helak oldum. 3 gün oldu ama hala hiç söğlemiyor. Yıkamadan ve ütüden sıkıldım bunaldım. Herkes yaza bırsk diyor ama yaza da 3 yaşını dolduracak. Büyüyünce arkadaşım daha zor ögretti.

zynp1980 · 27 Ocak 2016

Dünkü menüm.
Sabah 10.00
1 kk peynir
Domates
Salatalık
3 yeşil zeytin
2 bardak çay

Öğle 14.30
2 krpçe domates çorbası
1 dilim ekmek

Akşam 19.00
1 kase yoğurt
1 dilim rkmek

Ara 22.00
Maalesef 1 çikolatalı gofret

1.5 litre su

zynp1980 · 27 Ocak 2016

seydan94 .!.:
günaydın kızlaaaar

Günaydın şeydacım.

lepistesinyavrucugu .!.:
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim

Başınız saolsun canım. Çok acı rabbim ailesine sabır vetsin.

Bayankokosh · 27 Ocak 2016

Başınız sağolsun canım Allah geride kalanlara sağlık versin

lepistesinyavrucugu

Bayankokosh · 27 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Dünkü menüm.
Sabah 10.00
1 kk peynir
Domates
Salatalık
3 yeşil zeytin
2 bardak çay

Öğle 14.30
2 krpçe domates çorbası
1 dilim ekmek

Akşam 19.00
1 kase yoğurt
1 dilim rkmek

Ara 22.00
Maalesef 1 çikolatalı gofret

1.5 litre su

Canım herşey mükemmel derken oldu mu gofret.. Iki günümüz daha var neyseki telafi edersin inşallah :)

AdaisyLove · 27 Ocak 2016

Kızımın randevusu saat 4te.
Annemle avmye gidiyoruz saat 4 e kadar gezeriz biraz dedij

AdaisyLove · 27 Ocak 2016

kelebekk33 .!.:
Günaydın tatlim canım suan yoldayız mersin e annemlere gidiyoruz dilerim çok abartmam

Aman canım dikkat et ipin ucunu kaçırma emeklerin heba olur sonra. Hdi iyi gezmeler Mersin çok güzel bir yer her sene gideriz biz :) geçen yaz deprem olduğu vakit gitmiştik korkudan gece par topar kalkıp eve döndük çok komiktik :)

zynp1980 · 27 Ocak 2016

Bayankokosh .!.:
Canım herşey mükemmel derken oldu mu gofret.. Iki günümüz daha var neyseki telafi edersin inşallah :)

Haklısın canım ama ben bu ara zaten 2-3 hafta geriye gittim. Artık çok geç bu hafta için.

Ariver .!.:
Kızımın randevusu saat 4te.
Annemle avmye gidiyoruz saat 4 e kadar gezeriz biraz dedij

Nehircim hayrola rahatsız dwğildir inşallah bebiş. Bu arada iyi gezmeler.

Mefkurem · 27 Ocak 2016

Selamlar kızlar

Nedense gece hiç uyuyamadım Sabah 5 i geçiyordu yattığımda
Sanki bebek salladım

Benim artıların beni bırkmaya niyeti yok heralde bu hafta boşa gidecek

lepistesinyavrucugu
Ayşem başınız sağolsun Allah yakınlarına sabır versin gerçekten çok zor

masal3487 K kelebekk33
Sizlerede iyi yolculuklar kızlar
Geri dönerken pişman olmamak için orda menülerinize dikkat edin canlar

@elifce80
Elifim pek gelemiyosunya heralde o yüzden motivasyonun düştü
Geriye gittim diye düşünme çabuk gelen çabuk gider
Bu haftayı cumaya göre sabit bile tamamlasan ez azından zararsız atlatmış olursun

Hadi bakalım son 2 gün
Herkese kolay gelsin

kartanesi58 · 27 Ocak 2016

Ayyy cok uzuldum canim basiniz sag olsun mekani cennet olsun

((

lepistesinyavrucugu .!.:
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim

kartanesi58 · 27 Ocak 2016

Seninde badin sagolsun canim babasizlik cok zir

(

kelebekk33 .!.:
Canım başınız ssagolsun ben de babasız büyüdüm çok kucuktum ben allah yar ve yardımcıları olsun

Fittek · 27 Ocak 2016

Bayankokosh .!.:
Bende yazayım menümü
Sabah 11.00 iki haşlanmış yumurta,1kk peynir,maydanoz,Salatalık,domates,5zeytin
Ara 1 Türk kahvesi orta
Öğle 14.30 Fırında tavuk bir porsiyon 1 kase yoğurt
Ara yok
Akşam 19.00 1 tabak tavuk çorbası bol salata 1 bardak ayran
Su 2 lt olur
Spor gece kızım uyuyunca yapıcam inş. Yaparsam yazarım yine @elifce1453

güzel menü canım

mefkurem .!.:
Sabah gülerek uyanın canlar

@mstb
Meliha nerdesin bebeğim bugün hiç görünmedin

Ayy tam ben

mstb .!.:
Selammmm hatta iyi geceler
Bugün işyerinde yoğunluk vardı kızım da yanımdaydı internet paketim zaten bitmiş akşam da bi arkadaştaydık yani yoğun ve karışık bi gündü :)
Hemen menüme geçelim
Sabah 7 30 2 yumurtalı omlet yarım dlm tb ekmek 2 dal marul
Öğlen 12.00 1 kase tavuk çorbası 1 kase cacık
Ara 3 hurma
Akşam 5 kaşık sulu köfte salata
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
@elifce1453

Yine güzel

sevilumut .!.:
Kızlar kusura bakmayın misafirim var yatılı menüm bu saate kaldı.

Sabah 12.00
bi dilim çavdar
8 zeytin
2 çeri domates

Ara3.00
8.10 tane kadar kuruyemiş
Yeşil çay

Akşam 5.30
Yarım kase tarhana
Bi tabak tavuklu mantarlı sote
Salata bi bardak ayran

Spor yok
Su 1.5 lt ama yeşilçayı çok içtim bugün

Güzel tatlım

Ariver .!.:
Herkese günaydın :)mutlu az kalorili bol hareketli bir gün olsun.. tartıya son 2 gün :)

Günaydın

masal3487 .!.:
Gunadin kizlar benim icin yolculuk basladi cumaya gore -400 deyim insallah cumaya daha iyi bir sonuc olur.Hepinizi opuyorum

Günaydın sevindim eksiye

Bayankokosh .!.:
Günaydınnnn herkeslereee

Günaydın

seydan94 .!.:
günaydın kızlaaaar

Günaydın kız hiç gelmiyor neredesin

lepistesinyavrucugu .!.:
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim

basın sağolsun canım

poniponna .!.:
Günaydın herkese

Günaydın

kelebekk33 .!.:
Günaydın canlar

Günaydın

elifce80 .!.:
Kızlar kusura bakmayın bir kaç gübdür giremwdim. Küçük kızıma tuvalwt wğitimu veriyorum ama helak oldum. 3 gün oldu ama hala hiç söğlemiyor. Yıkamadan ve ütüden sıkıldım bunaldım. Herkes yaza bırsk diyor ama yaza da 3 yaşını dolduracak. Büyüyünce arkadaşım daha zor ögretti.

Vazgeçme bıkmadan devam et kolay olmayacak tabiki

elifce80 .!.:
Dünkü menüm.
Sabah 10.00
1 kk peynir
Domates
Salatalık
3 yeşil zeytin
2 bardak çay

Öğle 14.30
2 krpçe domates çorbası
1 dilim ekmek

Akşam 19.00
1 kase yoğurt
1 dilim rkmek

Ara 22.00
Maalesef 1 çikolatalı gofret

1.5 litre su

gofreeeet

mefkurem .!.:
Selamlar kızlar

Nedense gece hiç uyuyamadım Sabah 5 i geçiyordu yattığımda
Sanki bebek salladım

Benim artıların beni bırkmaya niyeti yok heralde bu hafta boşa gidecek

lepistesinyavrucugu
Ayşem başınız sağolsun Allah yakınlarına sabır versin gerçekten çok zor

masal3487 K kelebekk33
Sizlerede iyi yolculuklar kızlar
Geri dönerken pişman olmamak için orda menülerinize dikkat edin canlar

@elifce80
Elifim pek gelemiyosunya heralde o yüzden motivasyonun düştü
Geriye gittim diye düşünme çabuk gelen çabuk gider
Bu haftayı cumaya göre sabit bile tamamlasan ez azından zararsız atlatmış olursun

Hadi bakalım son 2 gün
Herkese kolay gelsin

Merhaba ablam nasılsın

burcugncy · 27 Ocak 2016

Kizlar komsu vardi gelemedim

Mefkurem abla niye ole oldu

Mefkurem · 27 Ocak 2016

Kızlar nerdesiniz yaaa

Bu sessizlik hayra alamet değil
Sanki bu hafta herkesde bi isteksizlik var gibi
Heyecanlı iddalı 9.takım nerdeeee

Mefkurem · 27 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Kizlar komsu vardi gelemedim
Mefkurem abla niye ole oldu

Bilmiyorum güzelim heralde vücut direniyor
Bu hafta sabit kalabilirsem şükredecem

Sen nasıl oldun birazdaha iyimisin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

baslangıç: 68.1 gücel:68.1 hedef:58 boy:1.63

baslangıç: 68.1 gücel:68.1 hedef:58 boy:1.63

baslangıç: 68.1 gücel:68.1 hedef:58 boy:1.63

baslangıç: 68.1 gücel:68.1 hedef:58 boy:1.63

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

80.5 kg

80.5 kg

80.5 kg

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Guru

Guru

80.5 kg

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular