- Konu Sahibi Handandandan
- #26.441
günaydın gençler. çok hastayım çoooook =((((( sıkı besleniyorum mecburen inanın yiyorum ama çorba sebze yemekleri meyve yiyorum. ıhlamur içiyorum.
doktora gidemedim iş yüzünden. göğsüm hırıl hırıl ve ağrıyor. yara içinde oldu yüzüm ağzım =(
43: sporda yapamıyorum. bu sene sık sık hasta oluyorum eskiden hiç böyle olmazdı.
semacım merhaba. sen kalori hesabıyla diyet yapıyorsun sanırım. ne güzel, ben hesaplayamam bu şekilde valla =)
good morning tatlım
aynen öyle prenses herşeyin fazlası zarar...
doktora gidemedim iş yüzünden. göğsüm hırıl hırıl ve ağrıyor. yara içinde oldu yüzüm ağzım =(
43: sporda yapamıyorum. bu sene sık sık hasta oluyorum eskiden hiç böyle olmazdı.slm
menüm
2011-11-11 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] fındık (1 adet) 10 adet 90
[2] Yürümek (Asfalt) 15 dak 94.8
[3] Ev Temizlemek 45 dak 37.3275
[4] biskolata starz 0.10 100 gr 44.6
[5] Marul Salata 0.50 PORSİYON 46.5
[6] Ton Balıklı Spagetti 0.25 PORSİYON 57.5
[7] Zeytinyağlı Pırasa 0.30 PORSİYON 67.5
[8] Ayva Tatlısı 0.50 PORSİYON 115
[9] Grissini (kepekli) 3 ÇUBUK(6.2GR) 77.04
[10] Elma 1 ADET 60
[11] Poğaça (sade) 1 ADET 180
[12] Dana kavurma 0.50 porsiyon 205
[13] Ekmek 3 DİLİM 195
bol suu
Toplam : 1006.0125 kal.
semacım merhaba. sen kalori hesabıyla diyet yapıyorsun sanırım. ne güzel, ben hesaplayamam bu şekilde valla =)
good morning tatlım
aynen öyle prenses herşeyin fazlası zarar...
ve kilom artılarda..ama toparlıycam..bayram bayarm dekrn bayramı da geçirdim..geçen bayrama göre üzerimde 3 kg bir kayıp var ama her gören çok zayıflamışsın dedi:))
korkma herkes kilo aldi canim yalniz degilsin 
:125::131:
ama ekmek yemedim sadece kahvaltı da yedim eşim evde olduğu için pazar kahvaltıları ohhh mis misssssss =D 
