Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

canım senin dediğin gibi zayıflamış görünüyoruz iftar öncesi çünkü vücudumUz çok susuz kaliyoruz acaba ramazanda n somraki bi kaç günde ac karnına boyle cikarmiyix meraktayim:işsiz:
Aynen canım inşallah ramazandan sonraki hafta da istikrarımızı sürdürürüz
 
Can'ım Neden dualarım Tabiki seninle inşallah iyi ol haberlerini bekliyorum
Allah razi olsun kaptanim iyiyim çok şükür.

GEÇMİŞ OLSUN canim dualarimiz seninle ins saglikli bisekilde cikarsjn neden yapıyorlar ki bu anjiyoyu sana simdi sıkıntı ne allah sifanu verir ins
Allah razı olsun. .ben 1.5 yil önce beyin kanaması geçirdim ve cok ciddi bir ameliyat gecirdim simdi onun kontrolü icin belli aralıklarla istiyor doktorum

Cok guzel canim

Aa gecmis olsun canim hayrdr neyin var..umarim iyi gecer hayirli haberlerini bekliyorum dualarm seninle :dua:

Umarim yaseminim az kaldi olacak inşallah

Spor bende yapamıyorum tatlim ya bende yogurda guveniyorum inanki bayram hedefime ulasmaya sartladm kendimi

Belli olmaz canim ya 1 haftada 2.5 kilo verenler bile var onemli olan istikrarli dewam etmek

Gecmis olsun canim gunesmi carpti acaba menun gayet iyi begendm

Hedefinimi unuttun kiz Allah iyiligini versin:KK53:
Allah razı olsun Mervem

Can'ım çok geçmiş olsun güzel haberlerini bekliyoruz inşallah önemli bişiy yoktur rabbam yardımcın olsun :dua:
tamm canm bende denerim dahada sağlıklı olur :hamarat:

allah kolaylık versin canm :)

herşey gönlünce olsun kaptancım :)
Allah razı olsun canım

Günaydın kızlar dün arkadaşlarla iftardaydım sonra gün boyu koca aradı konuşalım diye en son iftardan sonra olabilir dedim. Onlarca kez özür diledi ama seni affedemiyorum dedim annemlere geri geldim
hakkında herseyin en hayırlısı olsun tatlım

zamannn35 zamannn35 canım inşallah hersey yolunda gider iyi sonuçlar alırsın. Bizi habersiz birakma.
sagol canım sonuçlar yarin cikicak iyi olur inşallah

zamannn35 zamannn35
Yaseminim inşallah herşey yolunda gider hayırlı Haberlerini bekliyoruz
canım Zuhalim sagol Allah razı olsun

zamannn35 zamannn35 arkadasimiza şifalar diliyorum inşallah hemen gelir
kızlar ben 2Gündür perisanim o kadar yorgunum ki anlatamam çocukları halaisna birakip gidiyorum okula sıcakta geliyoruz 13.00te eve coco falan hic boyle olmazdim susuzluktan kiriliyorum Allahım yardim etsin yaa:KK43: aksam Allahtan davetiyiz z
Sağol arkadasim iyiyim şükür

:halay: halay başına geçtim yok mu gelen :KK48:
Çok mutluyum ya 76 yi gördüm bugün geçen cuma 78 kiloydum :rapci:
:KK45:
gözün aydin tatlım

Kızlar menüm
Sahur yapmak istemedim
İftar 1 kase yoğurt çorbası 2 firik dolması 1 bardak ayran
Su 3 olur
Spor yarım saat yürüyüş normal tempo
afiyet olsun canım menün güzel

Kızlar menüm

Sahur 1 dilim tb ekmeği 3 dilim karpuz 1 dilim peynir

İftar 1 büyük kase kaşık salata. 1 kase yoğurt 6 kaşık tavuk sote 1 minik biber dolması

Su 3 lt olucak
afiyet olsun gayet güzel menün
 
Alinin_Annesi Alinin_Annesi nerdesin yine menu yazmamsn kulaklarini cekicem hee:KK11: hala gelmedinmi eve ..bende bu aksam muhtar gibi oldum:süslü:
Valla bana cok iyi geliyo bu uyarilar.bana devam et memnun oldum acikcasi
Günaydın kızlar dün arkadaşlarla iftardaydım sonra gün boyu koca aradı konuşalım diye en son iftardan sonra olabilir dedim. Onlarca kez özür diledi ama seni affedemiyorum dedim annemlere geri geldim

Yok canım ya hiç bi yerim kıpraşmadı. Hala attığı tokatı unutmuş değilim ve konuşurken hala arkadaşlarım diyor. Biraz daha kalsın böyle iyiyim yaptıklarını unutursam kızım için tekrar denerim yoksa da hayırlısı olsun napalım
O zaman biraz daha bekle.iyice icine sinsin ozru.kalp kirikligin gecmeden bu surec rayina oturmaz zaten
:halay: halay başına geçtim yok mu gelen :KK48:
Çok mutluyum ya 76 yi gördüm bugün geçen cuma 78 kiloydum :rapci:
:KK45:
offff cok super yaaaa.tebrik ediyorm.bize de insallah
Kizlar tüm günümü hastanede gecirdigimden hem saatler açısından hemde icerik bakimindan kötü menü oldu
12 tb ekmegine tost peynirli 1 kutu süt
15 10 kiraz 1 minik börek
20:45 1 kase ayran çorbası 4 köfte 1 biber dolması
Su 3 lt oldu
Spor yok
Cok gecmis olsun.Rabbim bir daha yasatmasin insallah
 
Son düzenleme:
Menum
sahur
1 kase corba
2 su bardagi ayran
iftar
1 tabak mercimek corbasi
6 yemek kasigi tavuk sote
2 yemek kasigi pirinc pilavi
2 hurma
Su 2 litre
spor yok.
bugun butun gun trafik cezamla ugrastim.spora vs ne zaman kalmadi malesef.arabayi cekmisler.benim onumde bi arac vardi onu da cekmisler.ana cadde de degil ara sokak.resmen kocan doldurmak icin:deli:
 
Valla bana cok iyi geliyo bu uyarilar.bana devam et memnun oldum acikcasi



O zaman biraz daha bekle.iyice icine sinsin ozru.kalp kirikligin gecmeden bu surec rayina oturmaz zaten

offff cok super yaaaa.tebrik ediyorm.bize de insallah

Cok gecmis olsun.Rabbim bir daha yasatmasin insallah
amin canım çok sağol

Menum
sahur
1 kase corba
2 su bardagi ayran
iftar
1 tabak mercimek corbasi
6 yemek kasigi tavuk sote
2 yemek kasigi pirinc pilavi
2 hurma
Su 2 litre
spor yok.
bugun butun gun trafik cezamla ugrastim.spora vs ne zaman kalmadi malesef.arabayi cekmisler.benim onumde bi arac vardi onu da cekmisler.ana cadde de degil ara sokak.resmen kocan doldurmak icin:deli:
afiyet olsun menün güzel. .ayy bütün gününü rezil etmişler geçmiş olsun
 
:halay: halay başına geçtim yok mu gelen :KK48:
Çok mutluyum ya 76 yi gördüm bugün geçen cuma 78 kiloydum :rapci:
:KK45:
ay canım harikasın valla bentik ediyorum cuma günü 1.olman dileğiyle;)

Canlarim cook yoruldum iftara misafrlerm var artk ne zaman gelirim bilmiyorum haber verim dedm o_O
kolay gelsin can c an çok yorulmadan kos gel

Aynen canım inşallah ramazandan sonraki hafta da istikrarımızı sürdürürüz
Aminnnn:dua::dua:
Kızlar menüm

Sahur 1 dilim tb ekmeği 3 dilim karpuz 1 dilim peynir

İftar 1 büyük kase kaşık salata. 1 kase yoğurt 6 kaşık tavuk sote 1 minik biber dolması

Su 3 lt olucak
gayet güzel menu afiyet olsun canim:hamarat:

Bugün bana dua eden iyi dileklerini ileten herkesten Allah razı olsun. .hepinizi seviyorum canım takimim :KK36:
Canım hastanede mi kalacaksın genelde ertesi gün taburcu ediyorlar çabucak atlatisina sevindim beyin kanaması için de geçn is olsun neden olduğu belli mi ?tetikleyen neyo_O

zor bir islem canım. ..canimda bir hayli yandi simdi pansumsn yapildi bacagima yatıyorum devamli..sonuclar yarin hayırlı gelirse iyi olacagim inşallah. .sağolasın

ben bugün beyin anjiyosu oldum Betülcum ..sağolasın
şükür geçti

Menum
sahur
1 kase corba
2 su bardagi ayran
iftar
1 tabak mercimek corbasi
6 yemek kasigi tavuk sote
2 yemek kasigi pirinc pilavi
2 hurma
Su 2 litre
spor yok.
bugun butun gun trafik cezamla ugrastim.spora vs ne zaman kalmadi malesef.arabayi cekmisler.benim onumde bi arac vardi onu da cekmisler.ana cadde de degil ara sokak.resmen kocan doldurmak icin:deli:
off kötü olmuş bir suru çekici parası banada bu yıl hic olmayacak yerde kırmızı ışık cezası gönderdik et arkamdan gıcık olmuştum esim Allahtan bisey demedi çünkü ara sokak yani sağa dönmek serbest ama bana çatmıştı:KK12: bu arada menü iyiymiş ama aynı pirinç pilavı pilav tercih etme canım ya:duduk::duduk:
 
Kızlar bu akilli telefonun klavyeleride akıllı sanıyor kendini kusura bakmayin yazım yanlışını kendi düzenliyor abuk subuk birşeyler yazılır anlamazsaniz sorarsaniz sevinirm:mapus:



Menüm davetteydik ama gorumcem kacirmadim:rapci:


Kahvaltı
2Avuç kiraz 5kayısı

Aksam

1Kepçe yoğurt çorbası
2Minik tavuk parçası
1tane patlıcanlı islim kebabı
vişne suyu ev yapımı az şekerli 1bardak


Cayın yanina minicik 2tatlı kaşığı sakızlı muhallebi


Yatarken kuru yemis 10fındık dusunuyorum

2lt su:ruh:
 
Yok canım ya hiç bi yerim kıpraşmadı. Hala attığı tokatı unutmuş değilim ve konuşurken hala arkadaşlarım diyor. Biraz daha kalsın böyle iyiyim yaptıklarını unutursam kızım için tekrar denerim yoksa da hayırlısı olsun napalım

Hayırlısı güzelim çok zor onu unutmak ama kızın için değişiceğine inanırsan ancak addedebilirsiniz ama hala aynı şeyi diyorsa zor
 
Back
X